سلام هاوین عزیز و آقای دکتر آبیاری
واقعا خوشحالم که این دوره را تهیه کردم
توی این دوره فرق بین اضطراب و استرس را فهمیدم و خیلی برام جالب بود
وقتی داشتم دوره را میدیدم از یه موضوعی به شدت حالم بد بود اول پذیرفتم که استرس دارم و با خودم گفتم که قرار نیست همیشه حالم خوب باشه
با استفاده از تکنیک های دوره تونستم اظطرابم را مدیریت کنم و حالم خیلی خیلی خوب شد اون لحظه
ممنونم واقعا 🙏😍
از اینکه قراره یادبگیرم چطور از زیر بار فشارهای روانی تکرار شونده که باعث فرسودگی جسمی و روانیم شده خارج بشم ، خیلی خوشحالم و ذوق دارم. مرسی از مدرسه بینظیر هاوین عزیز.
جلسات آقای دکتر و هاوین جان خیلی عالی و کاربردی بود بعضی جاها انگار من بودم حرف میزدم نه هاوین،! اینقدر واضح همه چی گفته میشه که راحت درکش میکنی من فقط راجب به پذیرش مشکل داشتم که رفیق راهم سنگ تموم گذاشت و با تحلیلای خوبش،تونستیم به لایه های درونی ذهنم ورود کنیم که اصلا فک نمیکردم اضطرابم برای اونا باشه یا اصلا نمیدونستم هستن🤦♀️خلاصه که رفیق راه عالیه و با جون و دل برام وقت گذاشت❤️❤️
سلام به تیم هاوین عزیز من فعلا دو جلسه رو دیدم و واقعا میگم عالی بود من قبلا جلسات روان درمانی زیادی رفتم اما خستم کرد و ادامه ندادم اما این مسترکلاس کاری میکنه که موضوع اضطراب رو کامل بشناسم و از بالا بهش نگاه کنم امیدوارم در ادامه هم همینقدر جذاب باشه راستی من کامل هر جلسه رو نکته برداری می کنم
سلام ❤️ این دوره باعث شد من دوباره به خودم برگردم و پذیرش رو تمرین کنم. من اضطراب اجتماعی داشتم و این دوره خیلی مسیر رفع اون رو برام هموار تر کرد. کمک کرد روی عزت نفسم کار کنم و خود واقعیم رو پیدا کنم. تمرین ها خیلی زیاد موثر بودن توی حل مشکلاتم.امیدوارم هر کسی که با اضطراب دست و پنجه نرم میکنه این دوره رو مشاهده کنه و حالش بهتر بشه. خیلی ممنونم از زحماتتون.
سلام ، تا قبل از ديدن اين دوره فرق بين ترس و استرس و اضطراب رو نميدونستم و تعريف درستي از هيچ كدوم از اين موارد نداشتم ، هميشه سوالم اين بود چرا اتقدر استرس و اضطراب داريم با صحبت هاي اقاي دكتر حسيني و مواردي كه در رابطه با وجودگراها گفتن جواب سوالم رو فهميدم . قبل تر ها وقتي دچار استرس و يا اضطراب ميشدم نميدونستم بايد چيكار كنم تا كم بشن اين موارد ولي با ديدن اين دوره و راهكارهاي اقاي دكتر متوجه شدم كه ريشه اين اضطراب و استرس هام از كجا هستن و چجوري ميتونم كمترشون كنم ، ممنون از تيم قدرتمند هاوين عزيز و همچنين ممنون از رفيق راه مديريت اضطراب خيلي كمك كردن زماني كه در فهم مسائل دچار مشكل شده بودم . حس بسيار خوبي دارم از شركت در اين دوره.
