من وقتي اسم سرمايه گذاري ميومد اين ترسم هميشه همراهم بود كه نكنه بعدا كل مبلغي كه سرمايه گذاري كردمو از دست بدم
يا هميشه ته ذهنم اين بود من كه پول زيادي ندارم بتونم مثل بقيه سرمايه گذاري
در كل ذهنيت و ترسي داشتم كه همه ناشي از عدم آگاهي من از سرمايه گذاري بود
نميگم الان بعد اين دوره ميتونم مثل يه فرد حرفه اي سرمايه گذاري كنم اما اين دوره خيلي كمك كرد كه هم ترسم بريزه هم متوجه بشم ميتونم با مبالغ كم هم شروع كنم و چيكار كنم كه از ازدست رفتن پولم جلوگيري كنم
خلاصه بخوام بگم ممنونم از تيم هاوين كه باعث شد يكي از هدفاي امسالم كه آگاهي درباره سرمايه گذاري بود تيك بخوره❤️و به آگاه شدن ما كمك ميكنه❤️
سلام خدمت همه هاوینی های عزیز
دوره کامل و جامعی بود،با این دوره تونستم صفر تا صد مزاج ها،نیازها و طرحواره ها رو اموزش ببینم و شخصیت خودم و طرحواره هایی که دارم رو تحلیل کنم.
با یادگیری ذهنیت های ۱۰ گانه دیدم نسبت به مدیریت طرحواره هام بازتر شد و اگاه تر شدم.
با دو روش پایان دوره که برای کنترل و مدیریت طرحواره ها گفته شد متوجه شدم که چطور در موقغیت های مختلف طرحواره هایی که دارم رو مدیریت کنم و الگوی رفتاریم در برابر اون طرحواره رو تغییر بدم.
توی دوره مدیریت اضطراب یاد گرفتیم که اضطراب توی هر حوزه (شناختی،هیجلنی،بدنی) منجر به چه علامتی در جسم و روح ما میشه ،تونستیم معنای دقیق استرس،اضطراب،ترس رو دقیق بشناسیم دیگه توی هر موقعیت نگیم استرس دارم ..درست تشخیص بدیم ،تشخیص درست منجر به راه حل درست میشه ..
یاد گرفتیم که اصلا چه عواملی باعث استرس میشه آگاه بودم که الان استرس دارم بخاطر اینه که مثلاً اینجا نااشناست یا من تسلط کافی روی این موضوع ندارم که توی این دوره متوجه شدم دقیقا ۳عامل که باعث افزایش سطح استرسمون هست(پیش بینی ناپذیری،کنرل ناپذیری،امکانات)
هست راه حلش پذیرفتن،مواجه شدن هست.
هیجانات منفی رو شناختم ،که پشت این هیجانات افکار اتوماتیک منفی بودند که برام بسیار آشنا بود این مورد چون خودم باهاش مواجه هستم، و متوجه شدم پشت «افکار اتوماتیک»خطاهای استدلالی هست .که کمالگراها مثل من بیشتر باهاش آشنا هستند🥴.واینها ریشه داره در کودکی که باید طرحواره هامونو بشناسیم و درمان کنیم..
با مثلث تعارض آشنا شدم که برام تازه بود…👏
و متوجه شدم علت خریدهای بی وقفه و سریال دیدن های زیاد،یا فست فود خوردن زمان اضطراب یک دفاع هست
یاد گرفتیم که زندگی درد داره و ما نباید اون درد رو به رنج تبدیل کنیم ،مثل آمپول زدن .💉.بپذیریم و رها کنیم خودمونو😌
وگرنه هم آمپولو میخوریم هم درد مضاعفی باید حین و بعد از تزریق تحمل کنیم.😅
نکته عالی دیگه که برام تازگی داشت نماد زندگی(یین و یانگ) زندگی بدی یا خوبی مطلق نیست
مواجه شدن باحال بد،مثال اتوبوس،دریا،قطار خوب بود
اینکه خودمونو دستی دستی نندازیم زیر واگنهای افکار منفی و به کنیم ،اجازه عبور دهیم.
در نهایت برای ما کمالگراها: باید پذیرفت که ما انسانها معمولی هستیم و کامل نیستیم مجموعه خصیصه های مثبت و منفی میشود «من» پس میشود جاهایی موفق نباشیم …اگر موفق نشدم باید توی اون حوزه مطالعه و تمرین و تکرار داشته باشم اگر دوست داشته باشم.
و تشکر از آقای دکتر و هاوین عزیز برای آموزش این دوره.
