سلام خدمت تیم مدرسه هاوین
تشکر میکنم بابت دغدغه مند بودن در خصوص رابطه.من تمام جلسات رو با دقت گوش کردم و به این نتیجه رسیدم که صحبت به طور جامع و کامل در مورد رابطه خیلی ایده عالی هست و امیدوارم باز هم از این دست دوره ها رو داشته باشید.
باز هم تشکر میکنم از تیم حرفه ای مدرسه هاوین🙏🏼😊
سلام به تمامی دوستان در مدرسه هاوین
این دوره بسیار اموزنده و تاثیر گذار بود به همه دختران برای داشتن یک رابطه سالم و آرام پیشنهاد میکنم چون سواد عاطفی را بسیار افزایش می دهد.
خانم دکتر به نکته های ظریف و اساسی در رابطه اشاره کردن و تمامی رو با حوصله توضیح دادن . یاد گرفتم قبل از شروع رابطه بصورت جدی تمامی موارد که برای من در رابطه مهم هست (خط قرمز ها و ارزش های من ) و اگر بیان نشه باعث رنجش من در طول رابطه میشه حتما به صورت شفاف و واضح توضیح بدم و از پارتنرم هم بخواهم نظر و دیدگاه خودش را بگویید. از خانم دکتر و هاوین جان سپاسگزارم که باعث وسیع شدن دید ما به رابطه شدن . از رقیق راهم هم در طول دوره ممنونم که به تمامی سوالاتم پاسخ دادن .
به امید رابطه ای سالم و شاد برای همه دختران سرزمینم
من خیلی از خرید این دوره راضی هستم واقعا مطالب مفید و اموزنده بود این که حالت پرسش و پاسخ بود بین هاوین عزیز و خانم دکتر خیلی برای من جذابیت داشت چون دقیقا سوالات رایجی که توی ذهن ما بود پرسیده میشد. مبحث طرحواره ها برام جدید و جالب بود وبخشی که خیلی روم تاثیر گذاشت این قسمت صحبت حانم دکتر عزیز بود که فرمودن اگر شخص سالمی کسی رو نخواد توی رابطه نمیمونه و این که میگن اگر کسی کسی رو دوست داشته باشه خودش همه چیز رو بلده و انجام میده نیازی نیست شما بگید و یاداوری کنید رو رد کردن و گفتن شاید واقعا بلد نیست و نیازه که به پارتنرت توضیح و اموزش بدی.
سلام
ممنون بابت زحماتتون. دوره مختصر و مفیدی بود که اطلاعات اوایه در مورد طرحواره ها و روش مقابله با انها در اختیارمون گذاشت.
برای من به شخصه این موضوعات انقدر جذاب هستند که دوست دارم مفصل تر با این موارد اشنا بشم که اگر شرایط آن را فراهم کنید ممنون میشم.
سلام به هاوینی های عزیز💛
می خواستم از تجربه ارزشمندی که از شرکت در مستر کلاس کاهش اضطراب به دست آوردم براتون بنویسم. این مسترکلس واقعا برای من اهمیت بالایی داشت و خیلی کمکم کرد.
اول و مهمتر از همه، درک عمیقی از اضطراب و ریشه های اون به من داد. از طریق جلسات این دوره و تمرینات، یاد گرفتم موقعیت‌هایی را که باعث اضطراب من می‌شوند شناسایی کنم و بینشی در مورد مدیریت مؤثر احساساتم به دست بیارم.
یکی از مهم ترین نکات برای من، یادگیری تمایز بین انواع مختلف احساسات و افکار منفی خودکار بود. این آگاهی به من یاد داد که الگوهای افکار منفی را بشناسم و به چالش بکشم، که منجر به ذهنیت مثبت تری میشه.
علاوه بر این، مستر کلاس اهمیت پذیرش را به من یاد داد. من متوجه شدم که تجربه لحظات غمگینی، خشم یا اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است، و اشکالی نداره که به جای مقاومت در برابر آنها، این احساسات را بپذیریم و روی آنها کار کنیم.
تکنیک های عملی به اشتراک گذاشته شده توسط دکتر آبیار حسینی در کمک به من در عبور از لحظات اضطراب و استرس زا بسیار مفید بوده است. در حال حاضر احساس می کنم برای مدیریت احساساتم و مدیریت موقعیت های استرس زا بهتر میتونم عمل کنم.
