تجربهی این ورکشاپ برای من خیلی ارزشمند بود، چون یاد گرفتم که من خودم ذاتاً ارزشمندم و باید اول از همه آگاهی بیشتری نسبت به خودم داشته باشم. همین شناخت کمکم کرد تفاوت ترس، اضطراب و استرس رو بهتر بفهمم و بدونم هر کدوم چه پیامی برای من دارن. حالا بیشتر میپذیرم که کامل نیستم و ممکنه اشتباه کنم، اما همین اشتباهات بخشی از مسیر رشدم هستن. یاد گرفتم بیشتر به احساساتم گوش بدم و نیازهای خودم رو جدیتر بگیرم. همچنین متوجه شدم برای داشتن ارتباط سالم با دیگران باید از خودم شروع کنم و بعد بتونم با جهان اطرافم رابطهای عمیقتر و زیباتر بسازم.
باسلام دوره عزت نفس بهترین دوره ای بود که دیدم و دید من رو نسبت به عزت نفس خودم عوض کرد نکاتی که بهش اشاره میشد توضیحات و مثال های ساده و مهمی که از روزمرگی زندگیمون بود تونستم یاد بگیرم با درگیری ها و قضاوت های ذهنم چطور برخورد کنم احساساتم رو درک کنم بهشون توجه کنم مچکرم از دوره کامل و مفیدتون
من درگیر کمالگرایی بودم ،این دوره واقعا دیدگاه جدید و وسیعی بهم داد .به ویژه دو جلسه ی آخر که برای من بسیار دلنشین بود البته همه ی جلسات لازم و مفید بودن .بعد از اتمام این دوره احساس میکنم نگاه تازه ای به خود درونیم دارم و کمتر مورد سرزنش قرارش میدم .
از تیم هاوین عزیزم متشکرم که انقدر دقیق و دلسوزانه مسائلی که درحال حاضر جامعه ی دختران باهاش درگیر هست رو درنظر میگیره و به پیشرفت جامعه کمک میکنه.
خیلی از آقای دکتر حسینی و تیم خوب مدرسه هاوین ممنونم ، واقعا دوره کامل و خوبی بود و باعث شد که درک بهتری نسبت به خودم و جهان پیرامونم داشته باشم و تعریف درستی از عزت نفس برام شکل بگیره .
سلام به تیم هاوین. خداروشکر آموزش های عزت نفس این دوره فقط بیان نظریات و مطالب روانشناسی صرف نبود و با دادن راهکار های عملی به زبان ساده و قابل فهم طیف وسیعی از مخاطبان رو میتونه شامل بشه. اگه تمرین ها هر روز تکرار بشن بنظرم راهگشا و مفید هستن و البته تاثیر گذار.
به نظرم بهترین دوره در زمینه عزت نفس بود بهم یاد داد اول روی خودم کار کنم بعد بهم یاد داد که چجوری با دیگران ارتباط برقرار کنم و از همه مهم تر با جهان هستی جلسه ی اخر این دوره خیلی به دلم نشست و امیدوارم که این دوره یه تحول قشنگ تو زندگیم ایجاد کنه
دوره بسیار خوبی بود و دیدگاه جدیدی به من داد ممنونم از هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی بابت این کار زیبا شون مخصوصا که منو با طرحواره ها آشنا کردند و باعث شدند من برم و پیگیری کنم و چیزهای جالبی در مورد خودم بفهمم ! این دوره باعث شد من به درون خودم طور دیگه ای نگاه کنم !
در کل عالی بود ❤️
این دوره یک دوره خیلی کاربردی برای من بود در مورد ارتباط با خود دیگران و جهان .واقعا با دنیای درونی م اشنام کرد و آرامش و بینش جدیدی بهم داد.دیدن این دوره باعث یه جور شفقت به خود میشه مخصوصا برای افرادی که مثل من کمالگرا هستن و دایما در حال سرزنش خودشون و فشار آوردن به خودشون به خاطر باید های زیادی که تو زندگی برای خودشون گذاشتن.
