از زمانی که با طرحواره ها اشنا شدم منبع و منشا احساساتی که درونم بوجود میاد رو متوجه میشم و دیگه به جای اینکه بخوام خودم رو قصاوت کنم سعی میکنم خودم رو درک بکنم و همچنین باعث شده تا بتونم احساساتم رو در موقعیت های مختلف بهتر تفکیک کنم و نام اشتباهی بر اون احساس نزارم و به اندازه ای که کافیه در گیر مسائل بشم نه بیشتر و نه کمتر
سلام
به نظرم این دوره برای شروع استقلال و اینکه ایده اولیه بگیریم که با پولمون چی کار کنیم خیلی خوب بود و به خیلی از سوالاتی که در مورد سرمایه گذاری و پس انداز تو ذهنم داشتم جواب داد و همین طور مفاهیم پاییه اقتصاد رو به زبان ساده و با مثال و خیلی آسون بیان کرد وبه نظرم برای اینکه در این موارد متخصص شد باید هر چند وقت یک بار دوباره ویدیو ها را تماشا کردو تنها انتقادی که دارم اینکه نمیشه ویدیو ها را دانلود کرد و با اینترنت کم سرعت ایران تماشای ویدیو ها سخت میشد
از خرید این دوره راضی بودم و به تمام دخترا هم پیشنهادش میکنم
این دوره برای من خیلی مفید بود صحبت های دکتر آبیار حسینی و تمرین هایی که میدادن و همراهی هاوین عزیز، برای این که در طول روز بیشتر آرامش داشته باشم و احساساتم رو بتونم بشناسم و بپذیریم خیلی کمک کننده بودن.
همراهی و بازخوردهایی که رفیق راهمون داشت و وقتی که میذاشت، خیلی برای من با ارزش بود.
یکی دیگه از کمکایی که این تمرین ها به من کردن این بود که خیلی وقتا من اضطراب رو در حد خیلی زیادی تجربه میکردم و بعد میومدم این تمرینا رو روشون اجرا میکردم. اون موقع که روی کاغذ مینوشتم میدیدم در واقع چیزی که ازش میترسیدم خیلی چیز کوچیکی بوده و با همون پذیرش و تعهد خیلیاش حل میشه.
این دوره برای من پر از درس بود ولی اگه فقط یک درس رو بخوام بگم، این بود که لزوما ما قرار نیست همیشه شادی رو تجربه کنیم. اگه در حال تجربه کردن حس های دیگه هستیم، بپذیریمشون. اون وقت میبینیم که مثل یک قطار میان و بعد رد میشن.
از همه تیم هاوین بابت این دوره تشکر میکنم.
درود خدمت هاوین عزیز وتیم بی نظیرشون
قبل از خرید این دوره شک داشتم که نکنه قراره بازم یه سری حرف تکراری بشنوم که فقط برای چند ساعت حالم باهاشون خوب باشه…امابعدازاین دوره یه نگاه عمقی به عزت نفس داشتم گفت و گوی درونی من باخودم خیلی بهتر شد به درک بهتری ازخودم رسیدم و دیگه اجازه نمیدم سرزنشگر من باکودکم مثل قبل رفتارکنه…گله وشکایتم ازشرایط و موقعیت هایی که پیش میادکمتر شده بیشتر میپذیرم وسعی میکنم راه حل پیداکنم و بیشتر درلحظه حال حضور داشته باشم.
ازهمه کسانیکه در تهیه و تدارک این دوره نقش داشتند بی نهایت سپاسگزارم❤️
سلام به هاوین و تیم خوبش
دوره خیلی خوبی بود و واقعا عزت نفس در تمام مراحل زندگی ما تاثیر داره و اینکه اگر دیدیم یک الگوی در زندگیمون اتفاق می افته و مثل یک چرخه در حال تکرار و تکراره به دکتر مراجعه کنیم و اینکه نیازه ما برای داشتن حال خوب اگاهی پیدا کردن از مشکلاتمونه و کمال گرا نباشیم
سلام و خداقوت به تیم هاوین
اول مرسی ک دوره ای با این عنوان تهیه کردید چون چیز واقعا نیازی هست. اگه بخوام چند موردی رو در ارتباط با دوره بگم اینه که دکتر مومن پور ارامش بخش صحبت میکردن و سوالایی که مطرح میشد رو از زوایای مختلف بررسی میکردن که این خودش یه برتری هست نسبت به چیزایی که قبلا میشنیدم. و در نهایت به من یه دید منطقی تر و درست تری از یه رابطه ایمن و برخورد ایمن ما در رابطه بهم داد.
