سلام و درود به تیم فوق العاده هاوین🤍
از شما این تیم خاص واقعا تشکر میکنم که انقدر توی شناخت خودم دقیق شدن تو رفتارای خودم بعم کمک کرد
حفره هایی که عمیقا اسیب زننده بودن و من خودم رو مسبب به وجود اومدنش میدونستم
یه دیدگاه دیگه نسبت به خودم بهم داد و راه کنار اومدن باهاش رو در اختیارم گذاشت خیلی خوشحالم که حالا با این تیم قوی خیلی خیلی حس بهترس نسبت به خودم دارم
با ارزوی سربلندی برای تیم هاوین🤍🌱
درود به تیم قوی هاوین🌱💚
این دوره در شناخت و درک منبع برخی رفتارهای غیرمنطقی در خودم و اطرافیانم موثر بود؛ از این رو یاد گرفتم خودم و دیگران مهم‌ام را بیش از پیش بپذیرم.
مطالب و موضوعات با زبانی بسیار ساده و قابل فهم مطرح شدند و اما درک و شخصی سازی این مطالب و تشخیص طرحواره‌ها برای شخص من کمی دشوار بود.
در این دوره آموختم در بحران‌ها و شرایط دشوار از دیدگاه بیرونی به خودم نگاه کنم و تلاش کنم الگوی رفتاری ام را تشخیص دهم. همچنین به دنبال تعادل باشم.
در نهایت اگر قصد بیان مهم‌ترین درسی که از دوره گرفتم رو داشته باشم، به این جمله دکتر آبیارحسینی عزیز ارجاع می‌دهم: “ما نمی‌تونیم طرحواره‌ها رو از بین ببریم ولی می‌تونیم یاد بگیریم مدیریت‌شون کنیم.”
ممنونم از تمام افرادی که کنار هم در تیم هاوین در حال تلاش هستند تا چنین محتوایی در دسترس ما قرار بگیرد.
شاد و پیروز و پرانرژی باشید.
سلام به تیم خوب هاوین
خواستم تشکر کنم بابت محتوای ارزشمند این دوره و زمانی که برای ساختش گذاشته شد. تمامی جلسات برای من طوری بود که نکات مفیدی رو بهم یاد میداد و همینطور که پیش میرفت اشتیاقم برای تکمیل و یادگیری اون بیشتر میشد. اینجا فهمیدم که داشتن یه رابطه ی قشنگ و سالم برحسب تجربه یا احساسات و منطق شخصی نیست بلکه ملزم به یادگیری و آگاهی مداوم از متخصصین این زمینه است و خوشحالم که به این اگاهی دست پیدا کردم، اینکه بیشتر روی خودم کار کنم و به شناخت کاملتری نسبت به خودم برسم خیلی در ساخت یک رابطه ی پایدار میتونه موثر باشه، برای من جالب انواع طرحواره ها بود و اینو به عنوان یه زنگ خطر دیدم که بتونم شناسایی و برطرفشون کنم.
این دوره رو به همه ی افرادی که کیفیت رابطشون براشون مهمه پیشنهاد میکنم.
با تشکر و خسته نباشید :)))
درود
نکته مهم و‌مشکل همه رابطه هامون تفکر سیاه سفیده. و طرحواره های شخصیتی هر کدام از ما تاثیر اول و آخر رو داره و چه خوبه که با افرادی در ارتباط بشیم که آگاه باشند و درمان زخم ها یا پر کردن حفره های شخصیتی رو بخشی از رشد رابطه و حتی رشد خودمون بدونیم حتی جدا جدا .
من به روابط خودم که فکر کردم هر ۴ تا رابطه کاملا گزینه های اشتباهی بودند و آسیب دیده ی عمیق و برای من و خلأ های من مناسب نبوده. این نکته که گل و کادو و توجه مهمه رو نمیدونستم فکر میکردم عادیه که مردا پسرا اینکار رو انجام ندهند که در این کلاس خیلی نکته ها رو متوجه شدم سطح عزت نفس و نقش طرحواره هام رو متوجه شدم . در کل رابطه پیچیده و گسترده س و باید از خودمون و رابطه مون مراقبت کنیم و رشد بدیم همون حرف خانم دکتر که گفتن رابطه خوب ساختنیه .
