بنظرم این دوره یکی از بهترین دوره هایی بود که تا به حال در رابطه با شناخت خودم و مسائل ژنتیکی و رفتاری گذروندم ، یک دید فوق العاده بهم داد تا بتونم کمتر به خودم گیر بدم و تمرکز کنم روی طرحواره هام ، این جمله ی دکتر آبیارحسینی هم بنظرم خیلی زیبا بود که گفتند ما در جریان جبری هستیم و مهم اینه که هستیم:) اینکه خودمون رو هرطور که هستیم بپذیریم و بعد سعی کنیم حال خودمون رو تغییر بدیم و از تجربه کردن نترسیم و مهم تر از همه با دونستن طرحواره ها به خودمون و یا دیگران برچسب نزنیم ♡ ممنونم از تلاش تیم هاوین عزیز و آقای دکتر آبیارحسینی
متاسفانه من نتونستم جلسات رو پشت سر هم دنبال کنم و یک وقفه نسبتا طولانی بینش افتاد و این مساله همش منو مضطرب میکرد که مجبور بشم از اول درس ها رو گوش بدم ولی انقدر دسته بندی ها مرتب و منظم بود و توی هر درس اشاره کوچیکی به مباحث قبل میشد که کاملا تونستم این وقفه رو جبران و ارتباط بین دو بخش رو برای خودم برقرار کنم. سعی کردم در کنارش کتاب های تکمیلی هم بخونم و اون موقع تازه فهمیدم که چقدر مطالب با دقت انتخاب شدن و چقدر کاربردی هستن. ممنون از تیم قوی هاوین؛ بیصبرانه منتظرم دوره بعدیمو شروع کنم
من همیشه بخاطر طرحواره هایی ک دارم اذیت میشدم و فک میکردم میتونم از بین ببرمشون. کمکی که این دوره به من کرد این بوده که نشونم داد طرحواره های من هستن که شخصیت من رو تشکیل میدن و شاید اصلا خوب نباشن اما من نمیتونم اون هارو از بین ببرم و فقط میتونم کنترلشون کنم. گاهی وقتا توی شرایط های متفاوتی طرحواره های ما هستند که باعث رخ دادن یه رفتارهایی میشن که ما نمیخواستیم. این دوره در ذهن من یک چیزی ایجاد کرد که من جلوی رخ دادن اون اتفاقات بایستم.
با سلام و وقت بخیر، تشکر میکنم از شما برای این دوره عالی، توی این دوره آگاه شدیم که تمام واکنش های ما در شرایط مختلف در اثر ژنتیک و طرح واره های ما ایجاد میشن، چقدر رفتارهایی داشتم که همواره از خودم میپرسیدم چرا اینکار رو میکنم، و جواب اونا رو با این دوره فهمیدم.
باید لیست تهیه کنم و تمرین کنم ، مطمئنم نتیجه خوبی خواهد داشت.
در قسمت آخر هم که بحث الگو شکنی رو مطرح کردن عالی بود، بیشتر اوقات این الگوهای ذهنی ما مانع شروع کارهامون میشن.
موفق باشین
درود برتیم قدرتمندهاوین❤️
گاهی وقتا یه سری اتفاقات توزندگیت تکرارمیشه که دلیلش رونمیدونی وگیج وسردرگم میشی الان فهمیدم که من یادیگران به صورت کاملاناخودآگاه رفتارهایی داریم که درکودکی ریشه داره…بعدازشناخت طرحواره هایه کم حساس شدم مدام خودم و بقیه رو زیر ذره بین قراردادم ولی بعد فهمیدم که همه ما همه طرحواره هارو داریم و درمان نمیشن پس دست از برچسب زدن به خودم و دیگران برداشتم چون تشخیص طرحواره هابه عهده متخصص کاربلده!حاااباراهکارهایی که آقای دکترداد سعی میکنم کمتر تو تله طرحواره هام بیفتم وتامیتونم کنترلش کنم…خداروشکر که باتیم هاوین آشنا شدم❤️❤️
این دوره واقعا به خود شناسی و شناختن اون حفره های شخصیتی که اذیت کننده و آسیب زا هستند خیلی کمک میکنه من با این دوره تونستم آسیب هایی که بیشترشون از بچگی در وجودم بودن و من اصلا از وجودش خبر نداشتم رو بشناسم وبرای حل کردنش قدمی بردارم
خیلی هم از استاد و رفیق راهم ممنونم که انقدر با صبوری من رو همراهی کرد❤
درود و خسته نباشید خدمت هاوین عزیزو تیم قویش و آقای دکتر آبیار
