سلام به کل مجموعه مهربون و زرد رنگ هاوین 💛
اطلاعات این دوره برای من خیلی جذاب بود طوری که توی مدت کوتاهی با اینکه امتحان داشتم همشو گوش دادم و طرحواره هایی که برای خودم پررنگ تر بود رو شناسایی کردم همین باعث شد علت یه سری رفتارهام و تفاوت هایی که با دیگران دارم رو بدونم و اینکه متوجه بشم چرا یه سری اتفاقات مداوما برام توی زندگی تکرار میشه . در آخر هم امیدوارم با راهکاری که برای مدیریت طرحواره ها دادید بتونم دفعات بعدی که توی اون موقعیت ها قرار میگیرم رفتارم رو کنترل کنم . چقدر خوبه که انسان بتونه یه درک عمیقی از خودش و شخصیتش داشته باشه تا بتونه سرزنش خودش رو کنار بزاره و بیشتر خودشو دوست داشته باشه . ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز برای تهیه این دوره جذاب ❤
دوره مفیدی بود، بسیاری از این حفره ها را لمس میکردم و گاهی میزان آسیب پذیریم خیلی بالامیره.
ولی نمیدونستم یه بخشیش ژنتیک هستش و اون جمله ایی که دکتر گفتن که این حفره هارو نمیشه کاری کرد فقط باید بپذیرمیشون و زمانیکه اوج میگره کنترلش کرد آرومتر شدم.
ولی بهترین قسمت این دوره بخش پایانی یا کنترل طرحواره بود و توقع داشتم که بیشتر به این بخش پرداخته بشه تا اینکه بیشتر به توضیح خود طرحواره چون خود طرحواره رو که لمس میکنیم اما اینکه چطوری کنترلشون کنیم مهمتر بود برام
امیدوارم که یک دوره هم فقط برای راهکار و کنترل طرحواره ها بگذارید
ممنونم که مارو آروم و آگاه میکنید.
سلام به هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی. توضیحات بسیار ساده و روان هستن و کاملا قابل فهم. من متوجه شدم که چه طرحواره هایی دارم و متاسفانه در فرزندم هم این طرحواره هارو ایجاد کردم. این آگاهی باعث شده بیشتر به رفتارم دقت کنم و توی حفره گیر نکنم. تکنیک نظاره گری کمک بزرگی در این زمینه ست. من در نقش والد حمایتگر فرو میرم و خودم رو آروم می کنم و از حفره خارج میشم. مشکل اصلی من همین گیر افتادن در ناراحتی بود ولی نمی دونستم دلیلش وجود طرحواره هاست. احساس سبکی می کنم و همین آگاهی باعث میشه شعله طرحواره های دخترم رو هم کمتر کنم. ممنون از کمک بزرگی که به من کردید.
سلام هاوین عزیز.ممنونم ازت و تیم خفنت بابت این مسترکلس.فوق العاده بود.به سادگی میتونستم درک کنم مطالب رو.با این مستر کلس تونستم به جور خودآگاهی و همچنین پذیرش خودم برسم.و بنظرم تمام آدما به همچنین مطالب و آگاهی هایی برای شناخت رشد و بهتر شدن خودشون احتیاج دارن .💛
سلام هاوین عزیز،ممنونم ازت و تمام تیم خفنت بابت این مسترکلس.فوق العاده بود.به سادگی میتونستم درک کنم مطالب رو.با این مستر کلس تونستم به یک جور خودآگاهی برسم وهمچنین پذیرش خودم.و به نظرم تمام آدما به همچین اطلاعات و آگاهی هایی برای شناخت ورشد و بهتر شدن خودشون احتیاج دارن💛
سلام هاوین و دکتر ابیار عزیز
خیلی ممنون برای این دوره کامل ،من هم همیشه میدونستم ک دچار این حفره ها و تله ها هستم و گاها برام تکرار هم میشد /این نکته پذیرش این تله ها و اینکه درمانی ندارن جزززز کنترل کردنشون حس بهتری بهم داد و اینکه الان میدونم همه با این مسائل درگیرن و نمیخاد من انقد بخودم سخت بکیرم ک ادم کاملی باشم! همه دوره رو نت برداشتم امامن قسمت ذهنیت ها نتونستم دسته بندی کاملی رو بنویسم از ده تا مورد ۶ تاش رو تونستم بنویسم و بقیش تمیدونم چی بود اگه رو برد نوشته میشد خیلی عالی تر و کامل تر بود🙏🌱
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم.
