سلام هاوین عزیز…..
ممنون بابت پادکست خوبت ….در واقع الان میفهمم کدچقدر خوش شانس بودم و تونستم این پادکست رو گوش بدم ….
با این پادکست ی نفر نجات پیدا نمیکنه ، بلکه یک نسل میتونه تغییر کنه ….
اینکه ریشه خیلی از مشکلات ما, نقص و عیب و تو فرزند پروری بوده ….
با اصلاح این موضوع میشه ی نسل رو اصلاح کرد
من این دوره و رو به تازگی تکمیل کردم و انقد هر جلسه جذاب بود که منتظر بودم زودتر همه رو بشنوم و تمرینات رو انجام بدم . با صحبت های آقای دکتر هرچی بیشتر پیش می رفت بیشتر شگفت زده می شدم از نحوه ی توضیح خوبشون و این که این مفاهیم رو به بهترین شکل طوری توضیح میدادن که خیلی ملموس میتونستم درکشون کنم و بیشتر خودم بشناسم و به اشتباهات خودم درباره اضطراب و سبک تفکراتم پی ببرم.
این دوره چیزهای رو برای من روشن کرد و پاسخ سوالاتی رو به من داد که خیلی وقت بود دنبالشون بودم اما نمیدونستم که ریشه و پاسخ اون مشکلات از اضطراب هستش . چون میتونه باعث آشتفگی ها و مواردی بشه که دیگه شباهتی به اون اضطراب اولیه نداره.
خیلی ممنونم از مدرسه ی هاوین که توی مسیر تاریک این اضطراب یه نور امید انداخت:)
درود وقتتون بخیر
من بااینکه باکمالگرایی درگیرنیستم ولی بازم از شنیدن پادکست لذت بردم چون کلا وقتی میبینم یه موضوعی خیلی تو جامعه شایع هست برام جالبه بدونم دلیلش چیه ووقتی ارتباط بین پدیده های مختلف رو(مثلا تاثیررسانه برکمالگرایی)متوجه میشم احساس ارامش بیشتری میکنم چون دیگه حس نمیکنم این مشکل یه مسئله غیرقابل توضیحه ووقتی بدونیم برای مشکلمون یه سری توضیحات وجود داره ترسمون کمتر میشه و تلاشمون برای تغیر اوضاع بیشترمیشه چون از اون ابهام در اومدیم
یادمه اون اوایل خود من هم چقدر بین سنت ومدرنیته درگیرانتخاب بودم وچقدر بهم اضطراب وارد میکرد ولی وقتی انتخابم رو کردم روانم اسوده شد برای همین الان میتونم درک کنم که چرااینقدر هم نسلام درگیر این مشکلن
سلام به هاوین عزیز
پرداختن به مسئله ی اضطراب بسیار هوشمندانه بود ، ما بچه های بیست تا سی ساله ی امروز همون‌طور که آقای دکتر به درستی گفتن درگیر مسئله ی کمال گرایی هستیم و من جزو افرادی هستم ک تاکید به علم و دانش و همیشه بهتر بودن توش رو از جامعه ی اطرافم و از خواهر و برادر بزرگترم گرفتم شاید حتی زمانی ک به درستی یادم نمیاد نه در اثر فشار آنها بلکه در اثر الگو قرار دادن اونها این ویژگی شکل گرفته مشتاقم ک این پادکست رو ادامه بدم برای قطع زنجیره ی کمال گرایی که سایه ی سیاه شو در همه ی ابعاد زندگی مون گسترده کرده
خسته نباشید و خدا قوت بهتون ❤️🫂
سلام هاوین عزیز اول ممنونم برای این پادکست عالی بود
نکاتی که اقای دکتر گفتن ریشه ای بود و خب متاسفانه شرایط جوری بوده برای نسل های پدر مادرمون که اینطور رفتار کنند .
با دیدنو شنیدن این اموزشها شما کمک بزرگی در حق نسل ما و اینده میکنید با اگاهی و شناخت از خود میتونیم ایرانی زیبا در اینده برسیم ❤❤❤
درود و خسته نباشید به هاوین عزیز بابت این پادکست عالی.
نکته سنجی تیم هاوین همیشه مثال زدنی هست.
اینکه اکثریت جامعه ما از مشکل اضطراب که ریشه اون در کمال‌گرایی افراطی هست رنج میبره نکته خیلی مهمیه و شروع پادکست ۳۶۰ با ریشه‌یابی این مسئله خیلی عالی بود.
در بخش پایانی پادکست آقای دکتر فرمودند که جوامع غرب هم دچار این مشکلات بودند اما چندین سال از ما جلوتر هستند
مسلما آغاز تغییرات اون جوامع هم وجود آگاه سازهایی مثل تیم هاوین بوده❤️
سلام هاوین عزیز
مرسی از تلاشی که در راستای فرهنگ‌سازی در خصوص سلامت روان جامعه میکنید؛ بنظرم لازمه شرایط فعلی ماست.
