با تشکر از دوره خوبتون، راستش خیلی فکر نمیکردم که با تعداد کم جلسات زیاد بتونم نتیجه ای بگیرم اما کاملا برعکس شد. تمریناتی که آقای دکتر فرمودن با پیگیریشون بسیار نتیجه بخش بودن و من عزت نفس خودم رو بهبود ببخشم و چقدر این مسیله روی روابطم هم اثر گذاشت و خیلی بیشتر میتونم از روابط لذت ببرم.
سلام.
بعد از مدتها با وجود مشکلاتی که هنوز هم دارم برای حل شدنشون تلاش میکنم، احساس خوبی دارم چون بالاخره دارم قدمی برمی‌دارم که نتیجه بخشه.
به نظرم دوره‌ی خوب و کاربردی هستش. وجود تمرینها و رفیق راه باعث میشه رو موضوعات دقیق تر شیم و کار کنیم، و دوره فقط یه سری ویدیو نباشه برامون، بلکه هر جلسه اش راهنمایی باشه برای آشنا شدن با یک بُعد از اضطراب هامون.
ممنون از تیم قدرتمند هاوین که این مستر کلس رو در اختیار دخترا قرار داد
این دوره برای من این اثرات رو داشت که تونستم در ابتدا خودم رو بپذیرم و در مرحله بعد شروع به انجام کارهایی کنم که باعث رشد من بشن باعث شد نسبت به اضطراب هایی که داشتم اگاه تر بشم و همچنین اگاهانه تر عمل کنم
سلام به هاوینی های عزیز و دختران قوی. خب این دوره اینقدر جامع و کامل بود که هر دختری با زیر و بم و چالش های شخصیتی خودش به خوبی آشنا میشه و بهتر از اون راهکارهایی ارائه شده که چطور خودمون رو قوی تر کنیم و بهتر از پس طرحواره ها بر بیایم. تغییر ما و وجودمون قطعا تاثیر بزرگی بر روابط ما و حتی آدمای دور و برمون میزاره. من به خوبی فهمیدم که کجا ها تو دام طرحواره های شخصیتم افتادم و علتش چی بوده و حالا سعی میکنم رفعشون کنم و این تلاش رو حتی دور و بری هامم متوجه شدن. افتخار میکنم که یکی از شاگردهای مدرسه هاوین هستم 😍
سلام به هاوین عزیز و رفیق راه و تیم فوقالعاده مدرسه هاوین
من قبل از پازل علاقه ورکشاپ دختر متخصص رو گرفته بودم ولی کامل ندیده بودمش و اولین دوره ای که کامل دیدمش ورکشاپ پازل علاقه هست
قسمتی که به لذت ها و ارزش ها اشاره شده بود باعث شد خیلی دیدم نسبت به زندگی و انتخاب هام تغییر کنه .قبلش من هی به این فکر میکردم که از بین تمام شغل هایی که جامعه داره بهم نشون میده باید کدوم رو انتخاب کنم ولی بعدش دیدم باید براساس لذت ها و ارزش هام انتخاب کنم و از هرکدوم از لذت هام میتونم چندین تا انتخاب شغلی داشته باشم
البته هنوز با رفیق راهم پیام ندادم ولی تووی وبیناری که برگزار شد بودم و به دقت یادداشت برداری کردم و از وبینار هم راضی بودم
دلم میخواد بازم از اول این ورکشاپ رو ببینم و خیلی دقیق بنویسم احساساتم رو و ایده هایی که میاد بالا مخصوصا تووی بخش مربوط به لذت ها ی دوران کودکی 😍
راستش اون بخش و یادآوری لذت های کودکیم بهم انگیزه داده و درسته که هنوز نمیدونم چه شغلی رو دوست دارم ولی حالم زمین تا آسمون با قبل از دیدن پازل علاقه فرق کرده و عالی تر شده و ترس هام نسبت به این مسیر انتخاب شغل مورد علاقم خیلی کمتر شده
الان دیگه اون سردرگمی قبل از شروع دوره برام ترسناک نیست و دلم میخواد بیشتر خودمو کشف کنم
از تیم هاوین ممنونم برای این آگاهی بخشی🌸
سلام به تیم هاوین
ممنونم از تمام زحماتی که برای تهیه ی این دوره انجام دادید
از نظر من بسیار دوره عالی و جامعی بود
پیشنهاد میکنم به کسانی که حس میکنن توی خیلی احساسات ناشناختشون گم شدن این دوره ببینن
هم باعث میشه خیلی از خشم ها و ناراحتی های درونیشون کمتر بشه پس آرامش روانی بیشتری داشته باشند
کاش میشد این مسائل زودتر متوجهش بشیم تا انقدر از خودمون و والدینمون خشمگین نباشیم
ممنون بخاطر تلاشتون برای آگاهی دادن
موفق باشید❤️
درود به تیم حرفه ای مدرسه هاوین و آقای دکتر ، واقعا دوره ی کامل و مفیدی بود ، چقدر آگاه تر شدم و حس می کنم با وجود اینکه خیلی هم درون خودم طرحواره حس نمی کنم اما خیلی از موقعیت هارو میتونم بهتر مدیریت کنم و بهتر تصمیم بگیرم و روان آرومتری داشته باشم … واقعا خوشحالم که توی این دوره شرکت کردم و این اطلاعات رو کسب کردم ❤️🌹
سلام و خسته نباشید
دوره رو کامل تکمیل کردم
و باید بگم بعد از چند سال بی هدفی بالاخره با این دوره تکلیفم رو با خودم مشخص کردم و فهمیدم که علاقم چیه
واقعا ممنونم از هاوین و تیم خوبش🌻💛
همین الان این دوره رو تمام کردم و رسیدم به بخش نظر دادن 🙂 نمیدونم دقیقا دوره رو کی تهیه کردم ولی دیدنش رو کلی به تعویق انداختم و بین جلسات فاصله افتاده بود .
