سلام به تک تک اعضای تیم هاوین،متشکرم از تلاشی که برای تهیه این دوره وکردید و نتیجه فوق العاده ای رو به ما ارائه دادید،این دوره اول از همه کاری میکنه که خودت رو کنکاش کنی،درون خودت رو ببینی و در نهایت به یک خودشناسی نسبی میرسی،که این خودشناسی باعث میشه در ابتدا کمی ناراحت بشی و با بخش عمده ای از مشکلاتت رو برو بشی اما بعد که دلیل خیلی رفتار ها و کارهایی که به اصطلاح آزارت میداده رو درک میکنی به ارامشی نسبی میرسی و بعد از اون تغییر الگو ها که باعث میشه این طرحواره ها کنترل بشن و انگار یک تحول عمیقی درون ادم رخ میده،خیلی مفید بود باز هم ممنون
یکی از بهترین تکنیک هایی که در این دوره یاد گرفتم و به من خیلی کمک میکنه برای حل مشکلاتم ، برخورد با آنها از دید ۳ شخصیت درونی خودمه : کودک ، والد سرزنشگر و والد حامی .
در نقش والد حامی :
سعی میکنم با کودک درونم مهربون باشم و تلاش کنم آرومش کنم.
و همینطور طرز فکر والد سرزنشگر و تغییر بدم.
در مجموع شناخت تفاوت بین استرس، اضطراب و ترس خیلی برای آگاهی پیدا کردن به موقعیت هام مفید بود.
این دوره برای من که تجربه ارتباط عاشقانه با جنس مخالف رو نداشتم ،نحوه ی مرز بندی رفتار ها طبق الگویی که به نظر من مناسب روابط من باشه کاربردی بودش، اینکه ارزش گذاری هامونو چه طور مشخص کنیم و به طرف مقابل راجب موضوعاتی که برامون مهمن چه طور و چه تایمی بیانش کنیم و به تراپیست مراجعه کنیم و حتی نحوه درست قطع ارتباط رو هم اموزش دادن برای منی که نیاز داشتم یکی بی پرده و درست راجب این مسائل صحب کنه واقعا دوست داشتنی بود به خصوص پارت اخر که از تو سوالات خود شرکت کنندها بودش
سلام خدا قوت و سپاس بابت دوره کاملی که تهیه کردین.
این دوره دیدم رو نسبت به پارتنرم و رفتاری که باید تو رابطه داشته باشم تغییر داد. متوجه شدم که بعضی از رفتارم اشتباهه و بعضی درست و باید رو طرحواره هام و عزت نفسم بیشتر کار کنم. از طرفی هم ممنونم از رفیق راه صبور این دوره که با راهنمایی هاش تونستم ایرادهامو بهتر بفهمم و در جهت بهتر شدنش تلاش کنم.
وقت بخیر و عرض خسته نباشید خدمت همه اعضا مجموعه هاوین
گوش دادن به این دوره برای هرشخصی درهر سن و مرحله ای از رابطه که هست بسیار مفید و آموزنده ست.
لحن صحبت دکتر مومن پور عزیز و آرامش کلامشون بسیار در درک بهتر مطالب تاثیرگذار هست.
فقط کاش همه دوره ها به صورت ویدیویی پخش میشد تا اون کانکشن دیداری هم اتفاق بیوفته با این حال عالی بود.
سلام و درود وقتتون بخیر باشه هاوینی های عزیزم. از اینکه این دوره رو گرفتم خیلی خوشحالم. و مهمتر از اون رفیق راهی که در این مسیر کنار من بود.
اینکه از صفر تا صد یک رابطه در این دوره بررسی میشه و آگاهی داده میشه خیلی جنبه مثبتی داره که برای همه ی افراد مناسب باشه. چه مجرد چه متاهل و چه افرادی که در مرحله جدایی هستند.