خیلی دوره خوبی بود خیلی کامل و مفید بود..در طول تمام این هشت جلسه حرفهای دکتر تو ذهنم با هر چیزی که منو مضطرب میکرد شبیه سازی میکردم و سعی کردم همه تمریناتم رو هم انجام بدم.واقعا بودن تو این جلسات و ارامش و اطمینان در چهره و صدای اقای دکتر و هاوین عزیز خیلی تاثیرگذار بود
مرسی ازهمه کسایی که تلاششونو میکنن واسه حال خوب ما دخترا💚
سلام به هاوین عزیز و تیم فوق العاده تون
این دوره هم مثل دوره های دیگه واقعا بی نظیر بود و کلی چیز جدید یادمون داد. از همه مهم تر بهمون یاد داد که چطوری با خودمون، دیگران و جهان اطراف مون رابطه درست و عمیقی داشته باشیم. این دوره بهم کمک کرد تا درک بهتری از عزت نفس داشته باشم و بدونم برای دختر قوی بودن چه مراحلی رو باید پشت سر بذارم. خسته نباشید واقعا… معتبر، حرفه ای و دلنشین مثل همیشه.
پیدا کردن منشا رفتارها گام بزرگی در خودشناسیه و کمک می کنه در مواردی که اسیب پذیر یا اسیب زا می خوایم رفتار کنیم چند لحظه مکث کنیم اینطوری شاید خیلی درست تر و بالغ تر عمل کرد … ممنون از تیم هاوین
از زمانی که با طرحواره ها اشنا شدم منبع و منشا احساساتی که درونم بوجود میاد رو متوجه میشم و دیگه به جای اینکه بخوام خودم رو قصاوت کنم سعی میکنم خودم رو درک بکنم و همچنین باعث شده تا بتونم احساساتم رو در موقعیت های مختلف بهتر تفکیک کنم و نام اشتباهی بر اون احساس نزارم و به اندازه ای که کافیه در گیر مسائل بشم نه بیشتر و نه کمتر
سلام
به نظرم این دوره برای شروع استقلال و اینکه ایده اولیه بگیریم که با پولمون چی کار کنیم خیلی خوب بود و به خیلی از سوالاتی که در مورد سرمایه گذاری و پس انداز تو ذهنم داشتم جواب داد و همین طور مفاهیم پاییه اقتصاد رو به زبان ساده و با مثال و خیلی آسون بیان کرد وبه نظرم برای اینکه در این موارد متخصص شد باید هر چند وقت یک بار دوباره ویدیو ها را تماشا کردو تنها انتقادی که دارم اینکه نمیشه ویدیو ها را دانلود کرد و با اینترنت کم سرعت ایران تماشای ویدیو ها سخت میشد
از خرید این دوره راضی بودم و به تمام دخترا هم پیشنهادش میکنم
این دوره برای من خیلی مفید بود صحبت های دکتر آبیار حسینی و تمرین هایی که میدادن و همراهی هاوین عزیز، برای این که در طول روز بیشتر آرامش داشته باشم و احساساتم رو بتونم بشناسم و بپذیریم خیلی کمک کننده بودن.
همراهی و بازخوردهایی که رفیق راهمون داشت و وقتی که میذاشت، خیلی برای من با ارزش بود.
یکی دیگه از کمکایی که این تمرین ها به من کردن این بود که خیلی وقتا من اضطراب رو در حد خیلی زیادی تجربه میکردم و بعد میومدم این تمرینا رو روشون اجرا میکردم. اون موقع که روی کاغذ مینوشتم میدیدم در واقع چیزی که ازش میترسیدم خیلی چیز کوچیکی بوده و با همون پذیرش و تعهد خیلیاش حل میشه.