با تشکر از تیم همراه هاوین💛
وقتی دوره پازل علاقه رو شروع کردم، اصلا فکر نمیکردم دوره متفاوت و خاصی باشه، ولی چون دوران شغلی خیلی سختی رو میگذرونم شروع به دیدنش کردم.
و باید بگم این دوره دقیقا همون چیزی بود که من نیاز داشتم. جمله به جمله مطالب برای کسایی گفته میشه که دارن دور خودشون میچرخن و نمیدونن چه راهی درسته و چه راهی غلط.
که خب بیشتر اطرافیانم هم مثل خودم توی همین شرایط هستن.
ممنون از تیم خوبتون برای این محتوای عالی.
سلام ممنونم از تیم هاوین
من چندوقت پیش یک‌کتاب گرفته بودم به اسم زندگی خود را دوباره بیافرینید
وقتی که این‌دوره رو‌شرکت کردم متوجه شدم که چقدر تیم هاوین محتویات این کتاب که برای من حوصله سربربود رو قشنگ و شیوا بیان کردن و‌به شناخت خودم و حتی پارتنر و‌اطرافیانم کمک کردن
حتی خیلی خوشحال ترم که اول این دوره رو‌دیدم و الان میام با ذهنی بازتر دوره عشق و‌ازدواج رو‌شروع کنم
درود به تیم هاوین عزیز
قدردانی میکنم از زحمات شما و رفیق راه مهربون و با حوصله ام
دوره ای که تهیه کردم بسیار کاربردی و موثر بود و به صورت مختصر و مفید و کلی تمامی ابهامات رو پاسخ داده بودن ولی خب بستگی به هر شخص داره که برای رفع مشکلش به صورت جزئی تر از طریق مشاوره، کتاب و… اقدام کنه درواقع این دوره به شما نشون میده مشکل اصلی کجاست و چه اقدامی باید انجام داد
من از شنیدن تمامی جلسات لذت بردم همون جلسه اول یه جمله ای رو خانم دکتر فرمودن که تو عمق ذهن من نشست و انگار این جمله رو برای خود شخص من گفته بودن
صحبت های خانم دکتر درست مثل یه مادر بود باحوصله، مهربون ، تاثیر گذار و…
من تجربه های مشاوره زیاد داشتم اما خب کلام و طرز بیان ایشون به دل من نشست.
ممنون از شما
سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر و همه ی بچه های هاوین ، واقعا بدون قضاوت و روانشناسی زرد بهترین و کاربردی ترین نکته هارو برای چطور پیش بردن رابطه گفتین.
قسمتی که در مورد چگونه دعوا کردن صحبت شد برای من خیلی جالب بود و واقعا هم درسته، گاهی اوقات ما فکر می‌کنیم رابطه ی خوب یعنی رابطه ی بدون دعوا ولی این اصلا درست نیست ، دعوا همیشه هست و چیزی که مهمه چطور دعوا کردنه، و همینطور آسیب ها و طرحواره های شخصی خیلی از رفتار های مارو داخل رابطه شکل میدن که اگه خودمونو بهتر بشناسیم و از طرحواره هامون آگاه باشیم میتونیم رابطه ی بهتری داشته باشیم و اونو بهتر پیش ببریم.
من بعد از شنیدن دوره به این نتیجه رسیدم که دوره های طرحدار درمانی رو شروع کنم که با خودم و آسیب هام آشنا بشم و رفتارهامو بهتر مدیریت کنم. ممنونم از همگی❤️
سلام وقتتون بخیر واقعا خوشحالم ک تیم هاوین این امکان رو ب من داد ک تونم دوره عزت نفس رو با مبلغی ک در توانم بود داشته باشم به نظرم این دوره برای هر کسی نیازه چون عزت نفس ی چیز درونیه و تو با اگاهی پیدا کردن راجب چیزایی ک زیادش میکنه و حذف مواردی ک کمش میکنه و انجام تمرینات دوره خیلی حالت بهتر میشه و عزت نفست بیشتر میشه از وقتی ک راجب والد سرزنشگر فهمیدم متوجه شدم ک عزت نفس پایین من نتیجه واگویه های من کمالگر بود ک همش سر من غر میزنع
امیدوارم بقیه هم بتونن ازش نهایت استفاده رو ببرن ممنون
سلام خدمت تیم مدرسه هاوین
تشکر میکنم بابت دغدغه مند بودن در خصوص رابطه.من تمام جلسات رو با دقت گوش کردم و به این نتیجه رسیدم که صحبت به طور جامع و کامل در مورد رابطه خیلی ایده عالی هست و امیدوارم باز هم از این دست دوره ها رو داشته باشید.
