سلام هاوين عزيزم اول از همه خواستم ازت تشكر كنم كه انقدر دغدغه مندي كه همه دخترها تو همه زمينه ها آگاهي كافي رو داشته باشند!
اما نظرم درمورد پادكست سوم
هميشه برام پيش ميومد كه پارتنرم بهم ميگفت چقدر غر ميزني و اين حرفا ولي من هميشه حق به جانب بودم كه حق با منه اما همونطور كه اقاي دكتر گفتن من چون خيلي به جزئيات توجه ميكنم و اگر اون مورد مطابق سليقه و نظر من نباشه ناخواسته شروع ميكنم به غر زدن و اون لحظه اصلا متوجه اين نبستم كه فقط دارم خودم رو اذيت ميكنم و رابطم رو خراب ميكنم و بعد از خراب شدن رابطم متوجه نميشدم چيشد كه اينجوري شد و همه اين هارو با اين پادكست خوبه شما متوجه شدم و سعي ميكنم روي كمالگراييم نسبت به طرف مقابلم كار كنم چون هيچكس كامل نيست و قرار نيست طرف مقابل كمبود هايي كه ما تو زندگيمون داشتيم رو برامون جبران كنه و ما تا وقتي اين موضوع رو نپذيريم نميتونيم رابطه موفقي داشته باشيم!
اميدوارم بتونم اين موضوع رو در خودم اصلاح كنم تا بتونم رابطه بهتري داشته باشم!
ممنونم هم از شما هم دكتر آبيار عزيز🧡
سلام هاوین عزیز،مرسی از شما و مجموعه خوبتون،در قسمتی که به مفاهیم اگزیستانسیال و غدغه های وجودی پرداختین خیلی مفید بود،اما بهتر بود اگر که به ارائه راهکارهای بیشتری برای مقابله با اضطراب میپرداختین و مباحث اگزیستانسیال رو به طور گسترده تری بیان میکردین.
سپاس از لطفتون
دوره ی خیلی خوبی بود ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر آبیارحسینی.❤️
بعد از دیدن دوره و انجام تمرینا حالم خیلی بهتر شده میتونم استرس و اضطراب رو تشخیص بدم ولی کنترول کنم .با کمتر استفاده از کلمه باید واقعا ارامش برگشته به زندگیم.خیلی خوشحالم که این دوره رو به خودم هدیه دادن و به فکر سلامت روانم بودم امیدوارم بتونم دورهای دیگه رو هم شرکت کنم🌸❤️
هاوین عزیزم سلام امید که حالت خوب باشه
اول از همه تشکر میکنم از شما و دکتر آبیار حسینی عزیز که این پلتفرم رو فراهم کردین تا ما خیلی راحت و البته اصولی روی سلامت روانمون کارکنیم…این خیلی خوبه که آقای دکتر مسائل رو از ریشه شروع به بررسی میکنن و مخاطب رو کاملا قانع میکنن طوریکه هیچ ابهامی توی ذهن نمیمونه و طوری که ایشون ارتباط بین والد سرزنشگر و کمالگرایی الان مارو توضیح میدن باعث میشه ما کامل این مسئله رو درک کنیم و روش کار کنیم من خودمم تا الان نمیدونستم که دلیل جزئی نگری ها و اون همه غری که میزدم کمالگراییم بوده
و سوالایی که هاوین عزیز بین پادکست میپرسن خیلی به جا و کمک کننده هستش.
