سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام. در این دوره آگاهی من نسبت به خودم بسیار بالا رفت. در ابتدا هر روز یک طرحواره را گوش می دادم و کل روز با اون طرحواره زندگی می کردم تا خوب مزه مزه اش کنم و بفهممش ، بعد از تمام شدن ۱۸ طرحواره ، چندین بار جزوه و مرور کردم و خودم و تحلیل کردم. در انتهای دوره انگار به یک آرامش و پذیرش درونی رسیدم ..الان مهمترین دغدغه ام این هست که برای دختر ۴ ساله ام ، بتونم فضای امنی فراهم کنم و ۵ نیاز اساسی اون رو براش فراهم کنم
من این دوره را بخاطر کمبود وقت نشد به سرعت بگذرونم ولی شاید این چهارماه که سپری شد و خرد خرد و جزئی تر کلاس ها را سپری کردم به نفعم شد چون با یادگیری هر طرحواره فرصت بیشتری برای کندوکاو خودم داشتم و انگار خیلی اوقات این توانایی رو داشتم از بیرون به وضع خودم نگاه کنم. در کل دوره خیلی مفید بود و بنظرم هرکسی که گذرونده باشه میتونه زندگی خودش رو بهتر کنه. البته که در کنار کلاس ها بهتره با رواندرمانگر شخصی هم هماراه شد تا به شکلی تخصصی پیش رفت ولی حتی بدون رواندرمانگر هم این امکان پیش امد هرکسی بیشتر با خودش آشنا بشه و کمتر خودش رو مقصر بدونه. من با یک جمله از استاد آبیار خیلی ارتباط برقرار کردم اون هم این بود که یک سری چیزها جبریه و ما تنها راه مقابلمون باهاشون پذیرش اونهاست، بعضی وقت ها لازمه فقط بپذیریم و از زندگی مون لذت ببریم.
من این دوره را بخاطر کمبود وقت نشد به سرعت بگذرونم ولی شاید این چهارماه که سپری شد و خرد خرد و جزئی تر کلاس ها را سپری کردم به نفعم شد چون با یادگیری هر طرحواره فرصت بیشتری برای کندوکاو خودم داشتم و انگار خیلی اوقات این توانایی رو داشتم از بیرون به وضع خودم نگاه کنم. در کل دوره خیلی مفید بود و بنظرم هرکسی که گذرونده باشه میتونه زندگی خودش رو بهتر کنه.
با سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز و آقای دکتر که طی این دوره درس هایی به ما یاد دادن که به شخصیت درونی خودمون نزدیک تر بشیم و در مسیر خودشناسی به ما کمک کردن.
درس های مفیدی که من از این دوره گرفتم این بود که هر رفتار و واکنش مثبت و منفی ای که درون من ایجاد میشه ممکنه به بچگی ای که گذروندم و یا والدینی که کنارشون بزرگ شدم برگرده . این دوره کمک کرد که من به گذشته ام برگردم و متوجه بشم که چیز هایی که الان تجربه میکنم ممکنه آسیبی باشه که تو بچگی باهاش مواجه شدم.
با طرحواره هایی رو به رو شدم که شاید تا الان باعث شده بود من نتونم رشد کنم.
شاید بهترین درسی که از این دوره برای من میمونه این باشه که با خودم مهربون تر برخورد کنم و اگر روزی در آینده تصمیم به والد شدن رو گرفتن باید درست راجب این موضوع فکر کنم تا بتونم برای یک کودک تمام چیز هایی که برای یک زندگی سالم رو نیاز داره براورده کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین عزیز که به ما تو مسیر تبدیل شدن به فردی قوی و مستقل کمک میکنه.
