سلام به هاوین عزیز
باتوجه به توضیحات عالی دکتر و تعریفاتشون به این نکته رسیدم که کمالگرایی این دیدگاه رو برام بوجود آورده که مدام در حال ایراد گیری از اعمال و رفتار های خودم و دیگران مهمم هستم که بهترین نیستن و این اصلاح خواهی بیش از اندازه باعث ایجاد خود کم بینی هم برای خودم هم برای دیگران مهمم میشه و این رو بوجود میاره که تا همه چیز عالی نباشه نمیشه ازش لذت برد قابل پذیرش نیست و نه تنها باعث حال خوب نمیشه بلکه لذت شروع کردن یک مسیر یا یک رابطه و پیش رفتن در اون روهم ازبین میبره و این یک اشتباه و توهمه ..
و مهمترین چیز اینکه زندگی و تصمیماتش یک روند هست نه یک مسابقه برای بهترین بودن و کاملا معطوف بودن نظر به نتیحه.و میشه با خودمون وتصمیماتمون و دیگران مهممون و تصمیماتشون مهربون تر باشیم و بدونیم با پذیرفتن نقص ها و کاستی هانه تنها اظطراب از وجود و بروزشون کم میشه بلکه باعث ایجاد بهبود موثر و هدفمنداونها میشیم .
سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکست‌های ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوین‌جان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی به خاطر دوره ی خیلی مفید که روی من واقعا تاثیر داشت.چون:
#حرف های دکتر خیلی بهم آرامش میداد و به نظرم به آدم کمک می کنه که درک و حس بهتری از دنیای اطرافش داشته باشه.
ا#ین دوره خیلی بهم تو درک عمیق ترحساساتم کمک کرد مخصوصا اون قسمت که در مورد مرگ و تنهایی صحبت کردند که فهمیدم این دوتا واقعیت های اجتناب ناپذیر زندگی تمام آدم هاست و باید بپذیریمش.
خودم گاهی اوقات فکر می کردم آیا واقعا آدم های دیگم این حس تنهایی(که آدم در تمام مراحل زندگیش فقط خودشو داره و خودش باید از پس مشکلاتش بربیاد) رو دارند یا نه،وقتی دکتر دربارش توضیح دادند فهمیدم که همه این حس تنهاییو دارن و به نظرم آدما خیلی جاها در مورد خیلی چیزا حس مشترکی دارند و اینطوری تحمل اون حس بد آسون تر میشه.
مرسی از مجموعه هاوین برای برگزاری دوره،مطالب سازنده ای به خصوص در قسمت ترس های وجودی ارائه شد اما ای کاش به مسئله اضطراب و راه حل و کنترل اضطراب از طریق فلسفه اگزیستانسیال بیشتر پرداخته میشد تا بیشتر برای ما باز بشه و همچنین اگر از طرحواره ها بیشتر صحبت میشد دوره رو پربار تر میکرد.با سپاس از مجموعه خوبتون و مرسی که برای آگاهی انسانها تلاش میکنید.
سلام هاوین عزیز خدا قوت امیدوارم که حالت خوب باشه بخوام نظرمو راجع به دوره بگم من دوره های زیادی شرکت کردم ولی واقعا دوره شما متفاوت هست و پشتبانی و تیم همراه و خوبی دارید این مواردواقعا دوره شمارو متمایز کرده ولی خوب حس میکنم برای منی که ۳۱ سالم هست یه ۱۰ سالی دیر اقدام کردم برای بودن تو یه همچین دوره ای واقعا به دخترای دهه ۸۰ به شدت توصیه میکنم دوره شمارو شرکت کنندو نحوه آموزش مطالبتون خیلی جذاب و خاص هستش براتون آرزوی موفقیت روز افزون دارم💚🙏
مورد قابل توجهی که هست اینه که من همش فکر میکردمافرادی که با اونها در رابطه هستم سمی هستند امروز هر چند غم انگیز اما بالاخره فهمیدم گاهی اوقات هم رفتار های من باعث سوءتفاهم و ناراحتی برای شخص مقابل و حتی خودم میشد ، خوبه که فهمیدم اینو ولی غمگینم که چقدر دیر …بابت این پادکست ها و آموزش ها از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم
با تشکر فراوان از شما هاوین عزیز که این مدرسه رو بوجود آوردید
من هم خوشحالم که شناختمتون و هم ناراحتم که دیر شناختمتون خیلی از دوست عزیزم ممنونم که شما رو با من اشنا کرد من توی یک روز تمام سه قسمت پادکست مفید و درجه یک شما رو گوش دادم و امروز هم که پادکست فوق‌العاده چهارم شما رو . مرسی که این شرایط رو برای ما فراهم کردید
چقدر این قسمت عالی بود اخه من واقعا استفاده کردم حالا میفهمم رفتارام چه دلیلی داره و چقدر دکتر زیبا و شایسته میفرمایند امیدوارم بتونم با استفاده از نکات رفتارمو توی رابطه بهبود ببخشم
بازم از شما متشکرم 💐♥️
با سلام خدمت هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی گرامی و تشکر فراوان بابت این دوره عالی، به شدت این دوره رو به همه پیشنهاد میکنم، چه با مباحث روانشناسی آشنا باشید چه نه، این دوره انقدر بهتون چیزهای جدید یاد میده که شگفت زده میشین، به شرط اینکه با دقت گوش کنید و حتی بعضی از جلسات رو به نظر من بهتره چند بار گوش بدید که ملکه ذهنتون بشه و اگر تمرینات را انجام بدید و بعدش با رفیق راهتون همراه بشین بهتون قول میدم که خیلی خوب میتونید اضطراب تون رو مدیریت کنید و حتی متوجه میشین که خیلی از این اضطراب ها به دلیل خطاهای شناختی هستند.