یک موردی که من رو به اشتباه انداخته بود این بود که اوایل دوره به اشتباه همه ی ویژگی هارو فقط در شخصیت همسرم میخواستم جستجو کنم! درحالی که ممکنه همه ی اینها در شخصیت خود ما هم وجود داشته باشه. خداروشکر با رفیق راه در ارتباط بودم و باعث شد این ابهام هم برام رفع بشه
بخش اصول دعوا کردن و رابطه جنسی خیلی خیلی کاربردی بود.
از هاوین عزیز و خانم دکتر که در این دوره همراه ما بودند خیلی ممنونم.
سلام
خیلی ممنونم از تیم هاوین برای این دوره
من مدت ها بود دنبال دوره ای مشابه این بودم و چون شرایط رفتن به مشاوره رو نداشتم واقعا رابطه ام تحت تاثیر قرار گرفته بود
برای من بخش کنترل خشمش خیلی اهمیت داشت و تلاش میکنم از نکاتش استفاده کنم
تجربه این دوره خیلی برام مثبت بود و واقعا از دوره های مشابهش استقبال خواهم کرد😁
سلام وخسته نباشید به تیم خوش انرژی هاوین
این دوره باعث شد که برای پیدا کردن علاقه چیز هایی رو درون خودمون پیدا بکنیم بعضی اطلاعات رو به صورت کلی داشتیم ولی هاوین به صورت قابل درک و با جزئیات و ریشه ای این اطلاعات رو منتقل کرد.☺️
واقعا اگاهی های زیادی این دوره برای من داشت و واقعا توی این مسیر تاریک چراغ بود برای من ولی متاسفانه باز هم به شخصه گیج هستم و چراغ راه دارم ولی نمیدونم کجا هستم و کجا میخوام برم.🫠
درکل ممنونم از تیم هاوین خسته نبااشید🤍
سلام به تیم بی‌نظير هاوین 💛
اول از همه دوست دارم ازتون تشکر کنم بخاطر دغدغه‌مند بودن‌هاتون، بخاطر اهمیت دادن‌هاتون، بخاطر همراهی‌تون، بخاطر آگاه‌سازی‌هاتون … ممنون💐
در خصوص دوره مسترکلس طرحواره‌ها باید بگم احساس اینکه دوستی دغدغه‌مند کنارمه و داره همراهیم میکنه و منو برای بیشتر و بهتر دیدن خودم،اطرافیانم و روابط کمک میکنه برام حس دلگرمی بود 🥰
واقعیت اینه که ما اول باید خودمون رو بیشتر و بهتر ببینیم و بشناسیم، خودمون رو درک کنیم و بپذیریم … و پذیرش اولین گام برای داشتن مَنه بهتره، مَنی که خودش رو شناخته، نقاط مثبت و منفی خودش رو دیده و بهشون آگاهه و درک کرده خودش رو و مهمتر اینکه خودش رو ارزشمند میبینه 🫶
باید بگم این دوره منو در مسیر قشنگ و پر فراز و نشیب خودشناسی قرار داد، خودی که با هاش بیگانه بودم، درکی ازش نداشتم، بهش سخت میگرفتم، گاهی اصلا نمیدیدمش و براش وقت نمی‌گذاشتم 😔
اینکه گاهی باید برای حتی چند لحظه‌ام که شده خودمون رو از شلوغی این دنیا کنار بکشیم و بپرسیم مَنه عزیزم حالت چطوره؟؟
گاهی باید ببینیمش، درکش کنیم، بهش حق بدیم، نوازشش کنیم و … اما مواظب باشیم باهاش غریبه نشیم
و در نهایت ممنون که ارزشمندی‌هامون رو بهمون یادآوری میکنید تا بهتر خوده واقعیمون رو ببینیم و درک کنیم … 💛🌱🌈
خسته نباشید میگم به تیم حرفه ای هاوین ممنون از اینکه دغدغه ی دختران سرزمین ایران رو دارید و با محتواهایی که تولید میکنید سطح بهداشت روانی دختران ،همسران و مادران جامعه رو بالا می‌برید.
