سلام هاوین ،
امیدوارم که عالی باشی
دوره فوق العاده بود … کلی چیز جدید یادگرفتم . دوره بهم کمک کرد که شناخت بیشتری نسبت به خودم داشته باشم و درمورد علاقه ی خودم و مسیری که می‌خوام برم اطلاعات خیلی خوبی بدست بیارم … خیلی خوب تونستی مسیر رو توی دوره توضیح بدی واقعا فوق العاده بود…الان دوره رو تموم کردم ولی مطمئنا قراره تا یه مدت طولانی روی سوالات کار کنم و مطالب و جزوه ها رو مرور کنم و کلی استفاده کنم ازشون…به نظرم اگه درنهایت میشد که یه لیست از شغل ها داشته باشیم و توضیح کوتاه درموردشون عالی میشد…فکر میکنم یکی از بزرگترین مشکلات ما اینه که شناختی درمورد مشاغل مختلف نداریم…حتی اگه بدونیم خودمون از چه چیزی لذت می‌بریم این نشناختن شغل های مختلف کار رو خیلی سخت میکنه…
سلام ساحل جانم 🌻
دختر قوی حرف های قشنگت به تیم هاوین حس خوب میده
برای راهنمایی بیشتر با رفیق راهت در ارتباط باش💛🌻
سارا س.ب
سلام و خداقوت به تیم دوست داشتنی مدرسه هاوین🌸💖
من تونستم توی این دوره فرق استرس و اضطراب رو کامل متوجه بشم و دیدم خیلی از نگرانی های ذهنیم بخاطر اضطراب بوده! ممنون که تکنیک های کاربردی رو بهمون آموزش دادین…مرسی از پشتيباني عالی و رفیق راه عزیزی که تو این مسیر همراهم بودن و با مهربونی به سوال هام جواب دادن و چالش های قشنگی رو باهم گذروندیم😌🌻
ضمن سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز، دکتر آبیار و تیم خوب مدرسه هاوین،
پیشنهادم به همه دخترای دغدغه من اینه که حتما این دوره رو شرکت کنید و تمریناتش رو انجام بدید تا متوجه تاثیرات این دوره توی زندگی تون بشید😍 از تاثیراتی که این دوره توی زندگی من گذاشت این بود که خودم رو با همه نقایصم پذیرفتم، خودم رو خیلی بیشتر از قبل دوست دارم، خودم رو سرزنش نمیکنم و بیشتر از قبل به خودم افتخار میکنم، راهکار های آقای دکتر بسیار بسیار مفید هستن و قدم به قدم به شما کمک میکنن تا عزت نفستون رو ارتقا بدید…
سلام به همگی دوستان
من جزو آدمایی بودم که می‌گفتم مگه می‌شه با چندتا فیلم اضطرابم برطرف بشه و محاله و اینا همش چرته
تا به اصرار دوستم اون دوره رو گذروندم و تمریناتش رو انجام دادم.
به عنوان کسی که چند ساله تراپی می‌رم به جرأت میتونم بگم جلسات بسیاااار کاربردی ای بود و باعث تعجب خودمم شد که اضطراب از وجود من رخت بربست.
من از تیم خوب مدرسه‌ی هاوین و خانم حسینی عزیز تشکر میکنم که با همین بستر دردسترس به من یکی کمک کردند تا دوباره طعم قشنگ زندگی بدون استرس و اضطراب رو بچشم.❤️🌹
دوره کامل و مفیدی بود، اطلاعات من رو در مورد طرحواره ها تونست طبقه بندی و تکمیل کنه ، و تو ذهنم بیشتر تثبیت شد، به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این دوره حتما از مطالعه و کمک درمانگر هم کمک بگیرند، در مسیر طرحواره درمانی پایدار و کوشا باشن، تو این مسیر روزهای تلخ و تاریک زیادی رو باید گذروند اما در نهایت نتیجه مثبت و روشنه، به امید تجربه زیست اصیل برای همگی ، ممنون از آگاهی ای که به من بخشیدید.
مستر کلس مدیریت اضطراب برای من مفید بود و به من کمک کرد که با ریشه های وجود اضطراب درون خودم آشنا بشم.
تفاوت اون رو با استرس متوجه بشم تا از این در به بعد در موقعیت های متفاوت از کلمات درست استفاده کنم تا بار روانی اون کلمه رو کاهش بدم.
