آگاه سازی از رفتار کنترلگر والدین که بتونیم خودمون رو از بازی و سناریو شون در بیاریمو به دنبال تایید مداوم اونها نباشیم و با اختیار خودمون رشد کنیم خیلی درسته
توقع بیش از اندازه والدین از فرزند باعث میشه فرزند توانایی خودشناسی واقع بینانه رو از دست بده صد البته علی رغم میل باطنیش از زاویه دید والدینش به زندگی نگاه کنه
از نظر من به نکات مهمی اشاره کردین
باوجود اینکه خودم ازش اطلاع داشتم ولی سبب آرامش خاطر میشن چون میدونی که تنها نیستی
ممنون از زحماتتون برای فرهنگ سازی. شایسته ی تشویقای خیلی بیشتری هستین زنده باشید
هاوین عزیز سلام
ممنون بابت این پادکست عالی و خوبتون مثل همیشه پر از انرژی مثبت و اطلاعات و حرفای خوب❤🌹فقط خیلی دوست دارم تو پادکست های بعدی در مورد اینکه بعضی آدمها خودشون و موقعیتشون رو با دیگران مقایسه میکنن و همیشه در حسرت موقعیت و شرایط زندگی دیگران هستند و هم صحبت بشه چون همین مسئله خودش هم اضطراب ایجاد میکنه هم به شدت کمال گرایی به همراهش.مخصوصا تو این دوره که یک سری آدمها خودشون و زندگیشون رو تو اینستا به نمایش میزارن و آدم بعد از دیدن آنها کاملا حس سرخوردگی بهش دست میده.
ممنون از توجهتون❤🌹
درود هاوین عزیز . ممنون بابت این پادکست . به نظرم صحبت های آقای دکتر خیلی مفید بود.
“کمال گرایی باعث میشه به نظرت ۰ بهتر از ۴۰ باشه و این آغاز فاجعست:)”
“خودت و دیگران رو بی قید و شرط دوست داشته باش “
سلام هاوین عزیز
پادکست امشب خیلی مفید و موثر بود. با توجه به صحبت های اقای دکتر یکی از مهمترین علل اضطراب ها کمال گراییه. من در خودم و حتی در اطرافیان و دوستانم این کمالگرایی منفی رو مشاهده میکنم و بخش اعظم این کمال گرایی از نظر من هم به والدین و نوع تربیت ما برمیگرده .
جمله محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه درس بزرگی برای من در بین صحبت های اقای دکتر بود.
ممنونم از تیم خوبتون❤
سلام هاوین عزیزم خیلی ممنونم برای پادکست خوبتون
بنظر من یه چیز دیگه که این روزا خیلیی باعث اضطراب همه ی ما شده اینستاعه
وقتی که سختت داریم تلاش میکنیم که هم سلامت روانمون رو به دست بیاریم و هم پیشرفت کنیم با انبوهی از آدم ها توی اینستا مواجه میشیم که حالشون خوبه، روابط خیلییی خوب و بی نقصی دارن، پولدار و تفریح های انچنانی دارن و همیشههه پر انگیزه هستن و هیچوقت حال بد ندارن
چون فقط خوبی ها و خوشی های بقیه رو نشون میده فکر میکنیم که مشکل از ماست و حالمون بد میشه و اضطراب میگیریم.
خانواده هم قطعا خیلی تاثیر داره توی اضطراب
چون خیلی وقتا مارو با بقیه ی افراد مقایسه میکنن و باعث میشن بشدت کمالگرا بشیم و فکر کنیم که مشکل از ماست
البته چون خانواده هم تحت تاثیر اطرافیان و جبر هستن تا یه جاهایی قابل درکه ولی لزوما درست نیست. ولی من نوجوون سعی میکنم که آگاهی خودم رو بالا ببرم و نسل بعدم رو با این مقایسه ها به اضطراب مبتلا نکنم
یه چیزی که دکتر اشاره کردن و خیلی دوستش داشتم، عشق بدون شرط بود.
طبق فلسفه ی اگزیستانسیال تنخا عشق اصیل همین عشقه. و فقط از همین راه هست که ما میتونیم واقعا عشق و دوست داشتن رو تجربه کنیم.
