سلام، با تشکر از آقای دکتر حسینی برای برگزاری این دوره، مباحث این دوره برای من به منظور خودشناسی خیلی جذاب و مهم و کاربردی هست، البته من دوست دارم یه قسمت‌هایی مثل دیدگاه اگزیستانسیالیست‌ها بیشتر باز بشه و بیشتر در موردش توضیح داده بشه، در مجموع دوره مفید و کاربردی هست.
سلام و وقت بخیر
این دوره برای من فرصت خوبی برای یادآوری مطالبیه که یکسال پیش با تراپیستم شروع کردم، خیلی از این مطالب برای من نیاز به یادآوری داشت که اینجا اتفاق افتاد. برگشتن به درون خودم، بهتر دیدن محیط اطرافم، فکر کردن درباره ترس ها و اضطراب هام و ریشه یابیشون، همه توی این دوره تمرینی شده برام که به صورت روزمره بهشون فکر کنم و انجامشون بدم و بابت تک تک مسایلی که توی زندگیم اتفاق میفته خودم رو مقصر ندونم. قطعا این دوره هم مثل همه دوره های دیگه در همه جا نمیتونه کامل باشه و همه موارد رو پوشش بده ولی برای شروع راهی که در اون تصمیم داریم حال روحیمون رو توی این اوضاع و احوال بد، بهبود بدیم، گزینه خوبیه. همین که آدمو وادار به فکر کردن میکنه یعنی راه درستی رو برای آموزش و آگاهی بخشی شروع کرده.
قطعا یکی از بهترین کارهایی که برای رشد و سلامت روانم انجام دادم شرکت توی دوره اضطراب بوده و خیلیییی زیاد استفاده کردم از صحبت های فوق العاده ی آقای دکتر و کمکم کردند که اولا با ترس هام و ریشه اضطرابم رو به رو شم و اینکه بتونم راهکار های خوبی برای کنترل‌شون به کار بگیرم .همینطور خیلی ممنونم از رفیق راهم ملیکای عزیز که دلسوزانه کنارم بودن🥰🤍
سلام
خیلی ممنونم از هاوین عزیز و جناب دکتر
این دوره باعث شد که اضطراب و استرس رو بهتر بشناسم ، خطاهای شناختی یا همون بایدها و نباید هایی که خیلی مواقع برای خودمون یا برای دیگران میذاریم رو فهمیدم که درست نیست و چقد میتونه توی مسیر زندگی برامون مشکل درست کنه ، از این ببعد با تبدیل بایدهایی که برای خودم ساخته بودم به اینکه دوست دارم اینکار رو انجام بدم انگار مسیرم برام روشن تره🙂
به همه هاوینی ها توصیه میکنم که برای آشنایی بیشتر با اضطراب و استرس شون و راه حل مواجه با اونها حتما این دوره رو تهیه کنن
سلام به هاوین عزیز و تیم خیلی خوبش
میخواستم ازتون تشکر کنم بابت تهیه این دوره فوق العاده ، من توی این دوره یاد گرفتم که ریشه هیجاناتم در کجاست و الان با اگاهی بیشتر میتونم حالم رو مدیریت کنم ، این دوره رو دوست داشتم چون ریشه ای مسئله رو توضیح داده بود و با تمرین های فوق العاده خوب به ما کمک کرد تا بتونیم توی خودمون عمیق بشیم و یکی دیگه از مزایای این دوره ، داشتن رفیق راه هست که با حوصله و با عشق مارو همراهی میکنه و برامون وقت میذاره.
امیدوارم که دوره های خوب دیگه تهیه کنید و ما بازم ازتون یاد بگیریم .
مثلا کمالگرایی منفی ،شناخت اختلالات شخصیتی که برای رابطه خطرناک هستند ، به طور کلی یه دوره ای که به ما یه چهارچوب و شناخت بده برای مدیریت روابطمون ، ممکنه خیلی ها دوست و مشاور خوب نداشته باشن که بتونن بهش اعتماد کنند و در مورد روابطشون باهاش مشورت کنند ..
بازم ازتون ممنونم . خوشحالم که بهتون اعتماد کردم و این دوره رو تهیه کردم.
