قبل از شروع این دوره کتاب روان درمانی اگزیستانسیال دکتر یالوم رو مطالعه کرده بودم و متوجه شدم رویکرد آقای دکتر آبیار هم اگزیستانسیالیسم هست. من فکر میکنم آرامش بخش ترین رویکرد همین رویکرد وجودی هست. بدونیم در برابر عظمت دنیا ناچیز هستیم. اما این باعث بی مسئولیتی نشه و بعنوان جزئی از کل همراه جهان هستی زندگی کنیم و بودنمون رو معنا ببخشیم. بنظرم اگر کسی به عمق مطالب این دوره فکر کنه این دوره علاوه بر مباحث عزت نفس به کنترل اضطراب ناشی از پیچیدگی زندی امروزی هم کمک میکنه. بسیار دوره پرباری بود. مطالعه رو در این زمینه ادامه خواهم داد. از آقای دکتر آبیار و هاوین عزیز و تیم هاوین کمال تشکر رو دارم.
سلام و عرض خسته نباشید خدمت تیم هاوین عزیز و جناب آقای دکتر آبیار حسینی عزیز . ممنون از توضیحات خوبتون و وقتی که گذاشتین . این دوره هم مثل سایر دوره های خوبتون پر از نکات مثبت و آموزه های جدید برای من بود و به طور کلی دید منو راجع به قضیه عزت نفس عوض کرد . تمریناتی که آقای دکتر در انتهای هر جلسه عنوان میکردن خیلی مفید و سازنده بود . بحث طرحواره ها رو که مطرح کردن در رابطه با ارتباط با دیگران به نظرم خیلی جالب بود و منو به فکر فرو برد . در رابطه با ارتباط با خود هم خیلی نکات آموزنده ای مطرح شد . اگرچه چون موضوع بحث خیلی جالب بود من به شخصه دوست داشتم بیشتر از ۸ قسمت باشه و مثل سایر دوره هاتون طولانی تر باشه چون خیلی به نظرم جالب می اومد که عمیق تر و جزیی تر در باره عزت نفس بحث بشه .
مرسی از این که این فرصت رو در اختیار ما گذاشتین که رشد کنیم خیلی خیلی ممنون
این دوره به من آموخت که چطور به گفتگوهای درونیم دقت کنم، چطور منشا حال بدم رو تشخیص بدم، چطور از خودم حمایت کنم و چطور برای مشکلاتم راه حل پیدا کنم. من از دکتر آبیار حسینی یاد گرفتم که با خودم ارتباط برقرار کنم و کودک درونم رو در آغوش بگیرم. یاد گرفتم کمتر خودمو سرزنش کنم و خودم رو دوست داشته باشم.
ممنونم از تیم هاوین و دکتر حسینی عزیز
سلام به تیم هاوین. همین الان آخرین اپیزود این دوره رو تمام کردم و احساس رضایت میکنم از اینکه این دوره رو تماشا کردم . مطالب کاربردی و مفیدی بود . توصیه ها دکتر حسینی و مثال هایی که میزدند واقعا ملموس و قابل درک بود. عزت نفس یک شبه به دست نمیاد و محصول ایجاد عادت های مثبت و ایجاد حد و مرز هست . در تلاشم که در این راه قدم بردارم و مطالبی که یادگرفتم به اطرافیان و دوستانم هم آموزش بدم.
دوره مفیدی بود و باعث شد دیدگاه جدیدی پیدا کنم و بتونم به ابعاد مختلفی از شخصیتم توجه کنم تاثیر مثبت این دوره رو کاملا حس میکنم و متوجه تغییراتی در خودم شدم که همه این تغییرات به کمک آگاهی که از این دوره کسب کردم بوجود اومدن در پایان از مدرسه هاوین ممنونم که دوره های تاثیرگذار با قیمت معقول دراختیارمون میزاره 🙏✨️
قبل از شروع این دوره ذهن من خیلی آشفته بود و حس خوبی در مورد خودم نداشت به طوریکه کمبود عزت نفس رو می تونستم احساس کنم ولی با شروع دوره و هر جلسه که جلو تر می رفتیم بیشتر و بیشتر می تونستم به افکارم نظم بدم و تعریف درست عزت نفس رو متوجه بشم .تمرین های که داشتیم خیلی مفید بودن و باعث شدن ارتباط ام با خودم و دیگران بهتر بشه. توضیحاتی که داده شد کمک بزرگی برام بودن . تنها نقدی که می تونم داشته باشم این هست که ای کاش جلسات طولانی تر بودند تا بیشتر به جزئیات پرداخته میشد . با این حال از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. امیدوارم دوره های بیشتری رو در زمینه اعتماد به نفس و حس کافی بودن برای دخترا ایجاد کنید چون واقعا با این وضعیت جامعه دخترا خیلی به این جور دوره ها نیاز دارن. ممنونم بابت دوره خوبتون.
سلام و عرض ادب و احترام
من با خودم دائما در جنگ درونی بودم و این گفتمان های درونی، من رو به آدمی با عزت نفس پایین تبدیل کرده بود.
اما با جلساتی که گذرونم و شناختی که از بخش های درونی خودم پیدا کردم و متوجه شدم که این جنگ درونی ناشی از کدوم بخش های وجودی من بود باعث شد تا حدودی به آرامش درونی برسم و خودمو بپذیرم و همچنین روابطم رو با خودم و دیگران بهبود ببخشم.
واقعا از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر سپاسگزارم که این فرصت رو در اختیار ما قرار دادند.
