سلام هاوین عزیز
این دوره دقیقا همون دوره ای بود ک باید میگذروندم
من تا الان کارای زیادی رو شروع کرده بودم و همیشه مینالیدم که چرا موفق نمیشم با اینکه انقد تلاش میکنم
دوره جامع ضبدر ۱۰ باعث شد اشتباهات مسیرمو پیدا کنم و با انگیزه بیشتر و درست تر هدفمو دنبال کنم
واقعا برای همه این دوره واجبه
من مدت زیادی هست ک هاوین رو میشناسم و بعد از تجربه این دوره خیلی خوشحال شدم از این که مطمئن شدم انتخاب درستی کردم. اما درباره خود این دوره بهتون بگم که صرفا با مشاهده این دوره اضطرابتون کم نمیشه. تو این دوره یاد میگیرین ک ریشه یابی کنید دلیل اضطرابتون رو و متوجه بشید ک دلیل اضطرابتون به طور دقیق چی هست و چه خطای شناختی باعثش شده.
و اگر یاد بگیرید که چطور این کار رو انجام بدید و تبدیل به ملکه ذهنتون بشه اونوقت میتونید اضطرابتون رو کنترل کنید.
خییییلی عااالی و مفید بود،از تک تک جلسات بهره بردم.آموزش جناب دکتر بسیار قابل فهم و واضح بود. بعد از انجام تمرینات و گوش دادن به صحبتای ایشون حال بهتری دارم .خیلی خیلی ممنونم ازتون بابت تهیه این جلسات و زحماتتون🌸💕
سلام و وقت بخیر🌱
خواستم تشکر کنم از تیم عزیز هاوین بابت این کیفیت کار، و دوره فوقالعاده مدیریت اضطراب.
من امسال تصمیم گرفته بودم روی رشد و توسعه خودم زمان بذارم، و این سومین دوره هاوینی بود که امسال شرکت کردم. قبلش پازل علاقه و عزت نفس رو شرکت کردم که واقعا تک تک دورهها برام مفید بودن و مسیر رشد رو برام روشن کردن.
محتوای دورهها جوری بود که صرفا اطلاعات یکطرفه و تکراری ارائه نمیشد، اینکه مساله به صورت ریشهای بیان میشه کمک میکنه هر شخص از این محتوا بتونه متناسب با شرایط و مسائل خودش استفاده کنه.
واقعا لذت بردم، و خواهش میکنم بازم دوره با دکتر آبیار حسینی عزیز برگزار کنید🌹🌹🌹
اول از همه ممنون بابت دوره خوبتون، این دوره برای من فایدهای که داشت این بود که مشخص شد برای من احساسات و هیجانات منفی که دارم بابت چی هست و تونستم تفکیک کنم که غم شدیدی که داشتم بابت از دستدادنها، نرسیدنها و شکستهای گذشته است و اضطراب زیادی که دارم برای آینده هست و ذهن و روان من درگیر این دوتا احساس بود بیشتر. تمرین این که بایدهایی که مشخص کردیم برای خودمون و اون با دوستدارم، ترجیج میدم جایگزین کنیم باعث شد کمی امیدوار بشم نسبت به خودم و در کل این دوره مثل دوره عزت نفس باعث شد بیشتر با خودم آشنا بشم و بیشتر بتونم افکار و احساساتم از هم و از خودم تفکیک کنم و کمتر معادل خودم بدونم و کمتر خودم سرزنش کنم و میدونم که راه درازی و در پیش دارم🩶🩷
سلام به تیم خفن و خوب هاوین ✨💛
واقعا نمیدونم از کجا شروع کنم و حس و حالمو بیان کنم ، من وقتی که این دوره رو شروع کردم نزدیک تولدم بود و از خانواده ام خواستم به عنوان هدیه تولد این دوره رو برام تهیه کنن و بسیار قدردانشون هستم این لطفشون رو جبران میکنم.✨
اونقدر شوق و ذوق برای شروع این دوره داشتم که نمیتونم توصیفش کنم و خوشحالم که برای پیشرفت خودم قدمی برداشتم و این کار بهم انگیزه ادامه دادن میده تا بتونم مستقل تر از اینی که هستم بشم . قبل این که تو دوره شرکت کنم واقعا حالم خوب نبود و فکر و ذهنم درگیر کار و پیدا کردن شغل بود و استرس آینده و مسیر شغلی کلافه ام کرده بود ، (شاید قبلنا پروژه ای داشتم و یه کار نیمه وقت عکاسی انجام میدادم ، ولی میخواستم بهتر و تخصصی تر کارمو انجام بدم و تو مسیر شغلی مورد علاقم پیشرفت کنم ) .
