سلام دوستان مدرسه هاوین
من بعد از دو نوبت تماشای فیلم ها و انجام تمرین ها و چالش ها دارم نظرم رو خدمتتون میگم. بار اول صرفا نگاه کردم و با اینکه مطالب کاملا علمی و درست بود ولی احساس میکردم برام فایده ای نداره ، بار دوم تصمیم گرفتم تمرین ها رو در کنارش انجام بدم و با رفیق راه همراه بشم و خوشبختانه نتیجه داد.
از دستاورد های این دوره برای من اینکه سنگینی افکار اضطراب زا و باید ها برام کمتر شده. میتونم افکار و احساساتم رو شناسایی و تفکیک کنم و بدونم چی داره حالمو بد میکنه ، موقعیت های استرس زا رو بسنجم و راه کنترلش رو پیدا کنم و …
مسلما بازم به تمرین بیشتر احتیاج دارم چون افکاری که از کودکی توی ذهن ما نشسته توی چند ماه به سادگی از بین نمیره ولی تا اینجای کار پیشرفت خوبی داشتم.
من این دوره رو تموم کردم و بنظرم نکاتی که بیان شد میتونه شروع خیلی خوبی برای هر فرد در مسیر اگاهی و اموزش رابطه سالم باشه. برای خود من که حتی کتاب هم میخونم در این زمینه و مطالعه دارم و کلاس و سمینار شرکت میکنم شاید موارد زیادی تکراری بود اما دوباره شنیدن دانسته هام با بیان متفاوت خانم دکتر قطعا مفید بوده. حتی برای پارتنرم که شاید فرصت شرکت در این دوره هارو نداره از خلاصه نویسی ها و نظرات خودم از این دوره تعریف میکنم تا بتونیم گفت و گوی خیلی بهتری در مسیر عمیق تر شدن رابطمون داشته باشیم. ای کاش چنین اموزش هایی برای هممون قبل از ورود به روابط عاطفی اجباری بود مثل اجبار کلاس رانندگی ولی باز هم خدارو شکر با وجود مدرسه هاوین چنین اموزش هایی راحتتر در دسترس هممون هستن. امیدوارم این دوره در اینده نزدیک تکمیل تر بشه و مسائل بیشتری برای اموزش بیان بشه … سپاس از شما
خسته نباشید میگم به تیم خوب هاوین
واقعا معلومه که همگی چقد تلاش کردین برای جمع اوری این مطالب و اطلاعات
چقد کامل بود چقد واقع گرایانه بود و چقد لازم و ضروری
به نظر من این دوره فقط مختص دخترا نیست بلکه اقایون و همه ی ادما تو هر سنی که هستند باید یاد بگیرند چه درامد ها و پول های خوبی که با نداشتن سواد مالی حیف شد و از بین رفت.
دخترا با یاد گرفتن این مطالب و شو اف کردنش جلو خانواده خیلی به اعتماد به نفسشون اضافه میشه
من این دوره رو همزمان با تراپی که داشتم شروع کردم و چقدر صحبت های اقای دکتر عالی بودن.باعث شدن مطالبی که با تراپیست ام مطرح میکردم با دقت بیشتری انتقال بدم.برای من خیلی قسمت کمال گرایی و اهمال کاری که اقای دکتر توضیح دادن نقطه ی عطف بود چون من دقیقا به این حال دچار بودم که هدف گذاری داشتم و برنامه هم داشتم اما نمی فهمیدم چرا انرژی برای ادامه نداشتم و چقدر منتقدانه بخاطر این موضوع با خودم برخورد میکردم که بعد فهمیدم کودک شاد درونم به واسطه ی والد سرزنشگر به کودک خشمگینی تبدیل شده بود که لجبازی میکرد.خیلی ممنون از هاوین عزیز و تیم شون بابت دوره های اموزنده ایی که برامون فراهم میکنن.یه پیشنهاد داشتم و اون هم اینکه خیلی خوب میشه اگه یه دوره هم تحت عنوان کمال گرایی و اهمال کاری گذاشته بشه
من مادری هستم که فرزند پسر ۲۲ ساله دارم با گوش کردن این دوره خیلی از نگرانی هام رفع شد و همچنین نسبت به خیلی از مسائل حوزه رابطه و ازدواج آگاهی کسب کردم که می تونم به موقع در اختیار فرزندم قرار بدم چقدر خوبه اگر این مطالب میشد درس دانشگاهی و همه ازش مطلع میشدن یا حتی درس توی دبیرستان که بچه ها وارد دوستی های اشتباه نشن و بعدش وابستگی و افسردگی پیش نیاد این همه آمار سقط جنین داریم در مورد بارداری های ناخواسته توی دوستی ها که همش مربوط به عدم آگاهی هست .
