سلام هاوین عزیزم ممنونم بابت پادکستهای جذابتون 😍🌹
برداشت من از پادکست دوم با توجه به صحبت های اقای دکتر و اقای آرش اینه که
۱-قبل از هرچیزی باید به خودآگاهی برسیم اینکه چی دوس داریم و گرایش های ما به چه سمتی هست
۲-هدفمند باشیم در واقع هدفی که ریشه در درون و علایق خودمون داره .
۳-لذت بردن درطی مسیر برای رسیدن به هدف تعین شده که خب برمیگرده به همون خود آگاهی و انتخاب هدف با توجه با علایق
۴-به هیچ عنوان موفقیت رو در پول و جایگاه نبینیم درواقع نگاه کمالگرایی به هدفمون نداشته باشیم .
خیلی ممنون واقعا از مدسه هاوین و آقای دکتر
حرفای آقای دکتر انگار تنش و استرس رو از روح آدم میبره
حرفاشون رو من خیلی تاثیر گذاره و باعث میشه به مسائل مختلف زندگی دیدم عوض شه و دید بهتری داشته باشم
تو این روزا که فشار روی آدم زیاده خوشحالم که هنوز آدمای خوبی مثل شماهستن که به دیگران برای یه حال بهتر کمک کنن🥺🥲❤️
سلام هاوین عزیز
امروز جلسه دوم پادکست گوش دادم ، مثل همیشه عالی بود، ممنون از دکتر آبیار ، از راهنمایی هاشون و از آقای آرش بخاطر تجربیاتش
من هم مثل ایشون و به اصرار خانواده رشته رو انتخاب کردم که به خواسته خودم نبود ، بعد از اون به شدت افسردگی گرفتم، حتی سرکار که میرفتم حالم خوب نبود واسه همین از کارم استعفا دادم، اما خانواده و دوستام همیشه سرزنش کردن منو که چرا اینکارو کردم، دنبال چیزی که بهش علاقه دارم میگردم ، خیلی روزای سختی میگذرونم اما خوشحالم که زودتر متوجه شدم که من برای اون مسیر ساخته نشده بودم
بازم ممنونم از تیم خوبتون🌺🌺🌺
سلام هاوین عزیز
در ابتدا می خوام تشکر کنم از تو بابت دوره های آموزشی بسیار ارزشمندی که در اختیارمون قرار دادی
من به شخصه از سن سی سالگی تا به امروز شروع کردم روی شخصیت خودم کار کنم و هر روز خودمو قوی تر از روز قبل کنم و خوشبختانه در این مسیر با سرعت خوبی پیشرفت کردم از کلاس های TA تا تئوری انتخاب و ازدواج آگاهانه گرفته تا خودشناسی و عزت نفس و… و البته که در این مسیر با مدرسان و مجموعه های آموزشی ارزشمندی آشنا شدم از جمله مدرسه خوب هاوین که تاثیر به سزایی در بهبود اعتماد به نفس و مهارت های فردی من شده با توجه به این که من در شرایط بسیار استرس زا و بعضا ناسالمی رشد کردم و اگر خودم به فکر خودم نبودم چه بسا که الان اینجا نبودم و به شکرانه این موفقیت من هر زمان و هر جا که با اشخاصی مواجه بشم که شرایط قبلی من را دارند در صورت تمایلشون در مورد مسیری که خودم طی کردم با اونها صحبت می کنم و ترغیب و راهنماییشون می کنم تا هر چه زودتر مراحل بهبودشون رو طی کنند و البته که از جمله مسیرهایی که پیش روی اونا میذارم معرفی مدرسه هاوین هست به عنوان یک حامی .