ولی بعد شروع دوره که با ذوق بسیاری شروعش کردم فکر و ذهنم آروم تر شده و از دوره کلی نکات مفید و تخصصی (مثل دوست داشتن خودمون گرفته تا مسیر شغلی و کلی جزئیات دیگه و … یادگرفتم ) که میخوام به چندتاش اشاره کنم :
چیزی که تو دوره متوجه شدم دیدم به زندگی متفاوت تر از قبل شده و حتی هنوز هم که در پروسه ی یادگیری هستم برای پیدا کردن و شروع کارم امیدوار تر شدم و این امیدوار تر شدنه باعث شده هر روز برای چیزی که میخوام تلاش کنم و برنامه ریزی داشته باشم تا شغل مورد علاقمو پیدا کنم .👈🏻برای مثال میخوام بگم که ( من هر روز که دانشگاه میرم و کلی وقتم با پروژه دانشگاه و اینا میگذره ولی این دوره ی جامع ۱۰× باعث شده انگیزه ادامه دادن به کار و زندگی مورد علاقه م و مستقل شدنم بیشتر شه، برای همین صبح خیلی زود بیدار میشم قبل این که دانشگاه برم و ویدیو ی همون روز رو می بینم .
و بعد برگشتن از دانشگاه نوت برداری مجدد انجام میدم ) و کلی مهارت دیگه که دوست دارم رو با برنامه ریزی جلو میبرم ✌🏻.
°(_ یه موردی هم که هست این بود که من به علایق دوره کودکیم و اون دوران اصلا توجه نکرده بودم و بهش فکر نمیکردم ولی اما الان دارم دوران کودکیم رو کشف میکنم و خوشحالم که دید عمیق تر و شفافی پیدا کردم نسبت به علایق دوران کودکیم ✨)
°_( استرس و ترس از شکستی که قبل دوره داشتم قابل توصیف نیست ، اما الان به گفته خانم حسینی عزیز و تیم خوب هاوین فکر های عمیق تر و پخته تری نسبت به کنترل استرس و اظطراب دارم و ترس از شکست ندارم و برعکس دوست دارم کارهای جدید رو تجربه کنم و کاراموزی شرکت کنم و مهارت جدید کسب کنم، تا بتونم کم کم از مراحل شغلی گذر کنم و کسب و کار خودمو راه اندازی کنم.)
از این بابت خیلی خوشحالم که مسئولیت پذیر تر و فعال تر و امیدوار تر شدم نسبت به زندگی و پیدا کردن شغل مختص خودم✌🏻 و ازتون تشکر میکنم برای این دورهی خفن و خوبتون🤍💛✨
سلام نازنین جانم چقدر خوشحال کننده هست که دختر دغدغه مند و آگاهی مثل تو در کنار ماست دمت گررررم دختر پاکار و با اراده💪💎
زهرا پرتوی
سلام هاوین عزیز 🌸
تو شرایط زندگی همه ماها اینکه تونستیم تورو پیدا کنیم که کمک راهمون باشی خیال منو راحت میکنه از این که انگار تو راه جاده یه همسفر دارم یه حسی مثل این بابت اموزشات خیلی ازت ممنونم .2تا پیشنهاد هم دارم یا نظر انتقادی اول اینکه : لطفا موزیک پس زمینه داخل ویدیو هارو صدای بلندی داره من خودم بعضی اوقات اذییت میشدم دوم: صحبت های دکتر تو پادکست ۳۶۰ لطفا بهشون بگید که در مورد لفظ جنس مخالف بجاش از کلمه جنس متفاوت من
استفاده کنند .چون اصلا درست نیست و بار معنی و جنگنده ای داره چون ما فقط از لحاظ جسمی باهم متفاوت هستیم و مخالف هم نیستیم🤝🏻از اینکه گفتی از چه منابعی استفاده کردی و نام بردی حالا از کتاب و سایت و مقاله هم عالی بود چون واقعا مورد استفادم قرار میگیره و خوشحالم بابتش 🩷و اینکه این نظر من و خواهرم هست چون دونفری داریم آموزش میبینیم😊پیروز و سربلند باشی
