توصیه های مفید و پرکاربردی بود و بنظر من کمک کننده ترین کار ممکن برای هر کدام از ما این هست که در حال گوش دادن به دوره برای خودمون خلاصه نویسی انجام بدیم و در عین حال تمرینات هر دوره رو انجام بدیم و به خودمون یادآور بشیم تا بیشترین تاثیر ممکن رو ازش به دست بیاوریم.
سلام 🌱
این دوره واقعا دوره عالی بود مخصوصا برای افرادی که هنوز وارد رابطه ای نشدن، ولی برای منی که متاهل هستم هم خیلی خوب بود این موضوع و متوجه شدم که خیلی جاها خودم اشتباه میکردم، تونستم برای بهتر شدن رابطه ام با روش هایی که گفته شد تلاش کنم. این دوره خیلی راحت درباره مشکلات کوچیکی که باعث ناراحتی های بزرگ میشه صحبت میکنه که بنظرم عالیه، یه سری مشکلاتی که توی روز مره هرکدوم ما ممکنه پیش بیاد. سپاس از این دوره خوبتون 🤍
با سلام، من و خواهرم در یک اتاق همزمان اما با شرایط متفاوت این ویس ها رو گوش میکردیم نظر خواهرم:
دوره عشق و ازدواج رو شرکت کردم
آگاهی من رو در زمینه رابطه و شناخت بالا برد
فقط اینکه در این دوره ها کلیات همیشه گفته میشود که باید با تمرین انجام شود
اما برای روشن شدن مسیر زندگی دوره های خوبی بود
با تشکر
و اما نظر من
به نظرم این دوره تیترهایی برای من بولد کرد که در سالها قبل مطالعه کرده بودم، این دوره انگار عصاره مهم کتب و مقالات که به راحتی قابل درک بود میگذاشت.
چیزی که خیلی اهمیت داره، مهیا بودن شرایط و بسترهای سالم دیدار و انتخاب در جامعه هست و این دوره ها زمانی میتونه کامل بشه که رفیق های کلاس همیشه در دسترس باشند در شرایط حتی بعد از دوره ها
کمال تشکر رو از دکتر مومنی و تیم هاوین داریم.
موفق باشین
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین عزیز و تیم خوبش
دوره مفید و خوبی بود
در این دوره با نحوه پیدا کردن علاقه، لذت های شغلی و تکنیک پازل علاقه آشنا شدم
امیدوارم این دوره برای سایر دوستان هم مفید باشه
خب اگه بخوام در یک کلام توضیح بدم که چی از این دوره یاد گرفتم اینه که نباید منتظر موند که یه آدم که با معیار های من تشابه کامل داشته باشه و من هم همون آدمی باشم که اون میخواد بود. باید اگه یه آدمی که تا حدی از لحاظ روانی سالم هست رو پیدا کرد و رابطه رو باهاش ساخت. کسی که اول از همه به دلت بشینه و دوم اینکه بخوای و بخواد با هم رابطه رو بسازین. به این نتیجه رسیدم این که میگن یه رابطه خوب ساختنیه درسته. وگرنه که همه اولش عاشقن و همه چی خوب پیش میره.
این دوره باعث شد یکی از آدمایی که با طرحواره هام از خودم رونده بودم و فکر میکردم آدمی نیس که من تو ذهنم انتظار دارم و باید بزارمش کنار رو مجددا بررسی کنم و سعی کنم باهاش یک رابطه رو بسازم. البته که هنوز اول راهم. ولی دارم آگاهانه رفتار میکنم نه به صورت غریزی.
غریزه ای که تا الان یک نگاه از بالا به پایین به اطرافیان مذکری داشت که مجذوبش میشدن. آخه من طرحواره استحقاق دارم.
الان احساس میکنم کنترل بهتری رو روابطم با دیگران و در اینجا به خصوص رابطه عاشقانه دارم.