دوستتون دارم 🤗❤
سلام عزیزم🌻
خوشحالیم که دختر دغدغه مند و آگاهی مثل تو در جمع دختر های مدرسه هاوین هست، ممنون بابت پیشنهادت، حتما در آینده به این موضوع خواهیم پرداخت، همراه ما باش💛
زهرا اکبری
سلام هاوینی های عزیز
من با توجه به راهنمایی هایی که در استوری پیج مدرسه هاوین راجب اضطراب دیدم متوجه شدم که خود من هم دچار این اضطراب هستم و تصمیم گرفتم تو این دوره شرکت کنم. دوره فوق العاده ای هست بنظرم چون کاملا متوجه تفاوت حس های منفی تون میشین و ابن خودش یه قدم بزرگه در برطرف کردن اضطراب . نکته دوم اینه که راهکارهایی که ارائه میدن واقعا کمک کننده هست. در آهر باید یه تشکر از تیم هاوین بکنم که انقدر مفید فایده عمل کردن ممنون ازتون
باسلام واحترام به تیم خوب و فعال مدرسه هاوین🥰
درموردتجربه خودم:من خیلی از این مباحثی که تاجلسه ششم دیدم رو میدونستم فقط نمیدونستم چجوری باید تو زندگیم ازشون استفاده کنم وچقدر مثال هایی ک تو هرجلسه میزنن کاربردی و ملموسه
درمورد تیم پشتیبانی:چه تیم رفیق راه و چه رفیق تخصصی عالی هستن در اسرع وقت جواب میدن
بخصوص رفیق تخصصیم طفلی بخاطر شرایط کاری من هروقت بتونم پیام میدم و واقعا همیشه درکمترین زمان جوابمو میده من لذت بردم از تایم پاسخدهیشون
واقعا خسته نباشید😍🥰😘
با سلام و ادب خدمت تیم فوق‌العاده مدرسه هاوین بخصوص دکتر آبیارحسینی …..من دوره مسترکلس اضطراب رو شرکت کردم و باعث شد بهتر خودم رو بشناسم و اضطرابم رو کنترل کنم.وجود رفیق راه درکنارم ،خیلی بهم کمک کرده و ازشون خیلی خیلی ممنونم.
از تیم هاوین تشکر میکنم بابت این دوره ی عالی. به نظر من اگاهی مسئله ی خیلی مهمیه و نکته همین جاست که در این دوره اگاه شدیم استرس ،اضطراب ترس تفاوت شون چیه چطور این ها رو ریشه یابی کنیم و چطور باید بهشون نگاه کنیم . توی این دوره فقط به شاخ و برگ پرداخته نشد و رفتیم سراغ ریشه ها و همه چیز رو عمیق بررسی کردیم. افکار اتوماتیک رو شناختیم با والد،بالغ و کودک درونمون اشنا شدیم و جایی که باید ها رو با دوست داشتن انجام کار جابه جا کردیم به نظرم عالی بود این طوری ترس و اضطراب خراب شدن کار ها یا اینکه ما ربات نیستیم که همیشه بی نقص باشیم من رو خیلی اروم کرذ خوشحالم این دوره رو شرکت کردم❤️
سلام به همگی به ویژه تیم حرفه ای هاوین
تشکر میکنم از آقای دکتر، هاوین عزیز و رفیق راه همراهم.
من مدت ها هست که صفحه اینستا رو فالو میکنم و از اون طریق با دوره آشنا شدم. انقدر در اواسط دوره باهاش ارتباط برقرار کردم و ازش یاد گرفتم که هم زمان دوره عزت نفس رو تهیه کردم.
دوره به چندین جهت متفاوت هست و میتونه مخاطب رو همراه خودش داشته باشه. تو این دوره اقای دکتر و هاوین عزیز مطالب مهمی رو ارائه میدن که ممکنه جاهای دیگه ای اون رو مشاهده کنیم. ولی نکته خیلی مهم اینه که این مطالب بسیار صمیمی و کاربردی ارائه میشه.
و تخصیص یک بخش کاربردی به تمرین ها به مخاطب کمک میکنه مطالبی که یادگرفته رو به صورت عملی تمرین کنه و تو زندگی روزمره به کار ببره.
من شخصا سالهاست که مطالعه زیادی راجع به کمال گرایی دارم و با این مطالب نا آشنا نیستم. ولی گذروندن این دوره بهم کمک کرد مطالب رو دسته بندی کنم و از حجم پراکندگی مطالب جلوگیری کنم.
