سلام به هاوین عزیز و تیم محترمشون. من سالها پیش کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” جفری یانگ رو خواندم و در موارد مختلفی به اون کتاب مراجعه میکنم. این دوره برای من در واقع شبیه به مراجعه حضوری پیش روانشناس بود که تک تک موارد رو بررسی کردن و آگاهی کاملی از طرحواره ها دادند. جلسه اول و آخر این دوره به قدری کامل و کاربردی بود که من تازه فهمیدم مسیر خودشناسی چقدر طولانیه. ما همیشه می شنویم که خودتون را بپذیرید اما برای من سخت بود چون مدام به خودم انگ اهمالکار یا خجالتی می زدم (تو کامنتهای دیگه هم به این موضوع اشاره کردم ) اما تو این دوره یاد گرفتم بخش عمده ایی از این رفتارها مزاجی است و به ژنتیک مربوط میشه حالا با دونستن این موضوع می توانم برای بهتر شدنش تلاش کنم و در واقع از خودم انتظار زیادی ندارم که مثلا نمره ۳ در بی ثباتی را به ۵ پایداری برسونم. همین که نمره ام چهار بشه برام دستاورد و پیشرفت محسوب میشه. انگار همین یک نکته اون ذهنیت شکست خورده رو برام کمرنگتر کرد. یا همیشه شکستن الگو برام سخت بود چون فکر میکردم شاید باید تو مسیرم تلاش بیشتری بکنم تا به هدفم برسم اما نکته مهم این بود که شاید بهتره مسیر رسیدن به هدف رو تغییر بدم. با سپاس فراوان
سلام خیلی ممنون از آموزش خوبتون این دوره بی نظیر بود و خوشحالم که این دوره را خریداری کردم اینکه به درون خودم رفتم و رنج ها و حفره های درونیم را نگاه کردم با کودک درونم ملاقات کردم درکش کردم و بعد از سالها نادیده گرفتنش بغلش کردم و حس خیلی خیلی عجیبی را تجربه کردم با فهمیدن این حفره ها دیگه خیلی ادم هارا قضاوت نمیکنم میدونم رفتاراشون ناشی از رنج هایی هست که کشیدن و این دوره را باید بارها بارها و بارها گوش داد تا بتونیم به درک واقعی از این طرحواره ها برسیم
با سلام به تیم خوب هاوین و دکتر آبیار عزیز🥰
بعد از تموم شدن این دوره فهمیدم چرا همه دوره های مدرسه رو تهیه میکنم ولی نگاه نمیکنم یا نصفه ول میکنم و همینطور فهمیدم که برای دیدن این دوره الگو شکنی کردم و بابتش از خودم ممنونم😁
میرم سراغ دوره های قبلی که ندیدم
سلام به تیم هاوین اول از همه ممنونم بابت دوره عالی که در اختیار ما قرار دادین بسیار مفید بود.
من زمانی این دوره رو شروع کردم که از یک رابطه طولانی چند ساله بیرون اومده بودم و از نظر روحی و روانی اوکی نبودم همزمان هم تازه وارد یک شرکت شده بودم و با دوتا از همکارا کنار نمیومدم از نظر اخلاق و شخصیتی
این دوره خیلی به من کمک کرد که من بتونم به خودشناسی بیشتری برسم و بتونم با این مسائل کنار بیام و سعی کنم با چالش ها رو به رو بشم
هنوز کامل از پسش بر نیومدم اما همین که دیدگاهم داره تغییر میکنه خودش کمک بزرگیه
واقعا ازتون ممنونم❤
این دوره اولین دوره از تیم هاوین هست که من کامل کردم….و باید بگم واقعا واقعا باعث شد بفهمم مشکل اتفاق افتادن یک سری چیز هایی که نمیخوام از کجاست…و فهمیدن این ها شاید در ابتدا خیلی سخت باشه قبول کردنش…مواجه شدن باهاش یا پذیرفتن این که این مشکل رو داری ولی زمانی که آگاه بشی از وجود این حفره…میتونی از افتادن توش جلوگیری کنی…ممنون از تیم هاوین و آقای دکتر
