این دوره خوب بود ، اینکه بدونیم مشکلات روحی و همینطور جسمی حاصل از آن مربوط به چه مشکلی میشه بزرگترین قدم برای کسب سلامتی هستش، این دوره بزرگترین مرحله از مراحل سلامتی رو داشت برام به همین خاطر که کمکم کردم بدونم مشکلاتم بخاطر اضطراب هستش، و مزیت دیگر این دوره این بود که راه حل رو هم که تکمیل کننده است ارائه میدهد. ممنونم از هاوین عزیز که برای سلامت جامعه گام بزرگی رو برداشته است.
باتشکر از هاوین عزیزوتیم شون و جناب آقای دکتر حسینی بابت دوره مدیریت اضطراب
انتخاب این دوره برای من بخاطر اضطرابم بود که نمیدونستم توی موقعیت های چطور کنترلش کنم و باعث ایجاد خشم زیادی توی وجودم نسبت به خودم میشد بعد از دیدن دوره با توضیحات عالی آقای دکتر تونستم احساساتم رو بشناسم واین شناخت یه گام رو به جلو برای بهتر شدن حالم بود و انجام تمرینات حالم رو خیلی بهتر کرد و تونستم خودم رو بپذیرم همونطور که هستم این خیلی برای بهتر شدن حالم و کم شدن اون خشم کمکم کرد و تمرین بایدهای که جایگزین شدن با بهتراست یا دوست دارم باعث شد یه سری از کارهام که اصلا حس خوبی بهم نمیداد حسم نسبت بهشون عوض بشه و خیلی راحتترپیش برم .
سلام پادکست خوبی بود ولی یه انتقادی دارم که کاش آقای دکتر بعد از مطرح کردن موضوع به راهکارهای بیشتر بپردازند و بگه حالا که این اتفاق ها افتاده ما جوان ها باید چه کار کنیم البته نمی دونم شاید در قسمت های بعدی گفته باشند
سلام مریم جانم ممنونم بابت به اشتراک گذاشتن نظرت
جناب دکتر حتما در ادامه به این موضوع بیشتر خواهند پرداخت
همراه ما باش💛
زهرا حاتمی
این دوره به من کمک کرد تا به صورت ریشه ای به اضطراب و همینطور هیجانات ام رسیدگی کنم . مفاهیم رو به صورت کامل و قابل فهم آشنا بشم و بتونم از هم تفکیکشون کنم . و این آگاهی چه قدر مهم و ارزشمنده چون حالا وقتی اضطراب سراغم میاد میتونم بفهمم علتش به چی برمیگرده و درنتیجه میتونم کنترل بهتری داشته باشم . و اینجور آرامش رو به خودم و همینطور اطرافیانم هدیه میدم .
خوشحالم که حالا میتونم به کودک درون و همینطور فرد بالغ درونم اهمیت و توجه بیشتری داشته باشم
ممنون از دکتر آبیار حسینی عزیز ، هاوین دوست داشتنی و تیم قدرتمندش
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین جان و تیم خوب شون و خصوصا دکتر آبیار حسینی عزیزم که حقيقتا با بیان آرامش بخش شون توو اولین پادکست حالم رو عوض کردند.ایده ی پادکست از طرف مدرسه ای که به شخصه خودم از طرفدارهای پر و پا قرص هستم فوق العاده بود چون به راحتی در هر زمان و مکانی بهش دسترسی داریم من چندین بار مرور کردم این ۲۷ دقیقه رو در حال پیادهروی و آشپزی و…و لذت بردم از اینکه مطالبی رو که در عین سادگی عمیق و حائز اهمیت هستند به شکل طبقه بندی شده و منظم دکتر آبیار حسینی مطرح کردند و سؤال خوبی که هاوین جان در انتهای پادکست پرسیدند بسیار مهم هست که ما دنبال تشکیل دادگاه برای خانواده نباشیم و نقش یک فرد شاکی یا حتی قربانی رو بازی نکنیم و سعی کنیم با حفظ تعادل بپذيريم که چالشها و تغييرات در طی سالهای مختلف در همه ی جوامع پیش اومده و این بخش غیرقابل اجتناب زندگی هست و برای هرکسی هم ممکنه پیش بیاد و به جای پس زدن و انکار احساسات مون از جمله اضطراب سعی کنیم هر روز قدم کوچیکی برداریم برای بهبودش.🕊💫
سلام به تیم خوب هاوین
تا اینجا دوره برای من خیلی مفید بوده و خوشحالم که این دوره رو ثبت نام کردم. من از قبل به مطالب روانشناسی علاقه داشتم و تا حدودی هم با اصطلاحات و مطالبی که توسط اقای دکتر ارائه شد آشنایی داشتم منتها الزام به انجام تمرینات بنظرم مهم ترین کار این دوره هست که باعث پیشرفت آدم توی یادگیری و تثبیت مطالب داره .ممنون از شما
سلام و خدا قوت به تیم هاوین عزیز و دکتر ابیار حسینی بزرگوار. بسیار ممنونم از اینکه چنین دوره های مفیدی رو برگزار می کنید. این دوره علاوه بر اینکه در کنترل اضطراب کمک کننده بود، درباره ریشه های اضطراب هم اطلاعات زیادی به من داد که به نظرم واقعا دونستن این دلایل ریشه ای برای مدیریت اضطراب ضروریه.
