سلام به همگی
این دوره یه شناخت تقریبا کامل از اضطاب بهتون میده و فقط درصورتی براتون مفید و اثربخش خواهد بود که بعد از اتمام هر جلسه تمرینا رو انجام بدین.
کاملا شفاف و واضح توضیح دادن و عمیق ترین مسایل به ساده ترین شکل ممکن شرح داده شده.
به نظر من این دوره می تونست تکمیل کننده ی دوره ی عزت نفس باشه و در ادامه ی اون به شناخت و ساختن شخصیت کمک کنه. تکنیک های ارائه شده خیلی مفید هستن اما مهم تر از اون به نظرم زاویه ی دیدی هست که بهتون میده. این که می تونین از زاویه های مختلف شناختی و تحلیلی و وجودگرایانه به مساله ی اضطراب نگاه کنی و این رو متوجه بشی که اضطراب به خودی خود، مساله نیست و فقط یک علامته که می تونی با تکرار و تمرین اثرش رو کم کنی و صدای سرزنشگر درونت رو کمرنگ کنی.
سلام به هاوین دوست داشتنی و تیم دلسوزش. خیلی ممنون بابت این دوره . باعث شناخت بیشتر نسبت به افکار و رفتارم شد. و چقدر خوب که با آقای دکتر حسینی این دوره انجام شد بیان شیرین و دلنشینی دارن علاوه اینکه چند بار در طول دوره اشاره کردن که بابت داشتن هرکدوم از طرحواره ها به خودتون سخت نگیرین و ناامید نشین برای من خیلی ترمز خوبی بود که نسبت به خودم تند و خشن نباشم.
سلام لیلا عزیزم، ممنون بابت همراهی و بیان نظر قشنگت، امیدوارم بدرخشی دخترررررر قوی💎
بشری مولودی
سلام و خدا قوت هاوین عزیز
دوره طرحواره ها عالییی بود، خیلی به این مطالب نیاز داشتم و خیلی ممنونم ازتون بابت این دوره.
من بیشتر اوقات توی حفره های شخصیتیم که در این دوره باهاشون آشنا شدم گیر میافتادم و باعث میشد کارایی انجام بدم که واقعا دلم نمیخواست یا از انجام دادن خیلی کارای دیگه صرف نظر کنم.
حالا که خودم رو بیشتر شناختم میتونم خودم رو بهتر کنترل کنم و کارهایی که لازم هست رو در زمان مناسب خودش انجام بدم.
سلام بشری عزیزم، خیلی خوشحالم که محتوای دوره تونسته در مسیر رشدت بهت کمک کنه، امیدوارم موفق باشی عزیز دلم 💛
کیمیا حیدری
سلام و وقت بخیر
این دوره عزت نفس رو از زاویه خیلی قشنگ و اصولی بررسی میکنه و اطلاعات خوبی راجع به ارتباط با خود و دیگران میده بنظرم کاربردی و مفیده برای شروع خودآگاهی
اگر کمی بیشتر راجع به ارتباط با دیگران و موقعیت های بیشتری توضیح میدادن عالی میشد
امیدوارم نظرم کمکی کرده باشه🌷
خوشحالم که این دوره رو برای ارتقای سلامت روانم شرکت کردم به نظر من تا رابطه مون با خودمون خوب نباشه نمی‌تونیم با دیگران ارتباط موثری داشته باشیم و برای شناخت خودمون ، شناخت طرحواره های غالب ، ذهنیت ها و مزاج ها خیلی کمک کننده است آقای دکتر خیلی عالی تدریس میکنند سپاسگزارم
دوره قدم به قدم و به دور از گیج شدن پیش میره. در ۲۰ جلسه اول درباره برنامه ریزی، پیدا کردن تخصص، آموزش دیدن، داشتن استراتژی، ترس‌ها و اضطراب و خیلی موارد دیگه صحبت میشه. ابهامات برطرف میشه و یه مسیر شفاف نشون داده میشه. در ۲۰ جلسه بعدی درباره عزت نفس و خودشناسی و همین طور فن بیان یاد میگیریم. همون طور که از اسم دوره پیداست واقعا جامع و کامل همه چیز وجود داره. من در ۸ ماه گذشته دو بار این دوره رو نگاه کردم.