این دوره باعث شد بفهمم مقصر خیلی چیزا نه من نه اطرافیانم نیستیم و بهتر بتونم با طرحواره ها آشنا شم دوست داشتم راهکار های بیشتری جلوی پامون میزاشتین تا می‌تونستیم بهتر کنترل کنیم و قسمت های مثبتمونو تقویت کنیم
من به خاطر رها شدگیم تو بچه گی توسط والدینم باعث شده شدید طرح واره رها شدگی بگیرم و همیشه حس اینو داشتم که تو همه روابطم قراره ترد بشم خودمو از ادما دور میکردم تا وارد رابطه نشم تا صدمه نبینم و کلی طرح واره دیگه ک باعث شدن همون اتفاقا پشت سر هم برام بیوفته با همون تیپ ادما همیشه روبرو بشم و این باعث شد تصمیم گرفتم تو این دوره شرکت کنم و تا اینجا خیلی مفید بود برام باعث شد تشخیص بدم چه طرح واره و مزاج هایی دارم و بتونم کمترشون کنم یا کنترلشون کنم. ممنون از تیم هاوین عزیز🤍
دوره خوبی بود و نگاه کلی خوبی داد، که به خودشناسی افراد کمک میکنه، من فکر میکنم طرحواره درمانی موثر هست اما به خودی خود برای حل خیلی از مسائل کافی نیست، این مزاج ژنتیکی افراد هست که نقش عمده رو بازی می کنه و خب قابلیت تغییر چندانی نداره، این قضیه ناامید کنندس مخصوصا اگه در محیطی باشیم که چندان پویا و حامی نیست، مثل جامعه خودمون
سلام به تیم پر تلاش هاوین
تشکر ویژه از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار بابت گردآوری این دوره جامع
به قدری مطالب مفید بود که احساس می کنم ذهنم مثل یه ساختمون در حال ساخت هست و هر اپیزود مثل یه آجر داره به این ساخت و ساز کمک می کنه
و به شناخت بهتر از خودم منجر میشه
اینکه چرا از شروع بعضی کارها واهمه دارم، چرا کاری که شروع میکنم رو نصفه میذارم،
بازهم مجدد فایلها رو گوش میدم تا کاملا ملکه ذهنم بشه و هرجا به طرحواره هام برخورد کردم یا به قول دکتر طرحواره گرم شد بدونم که جطور مدیریتش کنم
خیلی عالی هستین پرقدرت ادامه بدین❣️
بنظرم این دوره یکی از بهترین دوره هایی بود که تا به حال در رابطه با شناخت خودم و مسائل ژنتیکی و رفتاری گذروندم ، یک دید فوق العاده بهم داد تا بتونم کمتر به خودم گیر بدم و تمرکز کنم روی طرحواره هام ، این جمله ی دکتر آبیارحسینی هم بنظرم خیلی زیبا بود که گفتند ما در جریان جبری هستیم و مهم اینه که هستیم:) اینکه خودمون رو هرطور که هستیم بپذیریم و بعد سعی کنیم حال خودمون رو تغییر بدیم و از تجربه کردن نترسیم و مهم تر از همه با دونستن طرحواره ها به خودمون و یا دیگران برچسب نزنیم ♡ ممنونم از تلاش تیم هاوین عزیز و آقای دکتر آبیارحسینی
متاسفانه من نتونستم جلسات رو پشت سر هم دنبال کنم و یک وقفه نسبتا طولانی بینش افتاد و این مساله همش منو مضطرب میکرد که مجبور بشم از اول درس ها رو گوش بدم ولی انقدر دسته بندی ها مرتب و منظم بود و توی هر درس اشاره کوچیکی به مباحث قبل میشد که کاملا تونستم این وقفه رو جبران و ارتباط بین دو بخش رو برای خودم برقرار کنم. سعی کردم در کنارش کتاب های تکمیلی هم بخونم و اون موقع تازه فهمیدم که چقدر مطالب با دقت انتخاب شدن و چقدر کاربردی هستن. ممنون از تیم قوی هاوین؛ بیصبرانه منتظرم دوره بعدیمو شروع کنم
من همیشه بخاطر طرحواره هایی ک دارم اذیت میشدم و فک میکردم میتونم از بین ببرمشون. کمکی که این دوره به من کرد این بوده که نشونم داد طرحواره های من هستن که شخصیت من رو تشکیل میدن و شاید اصلا خوب نباشن اما من نمیتونم اون هارو از بین ببرم و فقط میتونم کنترلشون کنم. گاهی وقتا توی شرایط های متفاوتی طرحواره های ما هستند که باعث رخ دادن یه رفتارهایی میشن که ما نمیخواستیم. این دوره در ذهن من یک چیزی ایجاد کرد که من جلوی رخ دادن اون اتفاقات بایستم.
