نظرات
نظرات
437 نظر
دیدگاه ها
مهدیه فتحی
مهدیه فتحی

سلام.
توضیحات این دوره بسیار ساده و دلنشین هست.خیلی راحت میشه باهاش پیش رفت.من این دوره رو هم نگاه کردم و هم خلاصه نویسی کردم، تا همیشه در دسترسم باشه.
امیدوارم بتونم با چیز هایی که یاد گرفتم اول به خودم و بعد به اطرافیانم کمک کنم.اگه درباره خرید دوره تردید دارید مطمئن باشید همون چیزی هست که می خواید و نیازتونو برطرف می کنه.

فائزه
فائزه

من در این دوره با مفاهیمی مثل والد(که خودش شامل دو بخش سرزنشگر و حمایتگره)،کودک،بالغ،خطاهای شناختی و …به صورت کامل آشنا شدم و فهمیدم کوسه من(سرزنشگر درونم)از مامان جونم(حمایتگر) بزرگتره و قوی تره و برای این مسئله راهکار و تمرین یاد گرفتم.همینطور الان میتونم حس هام رو با توجه به تعاریفی که در دوره شد شناسایی بکنم و سعی کنم با راهکارهایی که یاد گرفتم مواقعی که حالم خوب نیست به خودم کمک کنم.دوره خودیاری بسیار خوبی بود و تونستم یه سفر خودشناسی به درون خودم برم

فاطمه قیاسی
فاطمه قیاسی

سلام به هاوین عزیزم
اول خواستم یه تشکری کنم از تیم خوبتون و البته آقای دکتر
این دوره باعث شد خیلی خیلی بیشتر از قبل بتونم خودم رو بپذیرم و دست از سرزنش های بی مورد خودم بردارم و آگاهی بیشتری کسب کنم از بودنم در این دنیا خواستم جدای از کل جلسه ها در مورد جلسه آخر بگم که آرامش عجیبی بهم دادن حرف های آقای دکتر
ممنونتونم موفق باشید🌱

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام فاطمه جانم💛
تیم هاوین هم‌ برای رشد شخصیت قوی و مستقل تو تلاش میکنه 💎🌻

Sh16rf
Sh16rf

دوره ی فوق العاده دل نشینی بود
واقعا بهم کمک کرد
باعث سد اون بالغ درونم رو فوق العاده زیاد تقویتش کنم
حال کودک درونم خوبه
و خودم رو بیشتر دوست دارم ممنون ازتون

sara
sara

سلام وقت به خیر من دوره عزت نفس رو دیدم دوره بسیار آموزنده ای بود تمام ابعاد عزت نفس با مثال توضیح داده شدن همه چیز منسجم بود با ارامش و سرشار از حس ارزشمند بودن لذت بردم از دیدن

سارا میرقادری
سارا میرقادری

با عرض سلام و وقت بخیر
دوره ی بسیار مفید و سازنده ای بود. همونطور که خودتون هم اشاره کردید نیاز هست مطالب مجددا تکرار و مرور بشه تا به خوبی درک بشن و بتونیم تو زندگی هم ازشون استفاده کنیم. تمرین های بعد از هر جلسه تأثیر بسیار خوبی برای من داشت و متوجه شدم باید طرز فکرم رو درمورد خودم تغییر بدم.

نیوشا اردلان
نیوشا اردلان

هاوین عزیزم، ممنون بابت دوره های جذاب و کاربردیت
مستر کلاس عزت نفس باعث شد که من دیگه اینقدر به خودم سخت نگیرم و سرزنش نکنم و برعکس هر سری بررسی کنم ببینم مشکل کجاست

هاجر هاشمی
هاجر هاشمی

سلام به تیم مدرسه هاوین
من همیشه از اشتباه کردن میترسم و نمیخوام توی کاری که برام مهمه کوچکترین خطایی ازم سر بزنه وگرنه شدیدا خودم رو سرزنش میکنم…همیشه توجهم بیشتر معطوف به نیاز های دیگرانه تا خودم و خیلی اوقات از این اوضاع خسته و کلافه و عصبانی میشدم…حرف و نظر و تایید دیگران خیلی برام اهمیت دارن و بعضی وقتا یادم میره که باید برای خودم زندگی کنم و نظر خودم اولویت داره نه دیگران.و تلاش زیادی میکنم که تصویر مثبتی از خودم در نظر دیگران ایجاد کنم.اکثراوقات خودم رو با مقایسه کردن با دیگران و سرزنش کردن خودم اذیت میکنم و از شغلی که برای رسیدنش کلی زحمت کشیدم لذت کافی رو نمیبرم
از ی جایی به بعد واقعا از این اوضاع خسته شدم و تصمیم گرفتم که تغییری تو خودم ایجاد کنم که با مسترکلس عزت نفس آشنا شدم.خیلی از صحبتای دکتر حسینی دقیقا وصف حال من بود و بسیار روان و واضح ریشه این مسائل رو تحلیل و توضیح میدادند.تمرین هایی که در آخر هر جلسه میدادند بسیار مفید و موثر بود و به خودشناسی کمک زیادی میکرد.جدا از اون صحبت های واقع بینانه و دلگرم کننده دکتر حسینی باعث شد با خودم فکر کنم که واقعا مگر چه اشکالی دارد که اشتباهی یا نقصی داشته باشم و مگر غیر از این است که هر آدم حرفه ای زمانی آماتور و کارنابلد بوده و با بار ها زمین خوردن و بلند شدن به مهارت و تجربه کافی رسیده؟. واقعا از این مسترکلس عزت نفس راضی هستم و به کسایی که مشکل مشابه من رو دارند پیشنهاد میکنم.

مهسا
مهسا

سلام. با گذروندن این دوره بیشتر روی مأموریتی که در جهان دارم تمرکز میکنم، سعی میکنم خودم رو جوری که هستم بپذیرم و همیشه یادم باشه که آدم ها کامل نیستید، اشتباه می‌کنند، ویژگی های مثبت و منفی دارند بنابراین رابطه خوبی با خودم داشته باشم و والد حمایتگری برای خودم باشم.

دنا قنواتی
دنا قنواتی

نظرم درباره دوره عزت نفس مثبت بود کاملا مطالب برام جدید بود از حالت ابهام درومدم تمرین و تکنیک ها مفید بود . بیان مطالب روانشناسی دکتر آبیار حسینی و هاوین عزیز بسیار با بیان ساده بود که برای ما قابل فهم باشه مثال ها خوب بود اگر مثال های بیشتر هم عنوان میشد بازم بهتر و جذاب تر میشد چون تجربیات مشترک ماست . امیدوارم دوره بعدی و آپدیت کلاس عزت نفس با مطالب بیشتر و تخصصی تر باشه . با تشکر