سلام و خسته نباشید خدمت هاوین عزیز و تیم خوبش
دوره مفید و خوبی بود
در این دوره با نحوه پیدا کردن علاقه، لذت های شغلی و تکنیک پازل علاقه آشنا شدم
امیدوارم این دوره برای سایر دوستان هم مفید باشه
خب اگه بخوام در یک کلام توضیح بدم که چی از این دوره یاد گرفتم اینه که نباید منتظر موند که یه آدم که با معیار های من تشابه کامل داشته باشه و من هم همون آدمی باشم که اون میخواد بود. باید اگه یه آدمی که تا حدی از لحاظ روانی سالم هست رو پیدا کرد و رابطه رو باهاش ساخت. کسی که اول از همه به دلت بشینه و دوم اینکه بخوای و بخواد با هم رابطه رو بسازین. به این نتیجه رسیدم این که میگن یه رابطه خوب ساختنیه درسته. وگرنه که همه اولش عاشقن و همه چی خوب پیش میره.
این دوره باعث شد یکی از آدمایی که با طرحواره هام از خودم رونده بودم و فکر میکردم آدمی نیس که من تو ذهنم انتظار دارم و باید بزارمش کنار رو مجددا بررسی کنم و سعی کنم باهاش یک رابطه رو بسازم. البته که هنوز اول راهم. ولی دارم آگاهانه رفتار میکنم نه به صورت غریزی.
غریزه ای که تا الان یک نگاه از بالا به پایین به اطرافیان مذکری داشت که مجذوبش میشدن. آخه من طرحواره استحقاق دارم.
الان احساس میکنم کنترل بهتری رو روابطم با دیگران و در اینجا به خصوص رابطه عاشقانه دارم.
امیدوارم این آگاهیم کسی که قلبا دوسش دارم و با طرحواره هام طردش کردم رو دوباره به من برگردونه و بشه ساخت…
خییلی مفید بود،تو مضطرب ترین حالت زندگیم با این پکیج اشنا شدم و بشدت تو روند مشکلم تاثیر داشت،من یاد گرفتم که نباید از اضطراب فرار کرد و باید باهاش مواجه شد،در صورت مواجه شدن با اون باید تمرین اتوبوس،دریای طوفانی،قطار رو انجام داد و اضطراب رو بپذیرم و اون رو حل کنم وگرنه مضطرب تر میشم
من روابط تا حدود زیادی رو تجربه کردم اما همیشه به هر دلیلی تمومشون کردم و سعی کردم از حل کردن مشکلات فرار کنم، قسمتی که دکتر مومن پور عزیز داشتن راجع به حل مشکل و نه فرار حرف میزدن عینا انگار خود من بودم و داشت درمورد من حرف میزد و تلنگر خیلی خوبی برای من بود. در کل این دوره جزو اولین دوره هایی بود که من ترغیب شدم تا آخرش رو ببینم چون خانوم دکتر مومن پور سعی داشت بدون قضاوت و با آرامش حرف بزنه و این باعث میشد گارد من شکسته بشه و سعی کنم در روز حتما ۱ جلسه رو بین کارم گوش کنم.
