سلام به تیم خفن مدرسه هاوین
این دوره هم به اتمام رسید و کلی آگاهی و دیدگاه جدید بهم منتقل کرد؛محتوای بسیار عمیق ؛ دقیق و علمی دوره به کنار فضای صمیمی ای که توی خود گفت و گو حاکم بود مثل حضور در یه جلسه تراپی بود و حضور رفیق راه بیشتر این فضا رو ایجاد می‌کرد ..
باعث افتخاره که عضو مدرسه هاوین هستم و فرصت آگاهی پیدا کردن رو برای خودم با گرفتن این دوره فراهم کردم از هاوین عزیز؛خانوم دکتر و همه و همه تشکر میکنم🌱
سلام و خسته نباشید به تیم هاوین
خیلی خوب بود که به دوان بچگی رفتیم و مروری بر بازی های کودکی داشتیم، فکرشم نمیکردم که ممکنه شغل مورد علاقه الانم بتونه ربط پیدا کنه به بازی های کودکی این موضوع باعث شد که به شغل هایی که اون موقع تو بازی ها بود عمیق بشم و بررسی شون کنم، گرچه طبق تجربه ای که کردم یکی از اون بازی ها که خیلی بهش علاقه داشتم الان دیگه شغل مورد علاقه ام نیست و واقعا در کنار شناخت علاقه تجربه کردن هم خیلی مهمه. آشنا شدن با مسیر فریلنسری خیلی خوب بود اینکه میتونیم با توانایی هایی که داریم و شاید اصلا بهش توجه نکنیم تو هر مکان و زمانی که دوست داریم به درآمد برسیم. توی این دوره متوجه شدم که علاوه برای افزایش مهارت های شغلی افزایش مهارت های فردی هم چقدر میتونه کمک کنه برای پیدا کردن شغل مورد نظرمون و چقدر میتونه کمک کنه که مصاحبه هارو راحت بگذرونیم و قبول بشیم. ممنون از هاوین عزیز بابت تهیه این دوره فوق العاده
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم، تابو شکنی برای رابطه جنسی خیلی جالب بود
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب یاد گرفتم بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم
سلام درود به تیم هاوین عزیز
این دوره نیاز به تمرین مداوم داره و نمیشه به صورت جزیی توصیفش کرد اما به صورت کلی دوره پر از آگاهی بود. تفاوت بین استرس و ترس و اضطراب، تونست کمک کنه احساساتم رو مدیریت کنم و اینو فهمیدم استرس یه چیز خیلی طبیعی هست و همه ما توی وجودمون داریمش. الان هروقت اضطراب میگیرم سریع مثال سگ گله به ذهنم میاد و باعث میشه دیگه ازشون فرار نکنم و آگاهانه تر باهاش مقابله کنم و حمایت از والد حمایتگر خیلی به روانم کمک کرد.
به دوستان پیشنهاد میکنم که حتما برای آگاهی به رفتار و ذهنشون در دوره طرحواره ها شرکت کنند تا متوجه بشن که چرا یک سری اتفاق تکراری یا شکست ها و تجربه های تلخ براشون تکرار میشه و این بار با دید باز رفتارهای خودشون رو آنالیز کنن
مرسی از دکتر آبیار حسینی که واضح و دقیق و کامل برامون توضیح دادن و تشکر از هاوین عزیز که این دوره رو در اختیار ما گذاشتن
امروز بالاخره بعد مدت ها این دوره رو تکمیل کردم، با مرور نکاتی که یادداشت کردم تونستم ریشه آشفتگی ها و جنگ هایی که درونم به پا میشه رو بهتر بشناسم، از دام کمالگرایی، اهمالکاری، افسردگی و سرزنش مداوم خودم رها بشم و گفتگو ها رو در ذهنم تفکیک کنم تا ببینم هر قسمت از وجودم چی داره میگه، فهمیدم همه چیز زیر سر والد سرزنشگر درونمه.
