ممنون بابت شرایط ویژه ای که برای ثبت نام گذاشتید و خوشحالم که توی دوره شرکت کردم. تا اینجای دوره مطالب باعث شد ذهنیت منسجم تری نسبت به شغل داشته باشم. اصل خودت رو دوست داشته باش، تو تویی، و عزت نفس رو دوست داشتم. مخصوصا مبحث چرایی🧡✨ دوره به کنار من از وقتی پیج هاوین و استوری هاش رو دنبال میکنم تشویق شدم که دختر مستقل و قویتری بشم و باعث قوت قلبم شد مرسی که آگاهی میرسونید و پشتیبان های مهربونی هم دارید 😄💕
سلام و تشکر از هاوین عزیز و تیم خوبشون💗
من بعداز دیدن کلیپ های دوره فهمیدم که چقدر به خودم سخت میگرفتم وبا نپذیرفتن اضطرابم اون رو شدید تر می کردم.
و این که زندگی همه ما فرازو نشیب های زیادی داره و این ماهستیم که اون هارو بزرگ میکنیم
من الان خیلی بهتر شدم و هرموقع هم که اشتباهی میکنم طبق حرفای دکتر به خودم گوشزد میکنم که من یک انسانم و هیچکس کامل نیست…
سلام و عرض خسته نباشید خدمت تیم مدرسه هاوین….
یکی از مشکلات اساسی این بود که به واسطه مطالعات و …متوجه این شده بودم که رفتارای ناخوداگاه والدین باعث ایجاد طرحوارهای غلطی در ما میشن و به واسطه کمال گراییم هم انتظار به شدت زیادی داشتم که پس بنابراین خود والدین که مقصرن هم باید این مشکلات رو بر طرف کنن و یه جورایی مثل این جمله که (کاری هست که شده دیگه ) بود و معمولا هم واکنش ها به شدت جزیی نگرانه و توام با خشم بروز میکزد الان متوجه کمال گرایی زیاااد خودم شدم ضمن اینکه دیدم به رفتارای والدین این شد که به اشتباه میخواستن بهترین نوع خودشون و تربیت فرزند رو داشته باشند پس با اگاهی خودم اول برطرفش کنم و دوما ناخوداگاه برای بچهای خودم تکرار نشن ….
ممنون ، امیدوارم همیشه شاد و حالتون توام با رضایت درونی باشه.
سلام به تیم دوست داشتنی مدرسه هاوین 🥰
این دوره یکی از بهترین قدم هایی بود که تا حالا برای خودم و زندگیم برداشتم یکی از بهترین اثراتی که برای من داشته باعث شد به جای نادیده گرفتن چیزهایی که مضطربم میکرد باهاشون روبه رو بشم و بتونم ریشه یابیشون کنم و اون زمان بود که متوجه شدم مسائل به اون شدتی که ما توی ذهنمون بزرگشون میکنیم نیستن و خیلی راحت قابل حل شدنن
ممنون بابت این دوره خوب و مفید.
سلام به تیم هاوین❤️
این دوره برای شناخت و کنترل اضطراب مفید و تاثیر گذار بود.تمرینات دوره به مرور من رو بیشتر به فکر فرو میبرد و کمک میکرد ریشه های اضطراب رو لمس کنم و راهکار های رفیق راه باعث میشد بتونم حلشون کنم.همیشه فکر میکردم اضطراب یه ضغفه ولی بعد از دیدن این دوره سعی کردم به عنوان بخشی از زندگی بهش نگاه کنم و در راستای پذیرشش قدمی بردارم و توی این مسیر بیان آرامبخش دکتر حسینی برام راهنمای خوبی بود.
امیدوارم این دوره های خوب ادامه داشته باشه برای دختران قوی 🙂
سلام به تیم هاوین عزیز،چقدر لذت بردم از این دوره، جلسه ی ششم و سه تکنیکی که آقای دکتر گفتن عالی بود اینکه کودک درونم اضطراب داره نه من و من می تونم به عنوان والد حمایتگرش کمک کنم تا از اضطراب کم بشه. ،من تو موقعیت قرار گرفتم و دقیقا تجسم کردم کودک مضطرب رو دارم آروم می کنم و کاملا تونستم به اصطرابم مسلط بشم ،بهش گفتم ما وقت اضطراب هیچ تصمیمی نمی گیریم چون اوضاع بدتر میشه …
و یه تکنیک دیگه هم بود که آقای دکتر گفتن قطار افکارتون رو نظااره کنید و مسلما ما خودمون رو جلوی قطار نمی اندازیم و شاهد عبور قطار هستیم باید با افکارمون هم همین کارو کنیم.
