سلام، خسته نباشید🌹
من این دوره رو کامل به پایان رسوندم، مهم ترین چیزهایی که به نظر خودم متوجه شدم، اولیش این بود که این طرحواره ها همواره وجود دارن، هیچ وقت کامل از بین نمیرن چون این امکان ناپذیره و تحت شرایطی در زندگی این طرحواره ها یهو پررنگ میشن، درسته که نمیتونیم این طرحواره هارو کامل از بین ببریم ولی میتونیم تا حدودی کنترلش کنیم و به حالت سالم تری برسیم، اینکار با آگاه شدن نسبت به طرحواره ای که در ما پررنگ شده و یا درحقیقت اگاه شدن به وضعیت و حس و حال درونیمون صورت پذیره. در اخر یکسری راهکارهایی به ما دادن که تا حدودی میتونه به مدیریت طرحواره و زندگیمون کمک کنه.در کل به نظرم پادکست خوبی بود.
سلام، من این دوره رو کامل به پایان رسوندم، مهم ترین چیزهایی که به نظر خودم متوجه شدم، اولیش این بود که این طرحواره ها همواره وجود دارن، هیچ وقت کامل از بین نمیرن چون این امکان ناپذیره و تحت شرایطی در زندگی این طرحواره ها یهو پررنگ میشن، درسته که نمیتونیم این طرحواره هارو کامل از بین ببریم ولی میتونیم تا حدودی کنترلش کنیم و به حالت سالم تری برسیم، اینکار با آگاه شدن نسبت به طرحواره ای که در ما پررنگ شده و یا درحقیقت اگاه شدن به وضعیت و حس و حال درونیمون صورت پذیره. در اخر یکسری راهکارهایی به ما دادن که تا حدودی* میتونه به مدیریت طرحواره و زندگیمون کمک کنه.
واقعا این دوره واسه همه لازمه..من قبل این دوره با اینکه طرحواره رها شدگی دارم از یه رابطه سمی به خواست خودم خارج شدم ولی بعد از تموم شدن رابطه تحت تاثیر این الگوها و طرحواره ها از خودم بدم میومد از خودم عصبی بودم ولی تو این دوره و خای قبل از تکمیل دوره هزاران بار خودمو در آغوش گرفتم و عاشق خودم شدم،بیشتر قدر خودمو دونستم و سعی میکنم ارزش خودمو بدونم و با کنترل طرحواره هام وارد رابطه بشم❤️ممنون از همه کسانی که باعث آگاهی دختران میشن❤️❤️
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاش و پر دانشش و عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشش و عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاش و پر دانشش و البته عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشش و عرض ادب و احترام خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر ♥️
دوره‌ی طرحواره‌ها یا حفره‌های شخصیتی باعث شد با کمک توضیحات واضح و عالی دکتر ابیارحسینی و سوالات خوبی که هاوین عزیز می‌پرسید که بعضی‌هاش سوالات خود من هم بود،بتونم اطلاعات مفیدی راجع‌به خودم،
علتی که پشت بعضی رفتارام هست و اینکه چه‌قدر نوع برخورد والدین در به وجود اومدن این طرحواره‌ها تاثیر گذار هست اشنا بشم.خیلی مفید و اگاه کننده بود.
ممنونم از دکتر ابیارحسینی و تیم درجه‌ی یک هاوین💕
سلام
واقعا ازت تشکر میکنم هاوین جان
کاش زودتر باهاتون آشنا شده بودم
چقد این دوره به شناخت خودم کمک کرد
توضیحات و مثال های دکتر حسینی واقعا به جا و قابل درک بود
میتونم بگم تقریبا تمام طرحواره ها برای من فعال هستن فقط به نوعی دوزشون کم و زیاده و در تمام مدتی که دوره رو تکمیل میکردم به این فک میکردم که چقد خوبه که خودم این آگاهی رو پیدا کردم سعی کنم اول در خودم و در آینده برای فرزندم که زندگی شادتری داشته باشه رعایت و کنترلشون کنم !🥰
این دوره واقعا کمک کننده بود، اطلاعات بسیار مفیدی درمورد مسایلی داد که دایما باهاش درگیر میشیم و شرایطی که مدام توش گیر میکنیم و نمیدونیم چرا اینجوری میشه! تکنیک ارایه شده هم کاربردی و مفیده، دلم میخواست مثال های بیشتری زده میشد و موضوع بازتر میشد ولی باز هم کاربردی بود و با تمرین و تکرار روند مدیریت طرحواره ها راحتتر میشه. ممنونم از تیم هاوین که انقدر دغدغه ی رشد دخترها رو داره، دوره ی بسیار مفیدی بود.
سلام، خسته نباشید🌹
من این دوره رو کامل به پایان رسوندم، مهم ترین چیزهایی که به نظر خودم متوجه شدم، اولیش این بود که این طرحواره ها همواره وجود دارن، هیچ وقت کامل از بین نمیرن چون این امکان ناپذیره و تحت شرایطی در زندگی این طرحواره ها یهو پررنگ میشن، درسته که نمیتونیم این طرحواره هارو کامل از بین ببریم ولی میتونیم تا حدودی کنترلش کنیم و به حالت سالم تری برسیم، اینکار با آگاه شدن نسبت به طرحواره ای که در ما پررنگ شده و یا درحقیقت اگاه شدن به وضعیت و حس و حال درونیمون صورت پذیره. در اخر یکسری راهکارهایی به ما دادن که تا حدودی میتونه به مدیریت طرحواره و زندگیمون کمک کنه.در کل به نظرم پادکست خوبی بود.
