سلام به تیم خفن هاوین!
امروز این دوره رو به اتمام رسوندم…نکاتی که یاد گرفتم، آگاهی که از خودم پیدا کردم فوق العاده کمک کننده و جالب بود!
یکی از جنبه های مثبت دوره، داشتن روند مشخص هر قسمت بود! باعث گیج شدن نمیشد، روند خیلی سریع یا کند نداشت و حوصله سر بر نبود!
نکات به طور خیلی واضح بیان میشد و اگر کسی پیشینه نداشته باشه، خیلی خوب با مسائل آشنا میشه!
و یکی از بهترین قسمت‌ها، به نظرم قسمت آخر دوره بود! از اونجایی که از اول تا آخر دوره رو دیدن ممکنه مسائل اولیه رو فراموش کنی، خیلی واضح مرور شد و حتی بسط داده شد که بتونی خیلی ساده تر با طرحواره‌ها رو به رو بشی و درون خودت تشخیص بدی و بپذیری!
بسیار لذت بردم!
ممنون از تیم خوبتون و جناب دکتر آبیارحسینی!
من این دوره رو دقیقا در زمانی گرفتم که کاملا گیج شده بودم از اتفاقاتی که برام میفتاد و این دوره بهم کمک کرد تا علت اتفاقات رو کاملااااا متوجه بشم
با گوش دادن به طرحواره هایی که داشتم میگفتم عه دقیقا مثل من!واقعا طرحواره ها همینقدر برای همه مون مشابه ان….
من بعد از هر طرحواره به خودم برمیگشتم و اگه حس میکردم شرایط مشابه اون طرحواره رو تجربه کردم،اون موقعیت هارو تو یک دفتر برای خودم شرح میدادم،از اتفاقات کودکی تا بزرگسالی و برخورد خودم تو اون موقعیت ها.این کار باعث شد به شناخت عمیق تری نسبت ب خودم برسم و مشکلاتم رو بفهمم تا بتونم کمرنگش کنم
ممنون از تیم خوب و حرفه ای تون😍
مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️
با درود و احترام به تیم پرقدرت و حامی هاوین.باید بگم در ابتدا شک داشتم این پکیج را تهیه کنم ولی هرچی جلوتر رفتم دیدم واقعاااا همون چیزی بود که دنبالش بودم و مرسی و خداقوت میگم به همتون بخاطر چنین محتوای ارزشمندی.اینکه آدم از خودش شناخت کافی داشته باشه میتونه تو مواقع مختلف هرچند نسبی ولی درست تر رفتار کنه و این شناخت خیلی یاری رسان هست.تو طول دوره واقعا این شناخت را از خودم و خصوصیاتم پیدا کردم و چندین بار نصف شب بعد شنیدن ویسها از خداوند تشکر کردم که چنین شرایطی بود که بتونم این موارد را بفهمم.امیدوارم همیشه شاداب باشید و پر قدرت ادامه بدید.با سپاس فراوان
سلام، مرسی از تیم هاوین بابت تولید این مجموعه🙏🏻
برای من خیلی مفید بود و کمک کرد که سطح آگاهیم را نسبت به طرحواره ها و الگوهای ذهنی و ذهنیت هایی که هست بالا ببرم، در مورد مزاج ها و نیازهای خودم آگاه تر باشم و بهتر بتونم خودم و شرایطم را بشناسم و تحلیل کنم. بحث راهکار ها و مدیریت طرحواره ها و الگوهای تکرار شنونده هم خیلی کاربردی بود.
عالی بود واقعا 👏🏻 یه جهان دیگه درونم هست که تازه باهاش آشنا شدم ، اما هنوز درکش برام‌سخته ! امیدوارم بتونم با دنیای درونم دوست بشم 🫂 ممنون از هاوین عزیزو استاد آبیار بی‌نظیر ❤️
سلام ، خواستم تشکر کنم از دوره ی خوب و کاربردی تون . توی این دوره با نیاز ها ، طرحواره ها ،و راه حل مدیریت طرحواره ها ،که توی جلسه ی آخر کاملا برامون توضیح دادن، با انواع ذهنیت ها ،که توی دوره ی عزت نفس ، یکی از دوره های خوبتون، گفته شده بود ؛ آشنا شدم. به نظرم دوره ی خوبی بود . در حال انجام تمرین ها و ارتباط با رفیق راه هستم که خیلی به تثبیت دوره کمک میکنه.ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی 🧡
سلام
این دوره بسیار عالی و کامل بود باعث شد بیشتر روی رفتار ها و ذهنیاتم توجه کنم و اگر احساس میکنم موقعیتی هست که مثل تله میمونه برام تا طرحواره ای رو در من بیدار کنه دوری کنم . این دوره باعث شد من احساس بهتری نسبت به خودم و یک سری فکر هایی که باعث میشد خودم رو بخاطرش سرزنش کنم داشته باشم چون دلیلشون رو متوجه شدم.فقط اگر قسمت پایانی مفصل تر یا در دو قسمت میبود خیلی عالی میشد .ممنون از تیم خوب مدرسه هاوین
سلام به تیم خفن هاوین!
