سلام هاوین عزیز
تو شرایطی که الان دارم به خاطر درگیری با آزمون ارشد ،مدام فکر می کردم از هم کلاسی هام که سال گذشته قبول شدن عقب موندم
و با توجه به نکاتی که اشاره کردین انگار ریشه اش رو پیدا کردم
ممنونم و منتظر قسمت های بعدی💖
سلام هاوین روزتون بخیر
اول از همه میخوام تشکر کنم از شما و آقای دکتر که حرف دل خیلی از مارو زدین و دارین کمک میکنید تا بتونیم این مشکل خودمون حل کنیم.
وقتی دکتر داشت صحبت میکرد انگار روی صحبتش با خود من بود ، چون الان ۶،۷ سال تقریبا درگیر این دوست داشتن شرطی هستم و خیلی خودمو به آب و آتیش میزنم که این طرز فکر عوض کنم ، چند سال رشته که اونا دوست داشتن رو خوندم و تلاش کردم و بهترین بودم اما الان که حقوق خوبی هم داره ولی اصلا دلم نمیخواد یک ثانیه هم توی این رشته باشم، خیلی منتظر پادکست های بعدی هستم چون این روند باعث شده من که کمالگرا هستم به شدت اهمال کار شدم .
بنظر من این پادکست رو همه باید گوش بدن ، همسن سال ما و پدر مادرا که یاد بگیریم با نسل بعد اینکار نکنیم و بتونیم به خود آگاهی برسیم و خودمون رو از این فرهنگ اشتباه نجات بدیم.
باتشکر🌺🌺
سلام هاوین عزیز.ممنونم از پادکست خوب و کاملتون .ویژگی خیلی خوب مدرسه هاوین شیوه بیان و مطرح کردن مشکلات ب زبان ساده هست .جمله ی محبت غیر مشروط لازمه ی سلامت روانه واقعاااا درس بزرگی رو ب انسان میده.ب طور کلی از بخوام بگم پادکست خیلی جامع و کامل بود و بی صبرانه منتظر قسمت بعدی پادکست میمونم.ممنونم ک ب فکر پیشرفت بچه های ایرانی ❤️
هاوین عزیز خیلی ممنون از شما و دکتر آبیار عزیز کیفیت صدا خیلی عالی بود من همیشه جدا از محتوای مدرسه ی هاوین که خیلی ارزشمنده از کیفیت محتوا چه بصورت تصویری چه الان صوتی خیلییی لذت میبرم 🙂 و در این پادکست دکتر آبیار عزیز هم با صدایی گرم و مهربان و آرام توضیح میدادند که خودش باعث آرامش شنونده میشد 🙂
خیلی دوست داشتم در طول پادکست شما هاوین عزیز هم بیشتر صحبت میکردید.
و اینکه یه جایی وسط پادکست ناخودآگاه بغض کردم وقتی دکتر میگفتن چقدر مادر و پدر های ما با کلی تلاش مضاعف میخواستن ما همیشه در بهترین امکانات باشیم خیلی دلم سوخت واقعا🥲
صحبتم درست یا غلط بودن روششون نیست،اینکه به فکر خودشون این بهترین کار بوده و انجام میدادن برای ما
خیلی باعث شد حس قدردانی پیدا کنم و ببخشم کمبود هایی که خودم حس میکردم🥲♥️
ممنون از مدرسه ی هاوین بی صبرانه منتظر قسمت های بعدی هستم😍😍😍
با سلام و عرض ادب خدمت تیم حرفه ای مدرسه هاوین… بعنوان یکی از اعضای مجموعه شما واقعا از این حس دغدغه مندیتون بی نهایت سپاسگزارم..پادکست و صحبت های آقای دکتر واقعا عاالی بود..بویژه اینکه کاملا مطالب منسجم بود..مقدمه بسیار جامع و درست و نتیجه گیری عاالی بود…با شنیدن این پادکست از شدت خشمم نسبت به والدینم و مقصر دونستن تام آنها کاسته شد..و به این موضوع” محبت بی قید و شرط” در تمامی روابطم واقعا بیشتر از پیش توجه خواهم کرد..از انتشار مهر و آگاهی تیم ارزنده و حر فه ای تون بی نهایت ممنونم..
سلام🥰
حقیقت اینه که ما همیشه خودمون رو مقصر همه چی میدونیم،اما توی این پادکست متوجه میشی که تو تنها دلیل نیستی!
