مدتی بود که جسته گریخته درباره طرحواره ها میشنیدم و میخوندم ولی تو این مسترکلس مختصر و مفید و کاربردی درباره همشون یاد گرفتم و برای من خیلی آگاهی بخش بود. باعث شد به شناخت بیشتر و بهتری نسبت به خودم و ذهنیت هام برسم خصوصا وقتی به قسمت مدیریت و کنترل طرحواره ها رسیدم؛ متوجه شدم چطور الگوهای رفتاریم رو دنبال کنم و مدیریت شون کنم. فقط اینکه دوس داشتم درباره ی تکنیک های روبرو شدن با ذهنیت ها و مدیریت طرحواره ها مفصل تر و جزئی تر صحبت بشه. خیلی ممنونم از تیم حرفه ای هاوین که این دوره رو تا این حد علمی، با پشتیبانی و قیمت خیلی خوب تهیه و در اختیارمون قرار دادن.
سلام
اول از همه ممنونم از دوره خوبتون.
طرحواره ها برای من خیلی در گیری های ذهنی ایجاد کردن و خیلی مشکلات رو برای من به وجود اورده بودن و من بدون آگاهی ازشون پیروی میکردم. تا حدی که واقعا حال خیلی بدی پیدا کرده بودم و سر درگم بودم که چرا همش این اتفاقا برای من میوفته چرا همچین آدمایی سر راه من قرار میگیرن و همش این مشکلات رو در خودم میدیدم و خودمو سرزنش میکردم. با این دوره فهمیدم من مقصر نیستم و چقدر به خودم سخت گرفتم و چقد نا بالغانه با خودم رفتار کردم. با کودک درونم که پر از آسیب و رنج بود چقد سخت گیرانه رفتار کردمو نا دیده گرفتمش. ممنونم که ابن دوره رو ساختین من واقعا بهش نیاز داشتم تا آگاه بشم شاید بتونم خودمو بیشتر دوست داشته باشم و با خودم مهربون تر باشم. امیدوارم بتونم بالغانه تر رفتار کنم و بتونم طرحواره هامو کمرنگ کنمو
با آرزوی موفقیت برای خانواده هاوین❤
من خودم درباره ی طرحواره اطلاعات داشتم با این دوره کامل اطلاعاتم رو بیشتر کردم. مثال ها خیلی خوب و روان بود 🙂 فقط کاش همه ی فایل ها به صورت تصویری میبود چون حس میکنم با تصویر آدم بیشتر ارتباط برقرار میکنه و یک کمی هم طولانی تر 🙂 من کلی نت برداری کردم و به دوستان هم معرفی کردم وبسایت رو. من به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این کتاب « زندگی خود را دوباره بیافرینید » هم من باب طرحواره مطالعه کنن.
اطلاعات در مورد طرحواره ها به صورت مختصر و مفید مطرح شدند من دوست داشتم که به جزئیات بیشتر پرداخته میشد. تمرین ها و راهکار هایی هم که آقای دکتر مطرح کردند به نظرم کاربردی هستند. در کل من راضی بودم از اینکه این دوره رو انتخاب کردم
سلام به هاوینی های عزیز
دوره طرحواره ها بسیار دوره جامع و کاملی بود و بسیار شیوا و روان بیان شده بود و من با مثال ها کاملا متوجه طرحوارم شدم که هم با کمک تمرین ها هم با تراپی های آقای دکتر دارم تلاش میکنم کنترلشون کنم.
