سلام😄
این دوره اولین تجربه من تو مدرسه هاوین بود که گذشت و هرچند اولش مطمئن نبودم که قطعا محتویات دوره برای منی که وارد هیچ رابطه ای نشدم و نیستم میتونه کمک رسون و مفید باشه اما بر خلاف پیش بینی ها خیلی خیلی خوب بود تونستم معیار عربی که میخوام مشخص کنم ویژگی های آدم امن خودم بتونم بفهمم و چطوری خودم آموزش بدم تا آدم امن باشم و مهم ترین نکته این دوره برای من این بود که
«رابطه خوب پیداکردنی نیست ساختنی☁️♥️»
سلام وقت به خیر من دوره عزت نفس رو دیدم دوره بسیار آموزنده ای بود تمام ابعاد عزت نفس با مثال توضیح داده شدن همه چیز منسجم بود با ارامش و سرشار از حس ارزشمند بودن لذت بردم از دیدن
سلام ♥️♥️♥️♥️
من دوره ی عشق، رابطه، ازدواج روبه طور کامل گوش دادم و واقعا از همه نظر برام مفید بود
خیلی خیلی دیدم بازتر شد و متوجه یکسری نکاتی شدم که میدونم خیلی خیلی میتونه بهم کمک کنه تا رابطه بهتر و با کیفیت تری رو با پارتنرم بسازم .
میدونم که باز هم بارها و بارها به این دوره گوش خواهم داد و ازش استفاده خواهم کرد
ممنونم از شما
سلاام، زندگیتون بخیر
تو دوره برا من مواردی مرور شد که میدونستم و تو رشته تحصیلیم خونده بودمشون ولی درکل بنظرم دوره مناسبی بود و یه دیدگاه مالی بهتری بهم داد، درسته که چون بیشتر چیزارو میدونستم برام بی اهمیت جلوه میکرد ولی تحربه جالبی بود برام و راضی بودم از خرید این دوره. با انتظاراتمم متفاوت بود و فکر میکردم مثلا قراره چیزایی و بفهمم که نمیدونم ولی خب فهمیدم که اوکی، الان تو اینارو میدونستی و برات مرور شد، پس سعی کن تو زندگی واقعی هم ازشون استفاده کنی؛ نه اینکه فقط بدونیشون!
خلاصه که ممنون از دوره جذابتون♡
سلام این دوره به شناخت کامل طرحواره ها مدیریتش خیلی کمک میکنه و متوجه شدم که از هر طرحواره ای به حدی در ما وجود داره و ممکنه کم و یا زیاد باشه اما همه شون هستن که نیاز به مدیریت صحیح دارن
خیلی عالی بود, عالی یعنی محتوا صرفا از تجربه های یک شخص نشأت نمیگیره و پشتوانه علمی داره, هیچگونه محتوای زردی نیست و آقای دکتر از دیدگاه های مختلف روانشناسی به مسئله اضطراب پرداختند. این دوره واقعا کافیه تا بتونیم کیفیت زندگی روزمره امون رو بالا ببریم . هاوین عزیز ممنون ازت.
سلام
ممنونم از هاوین و دکتر مومن پور عزیز برای تهیه این دوره کامل و جامع نکات درمورد طرحواره ها برای من خیلی جذاب بود که باعث شد دوره طرحواره با دکتر آبیار را تهیه کنم .
نکات جلسه اول که درباره شناخت خودمون و پارتنر درست بود و خیلی دوستداشتم و مفید بود و باخودم گفتم کاش خیلی زودتر با مدرسه هاوین آشنا شده بودم به همین دلیل مدرسه هاوین و به دوستام معرفی کردم چون هرچه آگاهی در جامعه بیشتر باشه زندگی با آرام تری خواهیم داشت.
با عرض سلام و وقت بخیر
دوره ی بسیار مفید و سازنده ای بود. همونطور که خودتون هم اشاره کردید نیاز هست مطالب مجددا تکرار و مرور بشه تا به خوبی درک بشن و بتونیم تو زندگی هم ازشون استفاده کنیم. تمرین های بعد از هر جلسه تأثیر بسیار خوبی برای من داشت و متوجه شدم باید طرز فکرم رو درمورد خودم تغییر بدم.