براتون آرزوی موفقیت دارم و مشتاقانه منتظر قسمت های بعدی پادکست میمونیم❤️
حرف های دکتر آبیار حسینی رو با تمام وجود درک کردم.من شش سال راهنمایی و دبیرستان در مدارس نمونه دولتی بودم.با سطح اضطراب و وسواس و افسردگی بسیار بالا.متاسفانه فکر میکردم اگر در چنین مدارسی نباشم کنکور نتیجه خوبی نمیگیرم ولی وقتی از اون محیط سمی و آسیب رسان در اومدم و تحت درمان روانشناس و روانپزشک قرار گرفتم عملکردم در درس و زندگی خیلی بهتر شد.در آن مدارس بیشتر وقت به مدرسه و درس میگذشت و من از زندگی هیچ چیز نفهمیدم.حتی رفتار پدر و مادرم بعد از مراجعه به روانشناس خیلی بهتر شد.دیگه انتظارات بالا از من ندارند و سلامت روح و روان من براشون مهم تر از هر چیز دیگریه.این پادکست انگار زندگی من رو شرح داده بود و الان که بهش گوش دادم خدا رو شکر کردم که از باتلاق نمونه دولتی دراومدم و میدونم که با این آگاهی که دارم در آینده فرزندانم رو بهتر درک میکنم.ممنونم ازت هاوین عزیز😍💜
با کلی ذوق شروع کردم و به محض انتشارش تو کانال ، بهش گوش کردم !!😍هاوین عزیز ممنونم بابت این پادکست خوبی که شروع کردید ، واقعا عالی بود 💛💛 اینکه اولش با یه مقدمه ای شروع شد که اصلا کمال گرایی کم کم چطوری ایجاد شد و ادامه این روند … به شخصه خیلی این روند پادکست و دوست داشتم و یه نکته ای که از این اپیزود برداشت کردم و بیشتر از همه به چشمم اومد ، جمله : محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه ! ، بود و به عنوان نکته کلیدی این قسمت یادداشتش کردم🥰بازم ممنون بابت پادکست خفن و عالی تون🙏🏻💛
آگاه سازی از رفتار کنترلگر والدین که بتونیم خودمون رو از بازی و سناریو شون در بیاریمو به دنبال تایید مداوم اونها نباشیم و با اختیار خودمون رشد کنیم خیلی درسته
توقع بیش از اندازه والدین از فرزند باعث میشه فرزند توانایی خودشناسی واقع بینانه رو از دست بده صد البته علی رغم میل باطنیش از زاویه دید والدینش به زندگی نگاه کنه
از نظر من به نکات مهمی اشاره کردین
باوجود اینکه خودم ازش اطلاع داشتم ولی سبب آرامش خاطر میشن چون میدونی که تنها نیستی
ممنون از زحماتتون برای فرهنگ سازی. شایسته ی تشویقای خیلی بیشتری هستین زنده باشید
هاوین عزیز سلام
ممنون بابت این پادکست عالی و خوبتون مثل همیشه پر از انرژی مثبت و اطلاعات و حرفای خوب❤🌹فقط خیلی دوست دارم تو پادکست های بعدی در مورد اینکه بعضی آدمها خودشون و موقعیتشون رو با دیگران مقایسه میکنن و همیشه در حسرت موقعیت و شرایط زندگی دیگران هستند و هم صحبت بشه چون همین مسئله خودش هم اضطراب ایجاد میکنه هم به شدت کمال گرایی به همراهش.مخصوصا تو این دوره که یک سری آدمها خودشون و زندگیشون رو تو اینستا به نمایش میزارن و آدم بعد از دیدن آنها کاملا حس سرخوردگی بهش دست میده.
ممنون از توجهتون❤🌹
درود هاوین عزیز . ممنون بابت این پادکست . به نظرم صحبت های آقای دکتر خیلی مفید بود.
“کمال گرایی باعث میشه به نظرت ۰ بهتر از ۴۰ باشه و این آغاز فاجعست:)”
“خودت و دیگران رو بی قید و شرط دوست داشته باش “
سلام هاوین عزیز
پادکست امشب خیلی مفید و موثر بود. با توجه به صحبت های اقای دکتر یکی از مهمترین علل اضطراب ها کمال گراییه. من در خودم و حتی در اطرافیان و دوستانم این کمالگرایی منفی رو مشاهده میکنم و بخش اعظم این کمال گرایی از نظر من هم به والدین و نوع تربیت ما برمیگرده .