ممنون از تیم پر تلاشتون
با سلام و عرض خسته نباشد خدمت دکتر آبیار حسینی و تیم هاوین عزیز✨
بخوام از دوره بگم واقعا دوره خوبی بود صحبت های روان آقای دکتر و سوال های هاوین عزیز به فهم بهتر مطالب کمک کرد و مهم‌ترین دستاورد من از این دوره این بود که اول پذیرشی نسبت به خودم و آنچه که جبر و غیر قابل تغییره داشته باشم و در ادامه بتونم با اطلاعات و آگاهی که بدست آوردم بدون برچسب زدن به خودم ، به خودم کمک کنم که راحت تر با مسائل و مشکلاتم کنار بیام و اونا رو حل کنم و تو دام طرحواره هام گیر نکنم و یا راحت تر از اون حفره طرحواره بیرون بیام 💚
درود بر تیم هاوین و موضوعاتی که انتخاب میکنه
دوره بسیار خوبی بود جا داره از دکتر آبیار حسینی تشکر ویژه کرد بابت توضیحات کامل و نحوه بیان دلنشینشون که مثل یک پدر دلسوز آدم رو وادار به فکر کردن و پیش بردن میکنن
چیزهایی که توی فضای مجازی خوندم و دیدم باعث شد دید و طرز فکرم گسترش پیدا کنه و بتونم تا حدی علت و زمینه ی رفتار هایی که توی موقعیت های مختلف زندگیم داشتم رو پیدا کنم ـ بعد از مدتی احساس نیاز به کمک رو در خودم حس کردم چون بنظر میومد توی این مسیرگمراه شده بودم مخصوصا اینکه مطالب و تنوع اون در دنیای نامحدود مجازی زیاد بود. نیاز داشتم تا فردی غیر از خانواده و اطرافیان کمکم کنه کسی که علم این کار رو داره. درگیر این بودم که چجوری میتونم یک فرد مناسب رو برای این کار پیدا کنم تا بتونم یکم خودم رو بپذیرم و در راستای اصلاح و بهبود عادات و رفتار غلطم قدم بردارم. بالاخره با برگزاری این دوره و شرکت در اون چیزی که میخواستم مهیا شد. صحبت های روان و قابل درک آقای دکتر و سوال های به موقع و خوبی که خانم هاوین در طی جلسات میپرسیدن و حتی صحبتهای ایشون به عنوان یکی از ما(که باعث شد فکر نکنم فقط من اینطوری هستم و بقیه هم مثل من با این مسایل درگیرن) روند کار رو برای من بسیار دل نشین و کارامد کرد. از مجموعه ی تیم هاوین و همه ی کسایی که برای آگاهی دخترا تلاش میکنن ممنونم.
من خیلی دنبال این دوره بودم خیلی دوست داشتم درموردش بدونم خیلی ممنونم بابت این دوره خیلی مفید بود و اینکه اصلا از کلمات سخت روانشناسی و غیر قابل درک استفاده نشده بود
البته باید چند بار گوش کرد تا متوجه شد و کامل درکش کرد
و در نهایت بابت این که قیمش اینقدر مناسب بود ممنون
❤️🩹🌹
این دوره باعث شد با چیزایی که نمیتونم تغییر بدم و خودمو بابتشون اذیت میکردم آشنا بشم و بدون راه حلم می تونه پذیرش باشه که خیلی کمک کننده است و این که خیلی نیاز به صداقت دارم تو این زمینه که بتونم با خودم رو راست باشم تا در نهایت چیزی که واقعی هست رو بپذیرم. تک تک طرحواره ها رو ساده توضیح دادن اما فک میکنم اگه دوره طولانی تر می شد بهتر بود، مخصوصا قسمت راه حل ها ولی خب با این حال منم فک میکنم سنگ بزرگ نشونه نزدنه پس اگه همین راه حل هایی که ارائه شد رو انجام بدم و بازخوردم رو بسنجم بتونم تغییر رو که میخوام رو حس کنم. سوالاتی که آقا دکتر می پرسیدن و باعث مشارکت خانم هاوین میشدن و همینطور سوالاتی که خانم هاوین می پرسیدن باعث می شد من هم بیشتر تو جریان قرار بگیم و بخوام خودم اون سوالا رو جواب بدم. به نظر من مواردی که رو تخته نوشته می شد هم باعث توجه بیشتر من و همراه شدنم با بحث می شد.
