سلام و عرض تشکر از هاوین عزیز و تیم دوست داشنتی مدرسه هاوین
من در این دوره بعد از گذروندن بخش عزت نفس دوره ضربدر ۱۰ و دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم. زمانی که این دوره ها رو گذروندم زندگی برام خیلی سخت بود.
ذهنیت هایی که در دوره های مختلف زندگی ثبت و ضبط می کنیم روی تصمیم گیری های ما در تمام مراحل زندگی موثرهست. هر چقدر از عمرمون میگذره و تجربه میکنیم بیشتر توی باتلاق ذهنیت های ناکارآمد غرق میشیم. مطالب ارائه شده باعث میشه آگاهی نسبی از خودمون پیدا کنیم.
با استفاده از مبحث تکنیک های مدیریت طرحواره، وقتی آشفته میشم فکر می کنم این آشفتگی از کدوم ذهنیت ناشی میشه و به خودم کمک می کنم که هم آروم بشم و هم بتونم مثل یک بزرگسال سالم تصمیم بگیرم.🙏🩷🌻
این دوره باعث شد من متوجه بشم که اصلا یکسری از ویژگی ها ژنتیکی هستش تا قبل از اون من فکر میکردم همه خصیصه ها بعد از تولد به وجود میان همچنین طرحواره ای توش هستم و فکر میکنم و تشخیص دادم همچنین این دوره شاید باعث بشه تا کمتر دیگران رو فضاوت کنیم و به این فک کنیم که همه درگیر چنین طرحواره هایی هستن که شاید خودشون هم ازش بی خبر .همچنیم باعث شد بفهمم که دنیای روان انسان هم یکسری قائده و قانون داره و بی دلیل و سر سری نیست
سلام بهاره جانم 💛
تیم هاوین هم برای رشد شخصیت قوی و مستقل تو تلاش میکنه🌻
فاطمه نوروزی
سلام به نظرم دوره مفیدی بود و به من کمک کرد که شناخت بهتری از خودم کسب کنم و جلسه آخر نحوه مدیریت طرحواره به خوبی نحوه برخورد با طرحواره را یاد گرفتم .
سلام به تیم هاوین..همیشه دنبال یک کارگاهی بودم که به طور کامل و حالت لیست وار تمام طرحواره ها رو توضیح بده تا اینکه این دوره رو توی مدرسه هاوین دیدم. تعداد جلسات و زمانش کاملا مناسب و اندازه بود و اصل مبحث و محتوا به اندازه و جامع بود.. نه طولانی که خسته کننده باشه و نه خیلی مختصر و مبهم و گیج کننده…البته به لطف رفیق راه اگر بخشی دچار ابهام میشدم و سوالی داشتم ازشون می پرسیدم و منو راهنمایی میکردن..فقط اینکه اگر مدیریت طرحواره ها رو در هر قسمت مربوط به خودش توضیح میدادن خیلی بهتر میشد تا اینکه یک راهکار کلی در قسمت آخر توضیح داده بشه..اینطوری دقیق تر متوجه میشدیم که برای هر طرحواره چطور از راهکار مدیریت استفاده کنیم..در کل این دوره بسیار عالی بود و خیلی خوشحالم که تونستم تا آخر این دوره رو به اتمام برسونم..خیلی ممنون و خدا قوت 🙂
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
درود به تیم هاوین
این دوره خیلی خیلی فوق العاده بود.من هیچ وقت نمی دونستم چنین حفره هایی در ذهنم دارم،اما حالا با آگاهی از این حفره ها و مدیریت اونا می تونم به شناخت طرحواره ها نسبت به اطرافیانم بپردازم.
من حتی قبل از شناخت این حفره ها قبلا با دوستان زیادی معاشرت می کردم و زمانی که داشتم این طرحواره ها رو گوش میدادم یاد افرادی افتادم که این طرحواره ها رو داشتن و هر مثالی که دکتر میزدن من هم مثل اون رو پیدا می کردم.
من به شدت خیلی خوشحالم که تو این دوره شرکت کردم،بازم گوش میدم و جالبه که خیلی از طرحواره ها ناشی از یک الگوی رفتاری است و طبق گفته دکتر حسینی بیایم اون الگو ها رو عوض کنیم.