امروز این دوره رو به اتمام رسوندم…نکاتی که یاد گرفتم، آگاهی که از خودم پیدا کردم فوق العاده کمک کننده و جالب بود!
یکی از جنبه های مثبت دوره، داشتن روند مشخص هر قسمت بود! باعث گیج شدن نمیشد، روند خیلی سریع یا کند نداشت و حوصله سر بر نبود!
نکات به طور خیلی واضح بیان میشد و اگر کسی پیشینه نداشته باشه، خیلی خوب با مسائل آشنا میشه!
و یکی از بهترین قسمت‌ها، به نظرم قسمت آخر دوره بود! از اونجایی که از اول تا آخر دوره رو دیدن ممکنه مسائل اولیه رو فراموش کنی، خیلی واضح مرور شد و حتی بسط داده شد که بتونی خیلی ساده تر با طرحواره‌ها رو به رو بشی و درون خودت تشخیص بدی و بپذیری!
بسیار لذت بردم!
ممنون از تیم خوبتون و جناب دکتر آبیارحسینی!
من این دوره رو دقیقا در زمانی گرفتم که کاملا گیج شده بودم از اتفاقاتی که برام میفتاد و این دوره بهم کمک کرد تا علت اتفاقات رو کاملااااا متوجه بشم
با گوش دادن به طرحواره هایی که داشتم میگفتم عه دقیقا مثل من!واقعا طرحواره ها همینقدر برای همه مون مشابه ان….
من بعد از هر طرحواره به خودم برمیگشتم و اگه حس میکردم شرایط مشابه اون طرحواره رو تجربه کردم،اون موقعیت هارو تو یک دفتر برای خودم شرح میدادم،از اتفاقات کودکی تا بزرگسالی و برخورد خودم تو اون موقعیت ها.این کار باعث شد به شناخت عمیق تری نسبت ب خودم برسم و مشکلاتم رو بفهمم تا بتونم کمرنگش کنم
ممنون از تیم خوب و حرفه ای تون😍
مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️
با درود و احترام به تیم پرقدرت و حامی هاوین.باید بگم در ابتدا شک داشتم این پکیج را تهیه کنم ولی هرچی جلوتر رفتم دیدم واقعاااا همون چیزی بود که دنبالش بودم و مرسی و خداقوت میگم به همتون بخاطر چنین محتوای ارزشمندی.اینکه آدم از خودش شناخت کافی داشته باشه میتونه تو مواقع مختلف هرچند نسبی ولی درست تر رفتار کنه و این شناخت خیلی یاری رسان هست.تو طول دوره واقعا این شناخت را از خودم و خصوصیاتم پیدا کردم و چندین بار نصف شب بعد شنیدن ویسها از خداوند تشکر کردم که چنین شرایطی بود که بتونم این موارد را بفهمم.امیدوارم همیشه شاداب باشید و پر قدرت ادامه بدید.با سپاس فراوان
سلام، مرسی از تیم هاوین بابت تولید این مجموعه🙏🏻
برای من خیلی مفید بود و کمک کرد که سطح آگاهیم را نسبت به طرحواره ها و الگوهای ذهنی و ذهنیت هایی که هست بالا ببرم، در مورد مزاج ها و نیازهای خودم آگاه تر باشم و بهتر بتونم خودم و شرایطم را بشناسم و تحلیل کنم. بحث راهکار ها و مدیریت طرحواره ها و الگوهای تکرار شنونده هم خیلی کاربردی بود.
عالی بود واقعا 👏🏻 یه جهان دیگه درونم هست که تازه باهاش آشنا شدم ، اما هنوز درکش برام‌سخته ! امیدوارم بتونم با دنیای درونم دوست بشم 🫂 ممنون از هاوین عزیزو استاد آبیار بی‌نظیر ❤️
سلام ، خواستم تشکر کنم از دوره ی خوب و کاربردی تون . توی این دوره با نیاز ها ، طرحواره ها ،و راه حل مدیریت طرحواره ها ،که توی جلسه ی آخر کاملا برامون توضیح دادن، با انواع ذهنیت ها ،که توی دوره ی عزت نفس ، یکی از دوره های خوبتون، گفته شده بود ؛ آشنا شدم. به نظرم دوره ی خوبی بود . در حال انجام تمرین ها و ارتباط با رفیق راه هستم که خیلی به تثبیت دوره کمک میکنه.ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی 🧡
سلام
این دوره بسیار عالی و کامل بود باعث شد بیشتر روی رفتار ها و ذهنیاتم توجه کنم و اگر احساس میکنم موقعیتی هست که مثل تله میمونه برام تا طرحواره ای رو در من بیدار کنه دوری کنم . این دوره باعث شد من احساس بهتری نسبت به خودم و یک سری فکر هایی که باعث میشد خودم رو بخاطرش سرزنش کنم داشته باشم چون دلیلشون رو متوجه شدم.فقط اگر قسمت پایانی مفصل تر یا در دو قسمت میبود خیلی عالی میشد .ممنون از تیم خوب مدرسه هاوین