با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
سلام
دوره واقعا مفیدی بود
تمرینات خوب و موثری داشت که هر جلسه واقعا به آگاهیمون اضافه می‌کرد و آگاهی و شناخت در مورد هر چیزی باعث پذیرش آسون تر و راحت تر پیدا کردن راه حل مشکل میشه
اینکه ذهنمون توی مواجهه با مشکلات بره به سمت اینکه دنبال راه حل و بهبود شرایط بگرده واقعا خیلی کمک کنندست
خیلی دوره ی خوبی بود و من با کمکش اضطرابم کم شد و آرامشم بیشتر شد و دیدم به مسایل اطرافم بهتر شد و بالاخره دونه دونه ترس هام رو دارم کنار میذارم خیلی خوشحالم که بزرگترین ترسم رو کنار گذاشتم و همین باعث شد خیلی خودم رو باور کنم و خیلی حس قدرت و خوب بودن نسبت به خودم پیدا کنم و حتی اطرافیانم هم متوجه این حس خوب من شدند
خیلی دوره ی خوبی بود و من با کمکش اضطرابم کم شد و آرامشم و دیدم به مسایل اطرافم بازتر شد و بالاخره دونه دونه ترس هام رو دارم کنار میذارم خیلی خوشحالم که بزرگترین ترسم رو کنار گذاشتم و همین باعث شد خیلی خودم رو باور کنم و خیلی حس قدرت و خوب بودن نسبت به خودم پیدا کنم
با سلام به تیم قوی هاوین عزیزیم این دوره یکی از بهترین دوره ها و بهترین تصمیم های من برای شرکت در این دوره بوده چون درکنار بالا بردن سواد مالی و مستقل شدن کلی نکات با ارزش و مهم از رفیق راه و متخصص اقتصادی یاد گرفتم باید بگم هر دختری نیاز داره این دوره را داشته باشه و برای خودش این سرمایه گذاری و انجام بده و تام تلاش و میکنم که تمام نکاتی که گفته شده را اجرایی و به هدف اصلی دست پسدا کنم
سلام
من بعد از دوره عزت نفس این دوره رو گرفتم. خیلی خیلی به من کمک کرد که فکرامو مرتب کنم و اضطراب هامو کم کنم.
هر چند وقت یکبار هم برمیگردم و دوباره دوره رو مرور میکنم که مطالب مهم یادم نره ؛)
ممنونم از تیم هاوین
این دوره بی نقص و بی نظیر بود. برای هر سن و سالی شنیدن این مباحث لازم و ضروری بود. تمرینات کاملا کاربردی و مطالب و توضیحات کاملا شفاف بودند. در این دوره با کمترین زمان ممکن به بیشترین آگاهی در خصوص غزت نفس دست پیدا کردم. خوشحالم از شرکت در این دوره و سپاسگزارم از تیم محترم مدرسه هاوین.
سلام به همگی من در اینستاگرام با شما و این دوره مستر کلاس اضطراب آشنا شدم و حالا بعد از اتمام این دوره حس میکنم مطالب خیلی مفیدی یاد گرفتم که میتونه در مواجه با شرایط اضطراب زایی که برام به وجود میاد بهم کمک کنه. یاد گرفتم نباید ازش فرار کنم و بپذیرمش تا بتونم شرایط رو تغییر بدم. درد و رنج و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هست و ما با تعیین نکردن باید ها برای خودمون میتونم با اضطراب ها کنار بیاییم
با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵
سلام و ضمن تشکر از حرکت قشنگتون در راستای اگاه سازی افراد و مخصوصا جامعه زنان ، که هر رشد و تغییری چه در خرد و چه کلان نیازمند همین شناخت از خود و پیرو ان رسیدن به من بهتر است.
این دوره رو ثبت نام کردم تا با خود درونم بیشتر اشنا بشم و شدم. قبلتر ها این تست رو داده بودم تا حدودی با اسم این تله ها اشنایی داشتم ولی اینکه بدونم دقیقتر چی هستن و از کجا میان برام سوال بود که به جواباشون تو این دوره کامل رسیدم.