من از این اپیزود واقعا استفاده کردم، مخصوصا قسمت تناقض‌هایی که در حین روند رشد بخاطر والدین به ما تحمیل میشه.
فکر میکنم درسته که ما تاثیر والدین رو همیشه تاکید می‌کنیم اما جامعه هم در این روند خیلی اثرگذاره؛ کلیشه موفقیت در جوامع مخصوصا برای دختران خیلی جا افتاده.
و اینکه ممنون میشم راهکارهایی کاربردی که برای مقابله و بهتر کردن شرایط می‌دیدین رو با مثال و گیمیفیکیشن قابل لمس‌تر کنید تا بتونیم ازشون در زندگی روزمره استفاده کنیم.
و اینکه محتوایی که گفته میشه عالیه اما تکنیک‌ها باید پرسونالایز و کاستومایز بشن برای شرایط جامعه ایرانی؛ ممنون میشم این رو هم مدنظر قرار بدید
بازم ممنون از تلاش فوق‌العاده تون✨🤍
هاوینِ عزیزم سلام💚
خیلی زیاااد ممنونم ازت بایت این پادکست؛واااقعا آخرای پادکست حرف هایی که دکتر گفتند حرف دلم بود که اگر رضایت والدین رو داشته باشین فرزند خوبی هستیم و همیشه حی عذاب وجدان داشتم وقتی طبق خواسته هاشون عمل نمیکردم ولی با گوش کردن به این پادکست خیلیی نکات مهمی متوجه شدم و حتی برای مادرم هم ارسالش کردم😍💚مرسی ازت:)
چقدر نکته جالبی رو اقای دکتر گفتن اینکه والدین ما از یه دنیای محدود وارد یه دنیای مدرنیته شدن و برای اینکه خودشونو مدرنیته کنن روش تربیت و اموزششون به بچه هاشون این شکلی شده و ما نباید دادگاه براشون تشکیل بدیم این دقیقا چیزی بود که من خودم تا سرحد مغز استخونم حسش کردم خیلی جذاب بود واقعا پادکستش احساس کردم که تنها من با این موضوع کلنجار نمیرم
بهترین چیزی بود که می‌تونست باشه😍چقدر ذوق داشتم که بهش گوش بدم برای هر دختری به نظرم لازمه،بهت خیلی چیزا یاد میده .مشکلات رو خیلی منطقی میشه حل کرد
منتظر قسمت های بعدی هستم😍
فوق العاده بود…
سلام هاوین عزیز…..
ممنون بابت پادکست خوبت ….در واقع الان میفهمم کدچقدر خوش شانس بودم و تونستم این پادکست رو گوش بدم ….
با این پادکست ی نفر نجات پیدا نمیکنه ، بلکه یک نسل میتونه تغییر کنه ….
اینکه ریشه خیلی از مشکلات ما, نقص و عیب و تو فرزند پروری بوده ….
با اصلاح این موضوع میشه ی نسل رو اصلاح کرد
من این دوره و رو به تازگی تکمیل کردم و انقد هر جلسه جذاب بود که منتظر بودم زودتر همه رو بشنوم و تمرینات رو انجام بدم . با صحبت های آقای دکتر هرچی بیشتر پیش می رفت بیشتر شگفت زده می شدم از نحوه ی توضیح خوبشون و این که این مفاهیم رو به بهترین شکل طوری توضیح میدادن که خیلی ملموس میتونستم درکشون کنم و بیشتر خودم بشناسم و به اشتباهات خودم درباره اضطراب و سبک تفکراتم پی ببرم.
این دوره چیزهای رو برای من روشن کرد و پاسخ سوالاتی رو به من داد که خیلی وقت بود دنبالشون بودم اما نمیدونستم که ریشه و پاسخ اون مشکلات از اضطراب هستش . چون میتونه باعث آشتفگی ها و مواردی بشه که دیگه شباهتی به اون اضطراب اولیه نداره.
