نظرات
نظرات و تجربه‌ها
925 نظر
دیدگاه ها
فاطمه نظری
فاطمه نظری

سلام وخسته نباشید به تیم هاوین
این دوره،دوره جامعی بود و باعث شد بیشتر مشتاق شناخت وآگاهی نسبت به خودم بشم
مهم ترین چیزی که من ازین دوره یادگرفتم(که قطعا هنوز باید روش کارکنم) پذیرش خودم بود.من یادگرفتم توی موقعیتهای مختلف کمتر خودم رو سرزنش کنم و به جای سرزنش به خودم راه حل بدم،شناخت ذهنیت ها خیلی به بزرگسال سالم من کمک میکنه و باعث میشه من خیلی بیشتر نظاره گر رفتارها و یا واکنشم به رفتارهای بقیه باشم.
من فهمیدم خیلی جاها برای خودم بزرگسال سالم بودم و خیلی وقتا خودم رو حمایت کردم و این موضوع باعث خوشحالی منه.
خیلی دوستداشتم این دوره ادامه داشت وبا جزییات بیشتری میبود اما خب.. من به یه شناخت کلی دست پیدا کردم و برام تلنگری بود تا به رواندرمانگر مراجعه کنم و ازتون از این بابت ممنونم. مرسی از تیم هاوین

سارا جعفری
سارا جعفری

سلام وقتتون بخیر؛ واقعا نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم بابت این دوره، نمیتونید تصور کنید که چقدر اطلاعاتی که هاوین عزیز و جناب دکتر دادن مفید بود. این دوره طرحواره دید خوبی از خودم و محیط اطرافم بهم داد. این دوره برای من بسیار زیاد مفید بود به جهت اینکه آگاه و مطلع شدم که چه طرحواره‌ هایی از کودکی در من شکل گرفته که به اختیار خودم نبوده و به اجبار به من تحمیل شده. این مسترکلس طرحواره نکات ریز و کلیدی زیادی بهم داد که مهم ترین نکته به نظرم این جمله بود که طرحواره درمان نمیشه و باید سعی کنیم که بهش آگاه بشیم.من تقریبا در اکثر دوره های مدرسه هاوین شرکت کردم و این دوره جز بهترین ها بود. امیدوارم که هر کسی که دغدغه ی آشنایی با طرحواره ها رو داره هرچه زودتر با مدرسه هاوین و این دوره مفید آشنا بشه. مجددا ممنونم از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر حسینی.

نینا بدیعی
نینا بدیعی

سلام و وقت بخیر
اول از همه یه خسته نباشید به تیم هاوین
کیفیت و موضوعات خیلی عالی بودن
من تو زندگیم همیشه اتفاقات تکرارشونده زیادی دارم و تازه الان متوجه شدم که علت خیلی از موضوعات درون خودم هست
به نظرم با شنیدن این دوره بهتر بتونم اطرافیانم رو درک کنم و تلاش کنم روابط بهتری رو شکل بدم.. جلسه آخر رو از همه بیشتر دوست داشتم خیلی جذاب بود
و مشتاق شدم دوره‌های بیشتری رو به خودم هدیه بدم
ممنون از تیم هاوین که مارو راهنمایی میکنه🌸🌸

سارا داورپناه
سارا داورپناه

باتشکر از زحمات اقای دکتر و تیم خوب هاوین. دوره ی کامل و جامعی بود و درباره ی همه مزاج ها، طرحواره ها و روش های مقابله ای با هر طرحواره توضیح داده شده بود. خیلی روش های مختلف معتدل کردن واکنش ما به طرحواره ها توضیح داده نشده بود که البته اقای دکتر توضیح دادن این روند باید تحت نظر یک درمانگر انجام بشه. به نظرم تنها نقد کوچیکی که میشه داشت اینه که کمی مثال ها کم بودن و اگر برای هر طرحواره و روش های مقابله ای تو موقعیت های مختلف مثال های بیشتر ی زده بشه مبحث خیلی ملموس تر هم میشه. ولی درکل به نظرم دوره ی خیلی خوبی بود تا هر فرد بتونه با انواع حفره های شخصیتی که ممکنه خودش یا دیگران تجربه کنند رو بشناسه و هم خودش و هم دیگران رو بهتر درک کنه. این اولین دوره ی من در مدرسه ی هاوین بود و باید بگم حسن دیگه ی جدای از مطالب خوبش تیم هاوین بسیار باحوصله و خوش رفتار جواب سوالات رو میدن و حس و حال خیلی خوبی ازشون دریافت میشه.

