سلام و با تشکر از تیم هاوین و رفیق راهشون، دورتون جالب بود و مباحث عمیق رو خیلی ساده عنوان کرده بود، من خیلی با رفیق راهتون صحبت کردم، مثلا طرحواره ی شدید انزوا و رها شدگی و معیارهای سخت گیرانه یا حتی ایثار که نهفته بود و در اخر متوجه شدم همه این ها به دلیل عدم عزت نفس هستس.
این دوره برای من خیلی ارشمند بود
راجب طرحواره ها و حفره های شخصیتی اطلاعات خیلی جامعی داد و تا حدودی تونستم با ابعاد وجودیم کنار بیام خصوصا که متوجه نمیشدم چرا در یسری موقعیت ها این واکنش هارو نشون میدم و علاوه بر اون تونستم با خود درونیم کنار بیام و یه قدم به دوست داشتن خودم نزدیک بشم .
ممنون از تیم خوب هاوین دوست داشتنی 😍❤️
سلام به هاوین و گروه و آقای دکتر
خیلی عالی توضیح دادید و ساده سازی شدن مطالب و سوال های هاوین خیلی خوب بودن که ممکن بود به ذهنمون برسن و جواب داده شدن
بعدشم من حتی در رابطه با مراجعه به روانشناس هم شاید بشه گفت ذهنیت اجتنابی دارم که این توضیحات باعث شد خودم و ذهنیتم رو بهتر بشناسم و مراجعه به روانشناس الان برام چالش کمتری محسوب میشه و تمام توضیحات و صحبت های ویدیوی اخر خیلی عالی بود که باعث شد تمام درس ها برام کاربردی بشه و طبق گفته های اقای دکتر به خودم و دیگران برچسب نزنم و از تکنیک ذهنیت ها استفاده کنم و همچنین تاکید به شناخت و پذیرش خودمون خیلی ارزشمند بود
ممنون🧡
با عرض خسته نباشید ب همه تیم هاوین💛
این دوره خیلی برای من مفید بود. اوایلش گوش دادن بهش سخت بود چون هی متوجه میشدم ک چقد درگیر تله های شخصی هستم! اما با اعتمادی ک ب تیم داشتم تا آخر گوش دادم و نه تنها لذت بردم بلکه کلی همتسکین دهنده بود برام آگاهی ک برام ایجاد شد
من تجربه مشاوره‌های روانشناسی داشتم و این دوره از جهتی خیلی برام جالب و کاربردی بود ک فهمیدم میتونم روی خیلی جهات شخصیتیم بدون کمک روانشناس، خودم ب خودم کمک کنم
سلام و عرض تشکر از هاوین عزیز و تیم دوست داشنتی مدرسه هاوین
من در این دوره بعد از گذروندن بخش عزت نفس دوره ضربدر ۱۰ و دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم. زمانی که این دوره ها رو گذروندم زندگی برام خیلی سخت بود.
ذهنیت هایی که در دوره های مختلف زندگی ثبت و ضبط می کنیم روی تصمیم گیری های ما در تمام مراحل زندگی موثرهست. هر چقدر از عمرمون میگذره و تجربه میکنیم بیشتر توی باتلاق ذهنیت های ناکارآمد غرق میشیم. مطالب ارائه شده باعث میشه آگاهی نسبی از خودمون پیدا کنیم.
با استفاده از مبحث تکنیک های مدیریت طرحواره، وقتی آشفته میشم فکر می کنم این آشفتگی از کدوم ذهنیت ناشی میشه و به خودم کمک می کنم که هم آروم بشم و هم بتونم مثل یک بزرگسال سالم تصمیم بگیرم.🙏🩷🌻
این دوره باعث شد من متوجه بشم که اصلا یکسری از ویژگی ها ژنتیکی هستش تا قبل از اون من فکر میکردم همه خصیصه ها بعد از تولد به وجود میان همچنین طرحواره ای توش هستم و فکر میکنم و تشخیص دادم همچنین این دوره شاید باعث بشه تا کمتر دیگران رو فضاوت کنیم و به این فک کنیم که همه درگیر چنین طرحواره هایی هستن که شاید خودشون هم ازش بی خبر .همچنیم باعث شد بفهمم که دنیای روان انسان هم یکسری قائده و قانون داره و بی دلیل و سر سری نیست
سلام بهاره جانم 💛
تیم هاوین هم برای رشد شخصیت قوی و مستقل تو تلاش میکنه🌻
فاطمه نوروزی
سلام به نظرم دوره مفیدی بود و به من کمک کرد که شناخت بهتری از خودم کسب کنم و جلسه آخر نحوه مدیریت طرحواره به خوبی نحوه برخورد با طرحواره را یاد گرفتم .