خیلی ممنونم از مدرسه ی هاوین که توی مسیر تاریک این اضطراب یه نور امید انداخت:)
درود وقتتون بخیر
من بااینکه باکمالگرایی درگیرنیستم ولی بازم از شنیدن پادکست لذت بردم چون کلا وقتی میبینم یه موضوعی خیلی تو جامعه شایع هست برام جالبه بدونم دلیلش چیه ووقتی ارتباط بین پدیده های مختلف رو(مثلا تاثیررسانه برکمالگرایی)متوجه میشم احساس ارامش بیشتری میکنم چون دیگه حس نمیکنم این مشکل یه مسئله غیرقابل توضیحه ووقتی بدونیم برای مشکلمون یه سری توضیحات وجود داره ترسمون کمتر میشه و تلاشمون برای تغیر اوضاع بیشترمیشه چون از اون ابهام در اومدیم
یادمه اون اوایل خود من هم چقدر بین سنت ومدرنیته درگیرانتخاب بودم وچقدر بهم اضطراب وارد میکرد ولی وقتی انتخابم رو کردم روانم اسوده شد برای همین الان میتونم درک کنم که چرااینقدر هم نسلام درگیر این مشکلن
از شماواقای دکتر ممنونم بابت توضیحاتتون🙏🏻
سلام به هاوین عزیز
پرداختن به مسئله ی اضطراب بسیار هوشمندانه بود ، ما بچه های بیست تا سی ساله ی امروز همون‌طور که آقای دکتر به درستی گفتن درگیر مسئله ی کمال گرایی هستیم و من جزو افرادی هستم ک تاکید به علم و دانش و همیشه بهتر بودن توش رو از جامعه ی اطرافم و از خواهر و برادر بزرگترم گرفتم شاید حتی زمانی ک به درستی یادم نمیاد نه در اثر فشار آنها بلکه در اثر الگو قرار دادن اونها این ویژگی شکل گرفته مشتاقم ک این پادکست رو ادامه بدم برای قطع زنجیره ی کمال گرایی که سایه ی سیاه شو در همه ی ابعاد زندگی مون گسترده کرده
خسته نباشید و خدا قوت بهتون ❤️🫂
سلام هاوین عزیز اول ممنونم برای این پادکست عالی بود
نکاتی که اقای دکتر گفتن ریشه ای بود و خب متاسفانه شرایط جوری بوده برای نسل های پدر مادرمون که اینطور رفتار کنند .
با دیدنو شنیدن این اموزشها شما کمک بزرگی در حق نسل ما و اینده میکنید با اگاهی و شناخت از خود میتونیم ایرانی زیبا در اینده برسیم ❤❤❤
درود و خسته نباشید به هاوین عزیز بابت این پادکست عالی.
نکته سنجی تیم هاوین همیشه مثال زدنی هست.
اینکه اکثریت جامعه ما از مشکل اضطراب که ریشه اون در کمال‌گرایی افراطی هست رنج میبره نکته خیلی مهمیه و شروع پادکست ۳۶۰ با ریشه‌یابی این مسئله خیلی عالی بود.
در بخش پایانی پادکست آقای دکتر فرمودند که جوامع غرب هم دچار این مشکلات بودند اما چندین سال از ما جلوتر هستند
مسلما آغاز تغییرات اون جوامع هم وجود آگاه سازهایی مثل تیم هاوین بوده❤️
سلام هاوین عزیز
مرسی از تلاشی که در راستای فرهنگ‌سازی در خصوص سلامت روان جامعه میکنید؛ بنظرم لازمه شرایط فعلی ماست.
من از این اپیزود واقعا استفاده کردم، مخصوصا قسمت تناقض‌هایی که در حین روند رشد بخاطر والدین به ما تحمیل میشه.
فکر میکنم درسته که ما تاثیر والدین رو همیشه تاکید می‌کنیم اما جامعه هم در این روند خیلی اثرگذاره؛ کلیشه موفقیت در جوامع مخصوصا برای دختران خیلی جا افتاده.
و اینکه ممنون میشم راهکارهایی کاربردی که برای مقابله و بهتر کردن شرایط می‌دیدین رو با مثال و گیمیفیکیشن قابل لمس‌تر کنید تا بتونیم ازشون در زندگی روزمره استفاده کنیم.
و اینکه محتوایی که گفته میشه عالیه اما تکنیک‌ها باید پرسونالایز و کاستومایز بشن برای شرایط جامعه ایرانی؛ ممنون میشم این رو هم مدنظر قرار بدید
بازم ممنون از تلاش فوق‌العاده تون✨🤍
هاوینِ عزیزم سلام💚
خیلی زیاااد ممنونم ازت بایت این پادکست؛واااقعا آخرای پادکست حرف هایی که دکتر گفتند حرف دلم بود که اگر رضایت والدین رو داشته باشین فرزند خوبی هستیم و همیشه حی عذاب وجدان داشتم وقتی طبق خواسته هاشون عمل نمیکردم ولی با گوش کردن به این پادکست خیلیی نکات مهمی متوجه شدم و حتی برای مادرم هم ارسالش کردم😍💚مرسی ازت:)
چقدر نکته جالبی رو اقای دکتر گفتن اینکه والدین ما از یه دنیای محدود وارد یه دنیای مدرنیته شدن و برای اینکه خودشونو مدرنیته کنن روش تربیت و اموزششون به بچه هاشون این شکلی شده و ما نباید دادگاه براشون تشکیل بدیم این دقیقا چیزی بود که من خودم تا سرحد مغز استخونم حسش کردم خیلی جذاب بود واقعا پادکستش احساس کردم که تنها من با این موضوع کلنجار نمیرم
بهترین چیزی بود که می‌تونست باشه😍چقدر ذوق داشتم که بهش گوش بدم برای هر دختری به نظرم لازمه،بهت خیلی چیزا یاد میده .مشکلات رو خیلی منطقی میشه حل کرد
منتظر قسمت های بعدی هستم😍
فوق العاده بود…