باز هم از مجموعه خوب شما تشکر می کنم که از مردم سرزمین خودش حمایت می کنه و همواره دغدغه رشد و اعتلای مهارت ها و بهبود شخصیت افراد رو داره 🙏❤️🌹
سلام مینا جانم ممنونم از انرژی خوبت دمت گرم که همواره برای موفقیت خودت تلاش می کنی💎
زهرا خیرخواه
سلام هاوین عزیز؛
ضمن تشکر از شما و آقای دکتر و همچنین رفیق راه عزیزم خانم ملیکا داشته، میخواستم به چند نکته که برای من در این دوره بسیار جالب و مفید بود اشاره کنم: در این دوره ابتدا شناخت خوبی از تفاوت استرس، اضطراب و ترس به دست آوردم و به کمک تمرین ها و همینطور مثال های جالبی که در طول دوره توسط آقای دکتر زده شد این شناخت کامل و کامل تر شد و مخصوصا در قسمتی که از دیدگاه اگزیستانسیال و باورهای بنیادین و خطاهای شناختی به این مسئله پرداخته شد،به شخصه از مشکلاتم شناخت درست تری پیدا کردم. و در نهایت یاد گرفتم که با گذاشتن بعضی از بایدها و نبایدها و بزرگنمایی کردن، مسائل رو برای خودم سخت و بزرگ جلوه ندم و همواره خودم رو دوست داشته باشم♡
ممنونم از تیم خوب مدرسه هاوین که این زمینه رو برای ما آماده کردند که با آگاهی بهتر از خودمون بتونیم بهتر رشد کنیم و برای حل مسائلمون راهکارهای خوبی پیدا کنیم.💫
ممنون از پادکست کاربردیتون. رنج بزرگ من که تازه توی ۳۴سالگی توی مسیر درمانش خودمو قرار دادم کمال گرایی بوده. اضطراب کمترین ترکش کمالگرایی بوده برای من. یک عمر رو برای تایید شدن ازدست دادن و ناآگاه بودن ازین مساله دردآوره. منتظر پادکست بعدیتون هستم.
موضوعی کمال گرایی چیزیه که همه ماها باهاش درگیریم و خیلی نیاز به اگاهی و اموزش در این مورد داریم ، من خودم ی ادم کمال گرا هستم و تک تک اعضای خانوادمم همینطور هستن ، هاوین عزیز ی مشکل در مورد کمال گرایی هست که هم خودم درگیرشم هم دیدم که دیکران دگیرشن و اون اینکه احساس امنیت نداریم که بخوایم مخالف چیزهایی بشیم که خانواده میخوا ،من خودم حس میکنم با مخافتم مورد حمله بقیه قرار میگیرم و به شدت ازار میبینم چون خیلی شده که در جواب رد دادن به خواسته هاشون مورد اذیت قرار کرفتم و این باعث شده احساس عدم امنیت شدیدی در من و خیلیا به وحود بیا و مارو ی جا قفل کنه ،لطفا توی هضم این موضوع بهمون کمک کنید ممنونم
سلام؛ ممنونم بابت مسترکلس اضطراب و محتوای مفید و کاربردیش… تا به این مرحله که پیش رفتم منو به شناخت بیشتری ازخودم رسونده و قدرت تفکیک خیلی از مسائل علی الخصوص مسائل ریشه ای برام شفاف شد. از دسترسی همیشگی به دوره و شبیه سازی فضای دوره به اتاق مشاوره تا کلیدی ترین نکاتی که دکتر فرمودن و تکنیک هایی که داده شد گام به گام و هزینه ی مناسب دوره همه و همه ارزشمند بودن. مشتاقم دوره های دیگه علی الخصوص عزت نفس و طرحواره ها با همین شرایط در اختیار دوستان هاوینی قرار بگیره
سلام هاوین عزیزم قسمت دوم از پادکست هاوین ۳۶۰ قابل تامل بود صحبت های مهمان باعث شد فکر کنم به خودم و کاری که دارم انجام میدم مشتاقانه منتظر قسمت بعدی پادکست هستم🌻
چقدر دقیق و موشکافانه علت اضطراب بررسی شد و واقعا فهمیدن ریشه های اضطراب بسیار آگاه کننده اس هم برای فرزندان و هم برای والدین
سلام هاوین عزیزم ممنونم بابت پادکستهای جذابتون 😍🌹
برداشت من از پادکست دوم با توجه به صحبت های اقای دکتر و اقای آرش اینه که
۱-قبل از هرچیزی باید به خودآگاهی برسیم اینکه چی دوس داریم و گرایش های ما به چه سمتی هست
۲-هدفمند باشیم در واقع هدفی که ریشه در درون و علایق خودمون داره .