سلام به تیم هاوین..همیشه دنبال یک کارگاهی بودم که به طور کامل و حالت لیست وار تمام طرحواره ها رو توضیح بده تا اینکه این دوره رو توی مدرسه هاوین دیدم. تعداد جلسات و زمانش کاملا مناسب و اندازه بود و اصل مبحث و محتوا به اندازه و جامع بود.. نه طولانی که خسته کننده باشه و نه خیلی مختصر و مبهم و گیج کننده…البته به لطف رفیق راه اگر بخشی دچار ابهام میشدم و سوالی داشتم ازشون می پرسیدم و منو راهنمایی میکردن..فقط اینکه اگر مدیریت طرحواره ها رو در هر قسمت مربوط به خودش توضیح میدادن خیلی بهتر میشد تا اینکه یک راهکار کلی در قسمت آخر توضیح داده بشه..اینطوری دقیق تر متوجه میشدیم که برای هر طرحواره چطور از راهکار مدیریت استفاده کنیم..در کل این دوره بسیار عالی بود و خیلی خوشحالم که تونستم تا آخر این دوره رو به اتمام برسونم..خیلی ممنون و خدا قوت 🙂
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
درود به تیم هاوین
این دوره خیلی خیلی فوق العاده بود.من هیچ وقت نمی دونستم چنین حفره هایی در ذهنم دارم،اما حالا با آگاهی از این حفره ها و مدیریت اونا می تونم به شناخت طرحواره ها نسبت به اطرافیانم بپردازم.
من حتی قبل از شناخت این حفره ها قبلا با دوستان زیادی معاشرت می کردم و زمانی که داشتم این طرحواره ها رو گوش میدادم یاد افرادی افتادم که این طرحواره ها رو داشتن و هر مثالی که دکتر میزدن من هم مثل اون رو پیدا می کردم.
من به شدت خیلی خوشحالم که تو این دوره شرکت کردم،بازم گوش میدم و جالبه که خیلی از طرحواره ها ناشی از یک الگوی رفتاری است و طبق گفته دکتر حسینی بیایم اون الگو ها رو عوض کنیم.
سلام و با تشکر از تیم هاوین و رفیق راهشون، دورتون جالب بود و مباحث عمیق رو خیلی ساده عنوان کرده بود، من خیلی با رفیق راهتون صحبت کردم، مثلا طرحواره ی شدید انزوا و رها شدگی و معیارهای سخت گیرانه یا حتی ایثار که نهفته بود و در اخر متوجه شدم همه این ها به دلیل عدم عزت نفس هستس.
این دوره برای من خیلی ارشمند بود
راجب طرحواره ها و حفره های شخصیتی اطلاعات خیلی جامعی داد و تا حدودی تونستم با ابعاد وجودیم کنار بیام خصوصا که متوجه نمیشدم چرا در یسری موقعیت ها این واکنش هارو نشون میدم و علاوه بر اون تونستم با خود درونیم کنار بیام و یه قدم به دوست داشتن خودم نزدیک بشم .
ممنون از تیم خوب هاوین دوست داشتنی 😍❤️
سلام به هاوین و گروه و آقای دکتر
خیلی عالی توضیح دادید و ساده سازی شدن مطالب و سوال های هاوین خیلی خوب بودن که ممکن بود به ذهنمون برسن و جواب داده شدن
بعدشم من حتی در رابطه با مراجعه به روانشناس هم شاید بشه گفت ذهنیت اجتنابی دارم که این توضیحات باعث شد خودم و ذهنیتم رو بهتر بشناسم و مراجعه به روانشناس الان برام چالش کمتری محسوب میشه و تمام توضیحات و صحبت های ویدیوی اخر خیلی عالی بود که باعث شد تمام درس ها برام کاربردی بشه و طبق گفته های اقای دکتر به خودم و دیگران برچسب نزنم و از تکنیک ذهنیت ها استفاده کنم و همچنین تاکید به شناخت و پذیرش خودمون خیلی ارزشمند بود
ممنون🧡
با عرض خسته نباشید ب همه تیم هاوین💛
این دوره خیلی برای من مفید بود. اوایلش گوش دادن بهش سخت بود چون هی متوجه میشدم ک چقد درگیر تله های شخصی هستم! اما با اعتمادی ک ب تیم داشتم تا آخر گوش دادم و نه تنها لذت بردم بلکه کلی همتسکین دهنده بود برام آگاهی ک برام ایجاد شد
من تجربه مشاوره‌های روانشناسی داشتم و این دوره از جهتی خیلی برام جالب و کاربردی بود ک فهمیدم میتونم روی خیلی جهات شخصیتیم بدون کمک روانشناس، خودم ب خودم کمک کنم
سلام و عرض تشکر از هاوین عزیز و تیم دوست داشنتی مدرسه هاوین
من در این دوره بعد از گذروندن بخش عزت نفس دوره ضربدر ۱۰ و دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم. زمانی که این دوره ها رو گذروندم زندگی برام خیلی سخت بود.