باز هم تشکر میکنم از تیم حرفه ای مدرسه هاوین🙏🏼😊
سلام به تمامی دوستان در مدرسه هاوین
این دوره بسیار اموزنده و تاثیر گذار بود به همه دختران برای داشتن یک رابطه سالم و آرام پیشنهاد میکنم چون سواد عاطفی را بسیار افزایش می دهد.
خانم دکتر به نکته های ظریف و اساسی در رابطه اشاره کردن و تمامی رو با حوصله توضیح دادن . یاد گرفتم قبل از شروع رابطه بصورت جدی تمامی موارد که برای من در رابطه مهم هست (خط قرمز ها و ارزش های من ) و اگر بیان نشه باعث رنجش من در طول رابطه میشه حتما به صورت شفاف و واضح توضیح بدم و از پارتنرم هم بخواهم نظر و دیدگاه خودش را بگویید. از خانم دکتر و هاوین جان سپاسگزارم که باعث وسیع شدن دید ما به رابطه شدن . از رقیق راهم هم در طول دوره ممنونم که به تمامی سوالاتم پاسخ دادن .
به امید رابطه ای سالم و شاد برای همه دختران سرزمینم
من خیلی از خرید این دوره راضی هستم واقعا مطالب مفید و اموزنده بود این که حالت پرسش و پاسخ بود بین هاوین عزیز و خانم دکتر خیلی برای من جذابیت داشت چون دقیقا سوالات رایجی که توی ذهن ما بود پرسیده میشد. مبحث طرحواره ها برام جدید و جالب بود وبخشی که خیلی روم تاثیر گذاشت این قسمت صحبت حانم دکتر عزیز بود که فرمودن اگر شخص سالمی کسی رو نخواد توی رابطه نمیمونه و این که میگن اگر کسی کسی رو دوست داشته باشه خودش همه چیز رو بلده و انجام میده نیازی نیست شما بگید و یاداوری کنید رو رد کردن و گفتن شاید واقعا بلد نیست و نیازه که به پارتنرت توضیح و اموزش بدی.
سلام
ممنون بابت زحماتتون. دوره مختصر و مفیدی بود که اطلاعات اوایه در مورد طرحواره ها و روش مقابله با انها در اختیارمون گذاشت.
برای من به شخصه این موضوعات انقدر جذاب هستند که دوست دارم مفصل تر با این موارد اشنا بشم که اگر شرایط آن را فراهم کنید ممنون میشم.
سلام به هاوینی های عزیز💛
می خواستم از تجربه ارزشمندی که از شرکت در مستر کلاس کاهش اضطراب به دست آوردم براتون بنویسم. این مسترکلس واقعا برای من اهمیت بالایی داشت و خیلی کمکم کرد.
اول و مهمتر از همه، درک عمیقی از اضطراب و ریشه های اون به من داد. از طریق جلسات این دوره و تمرینات، یاد گرفتم موقعیت‌هایی را که باعث اضطراب من می‌شوند شناسایی کنم و بینشی در مورد مدیریت مؤثر احساساتم به دست بیارم.
یکی از مهم ترین نکات برای من، یادگیری تمایز بین انواع مختلف احساسات و افکار منفی خودکار بود. این آگاهی به من یاد داد که الگوهای افکار منفی را بشناسم و به چالش بکشم، که منجر به ذهنیت مثبت تری میشه.
علاوه بر این، مستر کلاس اهمیت پذیرش را به من یاد داد. من متوجه شدم که تجربه لحظات غمگینی، خشم یا اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است، و اشکالی نداره که به جای مقاومت در برابر آنها، این احساسات را بپذیریم و روی آنها کار کنیم.
تکنیک های عملی به اشتراک گذاشته شده توسط دکتر آبیار حسینی در کمک به من در عبور از لحظات اضطراب و استرس زا بسیار مفید بوده است. در حال حاضر احساس می کنم برای مدیریت احساساتم و مدیریت موقعیت های استرس زا بهتر میتونم عمل کنم.
