سلام هاوین عزیزم خیلی ممنونم برای پادکست خوبتون
بنظر من یه چیز دیگه که این روزا خیلیی باعث اضطراب همه ی ما شده اینستاعه
وقتی که سختت داریم تلاش میکنیم که هم سلامت روانمون رو به دست بیاریم و هم پیشرفت کنیم با انبوهی از آدم ها توی اینستا مواجه میشیم که حالشون خوبه، روابط خیلییی خوب و بی نقصی دارن، پولدار و تفریح های انچنانی دارن و همیشههه پر انگیزه هستن و هیچوقت حال بد ندارن
چون فقط خوبی ها و خوشی های بقیه رو نشون میده فکر میکنیم که مشکل از ماست و حالمون بد میشه و اضطراب میگیریم.
خانواده هم قطعا خیلی تاثیر داره توی اضطراب
چون خیلی وقتا مارو با بقیه ی افراد مقایسه میکنن و باعث میشن بشدت کمالگرا بشیم و فکر کنیم که مشکل از ماست
البته چون خانواده هم تحت تاثیر اطرافیان و جبر هستن تا یه جاهایی قابل درکه ولی لزوما درست نیست. ولی من نوجوون سعی میکنم که آگاهی خودم رو بالا ببرم و نسل بعدم رو با این مقایسه ها به اضطراب مبتلا نکنم
یه چیزی که دکتر اشاره کردن و خیلی دوستش داشتم، عشق بدون شرط بود.
طبق فلسفه ی اگزیستانسیال تنخا عشق اصیل همین عشقه. و فقط از همین راه هست که ما میتونیم واقعا عشق و دوست داشتن رو تجربه کنیم.
براتون آرزوی موفقیت دارم و مشتاقانه منتظر قسمت های بعدی پادکست میمونیم❤️
حرف های دکتر آبیار حسینی رو با تمام وجود درک کردم.من شش سال راهنمایی و دبیرستان در مدارس نمونه دولتی بودم.با سطح اضطراب و وسواس و افسردگی بسیار بالا.متاسفانه فکر میکردم اگر در چنین مدارسی نباشم کنکور نتیجه خوبی نمیگیرم ولی وقتی از اون محیط سمی و آسیب رسان در اومدم و تحت درمان روانشناس و روانپزشک قرار گرفتم عملکردم در درس و زندگی خیلی بهتر شد.در آن مدارس بیشتر وقت به مدرسه و درس میگذشت و من از زندگی هیچ چیز نفهمیدم.حتی رفتار پدر و مادرم بعد از مراجعه به روانشناس خیلی بهتر شد.دیگه انتظارات بالا از من ندارند و سلامت روح و روان من براشون مهم تر از هر چیز دیگریه.این پادکست انگار زندگی من رو شرح داده بود و الان که بهش گوش دادم خدا رو شکر کردم که از باتلاق نمونه دولتی دراومدم و میدونم که با این آگاهی که دارم در آینده فرزندانم رو بهتر درک میکنم.ممنونم ازت هاوین عزیز😍💜
با کلی ذوق شروع کردم و به محض انتشارش تو کانال ، بهش گوش کردم !!😍هاوین عزیز ممنونم بابت این پادکست خوبی که شروع کردید ، واقعا عالی بود 💛💛 اینکه اولش با یه مقدمه ای شروع شد که اصلا کمال گرایی کم کم چطوری ایجاد شد و ادامه این روند … به شخصه خیلی این روند پادکست و دوست داشتم و یه نکته ای که از این اپیزود برداشت کردم و بیشتر از همه به چشمم اومد ، جمله : محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه ! ، بود و به عنوان نکته کلیدی این قسمت یادداشتش کردم🥰بازم ممنون بابت پادکست خفن و عالی تون🙏🏻💛
سلام هاوین عزیزم خیلی ممنونم برای پادکست خوبتون
بنظر من یه چیز دیگه که این روزا خیلیی باعث اضطراب همه ی ما شده اینستاعه
وقتی که سختت داریم تلاش میکنیم که هم سلامت روانمون رو به دست بیاریم و هم پیشرفت کنیم با انبوهی از آدم ها توی اینستا مواجه میشیم که حالشون خوبه، روابط خیلییی خوب و بی نقصی دارن، پولدار و تفریح های انچنانی دارن و همیشههه پر انگیزه هستن و هیچوقت حال بد ندارن
چون فقط خوبی ها و خوشی های بقیه رو نشون میده فکر میکنیم که مشکل از ماست و حالمون بد میشه و اضطراب میگیریم.
خانواده هم قطعا خیلی تاثیر داره توی اضطراب
چون خیلی وقتا مارو با بقیه ی افراد مقایسه میکنن و باعث میشن بشدت کمالگرا بشیم و فکر کنیم که مشکل از ماست
البته چون خانواده هم تحت تاثیر اطرافیان و جبر هستن تا یه جاهایی قابل درکه ولی لزوما درست نیست. ولی من نوجوون سعی میکنم که آگاهی خودم رو بالا ببرم و نسل بعدم رو با این مقایسه ها به اضطراب مبتلا نکنم
یه چیزی که دکتر اشاره کردن و خیلی دوستش داشتم، عشق بدون شرط بود.
طبق فلسفه ی اگزیستانسیال تنخا عشق اصیل همین عشقه. و فقط از همین راه هست که ما میتونیم واقعا عشق و دوست داشتن رو تجربه کنیم.
براتون آرزوی موفقیت دارم و مشتاقانه منتظر قسمت های بعدی پادکست میمونیم❤️
حرف های دکتر آبیار حسینی رو با تمام وجود درک کردم.من شش سال راهنمایی و دبیرستان در مدارس نمونه دولتی بودم.با سطح اضطراب و وسواس و افسردگی بسیار بالا.متاسفانه فکر میکردم اگر در چنین مدارسی نباشم کنکور نتیجه خوبی نمیگیرم ولی وقتی از اون محیط سمی و آسیب رسان در اومدم و تحت درمان روانشناس و روانپزشک قرار گرفتم عملکردم در درس و زندگی خیلی بهتر شد.در آن مدارس بیشتر وقت به مدرسه و درس میگذشت و من از زندگی هیچ چیز نفهمیدم.حتی رفتار پدر و مادرم بعد از مراجعه به روانشناس خیلی بهتر شد.دیگه انتظارات بالا از من ندارند و سلامت روح و روان من براشون مهم تر از هر چیز دیگریه.این پادکست انگار زندگی من رو شرح داده بود و الان که بهش گوش دادم خدا رو شکر کردم که از باتلاق نمونه دولتی دراومدم و میدونم که با این آگاهی که دارم در آینده فرزندانم رو بهتر درک میکنم.ممنونم ازت هاوین عزیز😍💜
با کلی ذوق شروع کردم و به محض انتشارش تو کانال ، بهش گوش کردم !!😍هاوین عزیز ممنونم بابت این پادکست خوبی که شروع کردید ، واقعا عالی بود 💛💛 اینکه اولش با یه مقدمه ای شروع شد که اصلا کمال گرایی کم کم چطوری ایجاد شد و ادامه این روند … به شخصه خیلی این روند پادکست و دوست داشتم و یه نکته ای که از این اپیزود برداشت کردم و بیشتر از همه به چشمم اومد ، جمله : محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه ! ، بود و به عنوان نکته کلیدی این قسمت یادداشتش کردم🥰بازم ممنون بابت پادکست خفن و عالی تون🙏🏻💛