با سلام و وقت بخیر، تشکر میکنم از شما برای این دوره عالی، توی این دوره آگاه شدیم که تمام واکنش های ما در شرایط مختلف در اثر ژنتیک و طرح واره های ما ایجاد میشن، چقدر رفتارهایی داشتم که همواره از خودم میپرسیدم چرا اینکار رو میکنم، و جواب اونا رو با این دوره فهمیدم.
باید لیست تهیه کنم و تمرین کنم ، مطمئنم نتیجه خوبی خواهد داشت.
در قسمت آخر هم که بحث الگو شکنی رو مطرح کردن عالی بود، بیشتر اوقات این الگوهای ذهنی ما مانع شروع کارهامون میشن.
موفق باشین
درود برتیم قدرتمندهاوین❤️
گاهی وقتا یه سری اتفاقات توزندگیت تکرارمیشه که دلیلش رونمیدونی وگیج وسردرگم میشی الان فهمیدم که من یادیگران به صورت کاملاناخودآگاه رفتارهایی داریم که درکودکی ریشه داره…بعدازشناخت طرحواره هایه کم حساس شدم مدام خودم و بقیه رو زیر ذره بین قراردادم ولی بعد فهمیدم که همه ما همه طرحواره هارو داریم و درمان نمیشن پس دست از برچسب زدن به خودم و دیگران برداشتم چون تشخیص طرحواره هابه عهده متخصص کاربلده!حاااباراهکارهایی که آقای دکترداد سعی میکنم کمتر تو تله طرحواره هام بیفتم وتامیتونم کنترلش کنم…خداروشکر که باتیم هاوین آشنا شدم❤️❤️
این دوره واقعا به خود شناسی و شناختن اون حفره های شخصیتی که اذیت کننده و آسیب زا هستند خیلی کمک میکنه من با این دوره تونستم آسیب هایی که بیشترشون از بچگی در وجودم بودن و من اصلا از وجودش خبر نداشتم رو بشناسم وبرای حل کردنش قدمی بردارم
خیلی هم از استاد و رفیق راهم ممنونم که انقدر با صبوری من رو همراهی کرد❤
درود و خسته نباشید خدمت هاوین عزیزو تیم قویش و آقای دکتر آبیار
این دوره باعث شد بفهمم مقصر خیلی چیزا نه من نه اطرافیانم نیستیم و بهتر بتونم با طرحواره ها آشنا شم دوست داشتم راهکار های بیشتری جلوی پامون میزاشتین تا می‌تونستیم بهتر کنترل کنیم و قسمت های مثبتمونو تقویت کنیم
من به خاطر رها شدگیم تو بچه گی توسط والدینم باعث شده شدید طرح واره رها شدگی بگیرم و همیشه حس اینو داشتم که تو همه روابطم قراره ترد بشم خودمو از ادما دور میکردم تا وارد رابطه نشم تا صدمه نبینم و کلی طرح واره دیگه ک باعث شدن همون اتفاقا پشت سر هم برام بیوفته با همون تیپ ادما همیشه روبرو بشم و این باعث شد تصمیم گرفتم تو این دوره شرکت کنم و تا اینجا خیلی مفید بود برام باعث شد تشخیص بدم چه طرح واره و مزاج هایی دارم و بتونم کمترشون کنم یا کنترلشون کنم. ممنون از تیم هاوین عزیز🤍
دوره خوبی بود و نگاه کلی خوبی داد، که به خودشناسی افراد کمک میکنه، من فکر میکنم طرحواره درمانی موثر هست اما به خودی خود برای حل خیلی از مسائل کافی نیست، این مزاج ژنتیکی افراد هست که نقش عمده رو بازی می کنه و خب قابلیت تغییر چندانی نداره، این قضیه ناامید کنندس مخصوصا اگه در محیطی باشیم که چندان پویا و حامی نیست، مثل جامعه خودمون
سلام به تیم پر تلاش هاوین
تشکر ویژه از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار بابت گردآوری این دوره جامع
به قدری مطالب مفید بود که احساس می کنم ذهنم مثل یه ساختمون در حال ساخت هست و هر اپیزود مثل یه آجر داره به این ساخت و ساز کمک می کنه
و به شناخت بهتر از خودم منجر میشه
اینکه چرا از شروع بعضی کارها واهمه دارم، چرا کاری که شروع میکنم رو نصفه میذارم،
بازهم مجدد فایلها رو گوش میدم تا کاملا ملکه ذهنم بشه و هرجا به طرحواره هام برخورد کردم یا به قول دکتر طرحواره گرم شد بدونم که جطور مدیریتش کنم
خیلی عالی هستین پرقدرت ادامه بدین❣️