سلام، من این دوره رو کامل به پایان رسوندم، مهم ترین چیزهایی که به نظر خودم متوجه شدم، اولیش این بود که این طرحواره ها همواره وجود دارن، هیچ وقت کامل از بین نمیرن چون این امکان ناپذیره و تحت شرایطی در زندگی این طرحواره ها یهو پررنگ میشن، درسته که نمیتونیم این طرحواره هارو کامل از بین ببریم ولی میتونیم تا حدودی کنترلش کنیم و به حالت سالم تری برسیم، اینکار با آگاه شدن نسبت به طرحواره ای که در ما پررنگ شده و یا درحقیقت اگاه شدن به وضعیت و حس و حال درونیمون صورت پذیره. در اخر یکسری راهکارهایی به ما دادن که تا حدودی* میتونه به مدیریت طرحواره و زندگیمون کمک کنه.
واقعا این دوره واسه همه لازمه..من قبل این دوره با اینکه طرحواره رها شدگی دارم از یه رابطه سمی به خواست خودم خارج شدم ولی بعد از تموم شدن رابطه تحت تاثیر این الگوها و طرحواره ها از خودم بدم میومد از خودم عصبی بودم ولی تو این دوره و خای قبل از تکمیل دوره هزاران بار خودمو در آغوش گرفتم و عاشق خودم شدم،بیشتر قدر خودمو دونستم و سعی میکنم ارزش خودمو بدونم و با کنترل طرحواره هام وارد رابطه بشم❤️ممنون از همه کسانی که باعث آگاهی دختران میشن❤️❤️
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاش و پر دانشش و عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشش و عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاش و پر دانشش و البته عرض ادب خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر.
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشش و عرض ادب و احترام خدمت آقای دکتر عزیز. من از آقای دکتر خیلی چیزها در دوره های قبلی یاد گرفتم و خالصانه ازشون تشکر میکنم. در این دوره هم واقعا باعث شد یاد بگیرم نقاطی که احساس میکنم نقاط ضعفم هستن در واقع از کجا نشأت میگیرن و چطور میتونم با شناخت این موضوعات، اونها رو تعدیل کنم. چه در خصوص روابط و چه تصمیم گیری ها، بسیار آموزنده و کمک کننده بود. به همچنین باعث میشه اگر در اطرافیان رفتارهایی میبینیم، بتونیم علتش رو حدس بزنیم و بهتر برخورد کنیم و باهاش کنار بیایم و به قول معروف به خودمون نگیریم یا جبهه نگیریم. امیدوارم در دوره های بعدی هم از آقای دکتر نکات بیشتری در همه ابعاد زندگی و روانمون یاد بگیریم. بی صبرانه منتظر دوره های بعدی با جناب دکتر هستیم. یک دنیا تشکر ♥️
دوره‌ی طرحواره‌ها یا حفره‌های شخصیتی باعث شد با کمک توضیحات واضح و عالی دکتر ابیارحسینی و سوالات خوبی که هاوین عزیز می‌پرسید که بعضی‌هاش سوالات خود من هم بود،بتونم اطلاعات مفیدی راجع‌به خودم،
علتی که پشت بعضی رفتارام هست و اینکه چه‌قدر نوع برخورد والدین در به وجود اومدن این طرحواره‌ها تاثیر گذار هست اشنا بشم.خیلی مفید و اگاه کننده بود.
ممنونم از دکتر ابیارحسینی و تیم درجه‌ی یک هاوین💕
سلام
واقعا ازت تشکر میکنم هاوین جان
کاش زودتر باهاتون آشنا شده بودم
چقد این دوره به شناخت خودم کمک کرد
توضیحات و مثال های دکتر حسینی واقعا به جا و قابل درک بود
میتونم بگم تقریبا تمام طرحواره ها برای من فعال هستن فقط به نوعی دوزشون کم و زیاده و در تمام مدتی که دوره رو تکمیل میکردم به این فک میکردم که چقد خوبه که خودم این آگاهی رو پیدا کردم سعی کنم اول در خودم و در آینده برای فرزندم که زندگی شادتری داشته باشه رعایت و کنترلشون کنم !🥰
این دوره واقعا کمک کننده بود، اطلاعات بسیار مفیدی درمورد مسایلی داد که دایما باهاش درگیر میشیم و شرایطی که مدام توش گیر میکنیم و نمیدونیم چرا اینجوری میشه! تکنیک ارایه شده هم کاربردی و مفیده، دلم میخواست مثال های بیشتری زده میشد و موضوع بازتر میشد ولی باز هم کاربردی بود و با تمرین و تکرار روند مدیریت طرحواره ها راحتتر میشه. ممنونم از تیم هاوین که انقدر دغدغه ی رشد دخترها رو داره، دوره ی بسیار مفیدی بود.