ممنونم از مطالب خوبتون من همه را خلاصه نویسی کردم
خیلی ممنونم از تیم هاوین بابت این دوره خوبی که برگزار کردند.
برای من خیلی کمک کننده بود. به خصوص که با شروع دوره من یک رابظه را شرع کردم. بهم خیلی کمک کرد تو تصمیم گیری های مختلف و درک شرایط. و اینکه تصمیم بگیرم با چالش ها چجوری برخورد کنم. و هینطور باعث شد متوجه بشم که وقتی آدم مناسبی برای من نبود چجوری کنار بذارم و‌با جدایی کنار بیام.
سلام به تیم هاوین عزیز
من زمانی با این دوره به طور اتفاقی آشنا شدم که کاملا نیاز به شرکت در همچین دوره ای رو در خودم احساس می کردم. اولین باری بود که دوره ای از هاوین میخواستم تهیه کنم و تبعا تخفیف خوبی که برای این دوره قراردادین در ابتدا باعث شد که دوره رو بگیرم و حالا اینقدری اعتماد دارم به هاوین که دوست دارم بقیه دوره هارو هم تهیه کنم. خانم دکتر مومن پور کاملا اصولی و بدون هرگونه نظر شخصی خیلی شیوا مفاهیم رو انتقال دادن، رفیق راه عزیز خیلی زیبا با صبر و حوصله به همه سوالاتی که میپرسم پاسخ میدن… دوره ارزشمندی هست و بنظرم واقعا لازمه قبل از شروع رابطه شنیده بشه و البته ارزش اینو داره که در حین مراحل مختلف رابطه هم چندبار دیگه شنیده بشه .
سلام به همه بچه های هاوین. حقیقتا این دوره، برای هرکسی که نیاز داره با دید متفاوتی بتونه خودش رو ببینه و درک کنه در برابر اضطراب، واقعا مفیده. همه ما میدونیم هر مسئله ای ریشه داره، ولی پیدا کردن ریشه ها و عوامل که بر اساس چه معیار ها یا چه تمرین هایی باشه ست که مهمه و راه رو روشن تر میکنه. برای من مهم ترین بخش این دوره، تمرین هاش و دسته بندی کردن موقعیت ها و افکارم بود که باعث شفافیت اتفاقات برای من میشه. وقتی بتونی تشخیص بدی که چه چیز هایی تورو اینجوری بهم ریختن و چجوری میشه کنترلشون کرد، یک قدم از ذهنت جلوتری. ممنونم از تیم خوبتون.
سلام به تیم حرفه ای و پرتلاش هاوین
میخواستم ازتون تشکر کنم بخاطر این دوره ی خوب و مفیدی که آماده کردین. من از این دوره نکات خیلی مهمی یاد گرفتم، نکاتی که هر کدوم باعث شده من به یه دختر آگاه تر تبدیل بشم و بیشتر از قبل در مورد رابطه ی درست و استاندارد اطلاعات داشته باشم.
از نکات مهم این دوره میتونم به این اشاره کنم که قدم اول قبل از شروع هر رابطه و همزمان با شروعش خودشناسی، پی بردن به زخم هایی که درطول زندگی اتفاق میافتن و درمانشون هست. به علاوه میتونیم به طرف مقابل خودمون هم کمک کنیم که اگر از این موضوع آگاه نیست، این مسیر رو شروع کنه و در کنارش بمونیم. برای ادامه ی یک رابطه ی سالم باید به نکات دیگه ای که در بقیه ی اپیزودهای این دوره هست، توجه کرد.