در طول دوره خیلی از حالات درونی ناشی از همین شکست های کودکی بالا اومدن و اذیت شدم ولی میدونم که باید باهاشون روبرو بشم و به قول اقای دکتر با پذیرش این که این من هستم با این ویژگیها، اگاهانه تر در مسیری روشنتر به راهم ادامه بدم .
سلام
دوره واقعا مفیدی بود
تمرینات خوب و موثری داشت که هر جلسه واقعا به آگاهیمون اضافه می‌کرد و آگاهی و شناخت در مورد هر چیزی باعث پذیرش آسون تر و راحت تر پیدا کردن راه حل مشکل میشه
اینکه ذهنمون توی مواجهه با مشکلات بره به سمت اینکه دنبال راه حل و بهبود شرایط بگرده واقعا خیلی کمک کنندست
خیلی دوره ی خوبی بود و من با کمکش اضطرابم کم شد و آرامشم بیشتر شد و دیدم به مسایل اطرافم بهتر شد و بالاخره دونه دونه ترس هام رو دارم کنار میذارم خیلی خوشحالم که بزرگترین ترسم رو کنار گذاشتم و همین باعث شد خیلی خودم رو باور کنم و خیلی حس قدرت و خوب بودن نسبت به خودم پیدا کنم و حتی اطرافیانم هم متوجه این حس خوب من شدند
خیلی دوره ی خوبی بود و من با کمکش اضطرابم کم شد و آرامشم و دیدم به مسایل اطرافم بازتر شد و بالاخره دونه دونه ترس هام رو دارم کنار میذارم خیلی خوشحالم که بزرگترین ترسم رو کنار گذاشتم و همین باعث شد خیلی خودم رو باور کنم و خیلی حس قدرت و خوب بودن نسبت به خودم پیدا کنم
با سلام به تیم قوی هاوین عزیزیم این دوره یکی از بهترین دوره ها و بهترین تصمیم های من برای شرکت در این دوره بوده چون درکنار بالا بردن سواد مالی و مستقل شدن کلی نکات با ارزش و مهم از رفیق راه و متخصص اقتصادی یاد گرفتم باید بگم هر دختری نیاز داره این دوره را داشته باشه و برای خودش این سرمایه گذاری و انجام بده و تام تلاش و میکنم که تمام نکاتی که گفته شده را اجرایی و به هدف اصلی دست پسدا کنم
سلام
من بعد از دوره عزت نفس این دوره رو گرفتم. خیلی خیلی به من کمک کرد که فکرامو مرتب کنم و اضطراب هامو کم کنم.
هر چند وقت یکبار هم برمیگردم و دوباره دوره رو مرور میکنم که مطالب مهم یادم نره ؛)
ممنونم از تیم هاوین
این دوره بی نقص و بی نظیر بود. برای هر سن و سالی شنیدن این مباحث لازم و ضروری بود. تمرینات کاملا کاربردی و مطالب و توضیحات کاملا شفاف بودند. در این دوره با کمترین زمان ممکن به بیشترین آگاهی در خصوص غزت نفس دست پیدا کردم. خوشحالم از شرکت در این دوره و سپاسگزارم از تیم محترم مدرسه هاوین.
من به عنوان یک دختر ۲۸ ساله
خدا رو شکر میکنم که این دوره رو نگاه کردم
حسرت بزرگ که کاش زودتر میدیدم
امید دارم به روزهای روشن
سلام به همگی من در اینستاگرام با شما و این دوره مستر کلاس اضطراب آشنا شدم و حالا بعد از اتمام این دوره حس میکنم مطالب خیلی مفیدی یاد گرفتم که میتونه در مواجه با شرایط اضطراب زایی که برام به وجود میاد بهم کمک کنه. یاد گرفتم نباید ازش فرار کنم و بپذیرمش تا بتونم شرایط رو تغییر بدم. درد و رنج و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هست و ما با تعیین نکردن باید ها برای خودمون میتونم با اضطراب ها کنار بیاییم