با استفاده از این دوره می تونیم یاد بگیریم چطور خودمون رو دوست داشته باشیم، چه گفت و گوهای درونی ما باعث میشه عزت نفس مون لطمه ببینه.
با انجام دقیق تمرین های معرفی شده میتونیم خودمون رو بهتر بشناسیم و برای بهبود نقاط ضعفمون توانایی بیشتری پیدا کنیم. صحبت ها و توضیحات این دوره کمک میکنه که از ایراداتمون خجالت نکشیم و خودمون رو برای اونها سرزنش نکنیم. بلکه روشون کار کنیم و بتونیم به نقطه ی قوت تبدیلش کنیم.
مرور، تکرار و تمرین این دوره باعث افزایش اثر بخشی اون برای سلامت روان ما میشه. برای من به شخصه همینطور بوده .
آگاهی از این محتوا نه تنها برای دختران بلکه برای هر انسان آگاه و دغدغه مندی که سلامت روان براش اهمیت داره میتونه کمک خیلی بزرگی باشه.
ممنون از تیم مدرسه هاوین
سلام وقت بخیر
مرسی از تیم هاوین بابت این دوره عالی ک ب من کمک کرد بفهمم دیت اول باید چجوری رفتار کنم و اینکه فهمیدم دعوا کردن تو رابطه هست ولی اگر اصولی ک گفتن رو بلد باشیم میتونیم همه چیو مدیریت کنیم و واقعا من متوجه شدم خیلی جاها باید چجوری رفتار کنم ک کسی نبود بهم بگه و اینکه رفیق راه هم کلی از سوالا و مشکلاتم حل کرد و راهنماییم کرد
سلام و عرض ادب خدمت تیم موفق و قدرتمند هاوین
دوره خیلی خوب بود به نظر من ،خیلی از مسائلی کە تقریبا عمومیە و هیچکجا درموردش آگاهی ایجاد نمیشە اینجا کامل و واضح با زبان سادە بیان شدە. دوره کامله و هرکس میتونە درک کنە کە مشکلش کجاس،و اینکە وقتی ادم تشویق میشە اول خودشو تغییر بدە بعد بفهمە طرف مقابلش برای رفتارش چە مشکل اساسی میتونە داشتە باشه،راحتتر میتونە با افراد ارتباط بهتری برقرار کنە. امیدوارم روزی همە بە اگاهی برسن در ارتباطاتتشون با همە افراد،خانوادە ،دوست،پارتنر،همسر و….
من ۲۸ سال سن دارم و مجردم اما تا الان از نظر مالی خیلی زیاد وابسته به خانواده بودم و همیشه به من گفته میشد تو نگران پول نباش و هر چی که خواستی ما برات فراهم می کنیم.این دوره رو یکی از دوستانم بهم معرفی کرد و از اونجایی که تازه شروع به پس انداز کردم و قصد دارم در آینده نزدیک مستقل بشم پس این دوره رو دیدم.
اطلاعات این دوره برای من خیلی مفید بود به خصوص قسمت تورم رو من هیچ وقت به درستی درک نمی کردم که الان با توضیحات آقای علیزاده کامل متوجه شدم.
مثال های زیاد و تکرار موضوعات خیلی خوب بود و کامل مسائل را جا می انداخت.
یکی از دلایلی که من نمیتونستم پس انداز کنم این بود که اصلا نمیدنستم چقدر ، چطور و کجا خرج میشه که الان با وجود یادداشت و جداولی که دارم خیلی خیلی بهتر میتونم مدیریت کنم.
با تشکر
اولین دوره‌ای که خریدم ورکشاپ علاقه بود!
همون شب دفترم رو برداشتم و شروع کردم به نوشتن نکات و آخر هر درس از خودم سوال میپرسیدم و به اهدافی که داشتم فکر میکردم..
و این چرخه ادامه داشت تا پایان مسترکلاس..
