سلام به تیم هاوین 🤍🤍🤍🤍
من دوره عزت نفس رو کامل کردم .
خیلی خیلی بهم کمک کرد در زمینه شناخت و تشخیص صداهای درونی خودم، شناخت ساختار های درونیم
یعنی کودک درون،بالغ درون، والد سرزنشگر و والد حمایتگر.
چقدر آگاه شدم از درون خودم و چقدر زندگی با این شناخت و آگاهی زیباتره و تعادل داره.
همیشه صدای والد سرزنشگر من بلند بود ، هنوزم صداش میاد اما من یاد گرفتم که اجازه بدم صدای والد حمایتگرم هم شنیده بشه .
فهمیدم در رابطه با دیگران، بازخورد اجتماعی بخش بزرگی برا من داره و حالا میتونم روش کار کنم چون بهش آگاه شدم و همه میدونیم آگاهی نیمی از مسیره.
یاد گرفتم با جهان پیرامونم خودم رو یکی ببینم و به یک وحدت برسم با جهان و طبیعت
خودم رو در یک جریان بزرگتر میبینم
با جریان زندگی همراه بشم
ممنونم برای این دوره ی عالی و ارزشمند که نور درونیم رو بهم نشون داد ✨🤍
هاوین نازنین و اقای دکتر عزیز سلام
خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر این دوره فوق العاده ای که گذاشتین،توی این دوره یاد گرفتم که والد سرزنشگرم رو نادیده بگیرم و بهش اجازه ندم حالم و بد کنه،تا قبل از این دوره زندگیم رو دور تند بود و فقط به نتیجه و مقصد فکر میکردم اما الان سعی میکنم از مسیر هم لذت ببرم.بجای نادیده گرفتن احساساتم اونارو به راحتی میپذیرم و از مواجهه باهاشون فرار نمیکنم.
به همه پیشنهاد میکنم برای گذروندن این دوره حتما تمرینها رو انجام بدن و از کمکهای رفیق راه استفاده کنن.
سلام💚 روزتون بخیر
خیلی عالی کاربردی و یکی از بهترین نکات مثبت، آقای دکتر عزیز با بیان خیلی ساده و قابل درکشونه و من واقعا نمیفهمیدم زمان می گذشت و جلسه کی تموم شد. خیلی خوشحالم با اینجا آشنا شدم تماما یه حس حمایت خوب گرفتم مخصوصا با وجود رفیق راه💚
سلام و وقت بخیر ؛
کمال تشکر رو دارم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم💕
این دوره دید وسیعی در برابر افکار و گفت‌وگوهای درونیمون ایجاد میکنه✨️
و باعث میشه به جای سرزنش و تحقیر ؛ خودمون رو دوست داشته باشیم و بالغانه با مسائل رو به رو بشیم💗🌱
سلام شقایق جان
عزیزدلم برای همراهیت و بیان نظر قشنگت بی نهایت سپاس گزارم💛
حدیث قاسمی
سلام هاوین عزیز و تیم فوق‌العاده هاوین
ممنون بابت محتوای مفیدی که تولید میکنید
خداقوت میگم به همگی‌تون
واقعا خوشحالم که دوره رو تهیه کردم، چون خیلی برام کاربردی بوده و تاثیرات خوبی توی زنگیم داشته. تونستم خودمو بشناسم و گفتگوهای درونیمو بهتر درک کنم و از هم تفکیک کنم، یادگرفتم به والد سرزنشگرم بی‌توجه باشم و نقش والد حمایتگرم رو پررنگ‌تر کنم. دیگه الآن وقتی حالم بده بهتر میتونم ریشه این حال بد رو شناسایی کنم و متناسب با ماهیت اون حال بد برای بیرون اومدن ازش کاری انجام بدم. دیدن ویدیوها و انجام تمرینها برام اونقدر لذت‌بخشه که همه رو دوبار دیدم و خلاصه نوشتم و با اینکه چندماهی از خرید دوره میگذره هنوز دارم تمرینات رو تکرار میکنم و اتفاقاتی که برام پیش میاد رو طبق گفته های دکتر آبیار تحلیل میکنم و خیلی بهتر از قبل از پس حل مسائل و ناراحتی‌هام برمیام .
بنظرم انجام تمرینا به شدت مفیده و به همه دوستانی که دوره رو تهیه کردند توصیه میکنم تمرین‌هارو جدی بگیرند تا تاثیرش رو ببینن.