همچنین انجام دادن تمرین های آقای دکتر عزیز در انتهای هر جلسه هم بسیار در ریشه یابی و کنترل اضطراب برای من موثر بود. واقعا خوشحالم از اینکه با تیم هاوین در این دوره همراه شدم🧡
سلام به هاوین عزیز و تیم قوی و قدرتمندش.
من دوره های آموزشی زیادی در مورد استرس و اضطراب گذرونده بودم ولی این دوره خیلی عالی بود. به کمک این دوره تونستم استرس و اضطرابم شناسایی کنم و دلایلش رو بفهمم و سعی کنم کنترلش کنم که با راهکارهای دکتر عزیز خیلی موفق بودم.
این دوره بهم کمک کرد که برخی از مسائل رو خیلی راحت تر از قبل بپذیرم.
سلام هاوین عزیز
اول از همه تشکر کنم از شما و دکتر آبیارحسینی
مرسی برای این پادکست بینظیر
حرف دل خیلیا مون بود
اگه میشه همون دقیقه های اول پادکست به صورت خیلی خلاصه موضوعاتی که توی اون قسمت صحبت میشه رو بگین
خیلی ممنون از زحمت های که میکشین ♥️
سلام به تیم عزیز هاوین
خیلی جالبه که مسائل رو از ریشه و با دلیل برامون باز میکنین و توضیح میدین و همینطور زمان پادکست هم کوتاه هستش و این خوبه به نظرم
فقط لطفا زودتر زمان پخش پادکست بعدی رو اطلاع رسانی کنید همگی منتظریم💝
این دوره خوب بود ، اینکه بدونیم مشکلات روحی و همینطور جسمی حاصل از آن مربوط به چه مشکلی میشه بزرگترین قدم برای کسب سلامتی هستش، این دوره بزرگترین مرحله از مراحل سلامتی رو داشت برام به همین خاطر که کمکم کردم بدونم مشکلاتم بخاطر اضطراب هستش، و مزیت دیگر این دوره این بود که راه حل رو هم که تکمیل کننده است ارائه میدهد. ممنونم از هاوین عزیز که برای سلامت جامعه گام بزرگی رو برداشته است.
باتشکر از هاوین عزیزوتیم شون و جناب آقای دکتر حسینی بابت دوره مدیریت اضطراب
انتخاب این دوره برای من بخاطر اضطرابم بود که نمیدونستم توی موقعیت های چطور کنترلش کنم و باعث ایجاد خشم زیادی توی وجودم نسبت به خودم میشد بعد از دیدن دوره با توضیحات عالی آقای دکتر تونستم احساساتم رو بشناسم واین شناخت یه گام رو به جلو برای بهتر شدن حالم بود و انجام تمرینات حالم رو خیلی بهتر کرد و تونستم خودم رو بپذیرم همونطور که هستم این خیلی برای بهتر شدن حالم و کم شدن اون خشم کمکم کرد و تمرین بایدهای که جایگزین شدن با بهتراست یا دوست دارم باعث شد یه سری از کارهام که اصلا حس خوبی بهم نمیداد حسم نسبت بهشون عوض بشه و خیلی راحتترپیش برم .
سلام پادکست خوبی بود ولی یه انتقادی دارم که کاش آقای دکتر بعد از مطرح کردن موضوع به راهکارهای بیشتر بپردازند و بگه حالا که این اتفاق ها افتاده ما جوان ها باید چه کار کنیم البته نمی دونم شاید در قسمت های بعدی گفته باشند
سلام مریم جانم ممنونم بابت به اشتراک گذاشتن نظرت
جناب دکتر حتما در ادامه به این موضوع بیشتر خواهند پرداخت
همراه ما باش💛
این دوره به من کمک کرد تا به صورت ریشه ای به اضطراب و همینطور هیجانات ام رسیدگی کنم . مفاهیم رو به صورت کامل و قابل فهم آشنا بشم و بتونم از هم تفکیکشون کنم . و این آگاهی چه قدر مهم و ارزشمنده چون حالا وقتی اضطراب سراغم میاد میتونم بفهمم علتش به چی برمیگرده و درنتیجه میتونم کنترل بهتری داشته باشم . و اینجور آرامش رو به خودم و همینطور اطرافیانم هدیه میدم .