سلام زهرا جانم ممنونم بابت همراهی خودت و خواهرت، خوشحالم که دختران دغدغه مندی مثل تو و خواهرت در جمع دخترانی که برای رشد خودشون تلاش می کنن هستن
بابت ارسال نظرت کاربردیت نیز ممنونم گلم💛
حانیه میرکمالی
سلام هاوین عزیزم.. خواستم ازت تشکر کنم بابت این دوره ی خفنی که برامون گذاشتی.. حقیقتش من خیلی وقت بودم دنبال دوره ای بودم که فارغ از حرفای انگیزشی زرد، مسیر رو بهم نشون بده.. مسیری که تو تمام زندگیم بدرد بخوره.. قبل از این که تو این دوره شرکت کنم حقیقتش زیاد اومد نداشتم که اصلا می تونم معنا و هدف زندگیم رو پیدا کنم یا نه.. یا می تونم واقعا یه دختر قوی و مستقل شم یا نه.. اما تو با این دوره بهم یاد دادی که من با تلاش کردن و با مسیرهایی که برام مشخص شده تو این دوره، می تونم به هر نقطه ی اوجی که می خوام برسم..
این دوره فقط در مورد مسیر شغلی نبود.. من ازش خیلی درس زندگی یاد گرفتم..
هاوین عزیزم امیدوارم این نوری که با این دوره به زندگی من دادی، هزار برابرش برگرده به زندگی خودت..
دمت گرم
سلام و خسته نباشید به تیم هاوین عزیز.
راستش من باور دارم که اصلی ترین فایده ای که این دوره برام داشته، گفتن حرف هایی بوده که در حال حاضر نیاز داشتم بشنوم. حتی شاید بعضی هاشون رو هم از قبل میدونستم و توی وجودم بوده اما شنیدنشون باعث شده که به کار بگیرمشون.
این دوره به شدت به من کمک کرد که درمورد ابعاد دیگهی خودم تفکر کنم و بخش هایی از خودم رو که شاید قبلا خیلی نادیده میگرفتم، دیگه نادیده نگیرم.
همچنین با شرکت در این دوره آگاهیم درمورد مسیر شغلی افزایش پیدا کرده و باعث شده که ذهنیتم درمورد انتخاب شغل تغییر کنه و بهتر بشه.
خیلی خیلی ممنونم بابت این دورهی مفید و کاربردی💗
سلام و وقت بخیر خدمت هاوین و باقی دست اندرکاران
اگر بخوام از تجربه ی خودم بگم ، نکات و مواردی که هاوین جان توضیح میدادن بسیار دقیق و حرفه ای و برنامه ریزی شده و تر و تمیز جلو میره. درسته که به خیلی از مطالب واقف بودم جسته گریخته ولی خب این دوره مرتب تر مطالب رو ارائه میده.
یکی از مفیدترین جلساتی که گذروندم جلسات عزت نفس بودن که میدونم ادامه هم داره.
از دکوراسیون ، بک گراند ، کیفیت راضی هستم و از ورکشاپ پازل علاقه هم بسیار استفاده کردم و جذبش شدم و به نظرم هیلی خلاقانه و جدید و جالب بود. ما واقعا به این ایده ها بیشتر نیاز داریم. Quote ها هم به نظرم خیلی جالب و به جا هستن و وقتی که اژ یه جایی متوجه شدم که مهارت های شخصی و فردی به جز کاری و فقط مسائل مالی رو هم این دوره پوشش میده بیشتر جذب شدم و مشتاق تر شدم ، چون این مهارت ها بسیار پر نیاز و کابردی و ضروری هستن و کجا بهتر ازین دوره که یادشون بشه گرفت؟ و حتی اگر بیشتر و متنوع تر هم بودم خیلی عالی تر هم می شد.