من از قبل مطالعاتی روی طرحواره ها داشتم و تا حدودی باهاشون آشنا بودم به نظرم در این دوره به طور خلاصه، خیلی مفید و کاربردی و قابل فهم برای همه طرحواره ها توضیح داده شده و هر فردی که دوره رو ببینه یه اطلاعات جامع و مفیدی به دست میاره. البته که برای کار کردن روی طرحواره ها قطعا کمک تراپیست یا روان درمانگر خیلی کمک کننده اس ولی به نظرم اگر در قسمت راهکارها مثال‌های متنوع‌تری در همه حوزه هایی که طرحواره ها اثر گذاره زده میشد چه در حوزه سلامتی، چه شغل، روابط عاطفی یا روابط بین فردی شاید اون بخش راهکارها، ملموس تر و راهگشا تر بود. در نهایت از زحمات تیم هاوین بابت این دوره مفید و اثر گذار بسیار سپاسگزارم
سلام به کل مجموعه مهربون و زرد رنگ هاوین 💛
اطلاعات این دوره برای من خیلی جذاب بود طوری که توی مدت کوتاهی با اینکه امتحان داشتم همشو گوش دادم و طرحواره هایی که برای خودم پررنگ تر بود رو شناسایی کردم همین باعث شد علت یه سری رفتارهام و تفاوت هایی که با دیگران دارم رو بدونم و اینکه متوجه بشم چرا یه سری اتفاقات مداوما برام توی زندگی تکرار میشه . در آخر هم امیدوارم با راهکاری که برای مدیریت طرحواره ها دادید بتونم دفعات بعدی که توی اون موقعیت ها قرار میگیرم رفتارم رو کنترل کنم . چقدر خوبه که انسان بتونه یه درک عمیقی از خودش و شخصیتش داشته باشه تا بتونه سرزنش خودش رو کنار بزاره و بیشتر خودشو دوست داشته باشه . ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی عزیز برای تهیه این دوره جذاب ❤
دوره مفیدی بود، بسیاری از این حفره ها را لمس میکردم و گاهی میزان آسیب پذیریم خیلی بالامیره.
ولی نمیدونستم یه بخشیش ژنتیک هستش و اون جمله ایی که دکتر گفتن که این حفره هارو نمیشه کاری کرد فقط باید بپذیرمیشون و زمانیکه اوج میگره کنترلش کرد آرومتر شدم.
ولی بهترین قسمت این دوره بخش پایانی یا کنترل طرحواره بود و توقع داشتم که بیشتر به این بخش پرداخته بشه تا اینکه بیشتر به توضیح خود طرحواره چون خود طرحواره رو که لمس میکنیم اما اینکه چطوری کنترلشون کنیم مهمتر بود برام
امیدوارم که یک دوره هم فقط برای راهکار و کنترل طرحواره ها بگذارید
ممنونم که مارو آروم و آگاه میکنید.
سلام به هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی. توضیحات بسیار ساده و روان هستن و کاملا قابل فهم. من متوجه شدم که چه طرحواره هایی دارم و متاسفانه در فرزندم هم این طرحواره هارو ایجاد کردم. این آگاهی باعث شده بیشتر به رفتارم دقت کنم و توی حفره گیر نکنم. تکنیک نظاره گری کمک بزرگی در این زمینه ست. من در نقش والد حمایتگر فرو میرم و خودم رو آروم می کنم و از حفره خارج میشم. مشکل اصلی من همین گیر افتادن در ناراحتی بود ولی نمی دونستم دلیلش وجود طرحواره هاست. احساس سبکی می کنم و همین آگاهی باعث میشه شعله طرحواره های دخترم رو هم کمتر کنم. ممنون از کمک بزرگی که به من کردید.