جمله محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه درس بزرگی برای من در بین صحبت های اقای دکتر بود.
ممنونم از تیم خوبتون❤
سلام هاوین عزیزم خیلی ممنونم برای پادکست خوبتون
بنظر من یه چیز دیگه که این روزا خیلیی باعث اضطراب همه ی ما شده اینستاعه
وقتی که سختت داریم تلاش میکنیم که هم سلامت روانمون رو به دست بیاریم و هم پیشرفت کنیم با انبوهی از آدم ها توی اینستا مواجه میشیم که حالشون خوبه، روابط خیلییی خوب و بی نقصی دارن، پولدار و تفریح های انچنانی دارن و همیشههه پر انگیزه هستن و هیچوقت حال بد ندارن
چون فقط خوبی ها و خوشی های بقیه رو نشون میده فکر میکنیم که مشکل از ماست و حالمون بد میشه و اضطراب میگیریم.
خانواده هم قطعا خیلی تاثیر داره توی اضطراب
چون خیلی وقتا مارو با بقیه ی افراد مقایسه میکنن و باعث میشن بشدت کمالگرا بشیم و فکر کنیم که مشکل از ماست
البته چون خانواده هم تحت تاثیر اطرافیان و جبر هستن تا یه جاهایی قابل درکه ولی لزوما درست نیست. ولی من نوجوون سعی میکنم که آگاهی خودم رو بالا ببرم و نسل بعدم رو با این مقایسه ها به اضطراب مبتلا نکنم
یه چیزی که دکتر اشاره کردن و خیلی دوستش داشتم، عشق بدون شرط بود.
طبق فلسفه ی اگزیستانسیال تنخا عشق اصیل همین عشقه. و فقط از همین راه هست که ما میتونیم واقعا عشق و دوست داشتن رو تجربه کنیم.
براتون آرزوی موفقیت دارم و مشتاقانه منتظر قسمت های بعدی پادکست میمونیم❤️
حرف های دکتر آبیار حسینی رو با تمام وجود درک کردم.من شش سال راهنمایی و دبیرستان در مدارس نمونه دولتی بودم.با سطح اضطراب و وسواس و افسردگی بسیار بالا.متاسفانه فکر میکردم اگر در چنین مدارسی نباشم کنکور نتیجه خوبی نمیگیرم ولی وقتی از اون محیط سمی و آسیب رسان در اومدم و تحت درمان روانشناس و روانپزشک قرار گرفتم عملکردم در درس و زندگی خیلی بهتر شد.در آن مدارس بیشتر وقت به مدرسه و درس میگذشت و من از زندگی هیچ چیز نفهمیدم.حتی رفتار پدر و مادرم بعد از مراجعه به روانشناس خیلی بهتر شد.دیگه انتظارات بالا از من ندارند و سلامت روح و روان من براشون مهم تر از هر چیز دیگریه.این پادکست انگار زندگی من رو شرح داده بود و الان که بهش گوش دادم خدا رو شکر کردم که از باتلاق نمونه دولتی دراومدم و میدونم که با این آگاهی که دارم در آینده فرزندانم رو بهتر درک میکنم.ممنونم ازت هاوین عزیز😍💜
با کلی ذوق شروع کردم و به محض انتشارش تو کانال ، بهش گوش کردم !!😍هاوین عزیز ممنونم بابت این پادکست خوبی که شروع کردید ، واقعا عالی بود 💛💛 اینکه اولش با یه مقدمه ای شروع شد که اصلا کمال گرایی کم کم چطوری ایجاد شد و ادامه این روند … به شخصه خیلی این روند پادکست و دوست داشتم و یه نکته ای که از این اپیزود برداشت کردم و بیشتر از همه به چشمم اومد ، جمله : محبت غیر مشروط لازمه سلامت روانه ! ، بود و به عنوان نکته کلیدی این قسمت یادداشتش کردم🥰بازم ممنون بابت پادکست خفن و عالی تون🙏🏻💛