این دوره برای من پر از درس بود ولی اگه فقط یک درس رو بخوام بگم، این بود که لزوما ما قرار نیست همیشه شادی رو تجربه کنیم. اگه در حال تجربه کردن حس های دیگه هستیم، بپذیریمشون. اون وقت میبینیم که مثل یک قطار میان و بعد رد میشن.
از همه تیم هاوین بابت این دوره تشکر میکنم.
درود خدمت هاوین عزیز وتیم بی نظیرشون
قبل از خرید این دوره شک داشتم که نکنه قراره بازم یه سری حرف تکراری بشنوم که فقط برای چند ساعت حالم باهاشون خوب باشه…امابعدازاین دوره یه نگاه عمقی به عزت نفس داشتم گفت و گوی درونی من باخودم خیلی بهتر شد به درک بهتری ازخودم رسیدم و دیگه اجازه نمیدم سرزنشگر من باکودکم مثل قبل رفتارکنه…گله وشکایتم ازشرایط و موقعیت هایی که پیش میادکمتر شده بیشتر میپذیرم وسعی میکنم راه حل پیداکنم و بیشتر درلحظه حال حضور داشته باشم.
ازهمه کسانیکه در تهیه و تدارک این دوره نقش داشتند بی نهایت سپاسگزارم❤️
سلام به هاوین و تیم خوبش
دوره خیلی خوبی بود و واقعا عزت نفس در تمام مراحل زندگی ما تاثیر داره و اینکه اگر دیدیم یک الگوی در زندگیمون اتفاق می افته و مثل یک چرخه در حال تکرار و تکراره به دکتر مراجعه کنیم و اینکه نیازه ما برای داشتن حال خوب اگاهی پیدا کردن از مشکلاتمونه و کمال گرا نباشیم
سلام و خداقوت به تیم هاوین
اول مرسی ک دوره ای با این عنوان تهیه کردید چون چیز واقعا نیازی هست. اگه بخوام چند موردی رو در ارتباط با دوره بگم اینه که دکتر مومن پور ارامش بخش صحبت میکردن و سوالایی که مطرح میشد رو از زوایای مختلف بررسی میکردن که این خودش یه برتری هست نسبت به چیزایی که قبلا میشنیدم. و در نهایت به من یه دید منطقی تر و درست تری از یه رابطه ایمن و برخورد ایمن ما در رابطه بهم داد.
خیلی دوره خوبی بود خیلی کامل و مفید بود..در طول تمام این هشت جلسه حرفهای دکتر تو ذهنم با هر چیزی که منو مضطرب میکرد شبیه سازی میکردم و سعی کردم همه تمریناتم رو هم انجام بدم.واقعا بودن تو این جلسات و ارامش و اطمینان در چهره و صدای اقای دکتر و هاوین عزیز خیلی تاثیرگذار بود
مرسی ازهمه کسایی که تلاششونو میکنن واسه حال خوب ما دخترا💚
سلام به هاوین عزیز و تیم فوق العاده تون
این دوره هم مثل دوره های دیگه واقعا بی نظیر بود و کلی چیز جدید یادمون داد. از همه مهم تر بهمون یاد داد که چطوری با خودمون، دیگران و جهان اطراف مون رابطه درست و عمیقی داشته باشیم. این دوره بهم کمک کرد تا درک بهتری از عزت نفس داشته باشم و بدونم برای دختر قوی بودن چه مراحلی رو باید پشت سر بذارم. خسته نباشید واقعا… معتبر، حرفه ای و دلنشین مثل همیشه.
پیدا کردن منشا رفتارها گام بزرگی در خودشناسیه و کمک می کنه در مواردی که اسیب پذیر یا اسیب زا می خوایم رفتار کنیم چند لحظه مکث کنیم اینطوری شاید خیلی درست تر و بالغ تر عمل کرد … ممنون از تیم هاوین
خیلی در علت رفتارهای تکرارشونده کمکم کرد ، اینکه بدونی منشا رفتارها کجاست گام بزرگی در خودشناسیه …