بتونم حس های بدی که در لحظات مختلف اتوماتیک احساس میکنم رو از هم تفکیک کنم و روی این تمرکز کنم که در واقع چه چیزی واقعا پشت اون اتفاق من رو اذیت میکنه و
چه وجهه ای از درون من داره باهام صحبت میکنه و چی بهم میگه و در نهایت من برای به دست گرفتن موقعیت چه کاری میتونم انجام بدم؟
بخش راهکار ها برای مدیریت اضطراب هم مفید و کاربردی بود اما فکر میکنم اگه کمی بیشتر روی راهکارها توضیحات اضافی داده بشه بهتره.
ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی بی‌نظیر.
من روانشناسی شخصیت خوانده‌ام و در این دوره شاید علل بسیاری از شخصیت های معیوب را بهتر درک کرده‌ام. همینطور خطاهای شناختی ای که در هر فرد پررنگ تر هست را میتوان از مسیر طرحواره‌ها هم از آن گذر کرد. در نهایت، دوره‌ی بسیار خوبی بود. خصوصا بخاطر بیان ساده و روانی که داشتید. سپاس.
سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام و عرض ادب خدمت دوستان مدرسه هاوین
من در مدتی که این دوره رو میگذروندم اضطراب شدیدی رو تجربه می کردم و تلاش بودم با انجام ندادن اون فعالیت های مضطرب کننده ازشون فرار کنم ولی الان که دوره کامل شد کلی تکنیک یاد گرفتم که به جای فرار کردن بتونم اضطرابمو بشناسم و مدیریتش کنم.
اون چیزی که خیلی به من کمک کرد این بود که ریشه ذهنی اضطرابمو متوجه شدم و فهمیدم که مقدار زیادی از اتفاقات اطرافم به وسیله ی افکار من اتفاق می افته و یاد گرفتن خطاهای شناختی باعث شد من از ریشه داستانو حل کنم.
و تشکر میکنم از اقای دکتر و هاوین عزیز که من کمک کردند.
سلام هاوین ،
امیدوارم که عالی باشی
دوره فوق العاده بود … کلی چیز جدید یادگرفتم . دوره بهم کمک کرد که شناخت بیشتری نسبت به خودم داشته باشم و درمورد علاقه ی خودم و مسیری که می‌خوام برم اطلاعات خیلی خوبی بدست بیارم … خیلی خوب تونستی مسیر رو توی دوره توضیح بدی واقعا فوق العاده بود…الان دوره رو تموم کردم ولی مطمئنا قراره تا یه مدت طولانی روی سوالات کار کنم و مطالب و جزوه ها رو مرور کنم و کلی استفاده کنم ازشون…به نظرم اگه درنهایت میشد که یه لیست از شغل ها داشته باشیم و توضیح کوتاه درموردشون عالی میشد…فکر میکنم یکی از بزرگترین مشکلات ما اینه که شناختی درمورد مشاغل مختلف نداریم…حتی اگه بدونیم خودمون از چه چیزی لذت می‌بریم این نشناختن شغل های مختلف کار رو خیلی سخت میکنه…
سلام ساحل جانم 🌻
دختر قوی حرف های قشنگت به تیم هاوین حس خوب میده
برای راهنمایی بیشتر با رفیق راهت در ارتباط باش💛🌻
سلام و خداقوت به تیم دوست داشتنی مدرسه هاوین🌸💖
من تونستم توی این دوره فرق استرس و اضطراب رو کامل متوجه بشم و دیدم خیلی از نگرانی های ذهنیم بخاطر اضطراب بوده! ممنون که تکنیک های کاربردی رو بهمون آموزش دادین…مرسی از پشتيباني عالی و رفیق راه عزیزی که تو این مسیر همراهم بودن و با مهربونی به سوال هام جواب دادن و چالش های قشنگی رو باهم گذروندیم😌🌻
سلام سارا جانم 🌻
مررررسی که با نظرات قشنگت تیم هاوین رو حمایت می کنی 💛💎
قسمت های مستر کلاس اقتصاد در جیب بسیار عالی بود
ضمن سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز، دکتر آبیار و تیم خوب مدرسه هاوین،
پیشنهادم به همه دخترای دغدغه من اینه که حتما این دوره رو شرکت کنید و تمریناتش رو انجام بدید تا متوجه تاثیرات این دوره توی زندگی تون بشید😍 از تاثیراتی که این دوره توی زندگی من گذاشت این بود که خودم رو با همه نقایصم پذیرفتم، خودم رو خیلی بیشتر از قبل دوست دارم، خودم رو سرزنش نمیکنم و بیشتر از قبل به خودم افتخار میکنم، راهکار های آقای دکتر بسیار بسیار مفید هستن و قدم به قدم به شما کمک میکنن تا عزت نفستون رو ارتقا بدید…
سلام به همگی دوستان
من جزو آدمایی بودم که می‌گفتم مگه می‌شه با چندتا فیلم اضطرابم برطرف بشه و محاله و اینا همش چرته
تا به اصرار دوستم اون دوره رو گذروندم و تمریناتش رو انجام دادم.