و در آخر این مسترکلاس بین چندتا انتخابی که داشتم بالاخره اونی که میخواستم رو انتخاب کردم.
بنظرم اگر حتی شک کوچیکی هم دارین و یا بین چند راه گیر کردین،این مستر کلاس کمک میکنه که شفاف‌تر ببینید و فکر کنید
مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️
با استفاده از این دوره می تونیم یاد بگیریم چطور خودمون رو دوست داشته باشیم، چه گفت و گوهای درونی ما باعث میشه عزت نفس مون لطمه ببینه.
با انجام دقیق تمرین های معرفی شده میتونیم خودمون رو بهتر بشناسیم و برای بهبود نقاط ضعفمون توانایی بیشتری پیدا کنیم. صحبت ها و توضیحات این دوره کمک میکنه که از ایراداتمون خجالت نکشیم و خودمون رو برای اونها سرزنش نکنیم. بلکه روشون کار کنیم و بتونیم به نقطه ی قوت تبدیلش کنیم.
مرور، تکرار و تمرین این دوره باعث افزایش اثر بخشی اون برای سلامت روان ما میشه. برای من به شخصه همینطور بوده .
آگاهی از این محتوا نه تنها برای دختران بلکه برای هر انسان آگاه و دغدغه مندی که سلامت روان براش اهمیت داره میتونه کمک خیلی بزرگی باشه.
ممنون از تیم مدرسه هاوین
سلام وقت بخیر
مرسی از تیم هاوین بابت این دوره عالی ک ب من کمک کرد بفهمم دیت اول باید چجوری رفتار کنم و اینکه فهمیدم دعوا کردن تو رابطه هست ولی اگر اصولی ک گفتن رو بلد باشیم میتونیم همه چیو مدیریت کنیم و واقعا من متوجه شدم خیلی جاها باید چجوری رفتار کنم ک کسی نبود بهم بگه و اینکه رفیق راه هم کلی از سوالا و مشکلاتم حل کرد و راهنماییم کرد
سلام و عرض ادب خدمت تیم موفق و قدرتمند هاوین
دوره خیلی خوب بود به نظر من ،خیلی از مسائلی کە تقریبا عمومیە و هیچکجا درموردش آگاهی ایجاد نمیشە اینجا کامل و واضح با زبان سادە بیان شدە. دوره کامله و هرکس میتونە درک کنە کە مشکلش کجاس،و اینکە وقتی ادم تشویق میشە اول خودشو تغییر بدە بعد بفهمە طرف مقابلش برای رفتارش چە مشکل اساسی میتونە داشتە باشه،راحتتر میتونە با افراد ارتباط بهتری برقرار کنە. امیدوارم روزی همە بە اگاهی برسن در ارتباطاتتشون با همە افراد،خانوادە ،دوست،پارتنر،همسر و….
من ۲۸ سال سن دارم و مجردم اما تا الان از نظر مالی خیلی زیاد وابسته به خانواده بودم و همیشه به من گفته میشد تو نگران پول نباش و هر چی که خواستی ما برات فراهم می کنیم.این دوره رو یکی از دوستانم بهم معرفی کرد و از اونجایی که تازه شروع به پس انداز کردم و قصد دارم در آینده نزدیک مستقل بشم پس این دوره رو دیدم.
اطلاعات این دوره برای من خیلی مفید بود به خصوص قسمت تورم رو من هیچ وقت به درستی درک نمی کردم که الان با توضیحات آقای علیزاده کامل متوجه شدم.
مثال های زیاد و تکرار موضوعات خیلی خوب بود و کامل مسائل را جا می انداخت.
یکی از دلایلی که من نمیتونستم پس انداز کنم این بود که اصلا نمیدنستم چقدر ، چطور و کجا خرج میشه که الان با وجود یادداشت و جداولی که دارم خیلی خیلی بهتر میتونم مدیریت کنم.