سلام خدمت هاوین عزیز و همه ی دوستانی که دارن این پیام منو میخونن
خواستم قلبا تشکر کنم از هاوین جان که چنین موقعیتی برای ما دخترا ایجاد کرده که بتونیم خیلی راحت بدون مراجعه حضوری، شیوه های درمانی و رشد فردی رو به راحتی طی کنیم، از اقای دکتر واقعا و قلبا ممنونم که دلسوزانه تمامی مطالبی که لازم و مفید بود رو به ما اموزش دادن چون خیلی مطالب در کتاب ها خوندیم ولی هیچ کدوم بعد از اموزش استاد، به این شکل برامون ساده و قابل درک و فهم تر نشده بود . همچنین از رفیق راهم تشکر میکنم که صبورانه پاسخگوی تک تک سوالاتم بودن و همچنین این دوره اموزشی که دیده بودم رو برام کامل کردن.. من بعد از گذروندن این دوره و ارتباط با رفیق راهم، تونستم حداقل ۸۰ درصد بهبود خودمو بدست بیارم و مطمعنم ۲۰ درصد بقیش به خاطر اینه که باید تمرین و تکرار کنم تا این مطالب رو بتونم در زندگیم ریشه ای کنم ..خلاصه که مررررررسی مررررررسییییی و مرررررررسی💕❤️💕❤️💕
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
هاوین عزیز این دوره خیلی خوب بود فشرده و کامل بود من چند بار گوش میدم تا کامل تو ذهنم بمونه بخصوص این طرحواره ها خیلی سخته که بتونی کنترلشون کنی فکر کنم جای یه چیزی تو دوره خالیه که نمیدونم چیه ولی حتما سوالاتمو از رفیق راه می پرسم
راستش دوره خوب و نسبتا جامعی بود،منو با زوایایی از خودم اشنا کرد که قبلا انکارشون میکردم یا فکر میکردم اصلا نیاید این طوری باشه،الان حس میکنم خودم رو بیشتر همون طوری که هستم قبول میکنم و دوست دارم.دوست دارم کاری رو انجام بدم که قلبم میخواد و فرصت کافی برای ارضای نیازها و لذت های خودم رو به خودم بدم.زندگی خیلی کوتاهه و پیدا کردن شغل و آدم موردعلاقه ت کمی دشوار،ولی هرقدر بیشتر برای شناخت خودت وقت بذاری تصمیم بهتری میگیری،ممنون از مدرسه هاوین🫀
با اینکه نسبت به مسائل روانشناسی علاقهمندم و کتاب و مقالات زیادی در این حوزه خوندم، واقعا دوره مفیدی بود برام. شاید برخی از مطالبی که مطرح میشد رو قبلا خونده بودم ولی بازهم یادآوری تمام نکات مربوط به رابطه، به شکل منسجم و جامع خیلی کمککننده و ارزشمند بود. من تقریبا همه دورههای هاوین رو تهیه کردم ولی این اولین دورهای بود که با رفیق راهم ارتباط برقرار کردم و سوالاتم رو پرسیدم. خیلی تجربه قشنگی بود و از ایشونم کلی چیز جدید یاد گرفتم.
خیلی بهتر میشد اگر درباره طرحوارههای موثر در رابطه بیشتر و مفصلتر صحبت میشد. همینطور با اینکه خودم دخترم و تمام محتواها رو خیلی دوست دارم، ولی اگر محتوا و مطالب طوری بود که به نیاز و مشکلات آقایون هم بیشتر پرداخته میشد، شاید مخاطبین اینطور دورهها بیشتر هم میشدن، چون فکر میکنم اتفاقا شاید پسرها بیشتر از دخترها نیازمند چنین آموزشهایی باشن.
با همه اینها ممنونم از تمام کسایی که برای آموزش و رشد فردی و فرهنگسازی جامعه تلاش میکنند و تیم خوب مدرسه هاوین 🌻😊
من این دوره رو مدت ها بود که شروع کرده بودم اما وسطاش رها کرده بودم و الان دوباره از اول تا اخرشو انجام دادم انقد فوق العاده و مفید هست که کاملا مسیر راه رو نشون میده و یه ویژگی خوبی که داره احساس راحتی دادن به من بود یعنی نیازی نبود حتما همون اول یه شغلیو تو ذهنم اماده داشته باشم بلکه اون مرحله های اول که برمیگرده به دوران کودکی و کاملا اونجا رو کنکاش میکنه خیلی خوب بود من اینطوری به یه سری شغل هایی پی بردم که وافعن دوس داشتم انجام بدم.خیلی خوب میشد اگه هر کدوم از درس ها مخصوصا ۳گام اخر یکم مفصل تر میبودن چون فک میکنم دقیقا همین کاراموزی و تجربه درسته نیاز به یک شرایط حضوری داره اما بیشترین اضطراب رو وارد میکنه.