بطور کلی مطالب این دوره به من کمک کرد نه تنها اضطراب، بلکه خشم و غم رو مدیریت کنم و هم تا حدود زیادی متوجه افکار پشت این احساسات شدم و دارم به کمک رفیق راه مهربان و دانام این افکار رو تعدیل و منطقی میکنم. مرسی از هاوین عزیز و تیم حرفه ایش💪🏻🌺💜
سلام ساناز جانم ممنونم از انرژی خوبی که به تیم هاوین می دی و در کنار ما هستی امیدوارم بدرخشی دختررر قوی💛💎
فاطمه فاتحی
سلام هاوین عزیزم،عرض خسته نباشید به شما و آقای دکتر و تیم خوبتون، قسمت سوم پادکست رو گوش کردم، و هر جلسه صحبت هایی که گفته میشه واقعا برای من و خیلی ها کاربردی و نیازه ، خیلی از ماها ابتدا لازمه که شناخت نسبت به خودمون پیدا کنیم تا بتونیم اول از همه حالمون خوب باشه و آدمای مناسبی برای دوستی و رابطه انتخاب کنیم. طبق صحبت آقای دکتر کمالگرایی علت یکی از مشکلات رابطه و همچنین زندگی عادی ماست، وقتی با خودم بیشتر فکر کردم دیدم من خصوصیت سرزنش گری و جزیی نگری کمی دارم، داشتن این خصوصیات نه تنها در رابطه بلکه تو زندگی عادی منم تاثیر گذاشته و مدام خودم رو سرزنش میکنم یا همه چیز باید عالی و به بهترین شکل برام پیش بره. اما وقتی با کمک این صحبت ها به خودآگاهی میرسیم ، میتونیم خودمون از این سرزنش گری ها نجات بدیم🌱♥️
سلام به هاوین عزیز
باتوجه به توضیحات عالی دکتر و تعریفاتشون به این نکته رسیدم که کمالگرایی این دیدگاه رو برام بوجود آورده که مدام در حال ایراد گیری از اعمال و رفتار های خودم و دیگران مهمم هستم که بهترین نیستن و این اصلاح خواهی بیش از اندازه باعث ایجاد خود کم بینی هم برای خودم هم برای دیگران مهمم میشه و این رو بوجود میاره که تا همه چیز عالی نباشه نمیشه ازش لذت برد قابل پذیرش نیست و نه تنها باعث حال خوب نمیشه بلکه لذت شروع کردن یک مسیر یا یک رابطه و پیش رفتن در اون روهم ازبین میبره و این یک اشتباه و توهمه ..
و مهمترین چیز اینکه زندگی و تصمیماتش یک روند هست نه یک مسابقه برای بهترین بودن و کاملا معطوف بودن نظر به نتیحه.و میشه با خودمون وتصمیماتمون و دیگران مهممون و تصمیماتشون مهربون تر باشیم و بدونیم با پذیرفتن نقص ها و کاستی هانه تنها اظطراب از وجود و بروزشون کم میشه بلکه باعث ایجاد بهبود موثر و هدفمنداونها میشیم .
سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکست‌های ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوین‌جان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی به خاطر دوره ی خیلی مفید که روی من واقعا تاثیر داشت.چون:
#حرف های دکتر خیلی بهم آرامش میداد و به نظرم به آدم کمک می کنه که درک و حس بهتری از دنیای اطرافش داشته باشه.
ا#ین دوره خیلی بهم تو درک عمیق ترحساساتم کمک کرد مخصوصا اون قسمت که در مورد مرگ و تنهایی صحبت کردند که فهمیدم این دوتا واقعیت های اجتناب ناپذیر زندگی تمام آدم هاست و باید بپذیریمش.
خودم گاهی اوقات فکر می کردم آیا واقعا آدم های دیگم این حس تنهایی(که آدم در تمام مراحل زندگیش فقط خودشو داره و خودش باید از پس مشکلاتش بربیاد) رو دارند یا نه،وقتی دکتر دربارش توضیح دادند فهمیدم که همه این حس تنهاییو دارن و به نظرم آدما خیلی جاها در مورد خیلی چیزا حس مشترکی دارند و اینطوری تحمل اون حس بد آسون تر میشه.