و این رو هم میدونی که دلایل دیگه هم خودشون به تنهایی مقصر نبودن بابت ایجاد شدن این حس بد درون تو…
چیزی که اینجا مهمه اینه که میفهمی این چیزی که داره اذیتت میکنه از کجا اومده و میتونی براش راه حل پیدا کنی و از همه مهمتر منتقلش نکنی به بقیه😇
_حالت خوب میشه بهت قول میدم،اگه خودت بخوای☺️_
سلام هاوین عزیزم. خیلی از شما تشکر میکنم بابت دغدغه ای که برای امثال ما دارید. قسمت اول پادکست عالی بود. دقیقا همگی میدونیم که شاه ریشه اضطراب کمالگرایی هست ولی موارد دیگری هم هست که به نظرم اگه درموردش صحبت کنیم آگاه تر میشیم. ممنونم(:
خیلی ممنونم از پادکست خوبتون🙏 آقای دکتر بسیار شیوا و دلنشین صحبت میکنن و اینکه موضوعات رو از ریشه توضیح میدن خیلی عالیه، تمام توضیحاتشون رو در خودم دیدم! مشتاقانه منتظر راه حل ها و راهنمایی هاشون برای کاهش اضطراب و کمالگرایی در پادکست های بعدی هستم 🌸🙏
سلام
میتونم بگم عالی بود. با این مشکل سرو کله میزنم ، حتی ضربان قلبم ناخوداگاه بالا میره و پر از اضطراب هستم. ادم استرسی نیستم اما گمال گراییم باعث شده به خودم اسیب بزنم.
یک روزی این و فهمیدم که با ضربان بالا و نفس تنگی رفتم دکتر و دکتر بهم نگاه کرد و گفت چیزی نیست فقط بگو چرا اینقدر توقعت از خودت بالاست …
و مثل این بود که تا اون روز تو یه اتاق تاریک بودم و تازه فهمیده بودم داره به من چی میگذره.
باید بگم این یه اگاهی بزرگه که داری به جوان‌ها میدی و ما مدیون خوب بودن تو هستیم ❤️❤️
همه چیز عالی بود
فقط چون دو نفر در پادکست صحبت میکنند من ترجیح میدادم که وسط‌های بحث شما با یک سوال مجدد در روند پادکست حضور پیدا میکردین
جذابتر و دلچسب تر میشد
ممنونم
هاوین عزیزم سلام
ممنونم بخاطر پادکست خیلی خوبت
نکته خیلی خوب این پادکست این بود که کاملا موضوع رو از ریشه توضیح داده
و باعث میشه بهتر درک کرد و مشکل رو حل کرد
و نکته زیبای دیگه این پادکست این بود که باید عشق غیر مشروط رو بیاموزیم که لازمه سلامت روان هست✨💛
سلام هاوین عزیز
تو شرایطی که الان دارم به خاطر درگیری با آزمون ارشد ،مدام فکر می کردم از هم کلاسی هام که سال گذشته قبول شدن عقب موندم
و با توجه به نکاتی که اشاره کردین انگار ریشه اش رو پیدا کردم
ممنونم و منتظر قسمت های بعدی💖
سلام هاوین روزتون بخیر
اول از همه میخوام تشکر کنم از شما و آقای دکتر که حرف دل خیلی از مارو زدین و دارین کمک میکنید تا بتونیم این مشکل خودمون حل کنیم.
وقتی دکتر داشت صحبت میکرد انگار روی صحبتش با خود من بود ، چون الان ۶،۷ سال تقریبا درگیر این دوست داشتن شرطی هستم و خیلی خودمو به آب و آتیش میزنم که این طرز فکر عوض کنم ، چند سال رشته که اونا دوست داشتن رو خوندم و تلاش کردم و بهترین بودم اما الان که حقوق خوبی هم داره ولی اصلا دلم نمیخواد یک ثانیه هم توی این رشته باشم، خیلی منتظر پادکست های بعدی هستم چون این روند باعث شده من که کمالگرا هستم به شدت اهمال کار شدم .
بنظر من این پادکست رو همه باید گوش بدن ، همسن سال ما و پدر مادرا که یاد بگیریم با نسل بعد اینکار نکنیم و بتونیم به خود آگاهی برسیم و خودمون رو از این فرهنگ اشتباه نجات بدیم.
باتشکر🌺🌺
سلام هاوین عزیز.ممنونم از پادکست خوب و کاملتون .ویژگی خیلی خوب مدرسه هاوین شیوه بیان و مطرح کردن مشکلات ب زبان ساده هست .جمله ی محبت غیر مشروط لازمه ی سلامت روانه واقعاااا درس بزرگی رو ب انسان میده.ب طور کلی از بخوام بگم پادکست خیلی جامع و کامل بود و بی صبرانه منتظر قسمت بعدی پادکست میمونم.ممنونم ک ب فکر پیشرفت بچه های ایرانی ❤️
هاوین عزیز خیلی ممنون از شما و دکتر آبیار عزیز کیفیت صدا خیلی عالی بود من همیشه جدا از محتوای مدرسه ی هاوین که خیلی ارزشمنده از کیفیت محتوا چه بصورت تصویری چه الان صوتی خیلییی لذت میبرم 🙂 و در این پادکست دکتر آبیار عزیز هم با صدایی گرم و مهربان و آرام توضیح میدادند که خودش باعث آرامش شنونده میشد 🙂
خیلی دوست داشتم در طول پادکست شما هاوین عزیز هم بیشتر صحبت میکردید.