این دوره رو هم به عزیزانی که هیچ مطالعه ای راجع به مباحث استرس و اضطراب نداشتن و هم عزیزانی که پیش مطالعه ای دارند خیلی زیاد پیشنهاد میکنم. ممنون از همگی💗
سلام، با تشکر از آقای دکتر حسینی برای برگزاری این دوره، مباحث این دوره برای من به منظور خودشناسی خیلی جذاب و مهم و کاربردی هست، البته من دوست دارم یه قسمت‌هایی مثل دیدگاه اگزیستانسیالیست‌ها بیشتر باز بشه و بیشتر در موردش توضیح داده بشه، در مجموع دوره مفید و کاربردی هست.
سلام و وقت بخیر
این دوره برای من فرصت خوبی برای یادآوری مطالبیه که یکسال پیش با تراپیستم شروع کردم، خیلی از این مطالب برای من نیاز به یادآوری داشت که اینجا اتفاق افتاد. برگشتن به درون خودم، بهتر دیدن محیط اطرافم، فکر کردن درباره ترس ها و اضطراب هام و ریشه یابیشون، همه توی این دوره تمرینی شده برام که به صورت روزمره بهشون فکر کنم و انجامشون بدم و بابت تک تک مسایلی که توی زندگیم اتفاق میفته خودم رو مقصر ندونم. قطعا این دوره هم مثل همه دوره های دیگه در همه جا نمیتونه کامل باشه و همه موارد رو پوشش بده ولی برای شروع راهی که در اون تصمیم داریم حال روحیمون رو توی این اوضاع و احوال بد، بهبود بدیم، گزینه خوبیه. همین که آدمو وادار به فکر کردن میکنه یعنی راه درستی رو برای آموزش و آگاهی بخشی شروع کرده.
قطعا یکی از بهترین کارهایی که برای رشد و سلامت روانم انجام دادم شرکت توی دوره اضطراب بوده و خیلیییی زیاد استفاده کردم از صحبت های فوق العاده ی آقای دکتر و کمکم کردند که اولا با ترس هام و ریشه اضطرابم رو به رو شم و اینکه بتونم راهکار های خوبی برای کنترل‌شون به کار بگیرم .همینطور خیلی ممنونم از رفیق راهم ملیکای عزیز که دلسوزانه کنارم بودن🥰🤍
سلام
خیلی ممنونم از هاوین عزیز و جناب دکتر
این دوره باعث شد که اضطراب و استرس رو بهتر بشناسم ، خطاهای شناختی یا همون بایدها و نباید هایی که خیلی مواقع برای خودمون یا برای دیگران میذاریم رو فهمیدم که درست نیست و چقد میتونه توی مسیر زندگی برامون مشکل درست کنه ، از این ببعد با تبدیل بایدهایی که برای خودم ساخته بودم به اینکه دوست دارم اینکار رو انجام بدم انگار مسیرم برام روشن تره🙂
به همه هاوینی ها توصیه میکنم که برای آشنایی بیشتر با اضطراب و استرس شون و راه حل مواجه با اونها حتما این دوره رو تهیه کنن
سلام به هاوین عزیز و تیم خیلی خوبش
میخواستم ازتون تشکر کنم بابت تهیه این دوره فوق العاده ، من توی این دوره یاد گرفتم که ریشه هیجاناتم در کجاست و الان با اگاهی بیشتر میتونم حالم رو مدیریت کنم ، این دوره رو دوست داشتم چون ریشه ای مسئله رو توضیح داده بود و با تمرین های فوق العاده خوب به ما کمک کرد تا بتونیم توی خودمون عمیق بشیم و یکی دیگه از مزایای این دوره ، داشتن رفیق راه هست که با حوصله و با عشق مارو همراهی میکنه و برامون وقت میذاره.
امیدوارم که دوره های خوب دیگه تهیه کنید و ما بازم ازتون یاد بگیریم .
مثلا کمالگرایی منفی ،شناخت اختلالات شخصیتی که برای رابطه خطرناک هستند ، به طور کلی یه دوره ای که به ما یه چهارچوب و شناخت بده برای مدیریت روابطمون ، ممکنه خیلی ها دوست و مشاور خوب نداشته باشن که بتونن بهش اعتماد کنند و در مورد روابطشون باهاش مشورت کنند ..
بازم ازتون ممنونم . خوشحالم که بهتون اعتماد کردم و این دوره رو تهیه کردم.