مریم قدری
مریم قدری

با تشکر از هاوین عزیزم و آقای دکتر،من همزمان با این دوره خوب و ارزشمند شما جلسات طرحواره درمانی رو انجام میدادم،صحبتهای کامل آقای دکتر در مورد هر تله ذهنی باعث شد درک این مبحث برام خیلی راحتتر بشه و نسبت به رفتار و واکنش ها و افکارم توی شرایط مختلف آگاهانه تر عمل کنم و کمتر توی حفره های ذهنم بیوفتم،کمتر خودمو سرزنش کنم و یه وقتایی مچ خودمو میگیرم که ارزشمندی من با رفتار بقیه زیر سوال نره
خیلی ممنونم از تیم خوب هاوین

فریبا اسکندری
فریبا اسکندری

درود
بسیار عالی و کاربردی. حتما به دیگران پیشنهاد میدم و خود هم ادامه میدم سپاس

سونا حسینی
سونا حسینی

سلام. مرسی از همه ی کسایی که در تهیه این دوره زحمت کشیدن. به صورت پراکنده مطالبی که در مورد طرحواره ها بود رو دنبال کرده بودم ولی اینجور خلاصه و واضح کنار هم فهشمون برام خیلی راحت تر شد. خوشحالم از اینکه تو این سن متوجهشون شدم و یادشون گرفتم و یه دید بهتر و مثبت تر نسبت به خودم و اطرافیانم بهم داد. امیدوارم این مسیر رو پر انرژی ادامه بدین🤞❤

مریم شاه امیری
مریم شاه امیری

سلام و خسته نباشید به تیم قدرتمند هاوین. در این دوره نکته های کلیدی برای سفر به درون و مواجه شدن با خود واقعی در اختیار تمام افراد قرار میگیره. چه افرادی که شناختی نسبت به مسائل روانشناختی ندارن و چه افرادی که سالها با رواندرمانگر در ارتباط بودن. و این موارد برای شناخت و ساختن نسخه برتر خودمون میتونه خیلی کمک کننده باشه. این دوره همون استارتی هست که هر شخصی برای شروع خودسازی و بهبودش بهش احتیاج داره.

ضحآ هموله
ضحآ هموله

درود بر شما ، این دوره اولین تجربه‌ی من توی مدرسه‌ی هاوین بود… شدیداً بهم کمک کرد متوجه شدم که چقدر توی موقعیت‌های ناخوشایند خودم رو دارم قرار میدم و دیگران رو هم اونم صرفاً بخاطر بازی خوردن از ذهنیت های تا کارآمد،مثلا در ماه یک بار به خانواده سر میزدم و توی شرایط زندگی سختی خودم رو قرار میدادم که مستقل نمایی بکنم، ماری رو شروع نمی‌کردم چون ذهنیت والد پرتوقع داشتم، فهمیدم که چرا حتی درگیر بیماری های روانی‌تنی شدم، تا حدودا با طرحواره‌های مربوط به نیاز اول خودم آشنا شده بودم اما بعد از این دوره فهمیدم طرحواره‌ی پذیرش جویی تمام زندگی من رو تحت سلطه‌ی خودش قرار داده و هنوزم باهاش درگیری دارم ولی خودم سر سوزنی بهش آگاه نبودم… از ادامه‌ی مسیر آگاهی ندارم تلاشم رو میکنم اگر تونستم از پسش بر بیام که عالی میشه و در غیر این صورت جدی‌تر به دنبال مدیریت و دستیابی به بزرگسال سالم میرم…ممنونم از عناوین عزیز به لطف این دوره خواهرم رو به دکتر لینک کردم تا از بروز مشکلاتی که من باهاش دست و پنجه نرم میکنم بتونم پیشگیری کنم…‌موفق باشید

زهرا عباس زاده
زهرا عباس زاده

سلام به هاوین عزیز و تمام کسانی که تلاش می‌کنند مدرسه هاوین روز به روز بهتر و بهتر بشه.
دوره طرح طرحواره ها اولین دوره ای هست که من از مدرسه هاوین شرکت میکنم و بعد از اتمام این دوره،دوره ی عشق،رابطه،ازدواج رو هم شرکت کردم.
تمام فصل ها رو دوبار گوش دادم و بار دوم همه رو خلاصه نویسی کردم و تو رفتار و گذشته ی خودم جستجو کردم ببینم مشکل من از کجاست و کدوم طرحواره باعث شده من تو برخی از مقاطع زندگیم ناکام باشم.
تشکر میکنم از دکتر آبیاری حسینی عزیز که با بیان شیوا و مثال های واضح باعث شدن ما متوجه بشیم چه مشکلی داریم برای رفع اون مشکل قدم برداریم.
و در آخر تشکر میکنم از هاوین عزیزم که دغدغه زندگی دخترها در این جامعه و با فرهنگی اشتباه رو دارند و تلاش می‌کنند باور ها رو عوض کنند و به دختران سرزمینمون کمک کنند.
راهتون سبز و پایدار باد.