به طور خلاصه خسته نباشید.
سلام هاوین عزیز
این دوره دقیقا همون دوره ای بود ک باید میگذروندم
من تا الان کارای زیادی رو شروع کرده بودم و همیشه مینالیدم که چرا موفق نمیشم با اینکه انقد تلاش میکنم
دوره جامع ضبدر ۱۰ باعث شد اشتباهات مسیرمو پیدا کنم و با انگیزه بیشتر و درست تر هدفمو دنبال کنم
واقعا برای همه این دوره واجبه
من مدت زیادی هست ک هاوین رو میشناسم و بعد از تجربه این دوره خیلی خوشحال شدم از این که مطمئن شدم انتخاب درستی کردم. اما درباره خود این دوره بهتون بگم که صرفا با مشاهده این دوره اضطرابتون کم نمیشه. تو این دوره یاد میگیرین ک ریشه یابی کنید دلیل اضطرابتون رو و متوجه بشید ک دلیل اضطرابتون به طور دقیق چی هست و چه خطای شناختی باعثش شده.
و اگر یاد بگیرید که چطور این کار رو انجام بدید و تبدیل به ملکه ذهنتون بشه اونوقت میتونید اضطرابتون رو کنترل کنید.
خییییلی عااالی و مفید بود،از تک تک جلسات بهره بردم.آموزش جناب دکتر بسیار قابل فهم و واضح بود. بعد از انجام تمرینات و گوش دادن به صحبتای ایشون حال بهتری دارم .خیلی خیلی ممنونم ازتون بابت تهیه این جلسات و زحماتتون🌸💕
سلام و وقت بخیر🌱
خواستم تشکر کنم از تیم عزیز هاوین بابت این کیفیت کار، و دوره فوقالعاده مدیریت اضطراب.
من امسال تصمیم گرفته بودم روی رشد و توسعه خودم زمان بذارم، و این سومین دوره هاوینی بود که امسال شرکت کردم. قبلش پازل علاقه و عزت نفس رو شرکت کردم که واقعا تک تک دورهها برام مفید بودن و مسیر رشد رو برام روشن کردن.
محتوای دورهها جوری بود که صرفا اطلاعات یکطرفه و تکراری ارائه نمیشد، اینکه مساله به صورت ریشهای بیان میشه کمک میکنه هر شخص از این محتوا بتونه متناسب با شرایط و مسائل خودش استفاده کنه.
واقعا لذت بردم، و خواهش میکنم بازم دوره با دکتر آبیار حسینی عزیز برگزار کنید🌹🌹🌹
اول از همه ممنون بابت دوره خوبتون، این دوره برای من فایدهای که داشت این بود که مشخص شد برای من احساسات و هیجانات منفی که دارم بابت چی هست و تونستم تفکیک کنم که غم شدیدی که داشتم بابت از دستدادنها، نرسیدنها و شکستهای گذشته است و اضطراب زیادی که دارم برای آینده هست و ذهن و روان من درگیر این دوتا احساس بود بیشتر. تمرین این که بایدهایی که مشخص کردیم برای خودمون و اون با دوستدارم، ترجیج میدم جایگزین کنیم باعث شد کمی امیدوار بشم نسبت به خودم و در کل این دوره مثل دوره عزت نفس باعث شد بیشتر با خودم آشنا بشم و بیشتر بتونم افکار و احساساتم از هم و از خودم تفکیک کنم و کمتر معادل خودم بدونم و کمتر خودم سرزنش کنم و میدونم که راه درازی و در پیش دارم🩶🩷
سلام به تیم خفن و خوب هاوین ✨💛
واقعا نمیدونم از کجا شروع کنم و حس و حالمو بیان کنم ، من وقتی که این دوره رو شروع کردم نزدیک تولدم بود و از خانواده ام خواستم به عنوان هدیه تولد این دوره رو برام تهیه کنن و بسیار قدردانشون هستم این لطفشون رو جبران میکنم.✨
اونقدر شوق و ذوق برای شروع این دوره داشتم که نمیتونم توصیفش کنم و خوشحالم که برای پیشرفت خودم قدمی برداشتم و این کار بهم انگیزه ادامه دادن میده تا بتونم مستقل تر از اینی که هستم بشم . قبل این که تو دوره شرکت کنم واقعا حالم خوب نبود و فکر و ذهنم درگیر کار و پیدا کردن شغل بود و استرس آینده و مسیر شغلی کلافه ام کرده بود ، (شاید قبلنا پروژه ای داشتم و یه کار نیمه وقت عکاسی انجام میدادم ، ولی میخواستم بهتر و تخصصی تر کارمو انجام بدم و تو مسیر شغلی مورد علاقم پیشرفت کنم ) .