شاید فرصت کافی نداشتم شاید می گفتم بعدا با خیال راحت انجامش بدم ولی هر چی بود الان تمام شد . از تکنیک هایی که شما توی این جلسات یاد دادین توی زندگی روزمره ام استفاده میکنم و سعی میکنم اونا رو به دیگران هم یاد بدم . تونستم تفاوت بین احساسات مختلف مثل ترس و اضطراب رو بفهمم که این کمک میکنه توی هر موقعیتی نسبت به وضعیت بدنم آگاه باشم . افکار پشت هر ترس و نگرانی رو شناختم و متوجه شدم باید با احساساتم و ترسهام مواجه بشم یا تنهایی یا به کمک یک تراپیست . چون فرار از احساسات چیزی رو حل نمیکنه و فقط به حجم اضطراب من اضافه میکنه. دوره مفیدی بود و به طور کلی در مورد روش های مواجه شدن با اضطراب توضیح داده بود . ممنون از تیم هاوین
سلام و ممنون از مدرسه ی هاوین برای برگزاری این دوره
نکات خوبی یاد گرفتم و به اطلاعاتم برای اگاهی از اضطرابهام افزوده شد. نکته ی مثبت دوره ارایه ی اطلاعات مختصر و مفید و قابل فهم برای همه بود و پیشنهاد من برای بهتر شدن دوره به ویژه دو جلسه ی اخر ، زدن مثال های کاربردی تر و بیشتر و شایع تر از موقعیت های اضطراب زا هستش
با تشکر از دوره خوبتون، راستش خیلی فکر نمیکردم که با تعداد کم جلسات زیاد بتونم نتیجه ای بگیرم اما کاملا برعکس شد. تمریناتی که آقای دکتر فرمودن با پیگیریشون بسیار نتیجه بخش بودن و من عزت نفس خودم رو بهبود ببخشم و چقدر این مسیله روی روابطم هم اثر گذاشت و خیلی بیشتر میتونم از روابط لذت ببرم.
سلام.
بعد از مدتها با وجود مشکلاتی که هنوز هم دارم برای حل شدنشون تلاش میکنم، احساس خوبی دارم چون بالاخره دارم قدمی برمی‌دارم که نتیجه بخشه.
به نظرم دوره‌ی خوب و کاربردی هستش. وجود تمرینها و رفیق راه باعث میشه رو موضوعات دقیق تر شیم و کار کنیم، و دوره فقط یه سری ویدیو نباشه برامون، بلکه هر جلسه اش راهنمایی باشه برای آشنا شدن با یک بُعد از اضطراب هامون.