من دومین دوره ای بود که از مدرسه هاوین تهیه کردم مثل دوره ی قبل خیلی مفید بود و به خیلی از سوالات ذهنی من پاسخ داده شد. سپاس از شما
سلام به تک تک اعضای تیم هاوین،متشکرم از تلاشی که برای تهیه این دوره وکردید و نتیجه فوق العاده ای رو به ما ارائه دادید،این دوره اول از همه کاری میکنه که خودت رو کنکاش کنی،درون خودت رو ببینی و در نهایت به یک خودشناسی نسبی میرسی،که این خودشناسی باعث میشه در ابتدا کمی ناراحت بشی و با بخش عمده ای از مشکلاتت رو برو بشی اما بعد که دلیل خیلی رفتار ها و کارهایی که به اصطلاح آزارت میداده رو درک میکنی به ارامشی نسبی میرسی و بعد از اون تغییر الگو ها که باعث میشه این طرحواره ها کنترل بشن و انگار یک تحول عمیقی درون ادم رخ میده،خیلی مفید بود باز هم ممنون
یکی از بهترین تکنیک هایی که در این دوره یاد گرفتم و به من خیلی کمک میکنه برای حل مشکلاتم ، برخورد با آنها از دید ۳ شخصیت درونی خودمه : کودک ، والد سرزنشگر و والد حامی .
در نقش والد حامی :
سعی میکنم با کودک درونم مهربون باشم و تلاش کنم آرومش کنم.
و همینطور طرز فکر والد سرزنشگر و تغییر بدم.
در مجموع شناخت تفاوت بین استرس، اضطراب و ترس خیلی برای آگاهی پیدا کردن به موقعیت هام مفید بود.
ممنونم از آموزش های مفیدتون.
این دوره برای من که تجربه ارتباط عاشقانه با جنس مخالف رو نداشتم ،نحوه ی مرز بندی رفتار ها طبق الگویی که به نظر من مناسب روابط من باشه کاربردی بودش، اینکه ارزش گذاری هامونو چه طور مشخص کنیم و به طرف مقابل راجب موضوعاتی که برامون مهمن چه طور و چه تایمی بیانش کنیم و به تراپیست مراجعه کنیم و حتی نحوه درست قطع ارتباط رو هم اموزش دادن برای منی که نیاز داشتم یکی بی پرده و درست راجب این مسائل صحب کنه واقعا دوست داشتنی بود به خصوص پارت اخر که از تو سوالات خود شرکت کنندها بودش
سلام خدا قوت و سپاس بابت دوره کاملی که تهیه کردین.
این دوره دیدم رو نسبت به پارتنرم و رفتاری که باید تو رابطه داشته باشم تغییر داد. متوجه شدم که بعضی از رفتارم اشتباهه و بعضی درست و باید رو طرحواره هام و عزت نفسم بیشتر کار کنم. از طرفی هم ممنونم از رفیق راه صبور این دوره که با راهنمایی هاش تونستم ایرادهامو بهتر بفهمم و در جهت بهتر شدنش تلاش کنم.
وقت بخیر و عرض خسته نباشید خدمت همه اعضا مجموعه هاوین
گوش دادن به این دوره برای هرشخصی درهر سن و مرحله ای از رابطه که هست بسیار مفید و آموزنده ست.
لحن صحبت دکتر مومن پور عزیز و آرامش کلامشون بسیار در درک بهتر مطالب تاثیرگذار هست.
فقط کاش همه دوره ها به صورت ویدیویی پخش میشد تا اون کانکشن دیداری هم اتفاق بیوفته با این حال عالی بود.
سلام و درود وقتتون بخیر باشه هاوینی های عزیزم. از اینکه این دوره رو گرفتم خیلی خوشحالم. و مهمتر از اون رفیق راهی که در این مسیر کنار من بود.
اینکه از صفر تا صد یک رابطه در این دوره بررسی میشه و آگاهی داده میشه خیلی جنبه مثبتی داره که برای همه ی افراد مناسب باشه. چه مجرد چه متاهل و چه افرادی که در مرحله جدایی هستند.