ولی بعد شروع دوره که با ذوق بسیاری شروعش کردم فکر و ذهنم آروم تر شده و از دوره کلی نکات مفید و تخصصی (مثل دوست داشتن خودمون گرفته تا مسیر شغلی و کلی جزئیات دیگه و … یادگرفتم ) که میخوام به چندتاش اشاره کنم :
چیزی که تو دوره متوجه شدم دیدم به زندگی متفاوت تر از قبل شده و حتی هنوز هم که در پروسه ی یادگیری هستم برای پیدا کردن و شروع کارم امیدوار تر شدم و این امیدوار تر شدنه باعث شده هر روز برای چیزی که میخوام تلاش کنم و برنامه ریزی داشته باشم تا شغل مورد علاقمو پیدا کنم .👈🏻برای مثال میخوام بگم که ( من هر روز که دانشگاه میرم و کلی وقتم با پروژه دانشگاه و اینا میگذره ولی این دوره ی جامع ۱۰× باعث شده انگیزه ادامه دادن به کار و زندگی مورد علاقه م و مستقل شدنم بیشتر شه، برای همین صبح خیلی زود بیدار میشم قبل این که دانشگاه برم و ویدیو ی همون روز رو می بینم .
و بعد برگشتن از دانشگاه نوت برداری مجدد انجام میدم ) و کلی مهارت دیگه که دوست دارم رو با برنامه ریزی جلو میبرم ✌🏻.
°(_ یه موردی هم که هست این بود که من به علایق دوره کودکیم و اون دوران اصلا توجه نکرده بودم و بهش فکر نمیکردم ولی اما الان دارم دوران کودکیم رو کشف میکنم و خوشحالم که دید عمیق تر و شفافی پیدا کردم نسبت به علایق دوران کودکیم ✨)
°_( استرس و ترس از شکستی که قبل دوره داشتم قابل توصیف نیست ، اما الان به گفته خانم حسینی عزیز و تیم خوب هاوین فکر های عمیق تر و پخته تری نسبت به کنترل استرس و اظطراب دارم و ترس از شکست ندارم و برعکس دوست دارم کارهای جدید رو تجربه کنم و کاراموزی شرکت کنم و مهارت جدید کسب کنم، تا بتونم کم کم از مراحل شغلی گذر کنم و کسب و کار خودمو راه اندازی کنم.)
از این بابت خیلی خوشحالم که مسئولیت پذیر تر و فعال تر و امیدوار تر شدم نسبت به زندگی و پیدا کردن شغل مختص خودم✌🏻 و ازتون تشکر میکنم برای این دورهی خفن و خوبتون🤍💛✨
سلام نازنین جانم چقدر خوشحال کننده هست که دختر دغدغه مند و آگاهی مثل تو در کنار ماست دمت گررررم دختر پاکار و با اراده💪💎
سلام هاوین عزیز 🌸
تو شرایط زندگی همه ماها اینکه تونستیم تورو پیدا کنیم که کمک راهمون باشی خیال منو راحت میکنه از این که انگار تو راه جاده یه همسفر دارم یه حسی مثل این بابت اموزشات خیلی ازت ممنونم .2تا پیشنهاد هم دارم یا نظر انتقادی اول اینکه : لطفا موزیک پس زمینه داخل ویدیو هارو صدای بلندی داره من خودم بعضی اوقات اذییت میشدم دوم: صحبت های دکتر تو پادکست ۳۶۰ لطفا بهشون بگید که در مورد لفظ جنس مخالف بجاش از کلمه جنس متفاوت من
استفاده کنند .چون اصلا درست نیست و بار معنی و جنگنده ای داره چون ما فقط از لحاظ جسمی باهم متفاوت هستیم و مخالف هم نیستیم🤝🏻از اینکه گفتی از چه منابعی استفاده کردی و نام بردی حالا از کتاب و سایت و مقاله هم عالی بود چون واقعا مورد استفادم قرار میگیره و خوشحالم بابتش 🩷و اینکه این نظر من و خواهرم هست چون دونفری داریم آموزش میبینیم😊پیروز و سربلند باشی