سلام ، یکی از نکات خیلی مثبت این دوره این بود که با شناخت این طرحواره های مختلف تونستیم هم از خود و هم از اطرافیانمون بیشتر شناخت پیدا کنیم ؛ رفتار ها و دیدگاه هایی که غالبا ریشه در گذشته و چه بسا کودکی آدما دارن و مهمه که اون ها رو بدونیم . ممنون ازتون هاوین عزیز و تیم خیلی خوب و کاربلد ” هاوین ” .
حفره های شخصیتی رو خوب باز کردن . آدم تازه میفهمه داستان تفاوت آدما چیه . از کجا نشأت میگیره و راه حل برای بهتر شدن و درمان رفتارها هم چیه . خیلی استفاده بردم . عالی بود .
من این دوره بعنوان کادوی تولد به خودم هدیه دادم که در نتیجه سبب شناخت بهتر خودم شد.در این دوره با انواع مزاجها و ۱۵ طرحواره و سبک های مقابله ی و ذهنیتها و تکنیکهای روبرو شدن با طرحوارهها آشنا شدم و یاد گرفتم با پذیرش و مدیریت کردن حفره های شخصیتیم میتونم سبب حال خوب و رشدم بشوم.
خدا قوت به تیم توانمند هاوین 💛🌱
با سلام
خوشحالم که این دوره رو طی کردم، من مدتی هست ک به دنبال حله گره های شخصیتیم هستم و راهکار های دوره رو کم و بیش توی خودم به مقدار جزئی رعایت میکردم ولی وقتی توی این دوره شرکت کردم وضوح مسائلی ک اذیتم میکرد بیشتر شد و بسیار راحت تر تونستم به شناخت اونها برسم
قبل از این دوره من کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را تهیه کرده بودم ک درک متن برام سخت بود اما توی این دوره به کمک اقای دکتر ابیار حسینی بسیار درک کتاب برام راحت تر شد، ممنونم، به امید عملی کردن زیاد و رسیدن به نتیجه ی دلخواهم💙
سلام و عرض تشکر از هاوین عزیز و تیم دوست داشنتی مدرسه هاوین
من در این دوره بعد از گذروندن بخش عزت نفس دوره ضربدر ۱۰ و دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم. زمانی که این دوره ها رو گذروندم زندگی برام خیلی سخت بود.
ذهنیت هایی که در دوره های مختلف زندگی ثبت و ضبط می کنیم روی تصمیم گیری های ما در تمام مراحل زندگی موثرهست. هر چقدر از عمرمون میگذره و تجربه میکنیم بیشتر توی باتلاق ذهنیت های ناکارآمد غرق میشیم. مطالب ارائه شده باعث میشه آگاهی نسبی از خودمون پیدا کنیم.
با استفاده از مبحث تکنیک های مدیریت طرحواره، وقتی آشفته میشم فکر می کنم این آشفتگی از کدوم ذهنیت ناشی میشه و به خودم کمک می کنم که هم آروم بشم و هم بتونم مثل یک بزرگسال سالم تصمیم بگیرم.🙏🩷🌻
این دوره باعث شد من متوجه بشم که اصلا یکسری از ویژگی ها ژنتیکی هستش تا قبل از اون من فکر میکردم همه خصیصه ها بعد از تولد به وجود میان همچنین طرحواره ای توش هستم و فکر میکنم و تشخیص دادم همچنین این دوره شاید باعث بشه تا کمتر دیگران رو فضاوت کنیم و به این فک کنیم که همه درگیر چنین طرحواره هایی هستن که شاید خودشون هم ازش بی خبر .همچنیم باعث شد بفهمم که دنیای روان انسان هم یکسری قائده و قانون داره و بی دلیل و سر سری نیست
سلام بهاره جانم 💛
تیم هاوین هم برای رشد شخصیت قوی و مستقل تو تلاش میکنه🌻
سلام به نظرم دوره مفیدی بود و به من کمک کرد که شناخت بهتری از خودم کسب کنم و جلسه آخر نحوه مدیریت طرحواره به خوبی نحوه برخورد با طرحواره را یاد گرفتم .