با تشکر
من این دوره رو تکمیل کردم. قدم به قدم من رو برای مواجه با اضطراب ها و پذیرش و مدیریت اون آماده کرد. تو هر موقعیتی که قرار میگرفتم و اضطراب داشتم نکات کلیدی این دوره تو ذهنم جرقه میزد و من رو برای رویارویی با شرایط آماده میکرد. از تیم هاوین عزیز و آقای دکتر خیلی ممنونم که من رو آگاه کردن. سربلند باشید❤⚘
باسلام و خسته نباشید به تیم قشنگ هاوین
من دوره ی طرحواره رو شرکت کردم و میتونم بگم بسیار بهم کمک کرد . اولین بار بود که از بیرون به خودم نگاه کردم و به قول هاوین عزیز دیدم چقدر به خودم سخت میگیرم! بعلاوه تونستم یاد بگیرم رفتارای ادمای اطرافم هم ممکنه تحت تاثیر طرحوارشون باشه و بهتر روابطمو شکل بدم. نوع تدریس دوره ازین نظر که پرسش و پاسخ بود خیلی خوب بود و خسته کننده نبود. مطالب هم خیلی ساده و قابل فهم مطرح شدند. ولی جلسات تصویری ازین نظر که اقای دکتر روی تابلو مینوشتن یادگیری بیشتری داشت نسبت به صوتی. ولی در کل همه چی عالی بود و خیلی ممنون از تیم هاوین🥰
سلام هاوین عزیز
سپاس از شما و خانم دکتر مومن‌پور بابت این دوره
من دوره رو بطور‌کامل گوش کردم. با توجه به تجربیاتی که داشتم خب بعضی موارد رو کاملا حس کردم و با تجربه‌هام مقایسه کردم. و سایر موارد رو هم که تجربه نکرده بودم بعنوان راهنمایی برای آینده در نظر گرفتم 🙏🌹
سلام . تجربه ی من از این دوره ، تجربه ی خوبی بود . من چندین ساله که بواسطه ی علاقه ام و نیازی که توو زندگیم داشتم ، درگیر علم روانشناسی هستم . وقتی جلسات رو میگذروندم و برای خودم یادداشت میکردم کاملن واضح بود که تیم هاوین نهایت تلاش خودش رو کرده ؛ چه از نظر انتخاب استاد ، چه محتوا و … . اما برای من از یک جایی به بعد مدل جلسات خسته کننده شد ؛ ترجیه میدادم مدل ارائه ی جلسات حداقل از فصلی به فصل دیگه باهم متفاوت باشن . مثلن یک فصل ویس باشه یک فصل ویدیو ، یک فصل جلسات آنلاین و …. . به شکلی که تنوع داشته باشه حالا به هر شکلی که امکان پذیر میبود ؛ اما باید بگم که این کلاس ها بسیار مفیدن ، واقعن به خاطر دغدغه ای که وجود داشته و بسیار دغدغه ی مهمی هم هست ، برای این محتوا زحمت کشیده شده و من از تیم هاوین ممنونم و بهترین آرزوهارو براشون دارم 🌹
هانی عزیز دوره ی سواد مالی یکی از بهترین دوره های آموزشی ای بود که تا این لحظه شرکت کردم .
خیلی زیاد ازش یاد گرفتم و با توجه به اینکه هیچ آگاهی اقتصادی ای نداشتم خیلی تونست بهم کمک کنه و آگاهم کنه…قطعا قراره که ازین ببعد از مطالب استفاده کنم و ادامه بدم مسیر آگاهی اقتصادی رو
ممنونم که بهمون چیزایی رو یاد میدی که توی مدرسه یاد ندادن ^^🤍
سلام به هاوین عزیزم؛
میخوام نظرم و تجربیاتم رو که طی دوره بدست آوردم بگم
بعد از گوش دادن به همه طرحواره ها تقریبا با هر کسی که برخورد میکردم سعی داشتم درکش کنم و متوجه این بودم که حتما یک طرحواره ای هست که شاید خودش هم ندونه و در مورد خودم دو تا تمرین که در جلسه آخری که دکتر گفتن خیلی خیلی زیااااد کمکم کرد و میتونم بگم شدیدا توی حالم و کار هام تاثیر گذاشت
ممنونم ازتون🌱
سلام و درود به تیم فوق العاده هاوین🤍
از شما این تیم خاص واقعا تشکر میکنم که انقدر توی شناخت خودم دقیق شدن تو رفتارای خودم بعم کمک کرد
حفره هایی که عمیقا اسیب زننده بودن و من خودم رو مسبب به وجود اومدنش میدونستم
یه دیدگاه دیگه نسبت به خودم بهم داد و راه کنار اومدن باهاش رو در اختیارم گذاشت خیلی خوشحالم که حالا با این تیم قوی خیلی خیلی حس بهترس نسبت به خودم دارم
با ارزوی سربلندی برای تیم هاوین🤍🌱
درود به تیم قوی هاوین🌱💚
این دوره در شناخت و درک منبع برخی رفتارهای غیرمنطقی در خودم و اطرافیانم موثر بود؛ از این رو یاد گرفتم خودم و دیگران مهم‌ام را بیش از پیش بپذیرم.