ممنون از تیم قدرتمند هاوین که این مستر کلس رو در اختیار دخترا قرار داد
این دوره برای من این اثرات رو داشت که تونستم در ابتدا خودم رو بپذیرم و در مرحله بعد شروع به انجام کارهایی کنم که باعث رشد من بشن باعث شد نسبت به اضطراب هایی که داشتم اگاه تر بشم و همچنین اگاهانه تر عمل کنم
سلام به هاوینی های عزیز و دختران قوی. خب این دوره اینقدر جامع و کامل بود که هر دختری با زیر و بم و چالش های شخصیتی خودش به خوبی آشنا میشه و بهتر از اون راهکارهایی ارائه شده که چطور خودمون رو قوی تر کنیم و بهتر از پس طرحواره ها بر بیایم. تغییر ما و وجودمون قطعا تاثیر بزرگی بر روابط ما و حتی آدمای دور و برمون میزاره. من به خوبی فهمیدم که کجا ها تو دام طرحواره های شخصیتم افتادم و علتش چی بوده و حالا سعی میکنم رفعشون کنم و این تلاش رو حتی دور و بری هامم متوجه شدن. افتخار میکنم که یکی از شاگردهای مدرسه هاوین هستم 😍
سلام به هاوین عزیز و رفیق راه و تیم فوقالعاده مدرسه هاوین
من قبل از پازل علاقه ورکشاپ دختر متخصص رو گرفته بودم ولی کامل ندیده بودمش و اولین دوره ای که کامل دیدمش ورکشاپ پازل علاقه هست
قسمتی که به لذت ها و ارزش ها اشاره شده بود باعث شد خیلی دیدم نسبت به زندگی و انتخاب هام تغییر کنه .قبلش من هی به این فکر میکردم که از بین تمام شغل هایی که جامعه داره بهم نشون میده باید کدوم رو انتخاب کنم ولی بعدش دیدم باید براساس لذت ها و ارزش هام انتخاب کنم و از هرکدوم از لذت هام میتونم چندین تا انتخاب شغلی داشته باشم
البته هنوز با رفیق راهم پیام ندادم ولی تووی وبیناری که برگزار شد بودم و به دقت یادداشت برداری کردم و از وبینار هم راضی بودم
دلم میخواد بازم از اول این ورکشاپ رو ببینم و خیلی دقیق بنویسم احساساتم رو و ایده هایی که میاد بالا مخصوصا تووی بخش مربوط به لذت ها ی دوران کودکی 😍
راستش اون بخش و یادآوری لذت های کودکیم بهم انگیزه داده و درسته که هنوز نمیدونم چه شغلی رو دوست دارم ولی حالم زمین تا آسمون با قبل از دیدن پازل علاقه فرق کرده و عالی تر شده و ترس هام نسبت به این مسیر انتخاب شغل مورد علاقم خیلی کمتر شده
الان دیگه اون سردرگمی قبل از شروع دوره برام ترسناک نیست و دلم میخواد بیشتر خودمو کشف کنم
از تیم هاوین ممنونم برای این آگاهی بخشی🌸
سلام به تیم هاوین
ممنونم از تمام زحماتی که برای تهیه ی این دوره انجام دادید
از نظر من بسیار دوره عالی و جامعی بود
پیشنهاد میکنم به کسانی که حس میکنن توی خیلی احساسات ناشناختشون گم شدن این دوره ببینن
هم باعث میشه خیلی از خشم ها و ناراحتی های درونیشون کمتر بشه پس آرامش روانی بیشتری داشته باشند
کاش میشد این مسائل زودتر متوجهش بشیم تا انقدر از خودمون و والدینمون خشمگین نباشیم
ممنون بخاطر تلاشتون برای آگاهی دادن
موفق باشید❤️
درود به تیم حرفه ای مدرسه هاوین و آقای دکتر ، واقعا دوره ی کامل و مفیدی بود ، چقدر آگاه تر شدم و حس می کنم با وجود اینکه خیلی هم درون خودم طرحواره حس نمی کنم اما خیلی از موقعیت هارو میتونم بهتر مدیریت کنم و بهتر تصمیم بگیرم و روان آرومتری داشته باشم … واقعا خوشحالم که توی این دوره شرکت کردم و این اطلاعات رو کسب کردم ❤️🌹
سلام و خسته نباشید
دوره رو کامل تکمیل کردم
و باید بگم بعد از چند سال بی هدفی بالاخره با این دوره تکلیفم رو با خودم مشخص کردم و فهمیدم که علاقم چیه
واقعا ممنونم از هاوین و تیم خوبش🌻💛
همین الان این دوره رو تمام کردم و رسیدم به بخش نظر دادن 🙂 نمیدونم دقیقا دوره رو کی تهیه کردم ولی دیدنش رو کلی به تعویق انداختم و بین جلسات فاصله افتاده بود .
شاید فرصت کافی نداشتم شاید می گفتم بعدا با خیال راحت انجامش بدم ولی هر چی بود الان تمام شد . از تکنیک هایی که شما توی این جلسات یاد دادین توی زندگی روزمره ام استفاده میکنم و سعی میکنم اونا رو به دیگران هم یاد بدم . تونستم تفاوت بین احساسات مختلف مثل ترس و اضطراب رو بفهمم که این کمک میکنه توی هر موقعیتی نسبت به وضعیت بدنم آگاه باشم . افکار پشت هر ترس و نگرانی رو شناختم و متوجه شدم باید با احساساتم و ترسهام مواجه بشم یا تنهایی یا به کمک یک تراپیست . چون فرار از احساسات چیزی رو حل نمیکنه و فقط به حجم اضطراب من اضافه میکنه. دوره مفیدی بود و به طور کلی در مورد روش های مواجه شدن با اضطراب توضیح داده بود . ممنون از تیم هاوین
سلام و ممنون از مدرسه ی هاوین برای برگزاری این دوره
نکات خوبی یاد گرفتم و به اطلاعاتم برای اگاهی از اضطرابهام افزوده شد. نکته ی مثبت دوره ارایه ی اطلاعات مختصر و مفید و قابل فهم برای همه بود و پیشنهاد من برای بهتر شدن دوره به ویژه دو جلسه ی اخر ، زدن مثال های کاربردی تر و بیشتر و شایع تر از موقعیت های اضطراب زا هستش