با تشکر از تیم همراه هاوین💛
وقتی دوره پازل علاقه رو شروع کردم، اصلا فکر نمیکردم دوره متفاوت و خاصی باشه، ولی چون دوران شغلی خیلی سختی رو میگذرونم شروع به دیدنش کردم.
و باید بگم این دوره دقیقا همون چیزی بود که من نیاز داشتم. جمله به جمله مطالب برای کسایی گفته میشه که دارن دور خودشون میچرخن و نمیدونن چه راهی درسته و چه راهی غلط.
که خب بیشتر اطرافیانم هم مثل خودم توی همین شرایط هستن.
ممنون از تیم خوبتون برای این محتوای عالی.
سلام ممنونم از تیم هاوین
من چندوقت پیش یک‌کتاب گرفته بودم به اسم زندگی خود را دوباره بیافرینید
وقتی که این‌دوره رو‌شرکت کردم متوجه شدم که چقدر تیم هاوین محتویات این کتاب که برای من حوصله سربربود رو قشنگ و شیوا بیان کردن و‌به شناخت خودم و حتی پارتنر و‌اطرافیانم کمک کردن
حتی خیلی خوشحال ترم که اول این دوره رو‌دیدم و الان میام با ذهنی بازتر دوره عشق و‌ازدواج رو‌شروع کنم
درود به تیم هاوین عزیز
قدردانی میکنم از زحمات شما و رفیق راه مهربون و با حوصله ام
دوره ای که تهیه کردم بسیار کاربردی و موثر بود و به صورت مختصر و مفید و کلی تمامی ابهامات رو پاسخ داده بودن ولی خب بستگی به هر شخص داره که برای رفع مشکلش به صورت جزئی تر از طریق مشاوره، کتاب و… اقدام کنه درواقع این دوره به شما نشون میده مشکل اصلی کجاست و چه اقدامی باید انجام داد
من از شنیدن تمامی جلسات لذت بردم همون جلسه اول یه جمله ای رو خانم دکتر فرمودن که تو عمق ذهن من نشست و انگار این جمله رو برای خود شخص من گفته بودن
صحبت های خانم دکتر درست مثل یه مادر بود باحوصله، مهربون ، تاثیر گذار و…
من تجربه های مشاوره زیاد داشتم اما خب کلام و طرز بیان ایشون به دل من نشست.
ممنون از شما
سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر و همه ی بچه های هاوین ، واقعا بدون قضاوت و روانشناسی زرد بهترین و کاربردی ترین نکته هارو برای چطور پیش بردن رابطه گفتین.
قسمتی که در مورد چگونه دعوا کردن صحبت شد برای من خیلی جالب بود و واقعا هم درسته، گاهی اوقات ما فکر می‌کنیم رابطه ی خوب یعنی رابطه ی بدون دعوا ولی این اصلا درست نیست ، دعوا همیشه هست و چیزی که مهمه چطور دعوا کردنه، و همینطور آسیب ها و طرحواره های شخصی خیلی از رفتار های مارو داخل رابطه شکل میدن که اگه خودمونو بهتر بشناسیم و از طرحواره هامون آگاه باشیم میتونیم رابطه ی بهتری داشته باشیم و اونو بهتر پیش ببریم.
من بعد از شنیدن دوره به این نتیجه رسیدم که دوره های طرحدار درمانی رو شروع کنم که با خودم و آسیب هام آشنا بشم و رفتارهامو بهتر مدیریت کنم. ممنونم از همگی❤️
سلام وقتتون بخیر واقعا خوشحالم ک تیم هاوین این امکان رو ب من داد ک تونم دوره عزت نفس رو با مبلغی ک در توانم بود داشته باشم به نظرم این دوره برای هر کسی نیازه چون عزت نفس ی چیز درونیه و تو با اگاهی پیدا کردن راجب چیزایی ک زیادش میکنه و حذف مواردی ک کمش میکنه و انجام تمرینات دوره خیلی حالت بهتر میشه و عزت نفست بیشتر میشه از وقتی ک راجب والد سرزنشگر فهمیدم متوجه شدم ک عزت نفس پایین من نتیجه واگویه های من کمالگر بود ک همش سر من غر میزنع
امیدوارم بقیه هم بتونن ازش نهایت استفاده رو ببرن ممنون