سلام به تیم هاوین
من دو دوره ی طرحواره ها خیلی نسبت به رفتار های خودم آگاهی پیدا کردم و حتی یاد گرفتم با فرزند خودم چطور رفتار کنم تا عامل به جود آمدن طرحواره در او نشوم. به نظرم یادگیری این مبحث می تونه نقطه عطف زندگی آدم باشه. توصیه میکنم این دوره رو چند بار گوش بدید و نوت برداری کنید تا براتون ملموس تر باشه
سلام به هاوین عزیز و بچه‌های پرتلاش مدرسه هاوین 🙂
همین الان آخرین قسمت مسترکلاس طرحواره رو کامل دیدم و واقعا از خرید این دوره خوشحال و راضی هستم و تشکر میکنم از شما و تیمتون که انقدر دغدغه‌مند هستید و به ما کمک می‌کنید تا خیلی از مسائل رو آگاهانه پیش ببریم؛ من همراه با گذروندن این مسترکلاس جلسات مشاوره هم میرفتم و حس میکنم که باعث شد خیلی از مسائل رو بهتر درک کنم و به فضای ذهنی مشاورم نزدیک تر بشم تا روند درمانم بهتر پیش بره و واقعا حس خوبی دارم چون همیشه دوست داشتم که خیلی از مشکلاتم ریشه‌ای درمان بشه تا الگوی تکراری و مخربی که وجود داره شکسته بشه. خیلی دوست دارم دوره‌های دیگه رو هم بگذرونم تا دیدم نسبت به خیلی از مسائل بازتر بشه و آگاهانه پیش برم. بازم ممنون از شما :))
سلام فاطره جانم 🌻
چقدر عالی که این دوره تونسته کمکت کنه عزیز دلم خیلی خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو همراه تیم هاوین هست 💛
فاطمه
سلام ممنون از تیم هاوین بابت در اختیار گذاشتن این مطالب مفید برای تمام کسایی که دغدغه مند هستند. من در تمام مدتی که به مطالب گوش میدادم به تمام روابط و موقعیت هایی که برای خودم یا اطرافیان پیش اومده فکر میکردم و باعث شد با درک بیشتری بتونم این موقعیتها رو ارزیابی کنم. فکر میکنم چقدر فرهنگها و عادات اشتباهی در روش تربیتی خیلی از ماها وجود داره که گاها در بسیاری از موارد تشویق هم میشن. چقدر خوبه که اینها در طی زندگی روزمره ما یک مقدار بیشتر بررسی و اصلاح بشن هر چند که این روند مستلزم زمان و صبر و خودشناسی هست اما تاثیر بسزایی در بهبود کیفیت روابط و حال خوش ما داره وما باید جلوی اون ها رو بگیریم که به نسل های بعدیمون ندیم،خیلی ممنون
سلام هاوین عزیز
دوره مستر کلس طرحواره ها خیلی خوب بود من همیشه به مسائل روانشناسی و شناخت بیشتر از خودم و اطرافیانم خیلی علاقه دارم با این دوره و یاد گرفتن طرحواره ها الان بهتر میتونم شناخت روی رفتار خودم و اطرافیانم داشته باشم و چون طرحواره اشون رو میشناسم کمتر ناراحتی پیش میاد.
از اینکه در این مسیر همراه شما و دکتر بودم خیلی خوشنودم و از اقای دکتر بخاطر بیان شیوا و مثال های ساده و راحتی که زدن تا ما بتوانیم بهتر و راحت تر مطالب رو یاد بگیریم تشکر میکنم.
سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام. در این دوره آگاهی من نسبت به خودم بسیار بالا رفت. در ابتدا هر روز یک طرحواره را گوش می دادم و کل روز با اون طرحواره زندگی می کردم تا خوب مزه مزه اش کنم و بفهممش ، بعد از تمام شدن ۱۸ طرحواره ، چندین بار جزوه و مرور کردم و خودم و تحلیل کردم. در انتهای دوره انگار به یک آرامش و پذیرش درونی رسیدم ..الان مهمترین دغدغه ام این هست که برای دختر ۴ ساله ام ، بتونم فضای امنی فراهم کنم و ۵ نیاز اساسی اون رو براش فراهم کنم
من این دوره را بخاطر کمبود وقت نشد به سرعت بگذرونم ولی شاید این چهارماه که سپری شد و خرد خرد و جزئی تر کلاس ها را سپری کردم به نفعم شد چون با یادگیری هر طرحواره فرصت بیشتری برای کندوکاو خودم داشتم و انگار خیلی اوقات این توانایی رو داشتم از بیرون به وضع خودم نگاه کنم. در کل دوره خیلی مفید بود و بنظرم هرکسی که گذرونده باشه میتونه زندگی خودش رو بهتر کنه. البته که در کنار کلاس ها بهتره با رواندرمانگر شخصی هم هماراه شد تا به شکلی تخصصی پیش رفت ولی حتی بدون رواندرمانگر هم این امکان پیش امد هرکسی بیشتر با خودش آشنا بشه و کمتر خودش رو مقصر بدونه. من با یک جمله از استاد آبیار خیلی ارتباط برقرار کردم اون هم این بود که یک سری چیزها جبریه و ما تنها راه مقابلمون باهاشون پذیرش اونهاست، بعضی وقت ها لازمه فقط بپذیریم و از زندگی مون لذت ببریم.
من این دوره را بخاطر کمبود وقت نشد به سرعت بگذرونم ولی شاید این چهارماه که سپری شد و خرد خرد و جزئی تر کلاس ها را سپری کردم به نفعم شد چون با یادگیری هر طرحواره فرصت بیشتری برای کندوکاو خودم داشتم و انگار خیلی اوقات این توانایی رو داشتم از بیرون به وضع خودم نگاه کنم. در کل دوره خیلی مفید بود و بنظرم هرکسی که گذرونده باشه میتونه زندگی خودش رو بهتر کنه.
با سلام و خسته نباشید به هاوین عزیز و آقای دکتر که طی این دوره درس هایی به ما یاد دادن که به شخصیت درونی خودمون نزدیک تر بشیم و در مسیر خودشناسی به ما کمک کردن.