واقعا از دکتر آبیار حسینی بابت این توصیحات ملموس و قابل درک ممنونم.
قبل از هرچیز تشکر میکنم از هاوین عزیز و تیمشون و دکتر آبیار حسینی به خاطر اطلاعات خوبی که در این دوره در اختیار من گذاشتن. این دوره به من کمک کرد بتونم از زاویه دید دیگری به موضوعات ذهنیم نگاه کنم و با تغییر نگرشم نسبت به افکار و اتفاقات پیرامون بتونم در هر لحظه ذهن آگاه تر و خلاقتر عمل کنم. امیدوارم همه بتونیم به چالش های ذهنیمون غلبه کنیم.
سلام هاوینی عزیز
اول از همه باید بگم یکی از دلایلی که من دوره های هاوین رو دوست دارم، شخصیت خود هاوین هست : دختر با نشاط و دوست داشتنی و در عین حال مقتدر و با انگیزه (شخصیتی که دوست دارم در دخترم پرورش بدم).دلیل بعدی این هست که تیم هاوین برای برگزاری دوره ها برنامه ریزی میکنن و منظم و دقیق و طبق روال، برنامه ها رو جلو میبرن. دوره از نظر حجم محتوا و زمان فایلهای آموزشی (نه خیلی کوتاه و خلاصه و نه خیلی طولانی و خسته کننده)، در دسترس بودن (امکان دانلود و مشاهده مجدد بصورت آفلاین) و تمرینات کاملا مناسب و کاربردی هست. دلیل سوم هم حضور دکتر حسینی هست که با گفتار شیوا و شیرین، مطالب رو به سادگی و در عین حال دقیق بیان و تشریح میکنن. در کل امتیاز بزرگ این دوره (و دوره عزت نفس) که من شرکت داشتم، این هست که همه چیز درست و به اندازه و سرجای خودش قرار داره.
من در این دوره،شباهت و تفاوت استرس و اضطراب و ترس و لزوم تفکیک این هیجانات رو یاد گرفتم و همینطور نحوه پذیرش و تکنیک کاهش آنها (اینکه چطور با فاصله گرفتن از این هیجانات بتونم یک دید کلی و نگاه از بالا بهشون داشته باشم و اثر احساسی اون رو کاهش بدم تا بتونم رفتار ناشی از اون احساس رو مدیریت کنم).
نکته قابل توجه این هست که مطالب این دوره و دوره ی عزت نفس مرتبط با هم و مکمل همدیگه هستن.
سلام نیلوفر جانم ممنونم از انرژی خوبت دخترررر قوی💛💎دمت گررررم که برای اگاهی خودت تلاش می کنی
اعظم
سلام هاوین عزیز. حرفهای دکترخیلی به من ارامش میده و من ادم کمالگرایی هستم ودر رابطه با دیگران به مشکل برمیخورم مخصوصا با همسرم واینکه گفتن یکی از زوجها کمالگرا هستن واقعا برای من صدق میکنه و با نکاتی که گفتن ازین به بعد دقت بیشتری میکنم تا رابطه بهتری داشته باشم. ممنون
سلام به تیم هاوین عزیز. دکتر حسینی خیلی خوب و با ارامش صحبت میکنن. من یادگرفتم که هیچ انسانی کامل نیست وهمه ممکنه اشتباه کنن و هرکس نقص هایی داره وما نباید ناراحت بشیم و انسانها روببخشیم اگر که کار اشتباهی انجام دادن.وخودم تا همین چند مدت پیش یکی رو نمیبخشیدم به خاطر همین اشتباه کردن اون فرد ولی دیگه کم کم با کمک رفیق راه دارم میبخشم تا خودم ارومتربشم
ممنون بابت شرایط ویژه ای که برای ثبت نام گذاشتید و خوشحالم که توی دوره شرکت کردم. تا اینجای دوره مطالب باعث شد ذهنیت منسجم تری نسبت به شغل داشته باشم. اصل خودت رو دوست داشته باش، تو تویی، و عزت نفس رو دوست داشتم. مخصوصا مبحث چرایی🧡✨ دوره به کنار من از وقتی پیج هاوین و استوری هاش رو دنبال میکنم تشویق شدم که دختر مستقل و قویتری بشم و باعث قوت قلبم شد مرسی که آگاهی میرسونید و پشتیبان های مهربونی هم دارید 😄💕
سلام و تشکر از هاوین عزیز و تیم خوبشون💗
من بعداز دیدن کلیپ های دوره فهمیدم که چقدر به خودم سخت میگرفتم وبا نپذیرفتن اضطرابم اون رو شدید تر می کردم.