من این دوره رو پیشنهاد میدم به تمام افرادی که علاقه ی بیشتری دارن برای بدست آوردن مهارت شروع و حفظ رابطه ی جدی و امن
سلام دوستان مدرسه هاوین
من بعد از دو نوبت تماشای فیلم ها و انجام تمرین ها و چالش ها دارم نظرم رو خدمتتون میگم. بار اول صرفا نگاه کردم و با اینکه مطالب کاملا علمی و درست بود ولی احساس میکردم برام فایده ای نداره ، بار دوم تصمیم گرفتم تمرین ها رو در کنارش انجام بدم و با رفیق راه همراه بشم و خوشبختانه نتیجه داد.
از دستاورد های این دوره برای من اینکه سنگینی افکار اضطراب زا و باید ها برام کمتر شده. میتونم افکار و احساساتم رو شناسایی و تفکیک کنم و بدونم چی داره حالمو بد میکنه ، موقعیت های استرس زا رو بسنجم و راه کنترلش رو پیدا کنم و …
مسلما بازم به تمرین بیشتر احتیاج دارم چون افکاری که از کودکی توی ذهن ما نشسته توی چند ماه به سادگی از بین نمیره ولی تا اینجای کار پیشرفت خوبی داشتم.
سلام ودرود دوره ی مستر کلاس دوره ی خوبی بود ولی مهم تر از همه رفیق راهم ملیکا جان بود که اینقدر همراهم بود ممنون از هاوین وملیکا
من این دوره رو تموم کردم و بنظرم نکاتی که بیان شد میتونه شروع خیلی خوبی برای هر فرد در مسیر اگاهی و اموزش رابطه سالم باشه. برای خود من که حتی کتاب هم میخونم در این زمینه و مطالعه دارم و کلاس و سمینار شرکت میکنم شاید موارد زیادی تکراری بود اما دوباره شنیدن دانسته هام با بیان متفاوت خانم دکتر قطعا مفید بوده. حتی برای پارتنرم که شاید فرصت شرکت در این دوره هارو نداره از خلاصه نویسی ها و نظرات خودم از این دوره تعریف میکنم تا بتونیم گفت و گوی خیلی بهتری در مسیر عمیق تر شدن رابطمون داشته باشیم. ای کاش چنین اموزش هایی برای هممون قبل از ورود به روابط عاطفی اجباری بود مثل اجبار کلاس رانندگی ولی باز هم خدارو شکر با وجود مدرسه هاوین چنین اموزش هایی راحتتر در دسترس هممون هستن. امیدوارم این دوره در اینده نزدیک تکمیل تر بشه و مسائل بیشتری برای اموزش بیان بشه … سپاس از شما
خسته نباشید میگم به تیم خوب هاوین
واقعا معلومه که همگی چقد تلاش کردین برای جمع اوری این مطالب و اطلاعات
چقد کامل بود چقد واقع گرایانه بود و چقد لازم و ضروری
به نظر من این دوره فقط مختص دخترا نیست بلکه اقایون و همه ی ادما تو هر سنی که هستند باید یاد بگیرند چه درامد ها و پول های خوبی که با نداشتن سواد مالی حیف شد و از بین رفت.
دخترا با یاد گرفتن این مطالب و شو اف کردنش جلو خانواده خیلی به اعتماد به نفسشون اضافه میشه
من این دوره رو همزمان با تراپی که داشتم شروع کردم و چقدر صحبت های اقای دکتر عالی بودن.باعث شدن مطالبی که با تراپیست ام مطرح میکردم با دقت بیشتری انتقال بدم.برای من خیلی قسمت کمال گرایی و اهمال کاری که اقای دکتر توضیح دادن نقطه ی عطف بود چون من دقیقا به این حال دچار بودم که هدف گذاری داشتم و برنامه هم داشتم اما نمی فهمیدم چرا انرژی برای ادامه نداشتم و چقدر منتقدانه بخاطر این موضوع با خودم برخورد میکردم که بعد فهمیدم کودک شاد درونم به واسطه ی والد سرزنشگر به کودک خشمگینی تبدیل شده بود که لجبازی میکرد.خیلی ممنون از هاوین عزیز و تیم شون بابت دوره های اموزنده ایی که برامون فراهم میکنن.یه پیشنهاد داشتم و اون هم اینکه خیلی خوب میشه اگه یه دوره هم تحت عنوان کمال گرایی و اهمال کاری گذاشته بشه
من مادری هستم که فرزند پسر ۲۲ ساله دارم با گوش کردن این دوره خیلی از نگرانی هام رفع شد و همچنین نسبت به خیلی از مسائل حوزه رابطه و ازدواج آگاهی کسب کردم که می تونم به موقع در اختیار فرزندم قرار بدم چقدر خوبه اگر این مطالب میشد درس دانشگاهی و همه ازش مطلع میشدن یا حتی درس توی دبیرستان که بچه ها وارد دوستی های اشتباه نشن و بعدش وابستگی و افسردگی پیش نیاد این همه آمار سقط جنین داریم در مورد بارداری های ناخواسته توی دوستی ها که همش مربوط به عدم آگاهی هست .