سلام و خسته نباشید به شما ، ممنون از اینکه این دوره رو برای ما ایجاد کردید ، بی صبرانه منتظرش بودم و همون روز اول و دقیقه اول دوره رو گرفتم و شروع کردم، موضوع طرحواره ها کاملا مهم و کاربردیه و کاش همه میتونستن این دوره رو داشته باشن، مخصوصا برای پدر و مادر هایی که نسل آینده رو تربیت میکنن ، برای هر نفر دونستن این مطالب ضروریه چون میتونه خودش رو بهتر بشناسه و درک کنه و در نهایت خودش رو بپذیره و دوست داشته باشه، من به همه اطرافیانم توصیه کردم برای تهیه این دوره، بینهایت کاربردی و عالی، مرسی از تیم هاوین
سلام به دوستای گل
اونایی که اومدن نظرات روبخونن و تصمیم بگیرن تو این دوره شرکت کنن یا نه ، من میگم شرکت کنین چون خییییییلی چیزای مفید و خوب یادمیگیرین که تا حالا اسمشم نمیدونستین ،
من خودم تو دوره مسترکلس عزت نفس شرکت کردم و خیلی راضیم تشکر ویژه دارم از دکتر حسینی عزیز و مهربون که خیلی قشنگ مباحث رو توضیح میدن
و میخوام یه تشکر ویژه کنم از رفیق راه گلم که مثه یه رفیق صمیمی به حرفام گوش میده و خیلی کاربردی راهنماییم میکنه
و در آخر از هاوین عزیز که این مدرسه‌ی مفید رو راه اندازی کرد تا مام کلی چیز میز یاد بگیریم 😊😇
سلام به همگی
این دوره یه شناخت تقریبا کامل از اضطاب بهتون میده و فقط درصورتی براتون مفید و اثربخش خواهد بود که بعد از اتمام هر جلسه تمرینا رو انجام بدین.
کاملا شفاف و واضح توضیح دادن و عمیق ترین مسایل به ساده ترین شکل ممکن شرح داده شده.
به نظر من این دوره می تونست تکمیل کننده ی دوره ی عزت نفس باشه و در ادامه ی اون به شناخت و ساختن شخصیت کمک کنه. تکنیک های ارائه شده خیلی مفید هستن اما مهم تر از اون به نظرم زاویه ی دیدی هست که بهتون میده. این که می تونین از زاویه های مختلف شناختی و تحلیلی و وجودگرایانه به مساله ی اضطراب نگاه کنی و این رو متوجه بشی که اضطراب به خودی خود، مساله نیست و فقط یک علامته که می تونی با تکرار و تمرین اثرش رو کم کنی و صدای سرزنشگر درونت رو کمرنگ کنی.
سلام به هاوین دوست داشتنی و تیم دلسوزش. خیلی ممنون بابت این دوره . باعث شناخت بیشتر نسبت به افکار و رفتارم شد. و چقدر خوب که با آقای دکتر حسینی این دوره انجام شد بیان شیرین و دلنشینی دارن علاوه اینکه چند بار در طول دوره اشاره کردن که بابت داشتن هرکدوم از طرحواره ها به خودتون سخت نگیرین و ناامید نشین برای من خیلی ترمز خوبی بود که نسبت به خودم تند و خشن نباشم.
سلام لیلا عزیزم، ممنون بابت همراهی و بیان نظر قشنگت، امیدوارم بدرخشی دخترررررر قوی💎
سلام و خدا قوت هاوین عزیز
دوره طرحواره ها عالییی بود، خیلی به این مطالب نیاز داشتم و خیلی ممنونم ازتون بابت این دوره.