من یاد گرفتم خودم باید برای خودم مادری کنم، خودم اون مادر همراه و همدل باشم و ناز کودک درونم رو بکشم نه اینکه مثل قبل پرتش کنم گوشه رینگ و هی کتکش بزنم و سرزنشش کنم و بگم این دفعه هم مثل سریای قبل گند زدی.
من تو این دوره ارزش زمان حال رو درک کردم و فهمیدم اگر زیاد تو گذشته باشم غمگین میشم و زیاد به فکر آینده باشم مضطرب میشم.
فهمیدم آینده ای که ما همش نگرانشیم یه توهمه، چون مرگ همیشه پیش روی ماست، فقط باید یه گوشه چشمی بهش داشته باشم تا گم نشم و تنها چیزی که دارم زمان حاله.
به بزرگی خدا پی بردم و فهمیدم که خدای مهربون همه ما رو برای چیزی خلق کرده و سرانجام ما به سمت خودش برمی گردیم و باید تو این مدت کوتاهی که هستیم ماموریت خودمون رو به پیدا کنیم، یه دلیلی که به خاطرش صبح از خواب بیدارشیم و به زندگیمون معنا بده. چیزی که تو این روزمرگی ها گمش کرده بودم .
در نهایت فهمیدم باید از خودخواهی دست بردارم و تا جایی که می تونم به دیگران هم کمک کنم و یه فرد تاثیرگذار باشم.
نکاتی که یاد گرفتم خیلی بیشتر از اینهاست اما بیشتر از این کلامم رو طولانی نمی کنم، از خانوم هاوین جان حسینی، دکتر آبیار حسینی و تیمشون کمال تشکر رو دارم، امیدوارم در هر جا که هستند سلامت و پیروز باشند.❤
سلام به همه بچه های خوب هاوین
مرسی از دوره جذابتون واقعا مفید و کمک کننده بود
کلاس شخصیت شناسی و جلسات متعددی پیش روانشناس و روانپزشک و زمان و انرژی زیادی رو همه اینها گذاشتم ولی نتیجه ای نداشتن
و الان کاملا با خودم اشنایی پیدا کردم و میدونم قراره روابط و خود بهتری رو تجربه کنم
بازم ممنونم ازتون
این دوره باعث میشه که در آینده با اعتماد به نفس بیشتری وارد رابطه بشم، چون متوجه شدم که بخشی از مطالب این دوره با تجربه‌های خودم و چیزی که همیشه می‌دونستم که درسته یکی بود، این مسئله بهم یاد داد که به دانسته‌های خودم بیشتر اعتماد کنم.
برای منی که از ابتدای نوجوانی هیچ راهنمایی تو اینجور مسائل نداشتم کمک کننده بود و باعث شد یک سری مسائل تو ذهنم تثبیت بشه.
ترغیبم کرد که در زمان مناسب برای رابطه و انتخاب پارتنر مناسبم حتما به تراپیست مراجعه کنم تا بتونم چالش‌‌های رابطه رو بهتر مدیریت کنم.
ممنونم که خیلی آروم و با حوصله به موضوعات پرداختید و قسمت آخر که فقط پرسش و پاسخ بود هم به من خیلی کمک کرد، چند سوالی که پرسیده بودند تو ذهن خودمم بود و با این قسمت به سوال‌هام پاسخ داده شد.
برای بهتر شدن این دوره میتونم پیشنهاد بدم که به صورت دوره‌ای جلسات پرسش و پاسخ در دیگر شبکه های اجتماعیتون برگزار بشه و اون جلسات به صورت فایل صوتی به عنوان قسمت جدید به دوره اضافه بشه تا محتوا بروز باشه و برای دانش آموخته‌های دوره هم انگیزه‌ای باشه تا باز به این دوره برگردند و مطالب رو مرور کنن.
ممنونم از هاوین برای طراحی این دوره و همینطور خانم دکتر که ما رو راهنمایی کردن ❤
سلام به تیم خفن مدرسه هاوین
این دوره هم به اتمام رسید و کلی آگاهی و دیدگاه جدید بهم منتقل کرد؛محتوای بسیار عمیق ؛ دقیق و علمی دوره به کنار فضای صمیمی ای که توی خود گفت و گو حاکم بود مثل حضور در یه جلسه تراپی بود و حضور رفیق راه بیشتر این فضا رو ایجاد می‌کرد ..