سلام هاوین عزیز و آقای دکتر آبیاری
واقعا خوشحالم که این دوره را تهیه کردم
توی این دوره فرق بین اضطراب و استرس را فهمیدم و خیلی برام جالب بود
وقتی داشتم دوره را میدیدم از یه موضوعی به شدت حالم بد بود اول پذیرفتم که استرس دارم و با خودم گفتم که قرار نیست همیشه حالم خوب باشه
با استفاده از تکنیک های دوره تونستم اظطرابم را مدیریت کنم و حالم خیلی خیلی خوب شد اون لحظه
ممنونم واقعا 🙏😍
تعاریف و تمییز آنها خیلی بهم کمک کرد
از اینکه قراره یادبگیرم چطور از زیر بار فشارهای روانی تکرار شونده که باعث فرسودگی جسمی و روانیم شده خارج بشم ، خیلی خوشحالم و ذوق دارم. مرسی از مدرسه بینظیر هاوین عزیز.
این دوره واقعا خیلی به من کمک کرد
خیلی خوب یاد گرفتم چطور افکارمو ارزیابی کنم
ممنون از هاوین عزیز و دکتر آبیار محترم خوش رو
جلسات آقای دکتر و هاوین جان خیلی عالی و کاربردی بود بعضی جاها انگار من بودم حرف میزدم نه هاوین،! اینقدر واضح همه چی گفته میشه که راحت درکش میکنی من فقط راجب به پذیرش مشکل داشتم که رفیق راهم سنگ تموم گذاشت و با تحلیلای خوبش،تونستیم به لایه های درونی ذهنم ورود کنیم که اصلا فک نمیکردم اضطرابم برای اونا باشه یا اصلا نمیدونستم هستن🤦♀️خلاصه که رفیق راه عالیه و با جون و دل برام وقت گذاشت❤️❤️
سلام آسیه جانم خوشحالیم که در کنار ما هستی و برای رشد خودت تلاش می کنی💛دمت گررررم دخترررر قوی💎💪
سلام به تیم هاوین عزیز. ورک شاپ دختر متخصص رو دیدم. خیلی مفید بود. ممنون از ارائه منابع، حتما سعی می کنم با اون ها خودمو ارتقا بدم:)❤
سلام به تیم هاوین عزیز من فعلا دو جلسه رو دیدم و واقعا میگم عالی بود من قبلا جلسات روان درمانی زیادی رفتم اما خستم کرد و ادامه ندادم اما این مسترکلاس کاری میکنه که موضوع اضطراب رو کامل بشناسم و از بالا بهش نگاه کنم امیدوارم در ادامه هم همینقدر جذاب باشه راستی من کامل هر جلسه رو نکته برداری می کنم
سلام افسون جانم خوشحالم که محتوای به اشتراک گذاشته شده توسط مدرسه هاوین برات مفید بوده دمت گررررم دختررر پاکار و دغدغه مند💛💎
سلام
بهترین دوره ایه که دیدم
سلام ❤️ این دوره باعث شد من دوباره به خودم برگردم و پذیرش رو تمرین کنم. من اضطراب اجتماعی داشتم و این دوره خیلی مسیر رفع اون رو برام هموار تر کرد. کمک کرد روی عزت نفسم کار کنم و خود واقعیم رو پیدا کنم. تمرین ها خیلی زیاد موثر بودن توی حل مشکلاتم.امیدوارم هر کسی که با اضطراب دست و پنجه نرم میکنه این دوره رو مشاهده کنه و حالش بهتر بشه. خیلی ممنونم از زحماتتون.
سلام ، تا قبل از ديدن اين دوره فرق بين ترس و استرس و اضطراب رو نميدونستم و تعريف درستي از هيچ كدوم از اين موارد نداشتم ، هميشه سوالم اين بود چرا اتقدر استرس و اضطراب داريم با صحبت هاي اقاي دكتر حسيني و مواردي كه در رابطه با وجودگراها گفتن جواب سوالم رو فهميدم . قبل تر ها وقتي دچار استرس و يا اضطراب ميشدم نميدونستم بايد چيكار كنم تا كم بشن اين موارد ولي با ديدن اين دوره و راهكارهاي اقاي دكتر متوجه شدم كه ريشه اين اضطراب و استرس هام از كجا هستن و چجوري ميتونم كمترشون كنم ، ممنون از تيم قدرتمند هاوين عزيز و همچنين ممنون از رفيق راه مديريت اضطراب خيلي كمك كردن زماني كه در فهم مسائل دچار مشكل شده بودم . حس بسيار خوبي دارم از شركت در اين دوره.