واقعیتش من زمانی بااین دوره اشنا شدم که از شغل عوض کردن و تحربه های سخت و تلخی که داشتم دیگ خسته شده بودم وهی خودمو سرزنش میکردم که چقد دم دمی مزاجم و هی مسیر عوض میکنم اما اولین قدم این شد برام که فهمیدم چقد اشتباه میکردم و لطمه میزدم بخودم و من فقط داشتم با تجربه کردن راهمو پیدا میکردم و خیلی سخت میگرفتم به خودم این شد که کمک خیلی بزرگی بهم شد از این استرس بعد سرزنش خودم؛ راجع به تمرینات هم باید بگم من خودم از این چند سال کار کردن یه سری شناختا رسیدم اما تمریناتم انجام دادم و هی دارم جابجا یا کم و زیادشون میکنم تا این دوتا عامل کمکم کنن اما خب فلن تمریناتم قطعی نیستن و جای کار دارم هنوز. شناخت خودم اونم از کودکی خیلی راه زیادی تا این سن که باید کنکاش کنم و هم اینکه خییلیی کمک کننده اس.

سلام خدا قوت😍
من فکر میکردم بعد از اتمام دوره خیلی واضح و کامل میتونم بفهمم که مثلا این شغل، مناسب منه ولی الان متوجه شدم چندین بار باید تمرینارو انجام بدم و بیشتر به کودکیم فکر کنم تا چیزای بیشتری به یاد بیارم، ولی تا همینجاهم اینقدر علایق و لذت های جالبی از خودم فهمیدم که خیلی کمکم کرد واقعا دوره عالی بود ممنونم ازتون😍🩷🩷

سلام خدمت آقای دکتر و هاوین عزیز ، اول که خواستم دوره رو خریداری کنم فکر میکردم قراره چیزهایی که همیشه بهمون میگن تکرار شه … مثل خونسرد باش ، حالا چیزی نیست ، جدی نگیر ، یوگا کار کن و …
با اینکه نسل ما نسلی نیست که حرف های کلیشه ایی و تکراری رو اغلب اوقات به عنوان مطلب مهم در نظر بگیره ، نسل جدید نسل آگاهی هست و دنبال دلیل و منطق میگرده …
اینکه از صفر شروع کردید که استرس و اضطراب و ترس چی هستند و برای چی ما داریم و حسش میکنیم خیلی تاثیر گذار بود …
همونطور که فرمودید آگاهی داشتن نسبت به خیلی چیزها باعث میشه دقیق تر و درست تر تصمیم بگیریم و عمل کنیم … و به این معنا نیست که کاملااز بین میره بلکه کنترل ما روی زندگی خیلی بیشتر میشه
خیلی راضی بودم از این دوره و خوشحالم که شمارو پیدا کردم و دوره رو تهیه کردم