مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️
با درود و احترام به تیم پرقدرت و حامی هاوین.باید بگم در ابتدا شک داشتم این پکیج را تهیه کنم ولی هرچی جلوتر رفتم دیدم واقعاااا همون چیزی بود که دنبالش بودم و مرسی و خداقوت میگم به همتون بخاطر چنین محتوای ارزشمندی.اینکه آدم از خودش شناخت کافی داشته باشه میتونه تو مواقع مختلف هرچند نسبی ولی درست تر رفتار کنه و این شناخت خیلی یاری رسان هست.تو طول دوره واقعا این شناخت را از خودم و خصوصیاتم پیدا کردم و چندین بار نصف شب بعد شنیدن ویسها از خداوند تشکر کردم که چنین شرایطی بود که بتونم این موارد را بفهمم.امیدوارم همیشه شاداب باشید و پر قدرت ادامه بدید.با سپاس فراوان
سلام، مرسی از تیم هاوین بابت تولید این مجموعه🙏🏻
برای من خیلی مفید بود و کمک کرد که سطح آگاهیم را نسبت به طرحواره ها و الگوهای ذهنی و ذهنیت هایی که هست بالا ببرم، در مورد مزاج ها و نیازهای خودم آگاه تر باشم و بهتر بتونم خودم و شرایطم را بشناسم و تحلیل کنم. بحث راهکار ها و مدیریت طرحواره ها و الگوهای تکرار شنونده هم خیلی کاربردی بود.
عالی بود واقعا 👏🏻 یه جهان دیگه درونم هست که تازه باهاش آشنا شدم ، اما هنوز درکش برام‌سخته ! امیدوارم بتونم با دنیای درونم دوست بشم 🫂 ممنون از هاوین عزیزو استاد آبیار بی‌نظیر ❤️
سلام ، خواستم تشکر کنم از دوره ی خوب و کاربردی تون . توی این دوره با نیاز ها ، طرحواره ها ،و راه حل مدیریت طرحواره ها ،که توی جلسه ی آخر کاملا برامون توضیح دادن، با انواع ذهنیت ها ،که توی دوره ی عزت نفس ، یکی از دوره های خوبتون، گفته شده بود ؛ آشنا شدم. به نظرم دوره ی خوبی بود . در حال انجام تمرین ها و ارتباط با رفیق راه هستم که خیلی به تثبیت دوره کمک میکنه.ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی 🧡
سلام
این دوره بسیار عالی و کامل بود باعث شد بیشتر روی رفتار ها و ذهنیاتم توجه کنم و اگر احساس میکنم موقعیتی هست که مثل تله میمونه برام تا طرحواره ای رو در من بیدار کنه دوری کنم . این دوره باعث شد من احساس بهتری نسبت به خودم و یک سری فکر هایی که باعث میشد خودم رو بخاطرش سرزنش کنم داشته باشم چون دلیلشون رو متوجه شدم.فقط اگر قسمت پایانی مفصل تر یا در دو قسمت میبود خیلی عالی میشد .ممنون از تیم خوب مدرسه هاوین
با سلام،در این دوره خیلی کامل و درعین حال خلاصه و قابل فهم به توضیحات درمورد طرحواره ها پرداخته شده،دسته بندی طرحواره ها کاملا مناسب هست،بیان اقای دکتر هم سلیس و روان هست که به فهم مطالب خیلی کمک کرده.در کل دوره ای بسیار مفید و کاربردی ارایه شده.تشکر میکنم وخداقوت میگم به تیم هاوین.
سلام ، ممنون از تیم هاوین و آقای دکتر آبیار عزیز
این دوره رو الان تموم کردم ولی این تازه آغاز راه منه ، این دوره خیلی کمکم کرد تا بتونم تا حد زیادی طرحواره ها و الگوهای رفتاریم رو بشناسم و بتونم دلیل تکراری بودن عکس العمل هام تو موقعیت های مشابه رو درک کنم . و علاوه بر این ، آگاهی که این دوره میده باعث میشه منشا رفتار دیگران رو هم بشه حدس زد و خود این هم کمک میکنه مهربانانه تر برداشت کنیم رفتارهاشون رو و خیلی سخت نگیریم . از همین الان کار من روی خودم شرو میشه ، و قطعا مطالعه و تحقیق خواهم داشت روی حفره هایی که دارم و چقدر خوب میشه اگر بتونم تکنیک های روان درمان گر هم استفاده کنم برای انجام تکنیک ها . پارت آخر قطعا بهترین قسمت دوره بود ، و خیلی هیجان دارم که تمرین ها رو انجام بدم و نتیجه ش رو هم ببینم .
دیدن ین دوره ، فهم کتاب هایی که قبلا با موضوع طرحواره ها خونده بودم رو برام آسون تر کرده و حتما بری مرورشون برخواهم گشت …
به نظرم ین دوره علاوه بر نقشی که توی خودشناسی هر فرد داره ، بری هر کسی که میخواد فرزند دشته باشه و بری همه ی پدر مادرها ، واقعا لازم و ضروریه . اطلاعات این دوره قطعا کمک کننده و راه گشاست .
به امید روزی که در سایه ی آگاهی رشد کنیم و کمترین تاثیر منفی رو بر روی خودمون و دیگران داشته باشیم .
مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️
با درود و احترام به تیم پرقدرت و حامی هاوین.باید بگم در ابتدا شک داشتم این پکیج را تهیه کنم ولی هرچی جلوتر رفتم دیدم واقعاااا همون چیزی بود که دنبالش بودم و مرسی و خداقوت میگم به همتون بخاطر چنین محتوای ارزشمندی.اینکه آدم از خودش شناخت کافی داشته باشه میتونه تو مواقع مختلف هرچند نسبی ولی درست تر رفتار کنه و این شناخت خیلی یاری رسان هست.تو طول دوره واقعا این شناخت را از خودم و خصوصیاتم پیدا کردم و چندین بار نصف شب بعد شنیدن ویسها از خداوند تشکر کردم که چنین شرایطی بود که بتونم این موارد را بفهمم.امیدوارم همیشه شاداب باشید و پر قدرت ادامه بدید.با سپاس فراوان
سلام، مرسی از تیم هاوین بابت تولید این مجموعه🙏🏻
برای من خیلی مفید بود و کمک کرد که سطح آگاهیم را نسبت به طرحواره ها و الگوهای ذهنی و ذهنیت هایی که هست بالا ببرم، در مورد مزاج ها و نیازهای خودم آگاه تر باشم و بهتر بتونم خودم و شرایطم را بشناسم و تحلیل کنم. بحث راهکار ها و مدیریت طرحواره ها و الگوهای تکرار شنونده هم خیلی کاربردی بود.
عالی بود واقعا 👏🏻 یه جهان دیگه درونم هست که تازه باهاش آشنا شدم ، اما هنوز درکش برام‌سخته ! امیدوارم بتونم با دنیای درونم دوست بشم 🫂 ممنون از هاوین عزیزو استاد آبیار بی‌نظیر ❤️
سلام ، خواستم تشکر کنم از دوره ی خوب و کاربردی تون . توی این دوره با نیاز ها ، طرحواره ها ،و راه حل مدیریت طرحواره ها ،که توی جلسه ی آخر کاملا برامون توضیح دادن، با انواع ذهنیت ها ،که توی دوره ی عزت نفس ، یکی از دوره های خوبتون، گفته شده بود ؛ آشنا شدم. به نظرم دوره ی خوبی بود . در حال انجام تمرین ها و ارتباط با رفیق راه هستم که خیلی به تثبیت دوره کمک میکنه.ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی 🧡
سلام
این دوره بسیار عالی و کامل بود باعث شد بیشتر روی رفتار ها و ذهنیاتم توجه کنم و اگر احساس میکنم موقعیتی هست که مثل تله میمونه برام تا طرحواره ای رو در من بیدار کنه دوری کنم . این دوره باعث شد من احساس بهتری نسبت به خودم و یک سری فکر هایی که باعث میشد خودم رو بخاطرش سرزنش کنم داشته باشم چون دلیلشون رو متوجه شدم.فقط اگر قسمت پایانی مفصل تر یا در دو قسمت میبود خیلی عالی میشد .ممنون از تیم خوب مدرسه هاوین
با سلام،در این دوره خیلی کامل و درعین حال خلاصه و قابل فهم به توضیحات درمورد طرحواره ها پرداخته شده،دسته بندی طرحواره ها کاملا مناسب هست،بیان اقای دکتر هم سلیس و روان هست که به فهم مطالب خیلی کمک کرده.در کل دوره ای بسیار مفید و کاربردی ارایه شده.تشکر میکنم وخداقوت میگم به تیم هاوین.
سلام ، ممنون از تیم هاوین و آقای دکتر آبیار عزیز
این دوره رو الان تموم کردم ولی این تازه آغاز راه منه ، این دوره خیلی کمکم کرد تا بتونم تا حد زیادی طرحواره ها و الگوهای رفتاریم رو بشناسم و بتونم دلیل تکراری بودن عکس العمل هام تو موقعیت های مشابه رو درک کنم . و علاوه بر این ، آگاهی که این دوره میده باعث میشه منشا رفتار دیگران رو هم بشه حدس زد و خود این هم کمک میکنه مهربانانه تر برداشت کنیم رفتارهاشون رو و خیلی سخت نگیریم . از همین الان کار من روی خودم شرو میشه ، و قطعا مطالعه و تحقیق خواهم داشت روی حفره هایی که دارم و چقدر خوب میشه اگر بتونم تکنیک های روان درمان گر هم استفاده کنم برای انجام تکنیک ها . پارت آخر قطعا بهترین قسمت دوره بود ، و خیلی هیجان دارم که تمرین ها رو انجام بدم و نتیجه ش رو هم ببینم .
دیدن ین دوره ، فهم کتاب هایی که قبلا با موضوع طرحواره ها خونده بودم رو برام آسون تر کرده و حتما بری مرورشون برخواهم گشت …
به نظرم ین دوره علاوه بر نقشی که توی خودشناسی هر فرد داره ، بری هر کسی که میخواد فرزند دشته باشه و بری همه ی پدر مادرها ، واقعا لازم و ضروریه . اطلاعات این دوره قطعا کمک کننده و راه گشاست .
به امید روزی که در سایه ی آگاهی رشد کنیم و کمترین تاثیر منفی رو بر روی خودمون و دیگران داشته باشیم .