۳-لذت بردن درطی مسیر برای رسیدن به هدف تعین شده که خب برمیگرده به همون خود آگاهی و انتخاب هدف با توجه با علایق
۴-به هیچ عنوان موفقیت رو در پول و جایگاه نبینیم درواقع نگاه کمالگرایی به هدفمون نداشته باشیم .
خیلی ممنون واقعا از مدسه هاوین و آقای دکتر
حرفای آقای دکتر انگار تنش و استرس رو از روح آدم میبره
حرفاشون رو من خیلی تاثیر گذاره و باعث میشه به مسائل مختلف زندگی دیدم عوض شه و دید بهتری داشته باشم
تو این روزا که فشار روی آدم زیاده خوشحالم که هنوز آدمای خوبی مثل شماهستن که به دیگران برای یه حال بهتر کمک کنن🥺🥲❤️
سلام هاوین عزیز
امروز جلسه دوم پادکست گوش دادم ، مثل همیشه عالی بود، ممنون از دکتر آبیار ، از راهنمایی هاشون و از آقای آرش بخاطر تجربیاتش
من هم مثل ایشون و به اصرار خانواده رشته رو انتخاب کردم که به خواسته خودم نبود ، بعد از اون به شدت افسردگی گرفتم، حتی سرکار که میرفتم حالم خوب نبود واسه همین از کارم استعفا دادم، اما خانواده و دوستام همیشه سرزنش کردن منو که چرا اینکارو کردم، دنبال چیزی که بهش علاقه دارم میگردم ، خیلی روزای سختی میگذرونم اما خوشحالم که زودتر متوجه شدم که من برای اون مسیر ساخته نشده بودم
بازم ممنونم از تیم خوبتون🌺🌺🌺
سلام هاوین عزیز
در ابتدا می خوام تشکر کنم از تو بابت دوره های آموزشی بسیار ارزشمندی که در اختیارمون قرار دادی
من به شخصه از سن سی سالگی تا به امروز شروع کردم روی شخصیت خودم کار کنم و هر روز خودمو قوی تر از روز قبل کنم و خوشبختانه در این مسیر با سرعت خوبی پیشرفت کردم از کلاس های TA تا تئوری انتخاب و ازدواج آگاهانه گرفته تا خودشناسی و عزت نفس و… و البته که در این مسیر با مدرسان و مجموعه های آموزشی ارزشمندی آشنا شدم از جمله مدرسه خوب هاوین که تاثیر به سزایی در بهبود اعتماد به نفس و مهارت های فردی من شده با توجه به این که من در شرایط بسیار استرس زا و بعضا ناسالمی رشد کردم و اگر خودم به فکر خودم نبودم چه بسا که الان اینجا نبودم و به شکرانه این موفقیت من هر زمان و هر جا که با اشخاصی مواجه بشم که شرایط قبلی من را دارند در صورت تمایلشون در مورد مسیری که خودم طی کردم با اونها صحبت می کنم و ترغیب و راهنماییشون می کنم تا هر چه زودتر مراحل بهبودشون رو طی کنند و البته که از جمله مسیرهایی که پیش روی اونا میذارم معرفی مدرسه هاوین هست به عنوان یک حامی .