سلام هاوین عزیز و تیم قدرتمند هاوین
این دوره هدیه روز دختر از طرف مادرم به من بود در این دوره اول با طرحواره یا حفره های شخصیتی آشنا شدیم که شناخت هر کدوم برای من بسیار جالب و هیجان انگیز بود و در آخر دوره یاد گرفتیم که چه طوری می تونیم این طرحواره ها رو کنترل کنیم با استفاده از والد حمایتگرمون و یکی از قسمت های جالب و چالش برانگیز این دوره برای من قسمت مزاج ها بود
سلام هاوین جان
ممنون از شما و آقای دکتر بابت تهیه مستر کلاس طرحواره
خیلی نکات خوبی آموزش دادید ،چیزهای یاد گرفتم که در روزمرگی به من خیلی کمک میکنه برای شناخت و درک بهتر افرادی که با آنها در ارتباط هستم
چالش های زیادی دارم ولی میدونم آگاهانه در مسیر رشد و شکوفائی قرار دارم و نکات جدیدی دارم تجربه میکنم
ممنونم که تو این مسیر کمک حالم هستید
سلااام
روزو روزگارتون خوش
من تو این دوره با چندین طرحواره آشنا شدم که بعضیاشونو داشتم بعضیا رو نه اما چیزی که بیشتر از همه یاد گرفتم این بود که همه ی آدما دارای یک سری طرحواره ها هستند بعضی کمتر بعضی ببشتر اما به عنوان یک انسان بالغ اینکه بشناسمشون و بپذیرمشون تو دامشون نیوفتم و بهترین پاسخ رو بهشون بدم ،اینه که کار من برای شناخت بیشتر خودم رو ارزشمند تر میکنه و اینکه تلااااش کنم برای شادی بیشتر کودک درونم و قدرت بالغ و والد حمایتگرم میتونه تو این مسیر خیییلی بهم کمک کنه🙂
و اینکه چه خوبه که هستین
سلاااام به تیم هاوین
من تو این دوره متوجه شدم که یک سری طرحواره ها در من ممکنه وجود داشته باشه و داشتن یک سری طرحواره یک امر اجتناب ناپذیره اما مهم ترین بخش نحوه ی مقابله ی من و پاسخ دهی من به این طرحواره ها ست که میتونه من رو در جایگاه های مختلفی قرار بده و مهم ترین نکته اینکه من بتونم کودکی شاد و یک والد حمایتگرن رو در خودم تقویت کنم
سلام به تیم مدرسه هاوین. من تقریبا تمام دوره ها رو تهیه کردم و سعی میکنم توی روز چند اپیزود رو ببینم. راستش روزهایی که دوره ها رو میبینم کل روز ذهنم درگیر نکته هایی هست که یادگرفتم یا نکته هایی که خودم یادگرفته بودم رو بهشون مهر تاییدی خورده شد و مصمم تر شدم. یکی از بهترین دوره ها همین طرحواره بود و اساسی ترین چیزی که ازش یادگرفتم این بود که در تعامل با دیگران بیشتر فکر کنم و کمتر قضاوت کنم چون هم خودم دچار طرحواره هایی هستم و باگ های ارتباطیم با دیگران ریشه در طرحواره های اونا داشت. از صحبت های اقای دکتر یادگرفتم که نقش والد چقدر در شکل گیری شخصیت هامون موثره و منی که دارم خودم رو ارتقا میدم به لحاظ روانی تا در آینده دور مادر مناسبی باشم برای تربیت بچم و طبعا این نکته برام روشن شد که پارتنرمم هم باید همین اندازه به سلامت روانش و آموزشش بها بده تا بتونیم والد امنی باشیم چه از نظر عشق ورزی، رفتار با کودک، حمایت حتی نهی از انجام کاری.
راستش توی طول دوره با خواهر زادم ذفتارم تغییر کرده و احساس میکنم بیشتر درکش میکنم به عنوان بچه پر انرژی.