ذهنیت هایی که در دوره های مختلف زندگی ثبت و ضبط می کنیم روی تصمیم گیری های ما در تمام مراحل زندگی موثرهست. هر چقدر از عمرمون میگذره و تجربه میکنیم بیشتر توی باتلاق ذهنیت های ناکارآمد غرق میشیم. مطالب ارائه شده باعث میشه آگاهی نسبی از خودمون پیدا کنیم.
با استفاده از مبحث تکنیک های مدیریت طرحواره، وقتی آشفته میشم فکر می کنم این آشفتگی از کدوم ذهنیت ناشی میشه و به خودم کمک می کنم که هم آروم بشم و هم بتونم مثل یک بزرگسال سالم تصمیم بگیرم.🙏🩷🌻
این دوره باعث شد من متوجه بشم که اصلا یکسری از ویژگی ها ژنتیکی هستش تا قبل از اون من فکر میکردم همه خصیصه ها بعد از تولد به وجود میان همچنین طرحواره ای توش هستم و فکر میکنم و تشخیص دادم همچنین این دوره شاید باعث بشه تا کمتر دیگران رو فضاوت کنیم و به این فک کنیم که همه درگیر چنین طرحواره هایی هستن که شاید خودشون هم ازش بی خبر .همچنیم باعث شد بفهمم که دنیای روان انسان هم یکسری قائده و قانون داره و بی دلیل و سر سری نیست
سلام بهاره جانم 💛
تیم هاوین هم برای رشد شخصیت قوی و مستقل تو تلاش میکنه🌻
سلام به نظرم دوره مفیدی بود و به من کمک کرد که شناخت بهتری از خودم کسب کنم و جلسه آخر نحوه مدیریت طرحواره به خوبی نحوه برخورد با طرحواره را یاد گرفتم .
سلام به تیم هاوین..همیشه دنبال یک کارگاهی بودم که به طور کامل و حالت لیست وار تمام طرحواره ها رو توضیح بده تا اینکه این دوره رو توی مدرسه هاوین دیدم. تعداد جلسات و زمانش کاملا مناسب و اندازه بود و اصل مبحث و محتوا به اندازه و جامع بود.. نه طولانی که خسته کننده باشه و نه خیلی مختصر و مبهم و گیج کننده…البته به لطف رفیق راه اگر بخشی دچار ابهام میشدم و سوالی داشتم ازشون می پرسیدم و منو راهنمایی میکردن..فقط اینکه اگر مدیریت طرحواره ها رو در هر قسمت مربوط به خودش توضیح میدادن خیلی بهتر میشد تا اینکه یک راهکار کلی در قسمت آخر توضیح داده بشه..اینطوری دقیق تر متوجه میشدیم که برای هر طرحواره چطور از راهکار مدیریت استفاده کنیم..در کل این دوره بسیار عالی بود و خیلی خوشحالم که تونستم تا آخر این دوره رو به اتمام برسونم..خیلی ممنون و خدا قوت 🙂
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
درود به تیم هاوین
این دوره خیلی خیلی فوق العاده بود.من هیچ وقت نمی دونستم چنین حفره هایی در ذهنم دارم،اما حالا با آگاهی از این حفره ها و مدیریت اونا می تونم به شناخت طرحواره ها نسبت به اطرافیانم بپردازم.
من حتی قبل از شناخت این حفره ها قبلا با دوستان زیادی معاشرت می کردم و زمانی که داشتم این طرحواره ها رو گوش میدادم یاد افرادی افتادم که این طرحواره ها رو داشتن و هر مثالی که دکتر میزدن من هم مثل اون رو پیدا می کردم.
من به شدت خیلی خوشحالم که تو این دوره شرکت کردم،بازم گوش میدم و جالبه که خیلی از طرحواره ها ناشی از یک الگوی رفتاری است و طبق گفته دکتر حسینی بیایم اون الگو ها رو عوض کنیم.