و این که زندگی همه ما فرازو نشیب های زیادی داره و این ماهستیم که اون هارو بزرگ میکنیم
من الان خیلی بهتر شدم و هرموقع هم که اشتباهی میکنم طبق حرفای دکتر به خودم گوشزد میکنم که من یک انسانم و هیچکس کامل نیست…
سلام و عرض خسته نباشید خدمت تیم مدرسه هاوین….
یکی از مشکلات اساسی این بود که به واسطه مطالعات و …متوجه این شده بودم که رفتارای ناخوداگاه والدین باعث ایجاد طرحوارهای غلطی در ما میشن و به واسطه کمال گراییم هم انتظار به شدت زیادی داشتم که پس بنابراین خود والدین که مقصرن هم باید این مشکلات رو بر طرف کنن و یه جورایی مثل این جمله که (کاری هست که شده دیگه ) بود و معمولا هم واکنش ها به شدت جزیی نگرانه و توام با خشم بروز میکزد الان متوجه کمال گرایی زیاااد خودم شدم ضمن اینکه دیدم به رفتارای والدین این شد که به اشتباه میخواستن بهترین نوع خودشون و تربیت فرزند رو داشته باشند پس با اگاهی خودم اول برطرفش کنم و دوما ناخوداگاه برای بچهای خودم تکرار نشن ….
ممنون ، امیدوارم همیشه شاد و حالتون توام با رضایت درونی باشه.
سلام به تیم دوست داشتنی مدرسه هاوین 🥰
این دوره یکی از بهترین قدم هایی بود که تا حالا برای خودم و زندگیم برداشتم یکی از بهترین اثراتی که برای من داشته باعث شد به جای نادیده گرفتن چیزهایی که مضطربم میکرد باهاشون روبه رو بشم و بتونم ریشه یابیشون کنم و اون زمان بود که متوجه شدم مسائل به اون شدتی که ما توی ذهنمون بزرگشون میکنیم نیستن و خیلی راحت قابل حل شدنن
ممنون بابت این دوره خوب و مفید.
سلام به تیم هاوین❤️
این دوره برای شناخت و کنترل اضطراب مفید و تاثیر گذار بود.تمرینات دوره به مرور من رو بیشتر به فکر فرو میبرد و کمک میکرد ریشه های اضطراب رو لمس کنم و راهکار های رفیق راه باعث میشد بتونم حلشون کنم.همیشه فکر میکردم اضطراب یه ضغفه ولی بعد از دیدن این دوره سعی کردم به عنوان بخشی از زندگی بهش نگاه کنم و در راستای پذیرشش قدمی بردارم و توی این مسیر بیان آرامبخش دکتر حسینی برام راهنمای خوبی بود.
امیدوارم این دوره های خوب ادامه داشته باشه برای دختران قوی 🙂
سلام به تیم هاوین عزیز،چقدر لذت بردم از این دوره، جلسه ی ششم و سه تکنیکی که آقای دکتر گفتن عالی بود اینکه کودک درونم اضطراب داره نه من و من می تونم به عنوان والد حمایتگرش کمک کنم تا از اضطراب کم بشه. ،من تو موقعیت قرار گرفتم و دقیقا تجسم کردم کودک مضطرب رو دارم آروم می کنم و کاملا تونستم به اصطرابم مسلط بشم ،بهش گفتم ما وقت اضطراب هیچ تصمیمی نمی گیریم چون اوضاع بدتر میشه …
و یه تکنیک دیگه هم بود که آقای دکتر گفتن قطار افکارتون رو نظااره کنید و مسلما ما خودمون رو جلوی قطار نمی اندازیم و شاهد عبور قطار هستیم باید با افکارمون هم همین کارو کنیم.