با تشکر
اولین دوره‌ای که خریدم ورکشاپ علاقه بود!
همون شب دفترم رو برداشتم و شروع کردم به نوشتن نکات و آخر هر درس از خودم سوال میپرسیدم و به اهدافی که داشتم فکر میکردم..
و این چرخه ادامه داشت تا پایان مسترکلاس..
و در آخر این مسترکلاس بین چندتا انتخابی که داشتم بالاخره اونی که میخواستم رو انتخاب کردم.
بنظرم اگر حتی شک کوچیکی هم دارین و یا بین چند راه گیر کردین،این مستر کلاس کمک میکنه که شفاف‌تر ببینید و فکر کنید
مدت‌ها بود که کتابهای خودشناسی میخوندم، ورزش میکردم، مدیتیشن میکردم، سعی میکردم تمام تمرکزم روی خودم و علایق و خواسته‌هام باشه، به اطرافیانم خیلی توجه میکردم
با آرامش بیشتر و هیجان کمتری راجع به اتفاقای اطرافم رفتار میکردم
اما همیشه از درون عصبانی و ناراضی بودم و احساس خلا میکردم، انگار داشتم به خودم تحمیل میکردم چون فکر میکردم نباید جوری نشون بدم که یه مشکلاتی تو خودم دارم!!
از بروز دادن خودم همیشه میترسیدم
بعد از گوش دادن به دوره، تازه فهمیدم چیزی که دارم بهش میگم مشکلی که نباید بروز بدم چیز ترسناک یا خجالت‌آوری نیست، در واقع تو دوره فهمیدم ژنتیکم چقد تاثیر داشته، محیط رشدم و دیگران نزدیکم و حتی رفتارها و برخوردهای اطرافیانم
و مهم‌تر از همه اینکه تنها من این مشکلات رو ندارم، حتی موفق‌ترین آدمی که میشناسم هم با این مشکلات تو زندگیش درگیره
فقط باید پذیرفت و یادشون گرفت و دونستم اینکه چطور باهاشون برخورد کنی
امیدوارم هرکسی که دوس داره خودش رو بشناسه و تو موقعیت‌های درستی خودشو قرار بده و بهتر تصمیم‌گیری کنه این دوره رو تهیه کنه و بدون قضاوت
و با مهربونی بیشتر با خودش و دنیای اطرافش رفتار کنه
مرسی از هاوین و آقای دکتر عزیز
دونستن این طرحواره ها ادم و به عمق خودش میبره تا بهتر بتونه با خودش کنار بیاد.
وقتی داشتم این هارو گوش میدادم دیدم که چقدر ناخواسته درتلاش بودم که باهاشون کنار بیام و تو خودم حل کنم هرچند تو همه زمینه ها موفق نبودم ولی الان دیگه با دید بازتری نگاه میکنم وبیشتر از قبل با خودم میخوام به دوستی برسم تا بتونم بهتر از قبل خودم باشم.
ی مسیر به نظر ساده هست ولی پر از جزئیات
ما میتونیم😊
عالی بود
خیلی خوب بود
مفاهیم به ساده ترین و واضح ترین شکل ممکن توضیح داده شدن و ذهن رو کاملا باز میکنن برای بهتر تصمیم گیری کردن.
این دوره بهم نشون داد چرا تو چرخه یسری رفتارا افتادمو مدام تکرارش میکنم
جاهایی که خیلی به خودم سخت گرفتم و یا شاید بی‌رحمانه رفتار کردم و اصلا نمیتونستم دراثر طرحواره هاس
اینکه به مرحله آگاهی برسی کمکت میکنه دفعه بعدی که مواجه شدی یه ترمز و مکثی کنی و خارج از ماجرا بهش نگاه کنی
ممنونم از تیم هاوین و جناب دکتر که با عشق و زحمت فراوان این دوره رو برای ما آماده کردن🥰❤️