مرحله اول باعث شناخت و تمیز دادن موارد و آگاهی من شد
که برای برطرف شدنش قطعا باید ریشه ای تر و به کمک تراپی اضطرابهامونو درمان کنیم.
(البته این دوره همزمانی داشت با جلسات مشاوره من )
سلام
اولا باید تشکر کنم از تیم حرفه ای هاوین
دوما تشکر کنم از خانم دکتر منصوری که با سخاوت و خیلی زیبا مسایل تخصصی سواد مالی رو آموزش دادند.
من دوره های زیادی تهیه کردم اما این دوره بقدری برام ارزشمند و کافی بود که از دیدنش حس خوب گرفتم و متوجه خیلی نکات شدم .
بنظر من این آموزش رو نه تنها خانم ها بلکه همه باید ببینند .
سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز و تیم قدرتمندشون.
من امروز دوره رو تموم کردم و واقعا حس بهتری به افکارم و کارهایی که تا الان انجام دادم دارم.این نقطه قوت دوره س که اپیزودهاش به دور از زیاده گویی و خلاصه و کاربردیه. واسه کسی مثل من که بیشتر از نیم ساعت نمیتونم رو هیچی تمرکز کنم هم نحوه بیان هم صحبت ها خیلی خوب بودن. اینکه ما از همون اول فهمیدیم طرحواره ها در بچگی با دیگری مهم شکل میگیرند و و در رابطه با دیگری مهم در بزرگسالی تکرار میشن و ما عملا نقشی در شکل گیری اونها نداریم و باید بپذیریمشون ، واسه منی که همیشه خودم رو مقصر میدونم و فکر میکنم همه تقصیرها گردن منه ،خیلی از لحاظ روانی کمک کننده بود.دسته بندی طرحواره هارو خیلی دوست داشتم و چندتاشون مثل رهاشدگی رو کاملا درک کردم.جمع بندی مطالب هم خیلی مفید و خوب بود و اندازه چندین جلسه تراپی ارزش داشت.اینکه سعی کنیم تو موقعیت هایی که حالمون بده به خودمون نظاره کنیم و ببینیم کدوم ذهنیت فعال شده و به جای تلاش برای شفا دادن الکی خودمون ،اون موقعیت و خومون و افکارمون رو مدیریت کنیم ، بزرگترین درسیه که میشه از این دوره گرفت.
سلام و خسته نباشید خدمت تیم عالی و قدرتمند هاوین
در این دوره دید بسیار گسترده تری از رفتار ها پیدا میکنی و باعث میشه سوالات ذهنت مثل اینکه چرا این رفتار رو دارم و یا این رفتار با اینکه میدونم آسیب زاست چرا تکرارش میکنم پاسخ داده بشه. و همین آگاهی موجب تغییر نگرش در رفتار خود و دیگران میشه و در نهایت با پیگیری باعث آرامش و بهبود.
و گاهی میفهمیم در چه چرخه های باطل رفتاری گیر کردیم و تغییر اون چقدر ما رو سبک تر و حالمون رو بهتر میکنه.
از نظر من این دوره حتی بسیار مناسب کسانی هست که میخواهند فرزندی به دنیا بیاورند و متوجه اهمیت هر رفتار و حتی میزان واکنش ها میشن و در امر تربیت سالم بسیار میتونه کمک کننده باشه
ممنونم.
سلام وقت بخیر.من از بچه های دوره ی سوادمالی پرومکس هستم.این روزا انقدر دوره و کلاس های انلاین و مجازی زیاد شدن که واقعا سخته از بین شون مناسبترین,کامل ترین و با اعتمادترین هارو پیدا کرد. با اینکه اولش شک داشتم ولی هرچی جلسات جلوتر میرفت خاص تر و منحصر به فرد میشد.بنظرم همینه که متمایز میکنه دوره هاتونو:))))))
گاها فکر میکنیم اگه داریم پول درمیاریم حجت رو تموم کردیم دیگه هیچ نیازی نیست سواد مالی داشته باشیم.خیلی از پدرو مادرهامون مطمئنم هنوز تو چرخه ی بی اعتمادی به بحث سرمایه گذاری و اینها قرار دارن.خلاصه ی کلام مرسی ازتون با دوره ای که میدونم دغدغه ی خیلیهاست,پی دی اف های کامل کننده,پشتیبانی عالی و استاد حرفه ای:)
هاوین جون قشنگ سلام. الاهی که حال دلت عین لباسای خوشگلت خوب و قشنگ باشه. من وقتی که تا اواسط این دوره رو شنیدم و دیدم و تمرین کردم متوحه شدم مسیرهایی که برای شغل میرفتم اشتباه نبودن اما میتونستن بهتر و درست تر باشن. میتونستم قبل از انتخاب شغلم مهارت های بهتری یاد بگیرم و شغل بهتری داشته باشم. من گرافیست و گوینده هستم. هر دوی شغل هارو دوست دارم . اما فهمیدم که باید هر جفتشونو ارتقا بدم تا بتونم بیشتر از تموم کسایی که این شغلو دارن کارمو خوب انجام بدم. من فهمیدم با یاد گرفتن یه مهارت جدید احتمال این که بتونم درآمد بالاتری داشته باشم و البته کنارش بهتر به زندگیم برسم خیلی زیاده. واسه ی شغل و البته مهارت جدیدم بافت مو رو انتخاب کردم و البته باید بگم آموزش رو شروع کردم و خیل با ذوق و اصرار فراوان دارم میرم جلو.