سلام به تیم هاوین..همیشه دنبال یک کارگاهی بودم که به طور کامل و حالت لیست وار تمام طرحواره ها رو توضیح بده تا اینکه این دوره رو توی مدرسه هاوین دیدم. تعداد جلسات و زمانش کاملا مناسب و اندازه بود و اصل مبحث و محتوا به اندازه و جامع بود.. نه طولانی که خسته کننده باشه و نه خیلی مختصر و مبهم و گیج کننده…البته به لطف رفیق راه اگر بخشی دچار ابهام میشدم و سوالی داشتم ازشون می پرسیدم و منو راهنمایی میکردن..فقط اینکه اگر مدیریت طرحواره ها رو در هر قسمت مربوط به خودش توضیح میدادن خیلی بهتر میشد تا اینکه یک راهکار کلی در قسمت آخر توضیح داده بشه..اینطوری دقیق تر متوجه میشدیم که برای هر طرحواره چطور از راهکار مدیریت استفاده کنیم..در کل این دوره بسیار عالی بود و خیلی خوشحالم که تونستم تا آخر این دوره رو به اتمام برسونم..خیلی ممنون و خدا قوت 🙂
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
درود به تیم هاوین
این دوره خیلی خیلی فوق العاده بود.من هیچ وقت نمی دونستم چنین حفره هایی در ذهنم دارم،اما حالا با آگاهی از این حفره ها و مدیریت اونا می تونم به شناخت طرحواره ها نسبت به اطرافیانم بپردازم.
من حتی قبل از شناخت این حفره ها قبلا با دوستان زیادی معاشرت می کردم و زمانی که داشتم این طرحواره ها رو گوش میدادم یاد افرادی افتادم که این طرحواره ها رو داشتن و هر مثالی که دکتر میزدن من هم مثل اون رو پیدا می کردم.
من به شدت خیلی خوشحالم که تو این دوره شرکت کردم،بازم گوش میدم و جالبه که خیلی از طرحواره ها ناشی از یک الگوی رفتاری است و طبق گفته دکتر حسینی بیایم اون الگو ها رو عوض کنیم.
سلام ، یکی از نکات خیلی مثبت این دوره این بود که با شناخت این طرحواره های مختلف تونستیم هم از خود و هم از اطرافیانمون بیشتر شناخت پیدا کنیم ؛ رفتار ها و دیدگاه هایی که غالبا ریشه در گذشته و چه بسا کودکی آدما دارن و مهمه که اون ها رو بدونیم . ممنون ازتون هاوین عزیز و تیم خیلی خوب و کاربلد ” هاوین ” .
حفره های شخصیتی رو خوب باز کردن . آدم تازه میفهمه داستان تفاوت آدما چیه . از کجا نشأت میگیره و راه حل برای بهتر شدن و درمان رفتارها هم چیه . خیلی استفاده بردم . عالی بود .
من این دوره بعنوان کادوی تولد به خودم هدیه دادم که در نتیجه سبب شناخت بهتر خودم شد.در این دوره با انواع مزاجها و ۱۵ طرحواره و سبک های مقابله ی و ذهنیتها و تکنیکهای روبرو شدن با طرحوارهها آشنا شدم و یاد گرفتم با پذیرش و مدیریت کردن حفره های شخصیتیم میتونم سبب حال خوب و رشدم بشوم.
خدا قوت به تیم توانمند هاوین 💛🌱
با سلام
خوشحالم که این دوره رو طی کردم، من مدتی هست ک به دنبال حله گره های شخصیتیم هستم و راهکار های دوره رو کم و بیش توی خودم به مقدار جزئی رعایت میکردم ولی وقتی توی این دوره شرکت کردم وضوح مسائلی ک اذیتم میکرد بیشتر شد و بسیار راحت تر تونستم به شناخت اونها برسم
قبل از این دوره من کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را تهیه کرده بودم ک درک متن برام سخت بود اما توی این دوره به کمک اقای دکتر ابیار حسینی بسیار درک کتاب برام راحت تر شد، ممنونم، به امید عملی کردن زیاد و رسیدن به نتیجه ی دلخواهم💙