مطالب و موضوعات با زبانی بسیار ساده و قابل فهم مطرح شدند و اما درک و شخصی سازی این مطالب و تشخیص طرحواره‌ها برای شخص من کمی دشوار بود.
در این دوره آموختم در بحران‌ها و شرایط دشوار از دیدگاه بیرونی به خودم نگاه کنم و تلاش کنم الگوی رفتاری ام را تشخیص دهم. همچنین به دنبال تعادل باشم.
در نهایت اگر قصد بیان مهم‌ترین درسی که از دوره گرفتم رو داشته باشم، به این جمله دکتر آبیارحسینی عزیز ارجاع می‌دهم: “ما نمی‌تونیم طرحواره‌ها رو از بین ببریم ولی می‌تونیم یاد بگیریم مدیریت‌شون کنیم.”
ممنونم از تمام افرادی که کنار هم در تیم هاوین در حال تلاش هستند تا چنین محتوایی در دسترس ما قرار بگیرد.
شاد و پیروز و پرانرژی باشید.
سلام به تیم خوب هاوین
خواستم تشکر کنم بابت محتوای ارزشمند این دوره و زمانی که برای ساختش گذاشته شد. تمامی جلسات برای من طوری بود که نکات مفیدی رو بهم یاد میداد و همینطور که پیش میرفت اشتیاقم برای تکمیل و یادگیری اون بیشتر میشد. اینجا فهمیدم که داشتن یه رابطه ی قشنگ و سالم برحسب تجربه یا احساسات و منطق شخصی نیست بلکه ملزم به یادگیری و آگاهی مداوم از متخصصین این زمینه است و خوشحالم که به این اگاهی دست پیدا کردم، اینکه بیشتر روی خودم کار کنم و به شناخت کاملتری نسبت به خودم برسم خیلی در ساخت یک رابطه ی پایدار میتونه موثر باشه، برای من جالب انواع طرحواره ها بود و اینو به عنوان یه زنگ خطر دیدم که بتونم شناسایی و برطرفشون کنم.
این دوره رو به همه ی افرادی که کیفیت رابطشون براشون مهمه پیشنهاد میکنم.
با تشکر و خسته نباشید :)))
درود
نکته مهم و‌مشکل همه رابطه هامون تفکر سیاه سفیده. و طرحواره های شخصیتی هر کدام از ما تاثیر اول و آخر رو داره و چه خوبه که با افرادی در ارتباط بشیم که آگاه باشند و درمان زخم ها یا پر کردن حفره های شخصیتی رو بخشی از رشد رابطه و حتی رشد خودمون بدونیم حتی جدا جدا .
من به روابط خودم که فکر کردم هر ۴ تا رابطه کاملا گزینه های اشتباهی بودند و آسیب دیده ی عمیق و برای من و خلأ های من مناسب نبوده. این نکته که گل و کادو و توجه مهمه رو نمیدونستم فکر میکردم عادیه که مردا پسرا اینکار رو انجام ندهند که در این کلاس خیلی نکته ها رو متوجه شدم سطح عزت نفس و نقش طرحواره هام رو متوجه شدم . در کل رابطه پیچیده و گسترده س و باید از خودمون و رابطه مون مراقبت کنیم و رشد بدیم همون حرف خانم دکتر که گفتن رابطه خوب ساختنیه .