به عنوان کسی که چند ساله تراپی می‌رم به جرأت میتونم بگم جلسات بسیاااار کاربردی ای بود و باعث تعجب خودمم شد که اضطراب از وجود من رخت بربست.
من از تیم خوب مدرسه‌ی هاوین و خانم حسینی عزیز تشکر میکنم که با همین بستر دردسترس به من یکی کمک کردند تا دوباره طعم قشنگ زندگی بدون استرس و اضطراب رو بچشم.❤️🌹
دوره کامل و مفیدی بود، اطلاعات من رو در مورد طرحواره ها تونست طبقه بندی و تکمیل کنه ، و تو ذهنم بیشتر تثبیت شد، به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این دوره حتما از مطالعه و کمک درمانگر هم کمک بگیرند، در مسیر طرحواره درمانی پایدار و کوشا باشن، تو این مسیر روزهای تلخ و تاریک زیادی رو باید گذروند اما در نهایت نتیجه مثبت و روشنه، به امید تجربه زیست اصیل برای همگی ، ممنون از آگاهی ای که به من بخشیدید.
مستر کلس مدیریت اضطراب برای من مفید بود و به من کمک کرد که با ریشه های وجود اضطراب درون خودم آشنا بشم.
تفاوت اون رو با استرس متوجه بشم تا از این در به بعد در موقعیت های متفاوت از کلمات درست استفاده کنم تا بار روانی اون کلمه رو کاهش بدم.
بتونم حس های بدی که در لحظات مختلف اتوماتیک احساس میکنم رو از هم تفکیک کنم و روی این تمرکز کنم که در واقع چه چیزی واقعا پشت اون اتفاق من رو اذیت میکنه و
چه وجهه ای از درون من داره باهام صحبت میکنه و چی بهم میگه و در نهایت من برای به دست گرفتن موقعیت چه کاری میتونم انجام بدم؟
بخش راهکار ها برای مدیریت اضطراب هم مفید و کاربردی بود اما فکر میکنم اگه کمی بیشتر روی راهکارها توضیحات اضافی داده بشه بهتره.
ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی بی‌نظیر.
من روانشناسی شخصیت خوانده‌ام و در این دوره شاید علل بسیاری از شخصیت های معیوب را بهتر درک کرده‌ام. همینطور خطاهای شناختی ای که در هر فرد پررنگ تر هست را میتوان از مسیر طرحواره‌ها هم از آن گذر کرد. در نهایت، دوره‌ی بسیار خوبی بود. خصوصا بخاطر بیان ساده و روانی که داشتید. سپاس.
سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام و عرض ادب خدمت دوستان مدرسه هاوین
من در مدتی که این دوره رو میگذروندم اضطراب شدیدی رو تجربه می کردم و تلاش بودم با انجام ندادن اون فعالیت های مضطرب کننده ازشون فرار کنم ولی الان که دوره کامل شد کلی تکنیک یاد گرفتم که به جای فرار کردن بتونم اضطرابمو بشناسم و مدیریتش کنم.
اون چیزی که خیلی به من کمک کرد این بود که ریشه ذهنی اضطرابمو متوجه شدم و فهمیدم که مقدار زیادی از اتفاقات اطرافم به وسیله ی افکار من اتفاق می افته و یاد گرفتن خطاهای شناختی باعث شد من از ریشه داستانو حل کنم.
و تشکر میکنم از اقای دکتر و هاوین عزیز که من کمک کردند.