مدتی بود که جسته گریخته درباره طرحواره ها میشنیدم و میخوندم ولی تو این مسترکلس مختصر و مفید و کاربردی درباره همشون یاد گرفتم و برای من خیلی آگاهی بخش بود. باعث شد به شناخت بیشتر و بهتری نسبت به خودم و ذهنیت هام برسم خصوصا وقتی به قسمت مدیریت و کنترل طرحواره ها رسیدم؛ متوجه شدم چطور الگوهای رفتاریم رو دنبال کنم و مدیریت شون کنم. فقط اینکه دوس داشتم درباره ی تکنیک های روبرو شدن با ذهنیت ها و مدیریت طرحواره ها مفصل تر و جزئی تر صحبت بشه. خیلی ممنونم از تیم حرفه ای هاوین که این دوره رو تا این حد علمی، با پشتیبانی و قیمت خیلی خوب تهیه و در اختیارمون قرار دادن.
سلام
اول از همه ممنونم از دوره خوبتون.
طرحواره ها برای من خیلی در گیری های ذهنی ایجاد کردن و خیلی مشکلات رو برای من به وجود اورده بودن و من بدون آگاهی ازشون پیروی میکردم. تا حدی که واقعا حال خیلی بدی پیدا کرده بودم و سر درگم بودم که چرا همش این اتفاقا برای من میوفته چرا همچین آدمایی سر راه من قرار میگیرن و همش این مشکلات رو در خودم میدیدم و خودمو سرزنش میکردم. با این دوره فهمیدم من مقصر نیستم و چقدر به خودم سخت گرفتم و چقد نا بالغانه با خودم رفتار کردم. با کودک درونم که پر از آسیب و رنج بود چقد سخت گیرانه رفتار کردمو نا دیده گرفتمش. ممنونم که ابن دوره رو ساختین من واقعا بهش نیاز داشتم تا آگاه بشم شاید بتونم خودمو بیشتر دوست داشته باشم و با خودم مهربون تر باشم. امیدوارم بتونم بالغانه تر رفتار کنم و بتونم طرحواره هامو کمرنگ کنمو
با آرزوی موفقیت برای خانواده هاوین❤
با درود و خسته نباشید به تیم هاوین عزیز
من خودم درباره ی طرحواره اطلاعات داشتم با این دوره کامل اطلاعاتم رو بیشتر کردم. مثال ها خیلی خوب و روان بود 🙂 فقط کاش همه ی فایل ها به صورت تصویری میبود چون حس میکنم با تصویر آدم بیشتر ارتباط برقرار میکنه و یک کمی هم طولانی تر 🙂 من کلی نت برداری کردم و به دوستان هم معرفی کردم وبسایت رو. من به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این کتاب « زندگی خود را دوباره بیافرینید » هم من باب طرحواره مطالعه کنن.
اطلاعات در مورد طرحواره ها به صورت مختصر و مفید مطرح شدند من دوست داشتم که به جزئیات بیشتر پرداخته میشد. تمرین ها و راهکار هایی هم که آقای دکتر مطرح کردند به نظرم کاربردی هستند. در کل من راضی بودم از اینکه این دوره رو انتخاب کردم
سلام به هاوینی های عزیز
دوره طرحواره ها بسیار دوره جامع و کاملی بود و بسیار شیوا و روان بیان شده بود و من با مثال ها کاملا متوجه طرحوارم شدم که هم با کمک تمرین ها هم با تراپی های آقای دکتر دارم تلاش میکنم کنترلشون کنم.