ممنون از تیم مدرسه هاوین
دوره بسیار بسیار عالی بود ، حقیقتا من دوره های توسعه فردی زیادی شرکت کردم اما واقعاا مدرسه هاوین تفاوت زیادی با آکادمی و دوره های مدرسین دیگه داره و از این بابت بسیار از هاوین جان ممنونم که این فرصت و در اختیار ماها گذاشته که دوره هایی که پایه و اساس علمی داره رو زیر نظر دکترای روانشناسی آموزش ببینیم ، چون اکثرا دوره های توسعه فردی امروزه زیر نظر افرادی هستن که تخصص آکادمی و مربوطه ندارن ،
و این دوره هم مثل دوره های دیگه مدرسه هاوین واقعاا عالی و کاربردی بود تو زندگی من ، حتمااا این دوره رو به افرادی که یه مدت طولانی تحت استرس هستن مخصوصا بچه های کنکوری پیشنهاد میکنم چون خودم درگیر این مسعله بودم و طرز دیدی که اقای دکتر بهم داد واقعا به کمکم اومد و از دکتر ابیارحسینی به خاطر شیوه تدریس و کلام در عین سادگی اما گیرا و رِساشون واقعا تشکر میکنم
سلام به هاوین عزیز
باتوجه به توضیحات عالی دکتر و تعریفاتشون به این نکته رسیدم که کمالگرایی این دیدگاه رو برام بوجود آورده که مدام در حال ایراد گیری از اعمال و رفتار های خودم و دیگران مهمم هستم که بهترین نیستن و این اصلاح خواهی بیش از اندازه باعث ایجاد خود کم بینی هم برای خودم هم برای دیگران مهمم میشه و این رو بوجود میاره که تا همه چیز عالی نباشه نمیشه ازش لذت برد قابل پذیرش نیست و نه تنها باعث حال خوب نمیشه بلکه لذت شروع کردن یک مسیر یا یک رابطه و پیش رفتن در اون روهم ازبین میبره و این یک اشتباه و توهمه ..
و مهمترین چیز اینکه زندگی و تصمیماتش یک روند هست نه یک مسابقه برای بهترین بودن و کاملا معطوف بودن نظر به نتیحه.و میشه با خودمون وتصمیماتمون و دیگران مهممون و تصمیماتشون مهربون تر باشیم و بدونیم با پذیرفتن نقص ها و کاستی هانه تنها اظطراب از وجود و بروزشون کم میشه بلکه باعث ایجاد بهبود موثر و هدفمنداونها میشیم .
سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکستهای ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوینجان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی به خاطر دوره ی خیلی مفید که روی من واقعا تاثیر داشت.چون:
#حرف های دکتر خیلی بهم آرامش میداد و به نظرم به آدم کمک می کنه که درک و حس بهتری از دنیای اطرافش داشته باشه.
ا#ین دوره خیلی بهم تو درک عمیق ترحساساتم کمک کرد مخصوصا اون قسمت که در مورد مرگ و تنهایی صحبت کردند که فهمیدم این دوتا واقعیت های اجتناب ناپذیر زندگی تمام آدم هاست و باید بپذیریمش.
خودم گاهی اوقات فکر می کردم آیا واقعا آدم های دیگم این حس تنهایی(که آدم در تمام مراحل زندگیش فقط خودشو داره و خودش باید از پس مشکلاتش بربیاد) رو دارند یا نه،وقتی دکتر دربارش توضیح دادند فهمیدم که همه این حس تنهاییو دارن و به نظرم آدما خیلی جاها در مورد خیلی چیزا حس مشترکی دارند و اینطوری تحمل اون حس بد آسون تر میشه.
مرسی از مجموعه هاوین برای برگزاری دوره،مطالب سازنده ای به خصوص در قسمت ترس های وجودی ارائه شد اما ای کاش به مسئله اضطراب و راه حل و کنترل اضطراب از طریق فلسفه اگزیستانسیال بیشتر پرداخته میشد تا بیشتر برای ما باز بشه و همچنین اگر از طرحواره ها بیشتر صحبت میشد دوره رو پربار تر میکرد.با سپاس از مجموعه خوبتون و مرسی که برای آگاهی انسانها تلاش میکنید.
سلام هاوين عزيزم اول از همه خواستم ازت تشكر كنم كه انقدر دغدغه مندي كه همه دخترها تو همه زمينه ها آگاهي كافي رو داشته باشند!