امیدوارم این آگاهیم کسی که قلبا دوسش دارم و با طرحواره هام طردش کردم رو دوباره به من برگردونه و بشه ساخت…
خییلی مفید بود،تو مضطرب ترین حالت زندگیم با این پکیج اشنا شدم و بشدت تو روند مشکلم تاثیر داشت،من یاد گرفتم که نباید از اضطراب فرار کرد و باید باهاش مواجه شد،در صورت مواجه شدن با اون باید تمرین اتوبوس،دریای طوفانی،قطار رو انجام داد و اضطراب رو بپذیرم و اون رو حل کنم وگرنه مضطرب تر میشم
من روابط تا حدود زیادی رو تجربه کردم اما همیشه به هر دلیلی تمومشون کردم و سعی کردم از حل کردن مشکلات فرار کنم، قسمتی که دکتر مومن پور عزیز داشتن راجع به حل مشکل و نه فرار حرف میزدن عینا انگار خود من بودم و داشت درمورد من حرف میزد و تلنگر خیلی خوبی برای من بود. در کل این دوره جزو اولین دوره هایی بود که من ترغیب شدم تا آخرش رو ببینم چون خانوم دکتر مومن پور سعی داشت بدون قضاوت و با آرامش حرف بزنه و این باعث میشد گارد من شکسته بشه و سعی کنم در روز حتما ۱ جلسه رو بین کارم گوش کنم.
سلام خدمت هاوین عزیز و همه ی دوستانی که دارن این پیام منو میخونن
خواستم قلبا تشکر کنم از هاوین جان که چنین موقعیتی برای ما دخترا ایجاد کرده که بتونیم خیلی راحت بدون مراجعه حضوری، شیوه های درمانی و رشد فردی رو به راحتی طی کنیم، از اقای دکتر واقعا و قلبا ممنونم که دلسوزانه تمامی مطالبی که لازم و مفید بود رو به ما اموزش دادن چون خیلی مطالب در کتاب ها خوندیم ولی هیچ کدوم بعد از اموزش استاد، به این شکل برامون ساده و قابل درک و فهم تر نشده بود . همچنین از رفیق راهم تشکر میکنم که صبورانه پاسخگوی تک تک سوالاتم بودن و همچنین این دوره اموزشی که دیده بودم رو برام کامل کردن.. من بعد از گذروندن این دوره و ارتباط با رفیق راهم، تونستم حداقل ۸۰ درصد بهبود خودمو بدست بیارم و مطمعنم ۲۰ درصد بقیش به خاطر اینه که باید تمرین و تکرار کنم تا این مطالب رو بتونم در زندگیم ریشه ای کنم ..خلاصه که مررررررسی مررررررسییییی و مرررررررسی💕❤️💕❤️💕
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
توصیه های مفید و پرکاربردی بود و بنظر من کمک کننده ترین کار ممکن برای هر کدام از ما این هست که در حال گوش دادن به دوره برای خودمون خلاصه نویسی انجام بدیم و در عین حال تمرینات هر دوره رو انجام بدیم و به خودمون یادآور بشیم تا بیشترین تاثیر ممکن رو ازش به دست بیاوریم.
سلام 🌱
این دوره واقعا دوره عالی بود مخصوصا برای افرادی که هنوز وارد رابطه ای نشدن، ولی برای منی که متاهل هستم هم خیلی خوب بود این موضوع و متوجه شدم که خیلی جاها خودم اشتباه میکردم، تونستم برای بهتر شدن رابطه ام با روش هایی که گفته شد تلاش کنم. این دوره خیلی راحت درباره مشکلات کوچیکی که باعث ناراحتی های بزرگ میشه صحبت میکنه که بنظرم عالیه، یه سری مشکلاتی که توی روز مره هرکدوم ما ممکنه پیش بیاد. سپاس از این دوره خوبتون 🤍
با سلام، من و خواهرم در یک اتاق همزمان اما با شرایط متفاوت این ویس ها رو گوش میکردیم نظر خواهرم:
دوره عشق و ازدواج رو شرکت کردم
آگاهی من رو در زمینه رابطه و شناخت بالا برد
فقط اینکه در این دوره ها کلیات همیشه گفته میشود که باید با تمرین انجام شود
اما برای روشن شدن مسیر زندگی دوره های خوبی بود
با تشکر
و اما نظر من
به نظرم این دوره تیترهایی برای من بولد کرد که در سالها قبل مطالعه کرده بودم، این دوره انگار عصاره مهم کتب و مقالات که به راحتی قابل درک بود میگذاشت.
چیزی که خیلی اهمیت داره، مهیا بودن شرایط و بسترهای سالم دیدار و انتخاب در جامعه هست و این دوره ها زمانی میتونه کامل بشه که رفیق های کلاس همیشه در دسترس باشند در شرایط حتی بعد از دوره ها
کمال تشکر رو از دکتر مومنی و تیم هاوین داریم.
موفق باشین
سلام عزیزم.
عزیزم رفیق راه تخصصی به مدت ۸ هفته پاسخگوی تمام سوالات شما هست💛
دوره خوبیه اما من با اضطراب شدید مواجه نیستم اما همون مقداری که در برخی شرایط هم برام به وجود میاد رو شناختم .