سلام زهرا جانم ممنونم بابت همراهی خودت و خواهرت، خوشحالم که دختران دغدغه مندی مثل تو و خواهرت در جمع دخترانی که برای رشد خودشون تلاش می کنن هستن
بابت ارسال نظرت کاربردیت نیز ممنونم گلم💛
سلام هاوین عزیزم.. خواستم ازت تشکر کنم بابت این دوره ی خفنی که برامون گذاشتی.. حقیقتش من خیلی وقت بودم دنبال دوره ای بودم که فارغ از حرفای انگیزشی زرد، مسیر رو بهم نشون بده.. مسیری که تو تمام زندگیم بدرد بخوره.. قبل از این که تو این دوره شرکت کنم حقیقتش زیاد اومد نداشتم که اصلا می تونم معنا و هدف زندگیم رو پیدا کنم یا نه.. یا می تونم واقعا یه دختر قوی و مستقل شم یا نه.. اما تو با این دوره بهم یاد دادی که من با تلاش کردن و با مسیرهایی که برام مشخص شده تو این دوره، می تونم به هر نقطه ی اوجی که می خوام برسم..
این دوره فقط در مورد مسیر شغلی نبود.. من ازش خیلی درس زندگی یاد گرفتم..
هاوین عزیزم امیدوارم این نوری که با این دوره به زندگی من دادی، هزار برابرش برگرده به زندگی خودت..
دمت گرم
سلام و خسته نباشید به تیم هاوین عزیز.
راستش من باور دارم که اصلی ترین فایده ای که این دوره برام داشته، گفتن حرف هایی بوده که در حال حاضر نیاز داشتم بشنوم. حتی شاید بعضی هاشون رو هم از قبل میدونستم و توی وجودم بوده اما شنیدنشون باعث شده که به کار بگیرمشون.
این دوره به شدت به من کمک کرد که درمورد ابعاد دیگهی خودم تفکر کنم و بخش هایی از خودم رو که شاید قبلا خیلی نادیده میگرفتم، دیگه نادیده نگیرم.
همچنین با شرکت در این دوره آگاهیم درمورد مسیر شغلی افزایش پیدا کرده و باعث شده که ذهنیتم درمورد انتخاب شغل تغییر کنه و بهتر بشه.
خیلی خیلی ممنونم بابت این دورهی مفید و کاربردی💗
سلام و وقت بخیر خدمت هاوین و باقی دست اندرکاران
اگر بخوام از تجربه ی خودم بگم ، نکات و مواردی که هاوین جان توضیح میدادن بسیار دقیق و حرفه ای و برنامه ریزی شده و تر و تمیز جلو میره. درسته که به خیلی از مطالب واقف بودم جسته گریخته ولی خب این دوره مرتب تر مطالب رو ارائه میده.
یکی از مفیدترین جلساتی که گذروندم جلسات عزت نفس بودن که میدونم ادامه هم داره.
از دکوراسیون ، بک گراند ، کیفیت راضی هستم و از ورکشاپ پازل علاقه هم بسیار استفاده کردم و جذبش شدم و به نظرم هیلی خلاقانه و جدید و جالب بود. ما واقعا به این ایده ها بیشتر نیاز داریم. Quote ها هم به نظرم خیلی جالب و به جا هستن و وقتی که اژ یه جایی متوجه شدم که مهارت های شخصی و فردی به جز کاری و فقط مسائل مالی رو هم این دوره پوشش میده بیشتر جذب شدم و مشتاق تر شدم ، چون این مهارت ها بسیار پر نیاز و کابردی و ضروری هستن و کجا بهتر ازین دوره که یادشون بشه گرفت؟ و حتی اگر بیشتر و متنوع تر هم بودم خیلی عالی تر هم می شد.
به طور خلاصه خسته نباشید.