موارد خیلی خوبی توسط جناب دکتر توضیح داده شد و مخصوصا تمرین ها و خطا های شناختی و اینکه بفهمیم پشت هیجانات منفی افکار اتوماتیکی هست خیلی مفید بود و خوشحال شدم که تونستم به مشاهده افکارم بشینم
دوست داشتم اطلاعاتی بیشتر نسبت به اینکه آیا مشاهده افکار کافیه یا ما باید نسبت به تغییر اونها فعالیتی انجام بدیم داده بشه و اینکه آیا فرار نکردن از اضطراب به معنای درگیر شدن با این افکاره یا نه
اما در کل مفید واقع شد و امیدوارم با ادامه تمرین ها حالم بهتر هم بشه
سلام😄
این دوره اولین تجربه من تو مدرسه هاوین بود که گذشت و هرچند اولش مطمئن نبودم که قطعا محتویات دوره برای منی که وارد هیچ رابطه ای نشدم و نیستم میتونه کمک رسون و مفید باشه اما بر خلاف پیش بینی ها خیلی خیلی خوب بود تونستم معیار عربی که میخوام مشخص کنم ویژگی های آدم امن خودم بتونم بفهمم و چطوری خودم آموزش بدم تا آدم امن باشم و مهم ترین نکته این دوره برای من این بود که
«رابطه خوب پیداکردنی نیست ساختنی☁️♥️»
و خیلی ممنون بابت این دوره خوب😅🧡
سلام وقت به خیر من دوره عزت نفس رو دیدم دوره بسیار آموزنده ای بود تمام ابعاد عزت نفس با مثال توضیح داده شدن همه چیز منسجم بود با ارامش و سرشار از حس ارزشمند بودن لذت بردم از دیدن
سلام ♥️♥️♥️♥️
من دوره ی عشق، رابطه، ازدواج روبه طور کامل گوش دادم و واقعا از همه نظر برام مفید بود
خیلی خیلی دیدم بازتر شد و متوجه یکسری نکاتی شدم که میدونم خیلی خیلی میتونه بهم کمک کنه تا رابطه بهتر و با کیفیت تری رو با پارتنرم بسازم .
میدونم که باز هم بارها و بارها به این دوره گوش خواهم داد و ازش استفاده خواهم کرد
ممنونم از شما
سلاام، زندگیتون بخیر
تو دوره برا من مواردی مرور شد که میدونستم و تو رشته تحصیلیم خونده بودمشون ولی درکل بنظرم دوره مناسبی بود و یه دیدگاه مالی بهتری بهم داد، درسته که چون بیشتر چیزارو میدونستم برام بی اهمیت جلوه میکرد ولی تحربه جالبی بود برام و راضی بودم از خرید این دوره. با انتظاراتمم متفاوت بود و فکر میکردم مثلا قراره چیزایی و بفهمم که نمیدونم ولی خب فهمیدم که اوکی، الان تو اینارو میدونستی و برات مرور شد، پس سعی کن تو زندگی واقعی هم ازشون استفاده کنی؛ نه اینکه فقط بدونیشون!
خلاصه که ممنون از دوره جذابتون♡
سلام این دوره به شناخت کامل طرحواره ها مدیریتش خیلی کمک میکنه و متوجه شدم که از هر طرحواره ای به حدی در ما وجود داره و ممکنه کم و یا زیاد باشه اما همه شون هستن که نیاز به مدیریت صحیح دارن
خیلی عالی بود, عالی یعنی محتوا صرفا از تجربه های یک شخص نشأت نمیگیره و پشتوانه علمی داره, هیچگونه محتوای زردی نیست و آقای دکتر از دیدگاه های مختلف روانشناسی به مسئله اضطراب پرداختند. این دوره واقعا کافیه تا بتونیم کیفیت زندگی روزمره امون رو بالا ببریم . هاوین عزیز ممنون ازت.
هاوین عزیزم سلام
ممنون بابت مستر کلاس جذاب و مفیدت، واقعا نیاز داشتم برای بهتر کردن رابطم حرفای خانم دکتر رو بشنوم و ازشون استفاده کنم
سلام
ممنونم از هاوین و دکتر مومن پور عزیز برای تهیه این دوره کامل و جامع نکات درمورد طرحواره ها برای من خیلی جذاب بود که باعث شد دوره طرحواره با دکتر آبیار را تهیه کنم .
نکات جلسه اول که درباره شناخت خودمون و پارتنر درست بود و خیلی دوستداشتم و مفید بود و باخودم گفتم کاش خیلی زودتر با مدرسه هاوین آشنا شده بودم به همین دلیل مدرسه هاوین و به دوستام معرفی کردم چون هرچه آگاهی در جامعه بیشتر باشه زندگی با آرام تری خواهیم داشت.
با عرض سلام و وقت بخیر
دوره ی بسیار مفید و سازنده ای بود. همونطور که خودتون هم اشاره کردید نیاز هست مطالب مجددا تکرار و مرور بشه تا به خوبی درک بشن و بتونیم تو زندگی هم ازشون استفاده کنیم. تمرین های بعد از هر جلسه تأثیر بسیار خوبی برای من داشت و متوجه شدم باید طرز فکرم رو درمورد خودم تغییر بدم.
موارد خیلی خوبی توسط جناب دکتر توضیح داده شد و مخصوصا تمرین ها و خطا های شناختی و اینکه بفهمیم پشت هیجانات منفی افکار اتوماتیکی هست خیلی مفید بود و خوشحال شدم که تونستم به مشاهده افکارم بشینم
دوست داشتم اطلاعاتی بیشتر نسبت به اینکه آیا مشاهده افکار کافیه یا ما باید نسبت به تغییر اونها فعالیتی انجام بدیم داده بشه و اینکه آیا فرار نکردن از اضطراب به معنای درگیر شدن با این افکاره یا نه
اما در کل مفید واقع شد و امیدوارم با ادامه تمرین ها حالم بهتر هم بشه