سلام و احترام به جناب دکتر حسینی و هاوین عزیز
سپاسگزارم از وقتی که برای ما می گذارید. همیشه ریشه ی طرحواره ها و اینکه چطور در ما شکل می گیرند دغدغه ی ذهنم بوده و از اینکه الان دارم به طور دقیق باهاشون آشنا میشم و می تونم برخی مسائلم رو علت یابی کنم حس بسیار خوبی دارم.
باز هم به خاطر تجربه ی این حس آگاهی و دانایی ازتون سپاسگزارم.

سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز و تیم خوبشون.
و همچنین ممنون از آقای دکتر حسینی بابت وقتی که گذاشتن برای کمک به دختران، راستش چیزی که خیلی بین صحبت های ایشون برای من قابل توجه و آشنا بود، تحمیل زندگی نه‌زیسته والدین به بچه ها بود و اینکه والدین در ازای کاری که برای ما میکنن بصورت ناخودآگاه از ما توقع جبران این زحمات رو دارن اونم با درس خوندن و بقول معروف به جایی رسیدن. حقیقتا این جمله رو من زندگی کردم و تک تک لحظاتش برای من نوعی غم، عذاب وجدان و درد روحی رو داشت.
خوشبختانه الان به درکی رسیدم که بدونم اون عذاب وجدان و ناراحتی ها برای عدم جبران زحمات والدینم چیزیی جز یه حسه منفی نیست و نباید جدی گرفته بشه.
به امید روزهای خوب 🌱

سلام هاوین عزیز
من تو شرایط خوبی از نظر روحی روانی نبودم و مدام با این جمله که چون استرس داری اینجوری شده مواجه میشدم.
تا اینکه دوره رو گرفتم و اولش به شدت دنبال راهکار بودم که اضطراب و استرسم رو از بین ببرم تا حالم خوب بشه.
شروع کردم به دیدن دوره و تمرین هارو قدم به قدم انجام دادم و با رفیق راه عزیز هم صحبت کردم
حالا با اینکه هنوز جلسات راهکار ها رو ندیدم اما در کل حس بهتری دارم نسبت به خودم و احساساتم و حس میکنم تونستم استرس و اضطرابم رو بپذیرم و قبولش کنم و از اون چرخه معیوب خارج شم یا اینکه افکار اتوماتیک منفی رو تشخیص میدم و کاملا آگاهانه اجازه میدم از ذهنم بگذرن و مانعشون نمیشم.
نمیگم با دیدن این دوره از این رو به اون رو شدم و همچین انتظاری هم ندارم چون میدونم با تمرین و آگاهی بیشتر کم کم همه چی بهتر میشه.
میدونم که تو مسیر درست به سمت بهبود دارم پیش میرم و همین حال من رو خوب میکنه.
ممنونم از تیم هاوین برای این دوره ارزشمند و مفید مخصوصا تو این شرایط💛