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین عزیز و تیم خوبش
دوره مفید و خوبی بود
در این دوره با نحوه پیدا کردن علاقه، لذت های شغلی و تکنیک پازل علاقه آشنا شدم
امیدوارم این دوره برای سایر دوستان هم مفید باشه
خب اگه بخوام در یک کلام توضیح بدم که چی از این دوره یاد گرفتم اینه که نباید منتظر موند که یه آدم که با معیار های من تشابه کامل داشته باشه و من هم همون آدمی باشم که اون میخواد بود. باید اگه یه آدمی که تا حدی از لحاظ روانی سالم هست رو پیدا کرد و رابطه رو باهاش ساخت. کسی که اول از همه به دلت بشینه و دوم اینکه بخوای و بخواد با هم رابطه رو بسازین. به این نتیجه رسیدم این که میگن یه رابطه خوب ساختنیه درسته. وگرنه که همه اولش عاشقن و همه چی خوب پیش میره.
این دوره باعث شد یکی از آدمایی که با طرحواره هام از خودم رونده بودم و فکر میکردم آدمی نیس که من تو ذهنم انتظار دارم و باید بزارمش کنار رو مجددا بررسی کنم و سعی کنم باهاش یک رابطه رو بسازم. البته که هنوز اول راهم. ولی دارم آگاهانه رفتار میکنم نه به صورت غریزی.
غریزه ای که تا الان یک نگاه از بالا به پایین به اطرافیان مذکری داشت که مجذوبش میشدن. آخه من طرحواره استحقاق دارم.
الان احساس میکنم کنترل بهتری رو روابطم با دیگران و در اینجا به خصوص رابطه عاشقانه دارم.
امیدوارم این آگاهیم کسی که قلبا دوسش دارم و با طرحواره هام طردش کردم رو دوباره به من برگردونه و بشه ساخت…
خییلی مفید بود،تو مضطرب ترین حالت زندگیم با این پکیج اشنا شدم و بشدت تو روند مشکلم تاثیر داشت،من یاد گرفتم که نباید از اضطراب فرار کرد و باید باهاش مواجه شد،در صورت مواجه شدن با اون باید تمرین اتوبوس،دریای طوفانی،قطار رو انجام داد و اضطراب رو بپذیرم و اون رو حل کنم وگرنه مضطرب تر میشم
من روابط تا حدود زیادی رو تجربه کردم اما همیشه به هر دلیلی تمومشون کردم و سعی کردم از حل کردن مشکلات فرار کنم، قسمتی که دکتر مومن پور عزیز داشتن راجع به حل مشکل و نه فرار حرف میزدن عینا انگار خود من بودم و داشت درمورد من حرف میزد و تلنگر خیلی خوبی برای من بود. در کل این دوره جزو اولین دوره هایی بود که من ترغیب شدم تا آخرش رو ببینم چون خانوم دکتر مومن پور سعی داشت بدون قضاوت و با آرامش حرف بزنه و این باعث میشد گارد من شکسته بشه و سعی کنم در روز حتما ۱ جلسه رو بین کارم گوش کنم.
سلام خدمت هاوین عزیز و همه ی دوستانی که دارن این پیام منو میخونن
خواستم قلبا تشکر کنم از هاوین جان که چنین موقعیتی برای ما دخترا ایجاد کرده که بتونیم خیلی راحت بدون مراجعه حضوری، شیوه های درمانی و رشد فردی رو به راحتی طی کنیم، از اقای دکتر واقعا و قلبا ممنونم که دلسوزانه تمامی مطالبی که لازم و مفید بود رو به ما اموزش دادن چون خیلی مطالب در کتاب ها خوندیم ولی هیچ کدوم بعد از اموزش استاد، به این شکل برامون ساده و قابل درک و فهم تر نشده بود . همچنین از رفیق راهم تشکر میکنم که صبورانه پاسخگوی تک تک سوالاتم بودن و همچنین این دوره اموزشی که دیده بودم رو برام کامل کردن.. من بعد از گذروندن این دوره و ارتباط با رفیق راهم، تونستم حداقل ۸۰ درصد بهبود خودمو بدست بیارم و مطمعنم ۲۰ درصد بقیش به خاطر اینه که باید تمرین و تکرار کنم تا این مطالب رو بتونم در زندگیم ریشه ای کنم ..خلاصه که مررررررسی مررررررسییییی و مرررررررسی💕❤️💕❤️💕
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
بهتون افتخار میکنم 💓