باعث افتخاره که عضو مدرسه هاوین هستم و فرصت آگاهی پیدا کردن رو برای خودم با گرفتن این دوره فراهم کردم از هاوین عزیز؛خانوم دکتر و همه و همه تشکر میکنم🌱
سلام و خسته نباشید به تیم هاوین
خیلی خوب بود که به دوان بچگی رفتیم و مروری بر بازی های کودکی داشتیم، فکرشم نمیکردم که ممکنه شغل مورد علاقه الانم بتونه ربط پیدا کنه به بازی های کودکی این موضوع باعث شد که به شغل هایی که اون موقع تو بازی ها بود عمیق بشم و بررسی شون کنم، گرچه طبق تجربه ای که کردم یکی از اون بازی ها که خیلی بهش علاقه داشتم الان دیگه شغل مورد علاقه ام نیست و واقعا در کنار شناخت علاقه تجربه کردن هم خیلی مهمه. آشنا شدن با مسیر فریلنسری خیلی خوب بود اینکه میتونیم با توانایی هایی که داریم و شاید اصلا بهش توجه نکنیم تو هر مکان و زمانی که دوست داریم به درآمد برسیم. توی این دوره متوجه شدم که علاوه برای افزایش مهارت های شغلی افزایش مهارت های فردی هم چقدر میتونه کمک کنه برای پیدا کردن شغل مورد نظرمون و چقدر میتونه کمک کنه که مصاحبه هارو راحت بگذرونیم و قبول بشیم. ممنون از هاوین عزیز بابت تهیه این دوره فوق العاده
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم، تابو شکنی برای رابطه جنسی خیلی جالب بود
سلام خدمت مجوعه هاوین، خوبی این دوره این من فهمیدم مشکل از من نیست من سواد رابطه ندارم و باید بیشتر رو یادگیری کار کنم و نکته مثبت این بود که لحن مناسب یاد گرفتم بیان کردن خواسته هام تو رابطه، و اینکه تنها من نیستم که تو رابطم چالش دارم
سلام درود به تیم هاوین عزیز
این دوره نیاز به تمرین مداوم داره و نمیشه به صورت جزیی توصیفش کرد اما به صورت کلی دوره پر از آگاهی بود. تفاوت بین استرس و ترس و اضطراب، تونست کمک کنه احساساتم رو مدیریت کنم و اینو فهمیدم استرس یه چیز خیلی طبیعی هست و همه ما توی وجودمون داریمش. الان هروقت اضطراب میگیرم سریع مثال سگ گله به ذهنم میاد و باعث میشه دیگه ازشون فرار نکنم و آگاهانه تر باهاش مقابله کنم و حمایت از والد حمایتگر خیلی به روانم کمک کرد.
به دوستان پیشنهاد میکنم که حتما برای آگاهی به رفتار و ذهنشون در دوره طرحواره ها شرکت کنند تا متوجه بشن که چرا یک سری اتفاق تکراری یا شکست ها و تجربه های تلخ براشون تکرار میشه و این بار با دید باز رفتارهای خودشون رو آنالیز کنن
مرسی از دکتر آبیار حسینی که واضح و دقیق و کامل برامون توضیح دادن و تشکر از هاوین عزیز که این دوره رو در اختیار ما گذاشتن
عالی
امروز بالاخره بعد مدت ها این دوره رو تکمیل کردم، با مرور نکاتی که یادداشت کردم تونستم ریشه آشفتگی ها و جنگ هایی که درونم به پا میشه رو بهتر بشناسم، از دام کمالگرایی، اهمالکاری، افسردگی و سرزنش مداوم خودم رها بشم و گفتگو ها رو در ذهنم تفکیک کنم تا ببینم هر قسمت از وجودم چی داره میگه، فهمیدم همه چیز زیر سر والد سرزنشگر درونمه.