اما نظرم درمورد پادكست سوم
هميشه برام پيش ميومد كه پارتنرم بهم ميگفت چقدر غر ميزني و اين حرفا ولي من هميشه حق به جانب بودم كه حق با منه اما همونطور كه اقاي دكتر گفتن من چون خيلي به جزئيات توجه ميكنم و اگر اون مورد مطابق سليقه و نظر من نباشه ناخواسته شروع ميكنم به غر زدن و اون لحظه اصلا متوجه اين نبستم كه فقط دارم خودم رو اذيت ميكنم و رابطم رو خراب ميكنم و بعد از خراب شدن رابطم متوجه نميشدم چيشد كه اينجوري شد و همه اين هارو با اين پادكست خوبه شما متوجه شدم و سعي ميكنم روي كمالگراييم نسبت به طرف مقابلم كار كنم چون هيچكس كامل نيست و قرار نيست طرف مقابل كمبود هايي كه ما تو زندگيمون داشتيم رو برامون جبران كنه و ما تا وقتي اين موضوع رو نپذيريم نميتونيم رابطه موفقي داشته باشيم!
اميدوارم بتونم اين موضوع رو در خودم اصلاح كنم تا بتونم رابطه بهتري داشته باشم!
ممنونم هم از شما هم دكتر آبيار عزيز🧡
سلام هاوین عزیز،مرسی از شما و مجموعه خوبتون،در قسمتی که به مفاهیم اگزیستانسیال و غدغه های وجودی پرداختین خیلی مفید بود،اما بهتر بود اگر که به ارائه راهکارهای بیشتری برای مقابله با اضطراب میپرداختین و مباحث اگزیستانسیال رو به طور گسترده تری بیان میکردین.
سپاس از لطفتون
دوره ی خیلی خوبی بود ممنون از هاوین عزیز و آقای دکتر آبیارحسینی.❤️
بعد از دیدن دوره و انجام تمرینا حالم خیلی بهتر شده میتونم استرس و اضطراب رو تشخیص بدم ولی کنترول کنم .با کمتر استفاده از کلمه باید واقعا ارامش برگشته به زندگیم.خیلی خوشحالم که این دوره رو به خودم هدیه دادن و به فکر سلامت روانم بودم امیدوارم بتونم دورهای دیگه رو هم شرکت کنم🌸❤️
هاوین عزیزم سلام امید که حالت خوب باشه
اول از همه تشکر میکنم از شما و دکتر آبیار حسینی عزیز که این پلتفرم رو فراهم کردین تا ما خیلی راحت و البته اصولی روی سلامت روانمون کارکنیم…این خیلی خوبه که آقای دکتر مسائل رو از ریشه شروع به بررسی میکنن و مخاطب رو کاملا قانع میکنن طوریکه هیچ ابهامی توی ذهن نمیمونه و طوری که ایشون ارتباط بین والد سرزنشگر و کمالگرایی الان مارو توضیح میدن باعث میشه ما کامل این مسئله رو درک کنیم و روش کار کنیم من خودمم تا الان نمیدونستم که دلیل جزئی نگری ها و اون همه غری که میزدم کمالگراییم بوده
و سوالایی که هاوین عزیز بین پادکست میپرسن خیلی به جا و کمک کننده هستش.