درس های مفیدی که من از این دوره گرفتم این بود که هر رفتار و واکنش مثبت و منفی ای که درون من ایجاد میشه ممکنه به بچگی ای که گذروندم و یا والدینی که کنارشون بزرگ شدم برگرده . این دوره کمک کرد که من به گذشته ام برگردم و متوجه بشم که چیز هایی که الان تجربه میکنم ممکنه آسیبی باشه که تو بچگی باهاش مواجه شدم.
با طرحواره هایی رو به رو شدم که شاید تا الان باعث شده بود من نتونم رشد کنم.
شاید بهترین درسی که از این دوره برای من میمونه این باشه که با خودم مهربون تر برخورد کنم و اگر روزی در آینده تصمیم به والد شدن رو گرفتن باید درست راجب این موضوع فکر کنم تا بتونم برای یک کودک تمام چیز هایی که برای یک زندگی سالم رو نیاز داره براورده کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین عزیز که به ما تو مسیر تبدیل شدن به فردی قوی و مستقل کمک میکنه.
سلام به تیم هاوین
من دو دوره ی طرحواره ها خیلی نسبت به رفتار های خودم آگاهی پیدا کردم و حتی یاد گرفتم با فرزند خودم چطور رفتار کنم تا عامل به جود آمدن طرحواره در او نشوم. به نظرم یادگیری این مبحث می تونه نقطه عطف زندگی آدم باشه. توصیه میکنم این دوره رو چند بار گوش بدید و نوت برداری کنید تا براتون ملموس تر باشه
سلام به هاوین عزیز و بچه‌های پرتلاش مدرسه هاوین 🙂
همین الان آخرین قسمت مسترکلاس طرحواره رو کامل دیدم و واقعا از خرید این دوره خوشحال و راضی هستم و تشکر میکنم از شما و تیمتون که انقدر دغدغه‌مند هستید و به ما کمک می‌کنید تا خیلی از مسائل رو آگاهانه پیش ببریم؛ من همراه با گذروندن این مسترکلاس جلسات مشاوره هم میرفتم و حس میکنم که باعث شد خیلی از مسائل رو بهتر درک کنم و به فضای ذهنی مشاورم نزدیک تر بشم تا روند درمانم بهتر پیش بره و واقعا حس خوبی دارم چون همیشه دوست داشتم که خیلی از مشکلاتم ریشه‌ای درمان بشه تا الگوی تکراری و مخربی که وجود داره شکسته بشه. خیلی دوست دارم دوره‌های دیگه رو هم بگذرونم تا دیدم نسبت به خیلی از مسائل بازتر بشه و آگاهانه پیش برم. بازم ممنون از شما :))
سلام فاطره جانم 🌻
چقدر عالی که این دوره تونسته کمکت کنه عزیز دلم خیلی خوشحالیم که دختر آگاهی مثل تو همراه تیم هاوین هست 💛
سلام ممنون از تیم هاوین بابت در اختیار گذاشتن این مطالب مفید برای تمام کسایی که دغدغه مند هستند. من در تمام مدتی که به مطالب گوش میدادم به تمام روابط و موقعیت هایی که برای خودم یا اطرافیان پیش اومده فکر میکردم و باعث شد با درک بیشتری بتونم این موقعیتها رو ارزیابی کنم. فکر میکنم چقدر فرهنگها و عادات اشتباهی در روش تربیتی خیلی از ماها وجود داره که گاها در بسیاری از موارد تشویق هم میشن. چقدر خوبه که اینها در طی زندگی روزمره ما یک مقدار بیشتر بررسی و اصلاح بشن هر چند که این روند مستلزم زمان و صبر و خودشناسی هست اما تاثیر بسزایی در بهبود کیفیت روابط و حال خوش ما داره وما باید جلوی اون ها رو بگیریم که به نسل های بعدیمون ندیم،خیلی ممنون
سلام هاوین عزیز
دوره مستر کلس طرحواره ها خیلی خوب بود من همیشه به مسائل روانشناسی و شناخت بیشتر از خودم و اطرافیانم خیلی علاقه دارم با این دوره و یاد گرفتن طرحواره ها الان بهتر میتونم شناخت روی رفتار خودم و اطرافیانم داشته باشم و چون طرحواره اشون رو میشناسم کمتر ناراحتی پیش میاد.
از اینکه در این مسیر همراه شما و دکتر بودم خیلی خوشنودم و از اقای دکتر بخاطر بیان شیوا و مثال های ساده و راحتی که زدن تا ما بتوانیم بهتر و راحت تر مطالب رو یاد بگیریم تشکر میکنم.
واقعا عالی بود این دوره با این که خود من تراپیست دارم ولی خیلی بهم کمک کرد مخصوصا این راهکار های مقابله ای که میگفتن🙏♥️
ممنونم از تیم قویتون♥️