من یاد گرفتم خودم باید برای خودم مادری کنم، خودم اون مادر همراه و همدل باشم و ناز کودک درونم رو بکشم نه اینکه مثل قبل پرتش کنم گوشه رینگ و هی کتکش بزنم و سرزنشش کنم و بگم این دفعه هم مثل سریای قبل گند زدی.
من تو این دوره ارزش زمان حال رو درک کردم و فهمیدم اگر زیاد تو گذشته باشم غمگین میشم و زیاد به فکر آینده باشم مضطرب میشم.
فهمیدم آینده ای که ما همش نگرانشیم یه توهمه، چون مرگ همیشه پیش روی ماست، فقط باید یه گوشه چشمی بهش داشته باشم تا گم نشم و تنها چیزی که دارم زمان حاله.
به بزرگی خدا پی بردم و فهمیدم که خدای مهربون همه ما رو برای چیزی خلق کرده و سرانجام ما به سمت خودش برمی گردیم و باید تو این مدت کوتاهی که هستیم ماموریت خودمون رو به پیدا کنیم، یه دلیلی که به خاطرش صبح از خواب بیدارشیم و به زندگیمون معنا بده. چیزی که تو این روزمرگی ها گمش کرده بودم .
در نهایت فهمیدم باید از خودخواهی دست بردارم و تا جایی که می تونم به دیگران هم کمک کنم و یه فرد تاثیرگذار باشم.
نکاتی که یاد گرفتم خیلی بیشتر از اینهاست اما بیشتر از این کلامم رو طولانی نمی کنم، از خانوم هاوین جان حسینی، دکتر آبیار حسینی و تیمشون کمال تشکر رو دارم، امیدوارم در هر جا که هستند سلامت و پیروز باشند.❤
سلام به همه بچه های خوب هاوین
مرسی از دوره جذابتون واقعا مفید و کمک کننده بود
کلاس شخصیت شناسی و جلسات متعددی پیش روانشناس و روانپزشک و زمان و انرژی زیادی رو همه اینها گذاشتم ولی نتیجه ای نداشتن
و الان کاملا با خودم اشنایی پیدا کردم و میدونم قراره روابط و خود بهتری رو تجربه کنم
بازم ممنونم ازتون
این دوره باعث میشه که در آینده با اعتماد به نفس بیشتری وارد رابطه بشم، چون متوجه شدم که بخشی از مطالب این دوره با تجربه‌های خودم و چیزی که همیشه می‌دونستم که درسته یکی بود، این مسئله بهم یاد داد که به دانسته‌های خودم بیشتر اعتماد کنم.
برای منی که از ابتدای نوجوانی هیچ راهنمایی تو اینجور مسائل نداشتم کمک کننده بود و باعث شد یک سری مسائل تو ذهنم تثبیت بشه.
ترغیبم کرد که در زمان مناسب برای رابطه و انتخاب پارتنر مناسبم حتما به تراپیست مراجعه کنم تا بتونم چالش‌‌های رابطه رو بهتر مدیریت کنم.
ممنونم که خیلی آروم و با حوصله به موضوعات پرداختید و قسمت آخر که فقط پرسش و پاسخ بود هم به من خیلی کمک کرد، چند سوالی که پرسیده بودند تو ذهن خودمم بود و با این قسمت به سوال‌هام پاسخ داده شد.
برای بهتر شدن این دوره میتونم پیشنهاد بدم که به صورت دوره‌ای جلسات پرسش و پاسخ در دیگر شبکه های اجتماعیتون برگزار بشه و اون جلسات به صورت فایل صوتی به عنوان قسمت جدید به دوره اضافه بشه تا محتوا بروز باشه و برای دانش آموخته‌های دوره هم انگیزه‌ای باشه تا باز به این دوره برگردند و مطالب رو مرور کنن.
ممنونم از هاوین برای طراحی این دوره و همینطور خانم دکتر که ما رو راهنمایی کردن ❤