باز هم از مجموعه خوب شما تشکر می کنم که از مردم سرزمین خودش حمایت می کنه و همواره دغدغه رشد و اعتلای مهارت ها و بهبود شخصیت افراد رو داره 🙏❤️🌹
سلام مینا جانم ممنونم از انرژی خوبت دمت گرم که همواره برای موفقیت خودت تلاش می کنی💎
سلام هاوین عزیز؛
ضمن تشکر از شما و آقای دکتر و همچنین رفیق راه عزیزم خانم ملیکا داشته، میخواستم به چند نکته که برای من در این دوره بسیار جالب و مفید بود اشاره کنم: در این دوره ابتدا شناخت خوبی از تفاوت استرس، اضطراب و ترس به دست آوردم و به کمک تمرین ها و همینطور مثال های جالبی که در طول دوره توسط آقای دکتر زده شد این شناخت کامل و کامل تر شد و مخصوصا در قسمتی که از دیدگاه اگزیستانسیال و باورهای بنیادین و خطاهای شناختی به این مسئله پرداخته شد،به شخصه از مشکلاتم شناخت درست تری پیدا کردم. و در نهایت یاد گرفتم که با گذاشتن بعضی از بایدها و نبایدها و بزرگنمایی کردن، مسائل رو برای خودم سخت و بزرگ جلوه ندم و همواره خودم رو دوست داشته باشم♡
ممنونم از تیم خوب مدرسه هاوین که این زمینه رو برای ما آماده کردند که با آگاهی بهتر از خودمون بتونیم بهتر رشد کنیم و برای حل مسائلمون راهکارهای خوبی پیدا کنیم.💫
ممنون از پادکست کاربردیتون. رنج بزرگ من که تازه توی ۳۴سالگی توی مسیر درمانش خودمو قرار دادم کمال گرایی بوده. اضطراب کمترین ترکش کمالگرایی بوده برای من. یک عمر رو برای تایید شدن ازدست دادن و ناآگاه بودن ازین مساله دردآوره. منتظر پادکست بعدیتون هستم.
موضوعی کمال گرایی چیزیه که همه ماها باهاش درگیریم و خیلی نیاز به اگاهی و اموزش در این مورد داریم ، من خودم ی ادم کمال گرا هستم و تک تک اعضای خانوادمم همینطور هستن ، هاوین عزیز ی مشکل در مورد کمال گرایی هست که هم خودم درگیرشم هم دیدم که دیکران دگیرشن و اون اینکه احساس امنیت نداریم که بخوایم مخالف چیزهایی بشیم که خانواده میخوا ،من خودم حس میکنم با مخافتم مورد حمله بقیه قرار میگیرم و به شدت ازار میبینم چون خیلی شده که در جواب رد دادن به خواسته هاشون مورد اذیت قرار کرفتم و این باعث شده احساس عدم امنیت شدیدی در من و خیلیا به وحود بیا و مارو ی جا قفل کنه ،لطفا توی هضم این موضوع بهمون کمک کنید ممنونم
سلام؛ ممنونم بابت مسترکلس اضطراب و محتوای مفید و کاربردیش… تا به این مرحله که پیش رفتم منو به شناخت بیشتری ازخودم رسونده و قدرت تفکیک خیلی از مسائل علی الخصوص مسائل ریشه ای برام شفاف شد. از دسترسی همیشگی به دوره و شبیه سازی فضای دوره به اتاق مشاوره تا کلیدی ترین نکاتی که دکتر فرمودن و تکنیک هایی که داده شد گام به گام و هزینه ی مناسب دوره همه و همه ارزشمند بودن. مشتاقم دوره های دیگه علی الخصوص عزت نفس و طرحواره ها با همین شرایط در اختیار دوستان هاوینی قرار بگیره
سلام هاوین عزیزم قسمت دوم از پادکست هاوین ۳۶۰ قابل تامل بود صحبت های مهمان باعث شد فکر کنم به خودم و کاری که دارم انجام میدم مشتاقانه منتظر قسمت بعدی پادکست هستم🌻