خوب باید بگم دوره خیلی خوبی بود ، خلاصه و مفید …. گاهی وقتا خوب شدن تو راه حل کلی نیست باید ریشه رو پیدا کنی تا بهتر بتونی خودت رو بشناسی و یه کمکی به خودت بکنی …… حالا من با این دوره کاملا میدونم چیکار کردم که حالم بده و باید حسابی هوای عزت نفسم رو داشته باشم …. ممکنه دوباره بعد این دوره به خودت اسیب بزنی اما زود جلوش رو میگیری و درصد خطا رو کاهش میدی …. ممنون از هاوین و دکتر عزیز که با صدای گرمشون ما رو همراهی کردن و مثل یه رفیق کنارمون بودن .

درود ب هاوین، تیم هاوین و بچه های هاوین. عالی بود! 🙂
چرا؟ چون من خیلی وقت بود از اینستاگرام دنبالتون میکردم و تمایل ب خرید یکی از دوره هاتون داشتم ک توی جشنواره ۴سالگی هاوین دوتا خریدم و کلی هدیه رایگان هم دریافت کردم ک یکیش این دوره بود. حسم اول منو ب دیدن دوره جذاب عزت نفس دعوت کرد. عین فیلم سینمایی تا جایی ک اینترنتم توی شرایط جنگ الان کشورمون اجازه می‌داد، بار اولشو تماشا کردم. عااااالی بود. من برعکس چیزی که تو اجتماع نشون میدم، به مرور اعتماد بنفس ب شدت پایینی پیدا کردم. با اینکه از نوجوونی سالها روی خودم به طریق مختلف تا جایی ک بلد بودم و هستم ‌کار کردم و میکنم. تا الان ک اینجا هستم: همراهی با مجموعه‌ی هاوین عزیز!
حدود دوساله ک بالاخره تلاش‌هام روش و جهت درستی پیدا کردن و دارن ثمره بخش میشن. انگار زندگیم از نو آغاز شده. متوجه شدم ک در مرکز هر مشکلیم نامهربونی با خودمه اما فهمیدنش آسون نیست. این دوره مرور و تایید چیزهایی ک بهشون رسیدم بود با کلی آگاهی بیشتر. خیلی بهتر تونستم درک کنم ک چرا خودمو دوست ندارم و چطور میتونم داشته باشم؟. چیزهایی ک میدونستم بخاطر پراکندگی، کلیشه ای بنظر می‌رسیدند. شخصیت من مدام دنبال تبدیل همه چیز به یک الگوریتم و نقشه ذهنی هست که یک دید همه جانبه بتونم داشته باشم از حل مسئله ام و احساس تسلط کافی کنم تا تغییر مستمر و پایدارم اتفاق بیوفته. آقای دکتر آبیار حسینی ریشه های میزان عزت نفس رو توضیح دادن و بینشون یک ارتباط برقرار کردن و ب ی جمع بندی رسوندنش. واقعا سعی کردن تمام سرنخ هارو ب دستمون بدن. من خیلی ممنونم از همه ی تیم مدرسه هاوین و خوشحالم از آشنایی با یه عالمه آدم جدید ک دنبال بهتر کردن دنیا هستن. مرسی ♡

سلام و عرض ادب خدمت هاوین و تیم عزیزشون و خیلی ممنونم از آقای دکتر آبیارحسینی
دوره تاحد زیادی روی کاهش اضطراب من تاثیر داشت و به قول آقای دکتر من تا مدتها از این اضطراب فرار میکردم و دایم تشدید میشد و مثل سگ گله دنبالم بود😂ولی از وقتی که تمریناتو انجام دادم و جلوی این اضطرابها وایستادم و سعی کردم که بگم اره اضطراب دارم و پدیرفتمش حالا باید چیکار کنم؟ اون حس بد اضطراب کمترشده هست ولی کمترشده و کمتر ادیت میکنه دیگه قفل نمیکنم فریز نمیشم اجتناب نمیکنم از اون موقعیت و جلو میرم تا جایی که بتونم مهارتها رو کسب میکنم و مدیریت بشه
خیلی ممنونم از دوره‌تون امیدوارم همونطور که به سلامتی ما کمک میکنید خودتون هم هرجا هستین سلامت باشین🤗