مرسی از مجموعه هاوین برای برگزاری دوره،مطالب سازنده ای به خصوص در قسمت ترس های وجودی ارائه شد اما ای کاش به مسئله اضطراب و راه حل و کنترل اضطراب از طریق فلسفه اگزیستانسیال بیشتر پرداخته میشد تا بیشتر برای ما باز بشه و همچنین اگر از طرحواره ها بیشتر صحبت میشد دوره رو پربار تر میکرد.با سپاس از مجموعه خوبتون و مرسی که برای آگاهی انسانها تلاش میکنید.
سلام هاوین عزیز خدا قوت امیدوارم که حالت خوب باشه بخوام نظرمو راجع به دوره بگم من دوره های زیادی شرکت کردم ولی واقعا دوره شما متفاوت هست و پشتبانی و تیم همراه و خوبی دارید این مواردواقعا دوره شمارو متمایز کرده ولی خوب حس میکنم برای منی که ۳۱ سالم هست یه ۱۰ سالی دیر اقدام کردم برای بودن تو یه همچین دوره ای واقعا به دخترای دهه ۸۰ به شدت توصیه میکنم دوره شمارو شرکت کنندو نحوه آموزش مطالبتون خیلی جذاب و خاص هستش براتون آرزوی موفقیت روز افزون دارم💚🙏
مورد قابل توجهی که هست اینه که من همش فکر میکردمافرادی که با اونها در رابطه هستم سمی هستند امروز هر چند غم انگیز اما بالاخره فهمیدم گاهی اوقات هم رفتار های من باعث سوءتفاهم و ناراحتی برای شخص مقابل و حتی خودم میشد ، خوبه که فهمیدم اینو ولی غمگینم که چقدر دیر …بابت این پادکست ها و آموزش ها از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم
با تشکر فراوان از شما هاوین عزیز که این مدرسه رو بوجود آوردید
من هم خوشحالم که شناختمتون و هم ناراحتم که دیر شناختمتون خیلی از دوست عزیزم ممنونم که شما رو با من اشنا کرد من توی یک روز تمام سه قسمت پادکست مفید و درجه یک شما رو گوش دادم و امروز هم که پادکست فوق‌العاده چهارم شما رو . مرسی که این شرایط رو برای ما فراهم کردید
چقدر این قسمت عالی بود اخه من واقعا استفاده کردم حالا میفهمم رفتارام چه دلیلی داره و چقدر دکتر زیبا و شایسته میفرمایند امیدوارم بتونم با استفاده از نکات رفتارمو توی رابطه بهبود ببخشم
بازم از شما متشکرم 💐♥️
با سلام خدمت هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی گرامی و تشکر فراوان بابت این دوره عالی، به شدت این دوره رو به همه پیشنهاد میکنم، چه با مباحث روانشناسی آشنا باشید چه نه، این دوره انقدر بهتون چیزهای جدید یاد میده که شگفت زده میشین، به شرط اینکه با دقت گوش کنید و حتی بعضی از جلسات رو به نظر من بهتره چند بار گوش بدید که ملکه ذهنتون بشه و اگر تمرینات را انجام بدید و بعدش با رفیق راهتون همراه بشین بهتون قول میدم که خیلی خوب میتونید اضطراب تون رو مدیریت کنید و حتی متوجه میشین که خیلی از این اضطراب ها به دلیل خطاهای شناختی هستند.
بطور کلی مطالب این دوره به من کمک کرد نه تنها اضطراب، بلکه خشم و غم رو مدیریت کنم و هم تا حدود زیادی متوجه افکار پشت این احساسات شدم و دارم به کمک رفیق راه مهربان و دانام این افکار رو تعدیل و منطقی میکنم. مرسی از هاوین عزیز و تیم حرفه ایش💪🏻🌺💜
سلام ساناز جانم ممنونم از انرژی خوبی که به تیم هاوین می دی و در کنار ما هستی امیدوارم بدرخشی دختررر قوی💛💎
سلام هاوین عزیزم،عرض خسته نباشید به شما و آقای دکتر و تیم خوبتون، قسمت سوم پادکست رو گوش کردم، و هر جلسه صحبت هایی که گفته میشه واقعا برای من و خیلی ها کاربردی و نیازه ، خیلی از ماها ابتدا لازمه که شناخت نسبت به خودمون پیدا کنیم تا بتونیم اول از همه حالمون خوب باشه و آدمای مناسبی برای دوستی و رابطه انتخاب کنیم. طبق صحبت آقای دکتر کمالگرایی علت یکی از مشکلات رابطه و همچنین زندگی عادی ماست، وقتی با خودم بیشتر فکر کردم دیدم من خصوصیت سرزنش گری و جزیی نگری کمی دارم، داشتن این خصوصیات نه تنها در رابطه بلکه تو زندگی عادی منم تاثیر گذاشته و مدام خودم رو سرزنش میکنم یا همه چیز باید عالی و به بهترین شکل برام پیش بره. اما وقتی با کمک این صحبت ها به خودآگاهی میرسیم ، میتونیم خودمون از این سرزنش گری ها نجات بدیم🌱♥️