سلام به تیم هاوین عزیزم و دخترای قوی
این دوره به شدت مفید بود من رو نسبت به خودم آگاه تر کرد نسبت به اینکه من کی هستم و چه اتفاقاتی توی ذهنم میوفته وقتی که حالم بده و اینکه تمرین های بسیار کاربردی و زیبایی که آقای دکتر آبیاری ارائه دادند بسیار به نزدیکتر شدن به خودتون کمکتون میکنه.
این دوره فقط مفهوم عزت نفس رو توضیح نمیده بلکه ارتباطت با خودت و دیگران و جامعه و جهان بیرون رو هم معنا میبخشه و واقعا چشم آدم رو خیلی باز میکنه و هر جلسه باید چندین بار مرور بشه و حتی هر چند وقت یکبار! دوره های هاوین رو واقعا نمیشه پشت گوش انداخت چون خیلی مفید در عین حال زیبا مطالب رو پیوسته بیان میکنن❤️
ممنون از تیم و هاوین عزیزم آقای آبیاری عزیز که عالی و قابل فهم ترین حالت توضیحات رو در دسترس ما قرار دادند.
من وقتي اسم سرمايه گذاري ميومد اين ترسم هميشه همراهم بود كه نكنه بعدا كل مبلغي كه سرمايه گذاري كردمو از دست بدم
يا هميشه ته ذهنم اين بود من كه پول زيادي ندارم بتونم مثل بقيه سرمايه گذاري
در كل ذهنيت و ترسي داشتم كه همه ناشي از عدم آگاهي من از سرمايه گذاري بود
نميگم الان بعد اين دوره ميتونم مثل يه فرد حرفه اي سرمايه گذاري كنم اما اين دوره خيلي كمك كرد كه هم ترسم بريزه هم متوجه بشم ميتونم با مبالغ كم هم شروع كنم و چيكار كنم كه از ازدست رفتن پولم جلوگيري كنم
خلاصه بخوام بگم ممنونم از تيم هاوين كه باعث شد يكي از هدفاي امسالم كه آگاهي درباره سرمايه گذاري بود تيك بخوره❤️و به آگاه شدن ما كمك ميكنه❤️
سلام خدمت همه هاوینی های عزیز
دوره کامل و جامعی بود،با این دوره تونستم صفر تا صد مزاج ها،نیازها و طرحواره ها رو اموزش ببینم و شخصیت خودم و طرحواره هایی که دارم رو تحلیل کنم.
با یادگیری ذهنیت های ۱۰ گانه دیدم نسبت به مدیریت طرحواره هام بازتر شد و اگاه تر شدم.
با دو روش پایان دوره که برای کنترل و مدیریت طرحواره ها گفته شد متوجه شدم که چطور در موقغیت های مختلف طرحواره هایی که دارم رو مدیریت کنم و الگوی رفتاریم در برابر اون طرحواره رو تغییر بدم.
توی دوره مدیریت اضطراب یاد گرفتیم که اضطراب توی هر حوزه (شناختی،هیجلنی،بدنی) منجر به چه علامتی در جسم و روح ما میشه ،تونستیم معنای دقیق استرس،اضطراب،ترس رو دقیق بشناسیم دیگه توی هر موقعیت نگیم استرس دارم ..درست تشخیص بدیم ،تشخیص درست منجر به راه حل درست میشه ..