و درآخر باید بگم خیلی خوشحالم از اینکه چنین مدرسه ای تو کشورمون وجود داره🌼
همیشه پرتلاش ادامه بدید
سلام.من توی دوران سخت و طاقت فرسای کنکور هستم و خیلی اضطراب این موضوع رو داشتم و همش خودم رو بت بقیه مقایسه می کردم و از این مسیر هیچ لذتی نمی برم که هیچ همش فکرم درگیر بود که من هیچی نمیشم و توی این جامعه نقشی ندارم و همه زندگی من به قبولی من توی دانشگاه وابسته هست و این جمله رو به خودم زیاد می گفتم که 《اگر دانشگاه قبول نشی کلاهت پس معرکه ست》
از وقتی توی اینستا گرام این دوره رو دیدم و به خودم گفتم با توجه به حال و احوالات نامطلوبی که دارم الان بهترین زمانی هست که این دوره رو ببینم.از وقتی که شروع به یادگیری کردم تا الان دیگه هیچ اضطرابی توی وجود من نیست و از این مسیری که توش هستم دارم لذت میبرم و فهمیدم توی قبولی من در دانشگاه هیچ بایدی وجود نداره.این دوره رو به خیلی از دوستای خودم که شرایط مثل من رو داشتن معرفی کردن و اونا هم مثل من واقعا نتیجه گرفتم.ممنونم از هاوین عزیز که با این دوره های قشنگش آگاهی مارو بالاتر میبره و مارو قدرتمند تر از همیشه می کنه.
سلام من خیلی ذوق داشتم که این دوره رو بگذرونم .تجربه ی حضور یک موتور در کنارم تجربه ی فوق العاده آیه و کمکم میکنه به خصوص که من به شدت والد سرزنشگری دارم که باعث میشه نرم به سمت انجام کارها و تمرین ها و هی اهمال کاری کنم الان وسط دوره ام و امیدوارم که پایان دوره بتونم تمارین و تکنیک‌هایی رو یاد بگیرم که کمکم کنه با وارد سرزنشگرم کنار بیام و حرفاش حالمو بد نکنه
سلام دوره ی کاربردی ومفیدی هست و راجع به نیاز امروزه من صحبت میشد. عزت نفس مسئله ایی هست که کمتر راجع بهش صحبت شده و کمتر آموزش داده شده . دکتر آبیار در این دوره در حداقل تعداد جلسه مطالبی را مطرح کردند که نیاز به تمرین و مثال های بیشتری دارد. ممنون از همه
من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍
سلام به تیم هاوین 🤍🤍🤍🤍
من دوره عزت نفس رو کامل کردم .
خیلی خیلی بهم کمک کرد در زمینه شناخت و تشخیص صداهای درونی خودم، شناخت ساختار های درونیم
یعنی کودک درون،بالغ درون، والد سرزنشگر و والد حمایتگر.
چقدر آگاه شدم از درون خودم و چقدر زندگی با این شناخت و آگاهی زیباتره و تعادل داره.
همیشه صدای والد سرزنشگر من بلند بود ، هنوزم صداش میاد اما من یاد گرفتم که اجازه بدم صدای والد حمایتگرم هم شنیده بشه .
فهمیدم در رابطه با دیگران، بازخورد اجتماعی بخش بزرگی برا من داره و حالا میتونم روش کار کنم چون بهش آگاه شدم و همه میدونیم آگاهی نیمی از مسیره.
یاد گرفتم با جهان پیرامونم خودم رو یکی ببینم و به یک وحدت برسم با جهان و طبیعت
خودم رو در یک جریان بزرگتر میبینم
با جریان زندگی همراه بشم
ممنونم برای این دوره ی عالی و ارزشمند که نور درونیم رو بهم نشون داد ✨🤍
هاوین نازنین و اقای دکتر عزیز سلام
خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر این دوره فوق العاده ای که گذاشتین،توی این دوره یاد گرفتم که والد سرزنشگرم رو نادیده بگیرم و بهش اجازه ندم حالم و بد کنه،تا قبل از این دوره زندگیم رو دور تند بود و فقط به نتیجه و مقصد فکر میکردم اما الان سعی میکنم از مسیر هم لذت ببرم.بجای نادیده گرفتن احساساتم اونارو به راحتی میپذیرم و از مواجهه باهاشون فرار نمیکنم.
به همه پیشنهاد میکنم برای گذروندن این دوره حتما تمرینها رو انجام بدن و از کمکهای رفیق راه استفاده کنن.