دوستتون دارم 🤗❤
سلام عزیزم🌻
خوشحالیم که دختر دغدغه مند و آگاهی مثل تو در جمع دختر های مدرسه هاوین هست، ممنون بابت پیشنهادت، حتما در آینده به این موضوع خواهیم پرداخت، همراه ما باش💛
سلام هاوینی های عزیز
من با توجه به راهنمایی هایی که در استوری پیج مدرسه هاوین راجب اضطراب دیدم متوجه شدم که خود من هم دچار این اضطراب هستم و تصمیم گرفتم تو این دوره شرکت کنم. دوره فوق العاده ای هست بنظرم چون کاملا متوجه تفاوت حس های منفی تون میشین و ابن خودش یه قدم بزرگه در برطرف کردن اضطراب . نکته دوم اینه که راهکارهایی که ارائه میدن واقعا کمک کننده هست. در آهر باید یه تشکر از تیم هاوین بکنم که انقدر مفید فایده عمل کردن ممنون ازتون
باسلام واحترام به تیم خوب و فعال مدرسه هاوین🥰
درموردتجربه خودم:من خیلی از این مباحثی که تاجلسه ششم دیدم رو میدونستم فقط نمیدونستم چجوری باید تو زندگیم ازشون استفاده کنم وچقدر مثال هایی ک تو هرجلسه میزنن کاربردی و ملموسه
درمورد تیم پشتیبانی:چه تیم رفیق راه و چه رفیق تخصصی عالی هستن در اسرع وقت جواب میدن
بخصوص رفیق تخصصیم طفلی بخاطر شرایط کاری من هروقت بتونم پیام میدم و واقعا همیشه درکمترین زمان جوابمو میده من لذت بردم از تایم پاسخدهیشون
واقعا خسته نباشید😍🥰😘
با سلام و ادب خدمت تیم فوق‌العاده مدرسه هاوین بخصوص دکتر آبیارحسینی …..من دوره مسترکلس اضطراب رو شرکت کردم و باعث شد بهتر خودم رو بشناسم و اضطرابم رو کنترل کنم.وجود رفیق راه درکنارم ،خیلی بهم کمک کرده و ازشون خیلی خیلی ممنونم.
از تیم هاوین تشکر میکنم بابت این دوره ی عالی. به نظر من اگاهی مسئله ی خیلی مهمیه و نکته همین جاست که در این دوره اگاه شدیم استرس ،اضطراب ترس تفاوت شون چیه چطور این ها رو ریشه یابی کنیم و چطور باید بهشون نگاه کنیم . توی این دوره فقط به شاخ و برگ پرداخته نشد و رفتیم سراغ ریشه ها و همه چیز رو عمیق بررسی کردیم. افکار اتوماتیک رو شناختیم با والد،بالغ و کودک درونمون اشنا شدیم و جایی که باید ها رو با دوست داشتن انجام کار جابه جا کردیم به نظرم عالی بود این طوری ترس و اضطراب خراب شدن کار ها یا اینکه ما ربات نیستیم که همیشه بی نقص باشیم من رو خیلی اروم کرذ خوشحالم این دوره رو شرکت کردم❤️
سلام به همگی به ویژه تیم حرفه ای هاوین
تشکر میکنم از آقای دکتر، هاوین عزیز و رفیق راه همراهم.
من مدت ها هست که صفحه اینستا رو فالو میکنم و از اون طریق با دوره آشنا شدم. انقدر در اواسط دوره باهاش ارتباط برقرار کردم و ازش یاد گرفتم که هم زمان دوره عزت نفس رو تهیه کردم.
دوره به چندین جهت متفاوت هست و میتونه مخاطب رو همراه خودش داشته باشه. تو این دوره اقای دکتر و هاوین عزیز مطالب مهمی رو ارائه میدن که ممکنه جاهای دیگه ای اون رو مشاهده کنیم. ولی نکته خیلی مهم اینه که این مطالب بسیار صمیمی و کاربردی ارائه میشه.
و تخصیص یک بخش کاربردی به تمرین ها به مخاطب کمک میکنه مطالبی که یادگرفته رو به صورت عملی تمرین کنه و تو زندگی روزمره به کار ببره.
من شخصا سالهاست که مطالعه زیادی راجع به کمال گرایی دارم و با این مطالب نا آشنا نیستم. ولی گذروندن این دوره بهم کمک کرد مطالب رو دسته بندی کنم و از حجم پراکندگی مطالب جلوگیری کنم.
این دوره رو هم به عزیزانی که هیچ مطالعه ای راجع به مباحث استرس و اضطراب نداشتن و هم عزیزانی که پیش مطالعه ای دارند خیلی زیاد پیشنهاد میکنم. ممنون از همگی💗