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین عزیز و تیم خوبش
دوره مفید و خوبی بود
در این دوره با نحوه پیدا کردن علاقه، لذت های شغلی و تکنیک پازل علاقه آشنا شدم
امیدوارم این دوره برای سایر دوستان هم مفید باشه
خب اگه بخوام در یک کلام توضیح بدم که چی از این دوره یاد گرفتم اینه که نباید منتظر موند که یه آدم که با معیار های من تشابه کامل داشته باشه و من هم همون آدمی باشم که اون میخواد بود. باید اگه یه آدمی که تا حدی از لحاظ روانی سالم هست رو پیدا کرد و رابطه رو باهاش ساخت. کسی که اول از همه به دلت بشینه و دوم اینکه بخوای و بخواد با هم رابطه رو بسازین. به این نتیجه رسیدم این که میگن یه رابطه خوب ساختنیه درسته. وگرنه که همه اولش عاشقن و همه چی خوب پیش میره.
این دوره باعث شد یکی از آدمایی که با طرحواره هام از خودم رونده بودم و فکر میکردم آدمی نیس که من تو ذهنم انتظار دارم و باید بزارمش کنار رو مجددا بررسی کنم و سعی کنم باهاش یک رابطه رو بسازم. البته که هنوز اول راهم. ولی دارم آگاهانه رفتار میکنم نه به صورت غریزی.
غریزه ای که تا الان یک نگاه از بالا به پایین به اطرافیان مذکری داشت که مجذوبش میشدن. آخه من طرحواره استحقاق دارم.
الان احساس میکنم کنترل بهتری رو روابطم با دیگران و در اینجا به خصوص رابطه عاشقانه دارم.
امیدوارم این آگاهیم کسی که قلبا دوسش دارم و با طرحواره هام طردش کردم رو دوباره به من برگردونه و بشه ساخت…
خییلی مفید بود،تو مضطرب ترین حالت زندگیم با این پکیج اشنا شدم و بشدت تو روند مشکلم تاثیر داشت،من یاد گرفتم که نباید از اضطراب فرار کرد و باید باهاش مواجه شد،در صورت مواجه شدن با اون باید تمرین اتوبوس،دریای طوفانی،قطار رو انجام داد و اضطراب رو بپذیرم و اون رو حل کنم وگرنه مضطرب تر میشم
من روابط تا حدود زیادی رو تجربه کردم اما همیشه به هر دلیلی تمومشون کردم و سعی کردم از حل کردن مشکلات فرار کنم، قسمتی که دکتر مومن پور عزیز داشتن راجع به حل مشکل و نه فرار حرف میزدن عینا انگار خود من بودم و داشت درمورد من حرف میزد و تلنگر خیلی خوبی برای من بود. در کل این دوره جزو اولین دوره هایی بود که من ترغیب شدم تا آخرش رو ببینم چون خانوم دکتر مومن پور سعی داشت بدون قضاوت و با آرامش حرف بزنه و این باعث میشد گارد من شکسته بشه و سعی کنم در روز حتما ۱ جلسه رو بین کارم گوش کنم.
سلام خدمت هاوین عزیز و همه ی دوستانی که دارن این پیام منو میخونن
خواستم قلبا تشکر کنم از هاوین جان که چنین موقعیتی برای ما دخترا ایجاد کرده که بتونیم خیلی راحت بدون مراجعه حضوری، شیوه های درمانی و رشد فردی رو به راحتی طی کنیم، از اقای دکتر واقعا و قلبا ممنونم که دلسوزانه تمامی مطالبی که لازم و مفید بود رو به ما اموزش دادن چون خیلی مطالب در کتاب ها خوندیم ولی هیچ کدوم بعد از اموزش استاد، به این شکل برامون ساده و قابل درک و فهم تر نشده بود . همچنین از رفیق راهم تشکر میکنم که صبورانه پاسخگوی تک تک سوالاتم بودن و همچنین این دوره اموزشی که دیده بودم رو برام کامل کردن.. من بعد از گذروندن این دوره و ارتباط با رفیق راهم، تونستم حداقل ۸۰ درصد بهبود خودمو بدست بیارم و مطمعنم ۲۰ درصد بقیش به خاطر اینه که باید تمرین و تکرار کنم تا این مطالب رو بتونم در زندگیم ریشه ای کنم ..خلاصه که مررررررسی مررررررسییییی و مرررررررسی💕❤️💕❤️💕
سلام هاوین عزیز
به شما، تیم پرتلاشت و دکتر آبیا حسینی خداقوت میگم.