ممنونم از مطالب خوبتون من همه را خلاصه نویسی کردم
خیلی ممنونم از تیم هاوین بابت این دوره خوبی که برگزار کردند.
برای من خیلی کمک کننده بود. به خصوص که با شروع دوره من یک رابظه را شرع کردم. بهم خیلی کمک کرد تو تصمیم گیری های مختلف و درک شرایط. و اینکه تصمیم بگیرم با چالش ها چجوری برخورد کنم. و هینطور باعث شد متوجه بشم که وقتی آدم مناسبی برای من نبود چجوری کنار بذارم و‌با جدایی کنار بیام.
سلام به تیم هاوین عزیز
من زمانی با این دوره به طور اتفاقی آشنا شدم که کاملا نیاز به شرکت در همچین دوره ای رو در خودم احساس می کردم. اولین باری بود که دوره ای از هاوین میخواستم تهیه کنم و تبعا تخفیف خوبی که برای این دوره قراردادین در ابتدا باعث شد که دوره رو بگیرم و حالا اینقدری اعتماد دارم به هاوین که دوست دارم بقیه دوره هارو هم تهیه کنم. خانم دکتر مومن پور کاملا اصولی و بدون هرگونه نظر شخصی خیلی شیوا مفاهیم رو انتقال دادن، رفیق راه عزیز خیلی زیبا با صبر و حوصله به همه سوالاتی که میپرسم پاسخ میدن… دوره ارزشمندی هست و بنظرم واقعا لازمه قبل از شروع رابطه شنیده بشه و البته ارزش اینو داره که در حین مراحل مختلف رابطه هم چندبار دیگه شنیده بشه .
سلام به همه بچه های هاوین. حقیقتا این دوره، برای هرکسی که نیاز داره با دید متفاوتی بتونه خودش رو ببینه و درک کنه در برابر اضطراب، واقعا مفیده. همه ما میدونیم هر مسئله ای ریشه داره، ولی پیدا کردن ریشه ها و عوامل که بر اساس چه معیار ها یا چه تمرین هایی باشه ست که مهمه و راه رو روشن تر میکنه. برای من مهم ترین بخش این دوره، تمرین هاش و دسته بندی کردن موقعیت ها و افکارم بود که باعث شفافیت اتفاقات برای من میشه. وقتی بتونی تشخیص بدی که چه چیز هایی تورو اینجوری بهم ریختن و چجوری میشه کنترلشون کرد، یک قدم از ذهنت جلوتری. ممنونم از تیم خوبتون.
سلام به تیم حرفه ای و پرتلاش هاوین
میخواستم ازتون تشکر کنم بخاطر این دوره ی خوب و مفیدی که آماده کردین. من از این دوره نکات خیلی مهمی یاد گرفتم، نکاتی که هر کدوم باعث شده من به یه دختر آگاه تر تبدیل بشم و بیشتر از قبل در مورد رابطه ی درست و استاندارد اطلاعات داشته باشم.
از نکات مهم این دوره میتونم به این اشاره کنم که قدم اول قبل از شروع هر رابطه و همزمان با شروعش خودشناسی، پی بردن به زخم هایی که درطول زندگی اتفاق میافتن و درمانشون هست. به علاوه میتونیم به طرف مقابل خودمون هم کمک کنیم که اگر از این موضوع آگاه نیست، این مسیر رو شروع کنه و در کنارش بمونیم. برای ادامه ی یک رابطه ی سالم باید به نکات دیگه ای که در بقیه ی اپیزودهای این دوره هست، توجه کرد.
من این دوره رو پیشنهاد میدم به تمام افرادی که علاقه ی بیشتری دارن برای بدست آوردن مهارت شروع و حفظ رابطه ی جدی و امن