خیلی ممنونم ازت هاوین عزیزم برای تهیه و تولید چنین دوزه های خوبی و همینطور آقای دکتر که با حوصله مطالب روانشناسی رو بهمون آموزش دادن ❤️
سلام به هاوین عزیز و تیم محترمشون. من سالها پیش کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” جفری یانگ رو خواندم و در موارد مختلفی به اون کتاب مراجعه میکنم. این دوره برای من در واقع شبیه به مراجعه حضوری پیش روانشناس بود که تک تک موارد رو بررسی کردن و آگاهی کاملی از طرحواره ها دادند. جلسه اول و آخر این دوره به قدری کامل و کاربردی بود که من تازه فهمیدم مسیر خودشناسی چقدر طولانیه. ما همیشه می شنویم که خودتون را بپذیرید اما برای من سخت بود چون مدام به خودم انگ اهمالکار یا خجالتی می زدم (تو کامنتهای دیگه هم به این موضوع اشاره کردم ) اما تو این دوره یاد گرفتم بخش عمده ایی از این رفتارها مزاجی است و به ژنتیک مربوط میشه حالا با دونستن این موضوع می توانم برای بهتر شدنش تلاش کنم و در واقع از خودم انتظار زیادی ندارم که مثلا نمره ۳ در بی ثباتی را به ۵ پایداری برسونم. همین که نمره ام چهار بشه برام دستاورد و پیشرفت محسوب میشه. انگار همین یک نکته اون ذهنیت شکست خورده رو برام کمرنگتر کرد. یا همیشه شکستن الگو برام سخت بود چون فکر میکردم شاید باید تو مسیرم تلاش بیشتری بکنم تا به هدفم برسم اما نکته مهم این بود که شاید بهتره مسیر رسیدن به هدف رو تغییر بدم. با سپاس فراوان
سلام خیلی ممنون از آموزش خوبتون این دوره بی نظیر بود و خوشحالم که این دوره را خریداری کردم اینکه به درون خودم رفتم و رنج ها و حفره های درونیم را نگاه کردم با کودک درونم ملاقات کردم درکش کردم و بعد از سالها نادیده گرفتنش بغلش کردم و حس خیلی خیلی عجیبی را تجربه کردم با فهمیدن این حفره ها دیگه خیلی ادم هارا قضاوت نمیکنم میدونم رفتاراشون ناشی از رنج هایی هست که کشیدن و این دوره را باید بارها بارها و بارها گوش داد تا بتونیم به درک واقعی از این طرحواره ها برسیم
با سلام به تیم خوب هاوین و دکتر آبیار عزیز🥰
بعد از تموم شدن این دوره فهمیدم چرا همه دوره های مدرسه رو تهیه میکنم ولی نگاه نمیکنم یا نصفه ول میکنم و همینطور فهمیدم که برای دیدن این دوره الگو شکنی کردم و بابتش از خودم ممنونم😁
میرم سراغ دوره های قبلی که ندیدم
سلام به تیم هاوین اول از همه ممنونم بابت دوره عالی که در اختیار ما قرار دادین بسیار مفید بود.
من زمانی این دوره رو شروع کردم که از یک رابطه طولانی چند ساله بیرون اومده بودم و از نظر روحی و روانی اوکی نبودم همزمان هم تازه وارد یک شرکت شده بودم و با دوتا از همکارا کنار نمیومدم از نظر اخلاق و شخصیتی
این دوره خیلی به من کمک کرد که من بتونم به خودشناسی بیشتری برسم و بتونم با این مسائل کنار بیام و سعی کنم با چالش ها رو به رو بشم
هنوز کامل از پسش بر نیومدم اما همین که دیدگاهم داره تغییر میکنه خودش کمک بزرگیه
واقعا ازتون ممنونم❤
این دوره اولین دوره از تیم هاوین هست که من کامل کردم….و باید بگم واقعا واقعا باعث شد بفهمم مشکل اتفاق افتادن یک سری چیز هایی که نمیخوام از کجاست…و فهمیدن این ها شاید در ابتدا خیلی سخت باشه قبول کردنش…مواجه شدن باهاش یا پذیرفتن این که این مشکل رو داری ولی زمانی که آگاه بشی از وجود این حفره…میتونی از افتادن توش جلوگیری کنی…ممنون از تیم هاوین و آقای دکتر