من خیلی وقت بود درمورد طرحواره ها اطلاعات متفاوت و شاید عجیبی میدیدم که به درستی بهشون پرداخته نمیشد ولی توی این مستر کلس روند پیش روی خیلی کارامد بود. درواقع شناخت خیلی بهتری از این موضوع پیدا کردم و الان کنترل بهتری روی رفتارهام دارم و میتونم بگم این موضوع برام ناخودآگاه پیش اومده!
فقط خیلی بهتر میشد اگر راهکار های بیشتری برای کنترل کردن این طرحواره ها بهمون داده میشد.
و نکته دیگه اینکه از رفیق راه این مستر کلس هم ممنونم اطلاعات و همراهی خیلی خوبی داشتن.
بهتون افتخار میکنم 💓
هاوین عزیز این دوره خیلی خوب بود فشرده و کامل بود من چند بار گوش میدم تا کامل تو ذهنم بمونه بخصوص این طرحواره ها خیلی سخته که بتونی کنترلشون کنی فکر کنم جای یه چیزی تو دوره خالیه که نمیدونم چیه ولی حتما سوالاتمو از رفیق راه می پرسم
راستش دوره خوب و نسبتا جامعی بود،منو با زوایایی از خودم اشنا کرد که قبلا انکارشون میکردم یا فکر میکردم اصلا نیاید این طوری باشه،الان حس میکنم خودم رو بیشتر همون طوری که هستم قبول میکنم و دوست دارم.دوست دارم کاری رو انجام بدم که قلبم میخواد و فرصت کافی برای ارضای نیازها و لذت های خودم رو به خودم بدم.زندگی خیلی کوتاهه و پیدا کردن شغل و آدم موردعلاقه ت کمی دشوار،ولی هرقدر بیشتر برای شناخت خودت وقت بذاری تصمیم بهتری میگیری،ممنون از مدرسه هاوین🫀
با اینکه نسبت به مسائل روانشناسی علاقهمندم و کتاب و مقالات زیادی در این حوزه خوندم، واقعا دوره مفیدی بود برام. شاید برخی از مطالبی که مطرح میشد رو قبلا خونده بودم ولی بازهم یادآوری تمام نکات مربوط به رابطه، به شکل منسجم و جامع خیلی کمککننده و ارزشمند بود. من تقریبا همه دورههای هاوین رو تهیه کردم ولی این اولین دورهای بود که با رفیق راهم ارتباط برقرار کردم و سوالاتم رو پرسیدم. خیلی تجربه قشنگی بود و از ایشونم کلی چیز جدید یاد گرفتم.
خیلی بهتر میشد اگر درباره طرحوارههای موثر در رابطه بیشتر و مفصلتر صحبت میشد. همینطور با اینکه خودم دخترم و تمام محتواها رو خیلی دوست دارم، ولی اگر محتوا و مطالب طوری بود که به نیاز و مشکلات آقایون هم بیشتر پرداخته میشد، شاید مخاطبین اینطور دورهها بیشتر هم میشدن، چون فکر میکنم اتفاقا شاید پسرها بیشتر از دخترها نیازمند چنین آموزشهایی باشن.
با همه اینها ممنونم از تمام کسایی که برای آموزش و رشد فردی و فرهنگسازی جامعه تلاش میکنند و تیم خوب مدرسه هاوین 🌻😊
من این دوره رو مدت ها بود که شروع کرده بودم اما وسطاش رها کرده بودم و الان دوباره از اول تا اخرشو انجام دادم انقد فوق العاده و مفید هست که کاملا مسیر راه رو نشون میده و یه ویژگی خوبی که داره احساس راحتی دادن به من بود یعنی نیازی نبود حتما همون اول یه شغلیو تو ذهنم اماده داشته باشم بلکه اون مرحله های اول که برمیگرده به دوران کودکی و کاملا اونجا رو کنکاش میکنه خیلی خوب بود من اینطوری به یه سری شغل هایی پی بردم که وافعن دوس داشتم انجام بدم.خیلی خوب میشد اگه هر کدوم از درس ها مخصوصا ۳گام اخر یکم مفصل تر میبودن چون فک میکنم دقیقا همین کاراموزی و تجربه درسته نیاز به یک شرایط حضوری داره اما بیشترین اضطراب رو وارد میکنه.