ممنون از تیم پر تلاشتون
با سلام و عرض خسته نباشد خدمت دکتر آبیار حسینی و تیم هاوین عزیز✨
بخوام از دوره بگم واقعا دوره خوبی بود صحبت های روان آقای دکتر و سوال های هاوین عزیز به فهم بهتر مطالب کمک کرد و مهم‌ترین دستاورد من از این دوره این بود که اول پذیرشی نسبت به خودم و آنچه که جبر و غیر قابل تغییره داشته باشم و در ادامه بتونم با اطلاعات و آگاهی که بدست آوردم بدون برچسب زدن به خودم ، به خودم کمک کنم که راحت تر با مسائل و مشکلاتم کنار بیام و اونا رو حل کنم و تو دام طرحواره هام گیر نکنم و یا راحت تر از اون حفره طرحواره بیرون بیام 💚
درود بر تیم هاوین و موضوعاتی که انتخاب میکنه
دوره بسیار خوبی بود جا داره از دکتر آبیار حسینی تشکر ویژه کرد بابت توضیحات کامل و نحوه بیان دلنشینشون که مثل یک پدر دلسوز آدم رو وادار به فکر کردن و پیش بردن میکنن
چیزهایی که توی فضای مجازی خوندم و دیدم باعث شد دید و طرز فکرم گسترش پیدا کنه و بتونم تا حدی علت و زمینه ی رفتار هایی که توی موقعیت های مختلف زندگیم داشتم رو پیدا کنم ـ بعد از مدتی احساس نیاز به کمک رو در خودم حس کردم چون بنظر میومد توی این مسیرگمراه شده بودم مخصوصا اینکه مطالب و تنوع اون در دنیای نامحدود مجازی زیاد بود. نیاز داشتم تا فردی غیر از خانواده و اطرافیان کمکم کنه کسی که علم این کار رو داره. درگیر این بودم که چجوری میتونم یک فرد مناسب رو برای این کار پیدا کنم تا بتونم یکم خودم رو بپذیرم و در راستای اصلاح و بهبود عادات و رفتار غلطم قدم بردارم. بالاخره با برگزاری این دوره و شرکت در اون چیزی که میخواستم مهیا شد. صحبت های روان و قابل درک آقای دکتر و سوال های به موقع و خوبی که خانم هاوین در طی جلسات میپرسیدن و حتی صحبتهای ایشون به عنوان یکی از ما(که باعث شد فکر نکنم فقط من اینطوری هستم و بقیه هم مثل من با این مسایل درگیرن) روند کار رو برای من بسیار دل نشین و کارامد کرد. از مجموعه ی تیم هاوین و همه ی کسایی که برای آگاهی دخترا تلاش میکنن ممنونم.
من خیلی دنبال این دوره بودم خیلی دوست داشتم درموردش بدونم خیلی ممنونم بابت این دوره خیلی مفید بود و اینکه اصلا از کلمات سخت روانشناسی و غیر قابل درک استفاده نشده بود
البته باید چند بار گوش کرد تا متوجه شد و کامل درکش کرد
و در نهایت بابت این که قیمش اینقدر مناسب بود ممنون
❤️🩹🌹
این دوره باعث شد با چیزایی که نمیتونم تغییر بدم و خودمو بابتشون اذیت میکردم آشنا بشم و بدون راه حلم می تونه پذیرش باشه که خیلی کمک کننده است و این که خیلی نیاز به صداقت دارم تو این زمینه که بتونم با خودم رو راست باشم تا در نهایت چیزی که واقعی هست رو بپذیرم. تک تک طرحواره ها رو ساده توضیح دادن اما فک میکنم اگه دوره طولانی تر می شد بهتر بود، مخصوصا قسمت راه حل ها ولی خب با این حال منم فک میکنم سنگ بزرگ نشونه نزدنه پس اگه همین راه حل هایی که ارائه شد رو انجام بدم و بازخوردم رو بسنجم بتونم تغییر رو که میخوام رو حس کنم. سوالاتی که آقا دکتر می پرسیدن و باعث مشارکت خانم هاوین میشدن و همینطور سوالاتی که خانم هاوین می پرسیدن باعث می شد من هم بیشتر تو جریان قرار بگیم و بخوام خودم اون سوالا رو جواب بدم. به نظر من مواردی که رو تخته نوشته می شد هم باعث توجه بیشتر من و همراه شدنم با بحث می شد.