سلام هاوین عزیز و تیم قدرتمند هاوین
این دوره هدیه روز دختر از طرف مادرم به من بود در این دوره اول با طرحواره یا حفره های شخصیتی آشنا شدیم که شناخت هر کدوم برای من بسیار جالب و هیجان انگیز بود و در آخر دوره یاد گرفتیم که چه طوری می تونیم این طرحواره ها رو کنترل کنیم با استفاده از والد حمایتگرمون و یکی از قسمت های جالب و چالش برانگیز این دوره برای من قسمت مزاج ها بود
سلام هاوین جان
ممنون از شما و آقای دکتر بابت تهیه مستر کلاس طرحواره
خیلی نکات خوبی آموزش دادید ،چیزهای یاد گرفتم که در روزمرگی به من خیلی کمک میکنه برای شناخت و درک بهتر افرادی که با آنها در ارتباط هستم
چالش های زیادی دارم ولی میدونم آگاهانه در مسیر رشد و شکوفائی قرار دارم و نکات جدیدی دارم تجربه میکنم
ممنونم که تو این مسیر کمک حالم هستید
سلااام
روزو روزگارتون خوش
من تو این دوره با چندین طرحواره آشنا شدم که بعضیاشونو داشتم بعضیا رو نه اما چیزی که بیشتر از همه یاد گرفتم این بود که همه ی آدما دارای یک سری طرحواره ها هستند بعضی کمتر بعضی ببشتر اما به عنوان یک انسان بالغ اینکه بشناسمشون و بپذیرمشون تو دامشون نیوفتم و بهترین پاسخ رو بهشون بدم ،اینه که کار من برای شناخت بیشتر خودم رو ارزشمند تر میکنه و اینکه تلااااش کنم برای شادی بیشتر کودک درونم و قدرت بالغ و والد حمایتگرم میتونه تو این مسیر خیییلی بهم کمک کنه🙂
و اینکه چه خوبه که هستین
سلاااام به تیم هاوین
من تو این دوره متوجه شدم که یک سری طرحواره ها در من ممکنه وجود داشته باشه و داشتن یک سری طرحواره یک امر اجتناب ناپذیره اما مهم ترین بخش نحوه ی مقابله ی من و پاسخ دهی من به این طرحواره ها ست که میتونه من رو در جایگاه های مختلفی قرار بده و مهم ترین نکته اینکه من بتونم کودکی شاد و یک والد حمایتگرن رو در خودم تقویت کنم
سلام به تیم مدرسه هاوین. من تقریبا تمام دوره ها رو تهیه کردم و سعی میکنم توی روز چند اپیزود رو ببینم. راستش روزهایی که دوره ها رو میبینم کل روز ذهنم درگیر نکته هایی هست که یادگرفتم یا نکته هایی که خودم یادگرفته بودم رو بهشون مهر تاییدی خورده شد و مصمم تر شدم. یکی از بهترین دوره ها همین طرحواره بود و اساسی ترین چیزی که ازش یادگرفتم این بود که در تعامل با دیگران بیشتر فکر کنم و کمتر قضاوت کنم چون هم خودم دچار طرحواره هایی هستم و باگ های ارتباطیم با دیگران ریشه در طرحواره های اونا داشت. از صحبت های اقای دکتر یادگرفتم که نقش والد چقدر در شکل گیری شخصیت هامون موثره و منی که دارم خودم رو ارتقا میدم به لحاظ روانی تا در آینده دور مادر مناسبی باشم برای تربیت بچم و طبعا این نکته برام روشن شد که پارتنرمم هم باید همین اندازه به سلامت روانش و آموزشش بها بده تا بتونیم والد امنی باشیم چه از نظر عشق ورزی، رفتار با کودک، حمایت حتی نهی از انجام کاری.
راستش توی طول دوره با خواهر زادم ذفتارم تغییر کرده و احساس میکنم بیشتر درکش میکنم به عنوان بچه پر انرژی.
خیلی ممنونم ازت هاوین عزیزم برای تهیه و تولید چنین دوزه های خوبی و همینطور آقای دکتر که با حوصله مطالب روانشناسی رو بهمون آموزش دادن ❤️