سلام💚 روزتون بخیر
خیلی عالی کاربردی و یکی از بهترین نکات مثبت، آقای دکتر عزیز با بیان خیلی ساده و قابل درکشونه و من واقعا نمیفهمیدم زمان می گذشت و جلسه کی تموم شد. خیلی خوشحالم با اینجا آشنا شدم تماما یه حس حمایت خوب گرفتم مخصوصا با وجود رفیق راه💚
سلام و وقت بخیر ؛
کمال تشکر رو دارم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم💕
این دوره دید وسیعی در برابر افکار و گفت‌وگوهای درونیمون ایجاد میکنه✨️
و باعث میشه به جای سرزنش و تحقیر ؛ خودمون رو دوست داشته باشیم و بالغانه با مسائل رو به رو بشیم💗🌱
سلام شقایق جان
عزیزدلم برای همراهیت و بیان نظر قشنگت بی نهایت سپاس گزارم💛
سلام هاوین عزیز و تیم فوق‌العاده هاوین
ممنون بابت محتوای مفیدی که تولید میکنید
خداقوت میگم به همگی‌تون
واقعا خوشحالم که دوره رو تهیه کردم، چون خیلی برام کاربردی بوده و تاثیرات خوبی توی زنگیم داشته. تونستم خودمو بشناسم و گفتگوهای درونیمو بهتر درک کنم و از هم تفکیک کنم، یادگرفتم به والد سرزنشگرم بی‌توجه باشم و نقش والد حمایتگرم رو پررنگ‌تر کنم. دیگه الآن وقتی حالم بده بهتر میتونم ریشه این حال بد رو شناسایی کنم و متناسب با ماهیت اون حال بد برای بیرون اومدن ازش کاری انجام بدم. دیدن ویدیوها و انجام تمرینها برام اونقدر لذت‌بخشه که همه رو دوبار دیدم و خلاصه نوشتم و با اینکه چندماهی از خرید دوره میگذره هنوز دارم تمرینات رو تکرار میکنم و اتفاقاتی که برام پیش میاد رو طبق گفته های دکتر آبیار تحلیل میکنم و خیلی بهتر از قبل از پس حل مسائل و ناراحتی‌هام برمیام .
بنظرم انجام تمرینا به شدت مفیده و به همه دوستانی که دوره رو تهیه کردند توصیه میکنم تمرین‌هارو جدی بگیرند تا تاثیرش رو ببینن.
و درآخر باید بگم خیلی خوشحالم از اینکه چنین مدرسه ای تو کشورمون وجود داره🌼
همیشه پرتلاش ادامه بدید
سلام.من توی دوران سخت و طاقت فرسای کنکور هستم و خیلی اضطراب این موضوع رو داشتم و همش خودم رو بت بقیه مقایسه می کردم و از این مسیر هیچ لذتی نمی برم که هیچ همش فکرم درگیر بود که من هیچی نمیشم و توی این جامعه نقشی ندارم و همه زندگی من به قبولی من توی دانشگاه وابسته هست و این جمله رو به خودم زیاد می گفتم که 《اگر دانشگاه قبول نشی کلاهت پس معرکه ست》
از وقتی توی اینستا گرام این دوره رو دیدم و به خودم گفتم با توجه به حال و احوالات نامطلوبی که دارم الان بهترین زمانی هست که این دوره رو ببینم.از وقتی که شروع به یادگیری کردم تا الان دیگه هیچ اضطرابی توی وجود من نیست و از این مسیری که توش هستم دارم لذت میبرم و فهمیدم توی قبولی من در دانشگاه هیچ بایدی وجود نداره.این دوره رو به خیلی از دوستای خودم که شرایط مثل من رو داشتن معرفی کردن و اونا هم مثل من واقعا نتیجه گرفتم.ممنونم از هاوین عزیز که با این دوره های قشنگش آگاهی مارو بالاتر میبره و مارو قدرتمند تر از همیشه می کنه.
سلام من خیلی ذوق داشتم که این دوره رو بگذرونم .تجربه ی حضور یک موتور در کنارم تجربه ی فوق العاده آیه و کمکم میکنه به خصوص که من به شدت والد سرزنشگری دارم که باعث میشه نرم به سمت انجام کارها و تمرین ها و هی اهمال کاری کنم الان وسط دوره ام و امیدوارم که پایان دوره بتونم تمارین و تکنیک‌هایی رو یاد بگیرم که کمکم کنه با وارد سرزنشگرم کنار بیام و حرفاش حالمو بد نکنه
سلام دوره ی کاربردی ومفیدی هست و راجع به نیاز امروزه من صحبت میشد. عزت نفس مسئله ایی هست که کمتر راجع بهش صحبت شده و کمتر آموزش داده شده . دکتر آبیار در این دوره در حداقل تعداد جلسه مطالبی را مطرح کردند که نیاز به تمرین و مثال های بیشتری دارد. ممنون از همه
من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