و اینکه یه جایی وسط پادکست ناخودآگاه بغض کردم وقتی دکتر میگفتن چقدر مادر و پدر های ما با کلی تلاش مضاعف میخواستن ما همیشه در بهترین امکانات باشیم خیلی دلم سوخت واقعا🥲
صحبتم درست یا غلط بودن روششون نیست،اینکه به فکر خودشون این بهترین کار بوده و انجام میدادن برای ما
خیلی باعث شد حس قدردانی پیدا کنم و ببخشم کمبود هایی که خودم حس میکردم🥲♥️
ممنون از مدرسه ی هاوین بی صبرانه منتظر قسمت های بعدی هستم😍😍😍
با سلام و عرض ادب خدمت تیم حرفه ای مدرسه هاوین… بعنوان یکی از اعضای مجموعه شما واقعا از این حس دغدغه مندیتون بی نهایت سپاسگزارم..پادکست و صحبت های آقای دکتر واقعا عاالی بود..بویژه اینکه کاملا مطالب منسجم بود..مقدمه بسیار جامع و درست و نتیجه گیری عاالی بود…با شنیدن این پادکست از شدت خشمم نسبت به والدینم و مقصر دونستن تام آنها کاسته شد..و به این موضوع” محبت بی قید و شرط” در تمامی روابطم واقعا بیشتر از پیش توجه خواهم کرد..از انتشار مهر و آگاهی تیم ارزنده و حر فه ای تون بی نهایت ممنونم..
سلام🥰
حقیقت اینه که ما همیشه خودمون رو مقصر همه چی میدونیم،اما توی این پادکست متوجه میشی که تو تنها دلیل نیستی!
و این رو هم میدونی که دلایل دیگه هم خودشون به تنهایی مقصر نبودن بابت ایجاد شدن این حس بد درون تو…
چیزی که اینجا مهمه اینه که میفهمی این چیزی که داره اذیتت میکنه از کجا اومده و میتونی براش راه حل پیدا کنی و از همه مهمتر منتقلش نکنی به بقیه😇
_حالت خوب میشه بهت قول میدم،اگه خودت بخوای☺️_
سلام هاوین عزیزم. خیلی از شما تشکر میکنم بابت دغدغه ای که برای امثال ما دارید. قسمت اول پادکست عالی بود. دقیقا همگی میدونیم که شاه ریشه اضطراب کمالگرایی هست ولی موارد دیگری هم هست که به نظرم اگه درموردش صحبت کنیم آگاه تر میشیم. ممنونم(:
خیلی ممنونم از پادکست خوبتون🙏 آقای دکتر بسیار شیوا و دلنشین صحبت میکنن و اینکه موضوعات رو از ریشه توضیح میدن خیلی عالیه، تمام توضیحاتشون رو در خودم دیدم! مشتاقانه منتظر راه حل ها و راهنمایی هاشون برای کاهش اضطراب و کمالگرایی در پادکست های بعدی هستم 🌸🙏
سلام
میتونم بگم عالی بود. با این مشکل سرو کله میزنم ، حتی ضربان قلبم ناخوداگاه بالا میره و پر از اضطراب هستم. ادم استرسی نیستم اما گمال گراییم باعث شده به خودم اسیب بزنم.
یک روزی این و فهمیدم که با ضربان بالا و نفس تنگی رفتم دکتر و دکتر بهم نگاه کرد و گفت چیزی نیست فقط بگو چرا اینقدر توقعت از خودت بالاست …
و مثل این بود که تا اون روز تو یه اتاق تاریک بودم و تازه فهمیده بودم داره به من چی میگذره.
باید بگم این یه اگاهی بزرگه که داری به جوان‌ها میدی و ما مدیون خوب بودن تو هستیم ❤️❤️
همه چیز عالی بود
فقط چون دو نفر در پادکست صحبت میکنند من ترجیح میدادم که وسط‌های بحث شما با یک سوال مجدد در روند پادکست حضور پیدا میکردین
جذابتر و دلچسب تر میشد
ممنونم
هاوین عزیزم سلام
ممنونم بخاطر پادکست خیلی خوبت
نکته خیلی خوب این پادکست این بود که کاملا موضوع رو از ریشه توضیح داده
و باعث میشه بهتر درک کرد و مشکل رو حل کرد
و نکته زیبای دیگه این پادکست این بود که باید عشق غیر مشروط رو بیاموزیم که لازمه سلامت روان هست✨💛