ممنون از تیم مدرسه هاوین
پشتیبان این دوره خیلی پشتیبان خوب و صبور و خوش اخلاقی بودن ، واقعاا ممنونم ازشون که این قدر شکیبا هستن 🥰🙏🏻
دوره بسیار بسیار عالی بود ، حقیقتا من دوره های توسعه فردی زیادی شرکت کردم اما واقعاا مدرسه هاوین تفاوت زیادی با آکادمی و دوره های مدرسین دیگه داره و از این بابت بسیار از هاوین جان ممنونم که این فرصت و در اختیار ماها گذاشته که دوره هایی که پایه و اساس علمی داره رو زیر نظر دکترای روانشناسی آموزش ببینیم ، چون اکثرا دوره های توسعه فردی امروزه زیر نظر افرادی هستن که تخصص آکادمی و مربوطه ندارن ،
و این دوره هم مثل دوره های دیگه مدرسه هاوین واقعاا عالی و کاربردی بود تو زندگی من ، حتمااا این دوره رو به افرادی که یه مدت طولانی تحت استرس هستن مخصوصا بچه های کنکوری پیشنهاد میکنم چون خودم درگیر این مسعله بودم و طرز دیدی که اقای دکتر بهم داد واقعا به کمکم اومد و از دکتر ابیارحسینی به خاطر شیوه تدریس و کلام در عین سادگی اما گیرا و رِساشون واقعا تشکر میکنم
سلام به هاوین عزیز
باتوجه به توضیحات عالی دکتر و تعریفاتشون به این نکته رسیدم که کمالگرایی این دیدگاه رو برام بوجود آورده که مدام در حال ایراد گیری از اعمال و رفتار های خودم و دیگران مهمم هستم که بهترین نیستن و این اصلاح خواهی بیش از اندازه باعث ایجاد خود کم بینی هم برای خودم هم برای دیگران مهمم میشه و این رو بوجود میاره که تا همه چیز عالی نباشه نمیشه ازش لذت برد قابل پذیرش نیست و نه تنها باعث حال خوب نمیشه بلکه لذت شروع کردن یک مسیر یا یک رابطه و پیش رفتن در اون روهم ازبین میبره و این یک اشتباه و توهمه ..
و مهمترین چیز اینکه زندگی و تصمیماتش یک روند هست نه یک مسابقه برای بهترین بودن و کاملا معطوف بودن نظر به نتیحه.و میشه با خودمون وتصمیماتمون و دیگران مهممون و تصمیماتشون مهربون تر باشیم و بدونیم با پذیرفتن نقص ها و کاستی هانه تنها اظطراب از وجود و بروزشون کم میشه بلکه باعث ایجاد بهبود موثر و هدفمنداونها میشیم .
سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکستهای ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوینجان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
ممنون از تیم هاوین و دکتر آبیارحسینی به خاطر دوره ی خیلی مفید که روی من واقعا تاثیر داشت.چون:
#حرف های دکتر خیلی بهم آرامش میداد و به نظرم به آدم کمک می کنه که درک و حس بهتری از دنیای اطرافش داشته باشه.
ا#ین دوره خیلی بهم تو درک عمیق ترحساساتم کمک کرد مخصوصا اون قسمت که در مورد مرگ و تنهایی صحبت کردند که فهمیدم این دوتا واقعیت های اجتناب ناپذیر زندگی تمام آدم هاست و باید بپذیریمش.
خودم گاهی اوقات فکر می کردم آیا واقعا آدم های دیگم این حس تنهایی(که آدم در تمام مراحل زندگیش فقط خودشو داره و خودش باید از پس مشکلاتش بربیاد) رو دارند یا نه،وقتی دکتر دربارش توضیح دادند فهمیدم که همه این حس تنهاییو دارن و به نظرم آدما خیلی جاها در مورد خیلی چیزا حس مشترکی دارند و اینطوری تحمل اون حس بد آسون تر میشه.
مرسی از مجموعه هاوین برای برگزاری دوره،مطالب سازنده ای به خصوص در قسمت ترس های وجودی ارائه شد اما ای کاش به مسئله اضطراب و راه حل و کنترل اضطراب از طریق فلسفه اگزیستانسیال بیشتر پرداخته میشد تا بیشتر برای ما باز بشه و همچنین اگر از طرحواره ها بیشتر صحبت میشد دوره رو پربار تر میکرد.با سپاس از مجموعه خوبتون و مرسی که برای آگاهی انسانها تلاش میکنید.