برای من که سال ها درگیر عدم عزت نفس بودم این دوره فوق العاده بود ! چون فهمیدم همین گفت و گوهای درونی که روزانه با خودم دارم چقدر سرزنشی هستن و چهتاثیر مخربی روی عزت نفسم میزارن
گرچه که هنوز ابتدای کارم و خیلی مونده تا به حد مطلوبی از عزت نفس برسم ولی تا همین الان هم گفت و گوی درونیم خیلی بهتر شده و کمتر خودم رو برای چیزهایی که از کنترلم خارجه سرزنش میکنم💜
تجربهی این ورکشاپ برای من خیلی ارزشمند بود، چون یاد گرفتم که من خودم ذاتاً ارزشمندم و باید اول از همه آگاهی بیشتری نسبت به خودم داشته باشم. همین شناخت کمکم کرد تفاوت ترس، اضطراب و استرس رو بهتر بفهمم و بدونم هر کدوم چه پیامی برای من دارن. حالا بیشتر میپذیرم که کامل نیستم و ممکنه اشتباه کنم، اما همین اشتباهات بخشی از مسیر رشدم هستن. یاد گرفتم بیشتر به احساساتم گوش بدم و نیازهای خودم رو جدیتر بگیرم. همچنین متوجه شدم برای داشتن ارتباط سالم با دیگران باید از خودم شروع کنم و بعد بتونم با جهان اطرافم رابطهای عمیقتر و زیباتر بسازم.
باسلام دوره عزت نفس بهترین دوره ای بود که دیدم و دید من رو نسبت به عزت نفس خودم عوض کرد نکاتی که بهش اشاره میشد توضیحات و مثال های ساده و مهمی که از روزمرگی زندگیمون بود تونستم یاد بگیرم با درگیری ها و قضاوت های ذهنم چطور برخورد کنم احساساتم رو درک کنم بهشون توجه کنم مچکرم از دوره کامل و مفیدتون
خیلی عالی بود ممنونم از هاوین❤️❤️♥️
من درگیر کمالگرایی بودم ،این دوره واقعا دیدگاه جدید و وسیعی بهم داد .به ویژه دو جلسه ی آخر که برای من بسیار دلنشین بود البته همه ی جلسات لازم و مفید بودن .بعد از اتمام این دوره احساس میکنم نگاه تازه ای به خود درونیم دارم و کمتر مورد سرزنش قرارش میدم .
از تیم هاوین عزیزم متشکرم که انقدر دقیق و دلسوزانه مسائلی که درحال حاضر جامعه ی دختران باهاش درگیر هست رو درنظر میگیره و به پیشرفت جامعه کمک میکنه.
خیلی از آقای دکتر حسینی و تیم خوب مدرسه هاوین ممنونم ، واقعا دوره کامل و خوبی بود و باعث شد که درک بهتری نسبت به خودم و جهان پیرامونم داشته باشم و تعریف درستی از عزت نفس برام شکل بگیره .
سلام به تیم هاوین. خداروشکر آموزش های عزت نفس این دوره فقط بیان نظریات و مطالب روانشناسی صرف نبود و با دادن راهکار های عملی به زبان ساده و قابل فهم طیف وسیعی از مخاطبان رو میتونه شامل بشه. اگه تمرین ها هر روز تکرار بشن بنظرم راهگشا و مفید هستن و البته تاثیر گذار.
به نظرم بهترین دوره در زمینه عزت نفس بود بهم یاد داد اول روی خودم کار کنم بعد بهم یاد داد که چجوری با دیگران ارتباط برقرار کنم و از همه مهم تر با جهان هستی جلسه ی اخر این دوره خیلی به دلم نشست و امیدوارم که این دوره یه تحول قشنگ تو زندگیم ایجاد کنه
دوره بسیار خوبی بود و دیدگاه جدیدی به من داد ممنونم از هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی بابت این کار زیبا شون مخصوصا که منو با طرحواره ها آشنا کردند و باعث شدند من برم و پیگیری کنم و چیزهای جالبی در مورد خودم بفهمم ! این دوره باعث شد من به درون خودم طور دیگه ای نگاه کنم !
در کل عالی بود ❤️
این دوره یک دوره خیلی کاربردی برای من بود در مورد ارتباط با خود دیگران و جهان .واقعا با دنیای درونی م اشنام کرد و آرامش و بینش جدیدی بهم داد.دیدن این دوره باعث یه جور شفقت به خود میشه مخصوصا برای افرادی که مثل من کمالگرا هستن و دایما در حال سرزنش خودشون و فشار آوردن به خودشون به خاطر باید های زیادی که تو زندگی برای خودشون گذاشتن.
برای من که سال ها درگیر عدم عزت نفس بودم این دوره فوق العاده بود ! چون فهمیدم همین گفت و گوهای درونی که روزانه با خودم دارم چقدر سرزنشی هستن و چهتاثیر مخربی روی عزت نفسم میزارن
گرچه که هنوز ابتدای کارم و خیلی مونده تا به حد مطلوبی از عزت نفس برسم ولی تا همین الان هم گفت و گوی درونیم خیلی بهتر شده و کمتر خودم رو برای چیزهایی که از کنترلم خارجه سرزنش میکنم💜