واقعا از دکتر آبیار حسینی بابت این توصیحات ملموس و قابل درک ممنونم.
قبل از هرچیز تشکر میکنم از هاوین عزیز و تیمشون و دکتر آبیار حسینی به خاطر اطلاعات خوبی که در این دوره در اختیار من گذاشتن. این دوره به من کمک کرد بتونم از زاویه دید دیگری به موضوعات ذهنیم نگاه کنم و با تغییر نگرشم نسبت به افکار و اتفاقات پیرامون بتونم در هر لحظه ذهن آگاه تر و خلاقتر عمل کنم. امیدوارم همه بتونیم به چالش های ذهنیمون غلبه کنیم.
سلام هاوینی عزیز
اول از همه باید بگم یکی از دلایلی که من دوره های هاوین رو دوست دارم، شخصیت خود هاوین هست : دختر با نشاط و دوست داشتنی و در عین حال مقتدر و با انگیزه (شخصیتی که دوست دارم در دخترم پرورش بدم).دلیل بعدی این هست که تیم هاوین برای برگزاری دوره ها برنامه ریزی میکنن و منظم و دقیق و طبق روال، برنامه ها رو جلو میبرن. دوره از نظر حجم محتوا و زمان فایلهای آموزشی (نه خیلی کوتاه و خلاصه و نه خیلی طولانی و خسته کننده)، در دسترس بودن (امکان دانلود و مشاهده مجدد بصورت آفلاین) و تمرینات کاملا مناسب و کاربردی هست. دلیل سوم هم حضور دکتر حسینی هست که با گفتار شیوا و شیرین، مطالب رو به سادگی و در عین حال دقیق بیان و تشریح میکنن. در کل امتیاز بزرگ این دوره (و دوره عزت نفس) که من شرکت داشتم، این هست که همه چیز درست و به اندازه و سرجای خودش قرار داره.
من در این دوره،شباهت و تفاوت استرس و اضطراب و ترس و لزوم تفکیک این هیجانات رو یاد گرفتم و همینطور نحوه پذیرش و تکنیک کاهش آنها (اینکه چطور با فاصله گرفتن از این هیجانات بتونم یک دید کلی و نگاه از بالا بهشون داشته باشم و اثر احساسی اون رو کاهش بدم تا بتونم رفتار ناشی از اون احساس رو مدیریت کنم).
نکته قابل توجه این هست که مطالب این دوره و دوره ی عزت نفس مرتبط با هم و مکمل همدیگه هستن.
سلام نیلوفر جانم ممنونم از انرژی خوبت دخترررر قوی💛💎دمت گررررم که برای اگاهی خودت تلاش می کنی
سلام هاوین عزیز. حرفهای دکترخیلی به من ارامش میده و من ادم کمالگرایی هستم ودر رابطه با دیگران به مشکل برمیخورم مخصوصا با همسرم واینکه گفتن یکی از زوجها کمالگرا هستن واقعا برای من صدق میکنه و با نکاتی که گفتن ازین به بعد دقت بیشتری میکنم تا رابطه بهتری داشته باشم. ممنون
سلام به تیم هاوین عزیز. دکتر حسینی خیلی خوب و با ارامش صحبت میکنن. من یادگرفتم که هیچ انسانی کامل نیست وهمه ممکنه اشتباه کنن و هرکس نقص هایی داره وما نباید ناراحت بشیم و انسانها روببخشیم اگر که کار اشتباهی انجام دادن.وخودم تا همین چند مدت پیش یکی رو نمیبخشیدم به خاطر همین اشتباه کردن اون فرد ولی دیگه کم کم با کمک رفیق راه دارم میبخشم تا خودم ارومتربشم