با تشکر
من این دوره رو تکمیل کردم. قدم به قدم من رو برای مواجه با اضطراب ها و پذیرش و مدیریت اون آماده کرد. تو هر موقعیتی که قرار میگرفتم و اضطراب داشتم نکات کلیدی این دوره تو ذهنم جرقه میزد و من رو برای رویارویی با شرایط آماده میکرد. از تیم هاوین عزیز و آقای دکتر خیلی ممنونم که من رو آگاه کردن. سربلند باشید❤⚘
باسلام و خسته نباشید به تیم قشنگ هاوین
من دوره ی طرحواره رو شرکت کردم و میتونم بگم بسیار بهم کمک کرد . اولین بار بود که از بیرون به خودم نگاه کردم و به قول هاوین عزیز دیدم چقدر به خودم سخت میگیرم! بعلاوه تونستم یاد بگیرم رفتارای ادمای اطرافم هم ممکنه تحت تاثیر طرحوارشون باشه و بهتر روابطمو شکل بدم. نوع تدریس دوره ازین نظر که پرسش و پاسخ بود خیلی خوب بود و خسته کننده نبود. مطالب هم خیلی ساده و قابل فهم مطرح شدند. ولی جلسات تصویری ازین نظر که اقای دکتر روی تابلو مینوشتن یادگیری بیشتری داشت نسبت به صوتی. ولی در کل همه چی عالی بود و خیلی ممنون از تیم هاوین🥰
سلام هاوین عزیز
سپاس از شما و خانم دکتر مومن‌پور بابت این دوره
من دوره رو بطور‌کامل گوش کردم. با توجه به تجربیاتی که داشتم خب بعضی موارد رو کاملا حس کردم و با تجربه‌هام مقایسه کردم. و سایر موارد رو هم که تجربه نکرده بودم بعنوان راهنمایی برای آینده در نظر گرفتم 🙏🌹
سلام . تجربه ی من از این دوره ، تجربه ی خوبی بود . من چندین ساله که بواسطه ی علاقه ام و نیازی که توو زندگیم داشتم ، درگیر علم روانشناسی هستم . وقتی جلسات رو میگذروندم و برای خودم یادداشت میکردم کاملن واضح بود که تیم هاوین نهایت تلاش خودش رو کرده ؛ چه از نظر انتخاب استاد ، چه محتوا و … . اما برای من از یک جایی به بعد مدل جلسات خسته کننده شد ؛ ترجیه میدادم مدل ارائه ی جلسات حداقل از فصلی به فصل دیگه باهم متفاوت باشن . مثلن یک فصل ویس باشه یک فصل ویدیو ، یک فصل جلسات آنلاین و …. . به شکلی که تنوع داشته باشه حالا به هر شکلی که امکان پذیر میبود ؛ اما باید بگم که این کلاس ها بسیار مفیدن ، واقعن به خاطر دغدغه ای که وجود داشته و بسیار دغدغه ی مهمی هم هست ، برای این محتوا زحمت کشیده شده و من از تیم هاوین ممنونم و بهترین آرزوهارو براشون دارم 🌹
هانی عزیز دوره ی سواد مالی یکی از بهترین دوره های آموزشی ای بود که تا این لحظه شرکت کردم .
خیلی زیاد ازش یاد گرفتم و با توجه به اینکه هیچ آگاهی اقتصادی ای نداشتم خیلی تونست بهم کمک کنه و آگاهم کنه…قطعا قراره که ازین ببعد از مطالب استفاده کنم و ادامه بدم مسیر آگاهی اقتصادی رو
ممنونم که بهمون چیزایی رو یاد میدی که توی مدرسه یاد ندادن ^^🤍
سلام به هاوین عزیزم؛
میخوام نظرم و تجربیاتم رو که طی دوره بدست آوردم بگم
بعد از گوش دادن به همه طرحواره ها تقریبا با هر کسی که برخورد میکردم سعی داشتم درکش کنم و متوجه این بودم که حتما یک طرحواره ای هست که شاید خودش هم ندونه و در مورد خودم دو تا تمرین که در جلسه آخری که دکتر گفتن خیلی خیلی زیااااد کمکم کرد و میتونم بگم شدیدا توی حالم و کار هام تاثیر گذاشت
ممنونم ازتون🌱