خوشحالم که حالا میتونم به کودک درون و همینطور فرد بالغ درونم اهمیت و توجه بیشتری داشته باشم
ممنون از دکتر آبیار حسینی عزیز ، هاوین دوست داشتنی و تیم قدرتمندش
سلام و خسته نباشید خدمت هاوین جان و تیم خوب شون و خصوصا دکتر آبیار حسینی عزیزم که حقيقتا با بیان آرامش بخش شون توو اولین پادکست حالم رو عوض کردند.ایده ی پادکست از طرف مدرسه ای که به شخصه خودم از طرفدارهای پر و پا قرص هستم فوق العاده بود چون به راحتی در هر زمان و مکانی بهش دسترسی داریم من چندین بار مرور کردم این ۲۷ دقیقه رو در حال پیادهروی و آشپزی و…و لذت بردم از اینکه مطالبی رو که در عین سادگی عمیق و حائز اهمیت هستند به شکل طبقه بندی شده و منظم دکتر آبیار حسینی مطرح کردند و سؤال خوبی که هاوین جان در انتهای پادکست پرسیدند بسیار مهم هست که ما دنبال تشکیل دادگاه برای خانواده نباشیم و نقش یک فرد شاکی یا حتی قربانی رو بازی نکنیم و سعی کنیم با حفظ تعادل بپذيريم که چالشها و تغييرات در طی سالهای مختلف در همه ی جوامع پیش اومده و این بخش غیرقابل اجتناب زندگی هست و برای هرکسی هم ممکنه پیش بیاد و به جای پس زدن و انکار احساسات مون از جمله اضطراب سعی کنیم هر روز قدم کوچیکی برداریم برای بهبودش.🕊💫
سلام به تیم خوب هاوین
تا اینجا دوره برای من خیلی مفید بوده و خوشحالم که این دوره رو ثبت نام کردم. من از قبل به مطالب روانشناسی علاقه داشتم و تا حدودی هم با اصطلاحات و مطالبی که توسط اقای دکتر ارائه شد آشنایی داشتم منتها الزام به انجام تمرینات بنظرم مهم ترین کار این دوره هست که باعث پیشرفت آدم توی یادگیری و تثبیت مطالب داره .ممنون از شما
سلام و خدا قوت به تیم هاوین عزیز و دکتر ابیار حسینی بزرگوار. بسیار ممنونم از اینکه چنین دوره های مفیدی رو برگزار می کنید. این دوره علاوه بر اینکه در کنترل اضطراب کمک کننده بود، درباره ریشه های اضطراب هم اطلاعات زیادی به من داد که به نظرم واقعا دونستن این دلایل ریشه ای برای مدیریت اضطراب ضروریه.
همچنین انجام دادن تمرین های آقای دکتر عزیز در انتهای هر جلسه هم بسیار در ریشه یابی و کنترل اضطراب برای من موثر بود. واقعا خوشحالم از اینکه با تیم هاوین در این دوره همراه شدم🧡
سلام به هاوین عزیز و تیم قوی و قدرتمندش.
من دوره های آموزشی زیادی در مورد استرس و اضطراب گذرونده بودم ولی این دوره خیلی عالی بود. به کمک این دوره تونستم استرس و اضطرابم شناسایی کنم و دلایلش رو بفهمم و سعی کنم کنترلش کنم که با راهکارهای دکتر عزیز خیلی موفق بودم.
این دوره بهم کمک کرد که برخی از مسائل رو خیلی راحت تر از قبل بپذیرم.
سلام هاوین عزیز
اول از همه تشکر کنم از شما و دکتر آبیارحسینی
مرسی برای این پادکست بینظیر
حرف دل خیلیا مون بود
اگه میشه همون دقیقه های اول پادکست به صورت خیلی خلاصه موضوعاتی که توی اون قسمت صحبت میشه رو بگین
خیلی ممنون از زحمت های که میکشین ♥️
سلام به تیم عزیز هاوین
خیلی جالبه که مسائل رو از ریشه و با دلیل برامون باز میکنین و توضیح میدین و همینطور زمان پادکست هم کوتاه هستش و این خوبه به نظرم
فقط لطفا زودتر زمان پخش پادکست بعدی رو اطلاع رسانی کنید همگی منتظریم💝