با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵
قبل از شروع این دوره کتاب روان درمانی اگزیستانسیال دکتر یالوم رو مطالعه کرده بودم و متوجه شدم رویکرد آقای دکتر آبیار هم اگزیستانسیالیسم هست. من فکر میکنم آرامش بخش ترین رویکرد همین رویکرد وجودی هست. بدونیم در برابر عظمت دنیا ناچیز هستیم. اما این باعث بی مسئولیتی نشه و بعنوان جزئی از کل همراه جهان هستی زندگی کنیم و بودنمون رو معنا ببخشیم. بنظرم اگر کسی به عمق مطالب این دوره فکر کنه این دوره علاوه بر مباحث عزت نفس به کنترل اضطراب ناشی از پیچیدگی زندی امروزی هم کمک میکنه. بسیار دوره پرباری بود. مطالعه رو در این زمینه ادامه خواهم داد. از آقای دکتر آبیار و هاوین عزیز و تیم هاوین کمال تشکر رو دارم.
سلام و عرض خسته نباشید خدمت تیم هاوین عزیز و جناب آقای دکتر آبیار حسینی عزیز . ممنون از توضیحات خوبتون و وقتی که گذاشتین . این دوره هم مثل سایر دوره های خوبتون پر از نکات مثبت و آموزه های جدید برای من بود و به طور کلی دید منو راجع به قضیه عزت نفس عوض کرد . تمریناتی که آقای دکتر در انتهای هر جلسه عنوان میکردن خیلی مفید و سازنده بود . بحث طرحواره ها رو که مطرح کردن در رابطه با ارتباط با دیگران به نظرم خیلی جالب بود و منو به فکر فرو برد . در رابطه با ارتباط با خود هم خیلی نکات آموزنده ای مطرح شد . اگرچه چون موضوع بحث خیلی جالب بود من به شخصه دوست داشتم بیشتر از ۸ قسمت باشه و مثل سایر دوره هاتون طولانی تر باشه چون خیلی به نظرم جالب می اومد که عمیق تر و جزیی تر در باره عزت نفس بحث بشه .
مرسی از این که این فرصت رو در اختیار ما گذاشتین که رشد کنیم خیلی خیلی ممنون
این دوره به من آموخت که چطور به گفتگوهای درونیم دقت کنم، چطور منشا حال بدم رو تشخیص بدم، چطور از خودم حمایت کنم و چطور برای مشکلاتم راه حل پیدا کنم. من از دکتر آبیار حسینی یاد گرفتم که با خودم ارتباط برقرار کنم و کودک درونم رو در آغوش بگیرم. یاد گرفتم کمتر خودمو سرزنش کنم و خودم رو دوست داشته باشم.
ممنونم از تیم هاوین و دکتر حسینی عزیز
سلام به تیم هاوین. همین الان آخرین اپیزود این دوره رو تمام کردم و احساس رضایت میکنم از اینکه این دوره رو تماشا کردم . مطالب کاربردی و مفیدی بود . توصیه ها دکتر حسینی و مثال هایی که میزدند واقعا ملموس و قابل درک بود. عزت نفس یک شبه به دست نمیاد و محصول ایجاد عادت های مثبت و ایجاد حد و مرز هست . در تلاشم که در این راه قدم بردارم و مطالبی که یادگرفتم به اطرافیان و دوستانم هم آموزش بدم.
دوره مفیدی بود و باعث شد دیدگاه جدیدی پیدا کنم و بتونم به ابعاد مختلفی از شخصیتم توجه کنم تاثیر مثبت این دوره رو کاملا حس میکنم و متوجه تغییراتی در خودم شدم که همه این تغییرات به کمک آگاهی که از این دوره کسب کردم بوجود اومدن در پایان از مدرسه هاوین ممنونم که دوره های تاثیرگذار با قیمت معقول دراختیارمون میزاره 🙏✨️
دوره خیلی مفید و آموزنده ای بود ممنون از تیم مدرسه هاوین ⚘️
قبل از شروع این دوره ذهن من خیلی آشفته بود و حس خوبی در مورد خودم نداشت به طوریکه کمبود عزت نفس رو می تونستم احساس کنم ولی با شروع دوره و هر جلسه که جلو تر می رفتیم بیشتر و بیشتر می تونستم به افکارم نظم بدم و تعریف درست عزت نفس رو متوجه بشم .تمرین های که داشتیم خیلی مفید بودن و باعث شدن ارتباط ام با خودم و دیگران بهتر بشه. توضیحاتی که داده شد کمک بزرگی برام بودن . تنها نقدی که می تونم داشته باشم این هست که ای کاش جلسات طولانی تر بودند تا بیشتر به جزئیات پرداخته میشد . با این حال از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. امیدوارم دوره های بیشتری رو در زمینه اعتماد به نفس و حس کافی بودن برای دخترا ایجاد کنید چون واقعا با این وضعیت جامعه دخترا خیلی به این جور دوره ها نیاز دارن. ممنونم بابت دوره خوبتون.
مباحث مفید اما فرار بودند به شخصه دوباره و دوباره نیازمنو بازگشت به مطالب یادداشت شده ام داشتم
سلام و عرض ادب و احترام
من با خودم دائما در جنگ درونی بودم و این گفتمان های درونی، من رو به آدمی با عزت نفس پایین تبدیل کرده بود.
اما با جلساتی که گذرونم و شناختی که از بخش های درونی خودم پیدا کردم و متوجه شدم که این جنگ درونی ناشی از کدوم بخش های وجودی من بود باعث شد تا حدودی به آرامش درونی برسم و خودمو بپذیرم و همچنین روابطم رو با خودم و دیگران بهبود ببخشم.
واقعا از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر سپاسگزارم که این فرصت رو در اختیار ما قرار دادند.
با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