یاد گرفتیم که اصلا چه عواملی باعث استرس میشه آگاه بودم که الان استرس دارم بخاطر اینه که مثلاً اینجا نااشناست یا من تسلط کافی روی این موضوع ندارم که توی این دوره متوجه شدم دقیقا ۳عامل که باعث افزایش سطح استرسمون هست(پیش بینی ناپذیری،کنرل ناپذیری،امکانات)
هست راه حلش پذیرفتن،مواجه شدن هست.
هیجانات منفی رو شناختم ،که پشت این هیجانات افکار اتوماتیک منفی بودند که برام بسیار آشنا بود این مورد چون خودم باهاش مواجه هستم، و متوجه شدم پشت «افکار اتوماتیک»خطاهای استدلالی هست .که کمالگراها مثل من بیشتر باهاش آشنا هستند🥴.واینها ریشه داره در کودکی که باید طرحواره هامونو بشناسیم و درمان کنیم..
با مثلث تعارض آشنا شدم که برام تازه بود…👏
و متوجه شدم علت خریدهای بی وقفه و سریال دیدن های زیاد،یا فست فود خوردن زمان اضطراب یک دفاع هست
یاد گرفتیم که زندگی درد داره و ما نباید اون درد رو به رنج تبدیل کنیم ،مثل آمپول زدن .💉.بپذیریم و رها کنیم خودمونو😌
وگرنه هم آمپولو میخوریم هم درد مضاعفی باید حین و بعد از تزریق تحمل کنیم.😅
نکته عالی دیگه که برام تازگی داشت نماد زندگی(یین و یانگ) زندگی بدی یا خوبی مطلق نیست
مواجه شدن باحال بد،مثال اتوبوس،دریا،قطار خوب بود
اینکه خودمونو دستی دستی نندازیم زیر واگنهای افکار منفی و به کنیم ،اجازه عبور دهیم.
در نهایت برای ما کمالگراها: باید پذیرفت که ما انسانها معمولی هستیم و کامل نیستیم مجموعه خصیصه های مثبت و منفی میشود «من» پس میشود جاهایی موفق نباشیم …اگر موفق نشدم باید توی اون حوزه مطالعه و تمرین و تکرار داشته باشم اگر دوست داشته باشم.
و تشکر از آقای دکتر و هاوین عزیز برای آموزش این دوره.
مرحله اول باعث شناخت و تمیز دادن موارد و آگاهی من شد
که برای برطرف شدنش قطعا باید ریشه ای تر و به کمک تراپی اضطرابهامونو درمان کنیم.
(البته این دوره همزمانی داشت با جلسات مشاوره من )
سلام
اولا باید تشکر کنم از تیم حرفه ای هاوین
دوما تشکر کنم از خانم دکتر منصوری که با سخاوت و خیلی زیبا مسایل تخصصی سواد مالی رو آموزش دادند.
من دوره های زیادی تهیه کردم اما این دوره بقدری برام ارزشمند و کافی بود که از دیدنش حس خوب گرفتم و متوجه خیلی نکات شدم .
بنظر من این آموزش رو نه تنها خانم ها بلکه همه باید ببینند .
سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز و تیم قدرتمندشون.
من امروز دوره رو تموم کردم و واقعا حس بهتری به افکارم و کارهایی که تا الان انجام دادم دارم.این نقطه قوت دوره س که اپیزودهاش به دور از زیاده گویی و خلاصه و کاربردیه. واسه کسی مثل من که بیشتر از نیم ساعت نمیتونم رو هیچی تمرکز کنم هم نحوه بیان هم صحبت ها خیلی خوب بودن. اینکه ما از همون اول فهمیدیم طرحواره ها در بچگی با دیگری مهم شکل میگیرند و و در رابطه با دیگری مهم در بزرگسالی تکرار میشن و ما عملا نقشی در شکل گیری اونها نداریم و باید بپذیریمشون ، واسه منی که همیشه خودم رو مقصر میدونم و فکر میکنم همه تقصیرها گردن منه ،خیلی از لحاظ روانی کمک کننده بود.دسته بندی طرحواره هارو خیلی دوست داشتم و چندتاشون مثل رهاشدگی رو کاملا درک کردم.جمع بندی مطالب هم خیلی مفید و خوب بود و اندازه چندین جلسه تراپی ارزش داشت.اینکه سعی کنیم تو موقعیت هایی که حالمون بده به خودمون نظاره کنیم و ببینیم کدوم ذهنیت فعال شده و به جای تلاش برای شفا دادن الکی خودمون ،اون موقعیت و خومون و افکارمون رو مدیریت کنیم ، بزرگترین درسیه که میشه از این دوره گرفت.
