محتوا بسیار مفید بود آگاهی پیدا کردم نسبت به حالات و افکار و گفتگوهای درونی که منجر به خیلی اضطرابها میشه و باعث میشه عزت نفسمون کم بشه و نمیتونم بگم الان به تعادل رسیدم فعلا فقط فهمیدم که چه اتفاقی درونم افتاده و برای مدیریت افکارم و رسیدن به تعادل نیاز به تمرین زیاد و زمان دارم خصوصا که در این مسیر احتمالا خیلی اتفاقات ممکنه بیوفته که دوباره و دوباره از تعادل خارج بشم…پس این یه تمرین مادامدالعمر هست از نظر من
دوره خیلی خوبی بود واقعا خیلی کاربردی هست و من را دوباره با زندگی پیوند داد و این بار این پیوند که به مثابه یک تولدی دوباره بوده برا من باعث شد که خیلی با رندگی ارتباطم قشنگ تر بشه واقعا زندگیم خیلی بهتر شده و از فضای ذهن و ففس ذهنم در اومدم چون با گفتگوهای ذهنم اشنا شدم و الان ادم پویاتر و خوشحالتریم در جریان زندگب
باتشکر از تیم عالیه هاوین
این دوره هم مثل دوره های قبل عالی بود و واقعا دیدگاهم رو به زندگی کاملا تغییر داد
متوجه شدم چقدر توی صمیمیت با دیگران مسکل دارم و چقدر والد سرزنشگر من همیشه همراهمه و حتی خودنظاره گرم باعث دوری از ادم ها شده
امیدوارم با تمرین های خوبتون همه ی اینها رو به تعادل برسونم
من بعد از هفته سختی که داشتم به این دوره رو آوردم و در همون جلسات آغازین مشکل رو فهمیدم. همه چیز محیا بود و من برای اهدافم تلاش نمیکردم و مشتاق بودم که بدونم مشکل از کجاست. حالا هشت قسمت رد شده و من صدای یک کودکی رو تو وجودم میشنوم و همینکه امروز میتونم ببینمش بابت این دوره است. تشکر ویژه 🙂
ممنونم از هاوین جان و دکتر حسینی
با آگاهی از دو بعد سرزنشگر و حمایتگر حالا میتونم بفهمم ریشه رفتارهام از کجاس!
دوره مفیدی بود بشخصه برای من و خیلی خوشحالم فرصت تماشای این دوره نصیبم شد و در آخر باید بگم که زیستن ما ارزشمنده و هر کاری که انجام میدیم مفیده و همه چی هدفمنده.
ممنونم از همگی❤️
عرض سلام و احترام دارم خدمت هاوین عزیز و جناب آقای دکتر
من به شخصه تونستم با این دوره خیلی چیزهایی که قبلا برام سوال بود و یا واقعا برام دغدغه شده بود راجع بهشون درک عمیق پیدا کنم و فهم خوبی نسبت به افکار منفی و احساساتم داشته باشم حتی من خیلی درگیر این بودم که خودم رو بخام با دیگران مقایسه کنم و هرگز دستاورد های خودم و توانایی هام رو نمیدیدم و از اینکه در دام و تله مقایسه هستم هم به شدت احساس بدی داشتم اما با توجه به حرف های آقای دکتر در قسمت هفتم متوجه شدم که همه چیز باید در تعادل باشه و مقایسه کردن بد نیست اگر در تعادل با اون دو ضلع دیگر باشه حتی خیلی برام جالب بود که گفتن احساست و ندا های درونی رو نام گزاری کنید و این کار واقعا به درک ساده احساسات و ندای درونی ما کمک میکنه و به نظرم با این روش به ظاهر ساده میتونیم کنترل بیشتری روی خودمون داشته باشیم و در این دنیایی که دائم حس ناکافی بودن بهمون میده کمی بیشتر خودمون رو درک کنیم و دوست داشته باشیم.