من بیشتر اوقات توی حفره های شخصیتیم که در این دوره باهاشون آشنا شدم گیر میافتادم و باعث میشد کارایی انجام بدم که واقعا دلم نمیخواست یا از انجام دادن خیلی کارای دیگه صرف نظر کنم.
حالا که خودم رو بیشتر شناختم میتونم خودم رو بهتر کنترل کنم و کارهایی که لازم هست رو در زمان مناسب خودش انجام بدم.
سلام بشری عزیزم، خیلی خوشحالم که محتوای دوره تونسته در مسیر رشدت بهت کمک کنه، امیدوارم موفق باشی عزیز دلم 💛
سلام و وقت بخیر
این دوره عزت نفس رو از زاویه خیلی قشنگ و اصولی بررسی میکنه و اطلاعات خوبی راجع به ارتباط با خود و دیگران میده بنظرم کاربردی و مفیده برای شروع خودآگاهی
اگر کمی بیشتر راجع به ارتباط با دیگران و موقعیت های بیشتری توضیح میدادن عالی میشد
امیدوارم نظرم کمکی کرده باشه🌷
خوشحالم که این دوره رو برای ارتقای سلامت روانم شرکت کردم به نظر من تا رابطه مون با خودمون خوب نباشه نمی‌تونیم با دیگران ارتباط موثری داشته باشیم و برای شناخت خودمون ، شناخت طرحواره های غالب ، ذهنیت ها و مزاج ها خیلی کمک کننده است آقای دکتر خیلی عالی تدریس میکنند سپاسگزارم
من یاد گرفتم که چقدر با شناختن و پذیرش خودم میتونم یک بزرگسال سالم باشم.
دوره قدم به قدم و به دور از گیج شدن پیش میره. در ۲۰ جلسه اول درباره برنامه ریزی، پیدا کردن تخصص، آموزش دیدن، داشتن استراتژی، ترس‌ها و اضطراب و خیلی موارد دیگه صحبت میشه. ابهامات برطرف میشه و یه مسیر شفاف نشون داده میشه. در ۲۰ جلسه بعدی درباره عزت نفس و خودشناسی و همین طور فن بیان یاد میگیریم. همون طور که از اسم دوره پیداست واقعا جامع و کامل همه چیز وجود داره. من در ۸ ماه گذشته دو بار این دوره رو نگاه کردم.
سلام و خسته نباشید به شما ، ممنون از اینکه این دوره رو برای ما ایجاد کردید ، بی صبرانه منتظرش بودم و همون روز اول و دقیقه اول دوره رو گرفتم و شروع کردم، موضوع طرحواره ها کاملا مهم و کاربردیه و کاش همه میتونستن این دوره رو داشته باشن، مخصوصا برای پدر و مادر هایی که نسل آینده رو تربیت میکنن ، برای هر نفر دونستن این مطالب ضروریه چون میتونه خودش رو بهتر بشناسه و درک کنه و در نهایت خودش رو بپذیره و دوست داشته باشه، من به همه اطرافیانم توصیه کردم برای تهیه این دوره، بینهایت کاربردی و عالی، مرسی از تیم هاوین
سلام به دوستای گل
اونایی که اومدن نظرات روبخونن و تصمیم بگیرن تو این دوره شرکت کنن یا نه ، من میگم شرکت کنین چون خییییییلی چیزای مفید و خوب یادمیگیرین که تا حالا اسمشم نمیدونستین ،
من خودم تو دوره مسترکلس عزت نفس شرکت کردم و خیلی راضیم تشکر ویژه دارم از دکتر حسینی عزیز و مهربون که خیلی قشنگ مباحث رو توضیح میدن
و میخوام یه تشکر ویژه کنم از رفیق راه گلم که مثه یه رفیق صمیمی به حرفام گوش میده و خیلی کاربردی راهنماییم میکنه
و در آخر از هاوین عزیز که این مدرسه‌ی مفید رو راه اندازی کرد تا مام کلی چیز میز یاد بگیریم 😊😇