سلام و خسته نباشید خدمت تیم عالی و قدرتمند هاوین
در این دوره دید بسیار گسترده تری از رفتار ها پیدا میکنی و باعث میشه سوالات ذهنت مثل اینکه چرا این رفتار رو دارم و یا این رفتار با اینکه میدونم آسیب زاست چرا تکرارش میکنم پاسخ داده بشه. و همین آگاهی موجب تغییر نگرش در رفتار خود و دیگران میشه و در نهایت با پیگیری باعث آرامش و بهبود.
و گاهی میفهمیم در چه چرخه های باطل رفتاری گیر کردیم و تغییر اون چقدر ما رو سبک تر و حالمون رو بهتر میکنه.
از نظر من این دوره حتی بسیار مناسب کسانی هست که میخواهند فرزندی به دنیا بیاورند و متوجه اهمیت هر رفتار و حتی میزان واکنش ها میشن و در امر تربیت سالم بسیار میتونه کمک کننده باشه
ممنونم.
سلام وقت بخیر.من از بچه های دوره ی سوادمالی پرومکس هستم.این روزا انقدر دوره و کلاس های انلاین و مجازی زیاد شدن که واقعا سخته از بین شون مناسبترین,کامل ترین و با اعتمادترین هارو پیدا کرد. با اینکه اولش شک داشتم ولی هرچی جلسات جلوتر میرفت خاص تر و منحصر به فرد میشد.بنظرم همینه که متمایز میکنه دوره هاتونو:))))))
گاها فکر میکنیم اگه داریم پول درمیاریم حجت رو تموم کردیم دیگه هیچ نیازی نیست سواد مالی داشته باشیم.خیلی از پدرو مادرهامون مطمئنم هنوز تو چرخه ی بی اعتمادی به بحث سرمایه گذاری و اینها قرار دارن.خلاصه ی کلام مرسی ازتون با دوره ای که میدونم دغدغه ی خیلیهاست,پی دی اف های کامل کننده,پشتیبانی عالی و استاد حرفه ای:)
هاوین جون قشنگ سلام. الاهی که حال دلت عین لباسای خوشگلت خوب و قشنگ باشه. من وقتی که تا اواسط این دوره رو شنیدم و دیدم و تمرین کردم متوحه شدم مسیرهایی که برای شغل میرفتم اشتباه نبودن اما میتونستن بهتر و درست تر باشن. میتونستم قبل از انتخاب شغلم مهارت های بهتری یاد بگیرم و شغل بهتری داشته باشم. من گرافیست و گوینده هستم. هر دوی شغل هارو دوست دارم . اما فهمیدم که باید هر جفتشونو ارتقا بدم تا بتونم بیشتر از تموم کسایی که این شغلو دارن کارمو خوب انجام بدم. من فهمیدم با یاد گرفتن یه مهارت جدید احتمال این که بتونم درآمد بالاتری داشته باشم و البته کنارش بهتر به زندگیم برسم خیلی زیاده. واسه ی شغل و البته مهارت جدیدم بافت مو رو انتخاب کردم و البته باید بگم آموزش رو شروع کردم و خیل با ذوق و اصرار فراوان دارم میرم جلو.
نکات خیلی خوبی گفته شد و بنظرم از دوره سواد مالی خیلی کاملتر و مفیدتر بود. طی دوره به شناخت بهتری از خودتون میرسید و تصمیم های مالی بهتری میگیرید
سلام به تیم هاوین عزیزم و دخترای قوی
این دوره به شدت مفید بود من رو نسبت به خودم آگاه تر کرد نسبت به اینکه من کی هستم و چه اتفاقاتی توی ذهنم میوفته وقتی که حالم بده و اینکه تمرین های بسیار کاربردی و زیبایی که آقای دکتر آبیاری ارائه دادند بسیار به نزدیکتر شدن به خودتون کمکتون میکنه.
این دوره فقط مفهوم عزت نفس رو توضیح نمیده بلکه ارتباطت با خودت و دیگران و جامعه و جهان بیرون رو هم معنا میبخشه و واقعا چشم آدم رو خیلی باز میکنه و هر جلسه باید چندین بار مرور بشه و حتی هر چند وقت یکبار! دوره های هاوین رو واقعا نمیشه پشت گوش انداخت چون خیلی مفید در عین حال زیبا مطالب رو پیوسته بیان میکنن❤️
ممنون از تیم و هاوین عزیزم آقای آبیاری عزیز که عالی و قابل فهم ترین حالت توضیحات رو در دسترس ما قرار دادند.