یک موردی که من رو به اشتباه انداخته بود این بود که اوایل دوره به اشتباه همه ی ویژگی هارو فقط در شخصیت همسرم میخواستم جستجو کنم! درحالی که ممکنه همه ی اینها در شخصیت خود ما هم وجود داشته باشه. خداروشکر با رفیق راه در ارتباط بودم و باعث شد این ابهام هم برام رفع بشه
بخش اصول دعوا کردن و رابطه جنسی خیلی خیلی کاربردی بود.
از هاوین عزیز و خانم دکتر که در این دوره همراه ما بودند خیلی ممنونم.
سلام
خیلی ممنونم از تیم هاوین برای این دوره
من مدت ها بود دنبال دوره ای مشابه این بودم و چون شرایط رفتن به مشاوره رو نداشتم واقعا رابطه ام تحت تاثیر قرار گرفته بود
برای من بخش کنترل خشمش خیلی اهمیت داشت و تلاش میکنم از نکاتش استفاده کنم
تجربه این دوره خیلی برام مثبت بود و واقعا از دوره های مشابهش استقبال خواهم کرد😁
سلام وخسته نباشید به تیم خوش انرژی هاوین
این دوره باعث شد که برای پیدا کردن علاقه چیز هایی رو درون خودمون پیدا بکنیم بعضی اطلاعات رو به صورت کلی داشتیم ولی هاوین به صورت قابل درک و با جزئیات و ریشه ای این اطلاعات رو منتقل کرد.☺️
واقعا اگاهی های زیادی این دوره برای من داشت و واقعا توی این مسیر تاریک چراغ بود برای من ولی متاسفانه باز هم به شخصه گیج هستم و چراغ راه دارم ولی نمیدونم کجا هستم و کجا میخوام برم.🫠
درکل ممنونم از تیم هاوین خسته نبااشید🤍
سلام به تیم بی‌نظير هاوین 💛
اول از همه دوست دارم ازتون تشکر کنم بخاطر دغدغه‌مند بودن‌هاتون، بخاطر اهمیت دادن‌هاتون، بخاطر همراهی‌تون، بخاطر آگاه‌سازی‌هاتون … ممنون💐
در خصوص دوره مسترکلس طرحواره‌ها باید بگم احساس اینکه دوستی دغدغه‌مند کنارمه و داره همراهیم میکنه و منو برای بیشتر و بهتر دیدن خودم،اطرافیانم و روابط کمک میکنه برام حس دلگرمی بود 🥰
واقعیت اینه که ما اول باید خودمون رو بیشتر و بهتر ببینیم و بشناسیم، خودمون رو درک کنیم و بپذیریم … و پذیرش اولین گام برای داشتن مَنه بهتره، مَنی که خودش رو شناخته، نقاط مثبت و منفی خودش رو دیده و بهشون آگاهه و درک کرده خودش رو و مهمتر اینکه خودش رو ارزشمند میبینه 🫶
باید بگم این دوره منو در مسیر قشنگ و پر فراز و نشیب خودشناسی قرار داد، خودی که با هاش بیگانه بودم، درکی ازش نداشتم، بهش سخت میگرفتم، گاهی اصلا نمیدیدمش و براش وقت نمی‌گذاشتم 😔
اینکه گاهی باید برای حتی چند لحظه‌ام که شده خودمون رو از شلوغی این دنیا کنار بکشیم و بپرسیم مَنه عزیزم حالت چطوره؟؟
گاهی باید ببینیمش، درکش کنیم، بهش حق بدیم، نوازشش کنیم و … اما مواظب باشیم باهاش غریبه نشیم
و در نهایت ممنون که ارزشمندی‌هامون رو بهمون یادآوری میکنید تا بهتر خوده واقعیمون رو ببینیم و درک کنیم … 💛🌱🌈
خسته نباشید میگم به تیم حرفه ای هاوین ممنون از اینکه دغدغه ی دختران سرزمین ایران رو دارید و با محتواهایی که تولید میکنید سطح بهداشت روانی دختران ،همسران و مادران جامعه رو بالا می‌برید.
من دومین دوره ای بود که از مدرسه هاوین تهیه کردم مثل دوره ی قبل خیلی مفید بود و به خیلی از سوالات ذهنی من پاسخ داده شد. سپاس از شما