سلام هاوین عزیز.ممنونم ازت و تیم خفنت بابت این مسترکلس.فوق العاده بود.به سادگی میتونستم درک کنم مطالب رو.با این مستر کلس تونستم به جور خودآگاهی و همچنین پذیرش خودم برسم.و بنظرم تمام آدما به همچنین مطالب و آگاهی هایی برای شناخت رشد و بهتر شدن خودشون احتیاج دارن .💛
سلام هاوین عزیز،ممنونم ازت و تمام تیم خفنت بابت این مسترکلس.فوق العاده بود.به سادگی میتونستم درک کنم مطالب رو.با این مستر کلس تونستم به یک جور خودآگاهی برسم وهمچنین پذیرش خودم.و به نظرم تمام آدما به همچین اطلاعات و آگاهی هایی برای شناخت ورشد و بهتر شدن خودشون احتیاج دارن💛
واقعا سبک بیان آقای دکتر روان و واضحه و من به شدت علاقمند شدم که بخوام ازشون وقت مشاوره بگیرم و تراپی برم. ممنون از دوره خوبتون.
سلام هاوین و دکتر ابیار عزیز
خیلی ممنون برای این دوره کامل ،من هم همیشه میدونستم ک دچار این حفره ها و تله ها هستم و گاها برام تکرار هم میشد /این نکته پذیرش این تله ها و اینکه درمانی ندارن جزززز کنترل کردنشون حس بهتری بهم داد و اینکه الان میدونم همه با این مسائل درگیرن و نمیخاد من انقد بخودم سخت بکیرم ک ادم کاملی باشم! همه دوره رو نت برداشتم امامن قسمت ذهنیت ها نتونستم دسته بندی کاملی رو بنویسم از ده تا مورد ۶ تاش رو تونستم بنویسم و بقیش تمیدونم چی بود اگه رو برد نوشته میشد خیلی عالی تر و کامل تر بود🙏🌱
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم
هاوین عزیز ممنون از تدوین این دوره کامل. من به این حوزه خیلی علاقه مندم و گهگاه در اینباره مطالعاتی از قبل داشتم، اما این دوره خیییلی به دسته بندی، شفاف شدن و البته کامل شدن اطلاعات من در این حوزه کمک کرد. بنظرم بعد از شناخت این حفره ها، یه دوره کامل هم برای نحوه برقراری ارتباط و چگونه بالا اومدن این حفره ها و اثراتشون در روابط لازمه. هرچند در جلسه آخر آقای دکتر تلاش کردند باز کنند این موضوع رو، اما بنظرم خیلی جای بحث و صحبت داره. درکل من راضی بودم چون به شناخت من از جهان اطرافم و پذیرش آدما کمک کرد. البته اینم بگم که متوجه شدم که درصدی که ما بر اساس الگوهای ناخودآگاه رابطه میسازیم خیییلی بیشتر از آن چیزی بوده که من فکر می کردم.
من از قبل مطالعاتی روی طرحواره ها داشتم و تا حدودی باهاشون آشنا بودم به نظرم در این دوره به طور خلاصه، خیلی مفید و کاربردی و قابل فهم برای همه طرحواره ها توضیح داده شده و هر فردی که دوره رو ببینه یه اطلاعات جامع و مفیدی به دست میاره. البته که برای کار کردن روی طرحواره ها قطعا کمک تراپیست یا روان درمانگر خیلی کمک کننده اس ولی به نظرم اگر در قسمت راهکارها مثال‌های متنوع‌تری در همه حوزه هایی که طرحواره ها اثر گذاره زده میشد چه در حوزه سلامتی، چه شغل، روابط عاطفی یا روابط بین فردی شاید اون بخش راهکارها، ملموس تر و راهگشا تر بود. در نهایت از زحمات تیم هاوین بابت این دوره مفید و اثر گذار بسیار سپاسگزارم