از مسیر زندگی باید لذت برد ولی تلاش هم باید بکنی و دست از مقایسه خودت با دیگران یا استاندارد های عالی و کامل بودن بردار تو یک انسانی و خطا جزئی از تو هست پس شل کن🫴🏼
محتوا بسیار مفید بود آگاهی پیدا کردم نسبت به حالات و افکار و گفتگوهای درونی که منجر به خیلی اضطرابها میشه و باعث میشه عزت نفسمون کم بشه و نمیتونم بگم الان به تعادل رسیدم فعلا فقط فهمیدم که چه اتفاقی درونم افتاده و برای مدیریت افکارم و رسیدن به تعادل نیاز به تمرین زیاد و زمان دارم خصوصا که در این مسیر احتمالا خیلی اتفاقات ممکنه بیوفته که دوباره و دوباره از تعادل خارج بشم…پس این یه تمرین مادامدالعمر هست از نظر من
دوره خیلی خوبی بود واقعا خیلی کاربردی هست و من را دوباره با زندگی پیوند داد و این بار این پیوند که به مثابه یک تولدی دوباره بوده برا من باعث شد که خیلی با رندگی ارتباطم قشنگ تر بشه واقعا زندگیم خیلی بهتر شده و از فضای ذهن و ففس ذهنم در اومدم چون با گفتگوهای ذهنم اشنا شدم و الان ادم پویاتر و خوشحالتریم در جریان زندگب
سلام با سپاس از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی برای این ورکشاپ ارزشمند
باتشکر از تیم عالیه هاوین
این دوره هم مثل دوره های قبل عالی بود و واقعا دیدگاهم رو به زندگی کاملا تغییر داد
متوجه شدم چقدر توی صمیمیت با دیگران مسکل دارم و چقدر والد سرزنشگر من همیشه همراهمه و حتی خودنظاره گرم باعث دوری از ادم ها شده
امیدوارم با تمرین های خوبتون همه ی اینها رو به تعادل برسونم
من بعد از هفته سختی که داشتم به این دوره رو آوردم و در همون جلسات آغازین مشکل رو فهمیدم. همه چیز محیا بود و من برای اهدافم تلاش نمیکردم و مشتاق بودم که بدونم مشکل از کجاست. حالا هشت قسمت رد شده و من صدای یک کودکی رو تو وجودم میشنوم و همینکه امروز میتونم ببینمش بابت این دوره است. تشکر ویژه 🙂
سلام هاوین جان 🌝راضی بودم بشدت تاثیر گذاره به صورت مداوم باید تمرین ها انجام بشه تا جا بیوفته …..
ممنونم از هاوین جان و دکتر حسینی
با آگاهی از دو بعد سرزنشگر و حمایتگر حالا میتونم بفهمم ریشه رفتارهام از کجاس!
دوره مفیدی بود بشخصه برای من و خیلی خوشحالم فرصت تماشای این دوره نصیبم شد و در آخر باید بگم که زیستن ما ارزشمنده و هر کاری که انجام میدیم مفیده و همه چی هدفمنده.
ممنونم از همگی❤️
خیلی عالی و ساده و کاربردی صحبت کردند آقای دکتر در واقع مطالب به خورد جان آدم میرفت وقتی حرف میزدند خیلی خوشحالم و خیلی راضی 🥰❤️
عرض سلام و احترام دارم خدمت هاوین عزیز و جناب آقای دکتر
من به شخصه تونستم با این دوره خیلی چیزهایی که قبلا برام سوال بود و یا واقعا برام دغدغه شده بود راجع بهشون درک عمیق پیدا کنم و فهم خوبی نسبت به افکار منفی و احساساتم داشته باشم حتی من خیلی درگیر این بودم که خودم رو بخام با دیگران مقایسه کنم و هرگز دستاورد های خودم و توانایی هام رو نمیدیدم و از اینکه در دام و تله مقایسه هستم هم به شدت احساس بدی داشتم اما با توجه به حرف های آقای دکتر در قسمت هفتم متوجه شدم که همه چیز باید در تعادل باشه و مقایسه کردن بد نیست اگر در تعادل با اون دو ضلع دیگر باشه حتی خیلی برام جالب بود که گفتن احساست و ندا های درونی رو نام گزاری کنید و این کار واقعا به درک ساده احساسات و ندای درونی ما کمک میکنه و به نظرم با این روش به ظاهر ساده میتونیم کنترل بیشتری روی خودمون داشته باشیم و در این دنیایی که دائم حس ناکافی بودن بهمون میده کمی بیشتر خودمون رو درک کنیم و دوست داشته باشیم.
از مسیر زندگی باید لذت برد ولی تلاش هم باید بکنی و دست از مقایسه خودت با دیگران یا استاندارد های عالی و کامل بودن بردار تو یک انسانی و خطا جزئی از تو هست پس شل کن🫴🏼