بسیار دوره ی عالی بود،حتما بنظرم باید قبلش دوره عزت نفس رو گذروند چون خیلی به فهم و درک طرح واره ها کمک میکنه و کاملا مکمل هم هستند،فقط در روابط عاطفی یک مقدار بنظرم کار دشوارتر و سخت تر هست و نیاز به آموزش بیشتری هست.خیلی از طرح واره ها در روابط عاطفی فعال تر هستند مثل رهاشدگی و یا بی اعتمادی .خیلی ممنون از مدرسه هاوین.
سلام به گروه خوب هاوین
من دوره رو کامل گوش کردم و فکر میکنم حتما یک زمانی برای خودم بذارم که برگردم و دوباره بهش گوش بدم و از منابع دیگه هم اطلاعات بیشتری به دست بیارم، برای من نشدنی بود که اطرافیان و خودمو تو ذهنم قضاوت نکنم و دنبال طرحواره هاشون نگردم وقتی رفتاراشون رو مرور میکردم، نکته ی جالب دیگه برام این بود که موقع گوش دادن به دوره فکر میکردم چندین طرحواره توم خیلی پر رنگه ولی وقتی تست های اخر دوره رو زدم باتعجب دیدم هیچ کدوم پر رنگ نیست برای همین فکر میکنم ذهن و روان ادمیزاد خیلی پیچیده تر از چیزیه که نشون میده :)).
یک پیشنهادی که دارم اینه که برای خسته نشدن مخاطب و جذاب تر شدن میشه توی تصویر و پادکست ها از افکت، آهنگ و .. استفاده کرد و تدوین ریزی روشون انجام داد.
در آخر هم تشکر میکنم و ممنونم :).
سلام فرناز جانم 🌻
خوشحالم که این دوره تونسته تاثیر مثبتی تو روند رشدت بذاره 💎
ممنونم از پیشنهادت عزیزم حتما به تیم تولید محتوا ارجاع داده میشه 💛
فاطمه فرهمند
سلام وقتتون بخیر
من همیشه در حال کند و کاش کردن شخصیت خودم بودم و کلی سوال و حال بد برای من داشت.
همیشه با خودم در جنگ بودم تا من بهتری به جامعه ارائه کنم اما با شرکت کردن در این دوره تونستم حفره های مخفی شخصیتم را تا حدودی تشخیص بدم.
و از نظر فکری و روانی به پذیرش و صلح با خودم رسیدم.
ممنونم از جناب دکتر و هاوین عزیز
سلام هاوين جان
اين دوره واقعا كمكم كرد تا خودم رو بهتر و بيشتر بشناسم . گرچه وسطاش يكم گيج ميشدم اما با دوبار گوش دادن موضوع برام روشن ميشد. و موضوع حالب تر اين بود كه علاوه بر شناخت خودم تونستم اطرافيانم رو هم به طور نسبي بشناسم و اگر رفتاري از حانبشون اذيتم كرد خودم رو كنترل كنم.
ممنون
من تازه این دوره رو کامل کردم و امیدوارم بتونم از نکات واقعا مفیدی که در اختیارم قرار داده به خوبی استفاده کنم و به اون بالغ سالم و کودک شادی که در پایان در مورد آن صحبت شد برسم. همیشه مطمئن بودم و احساس می کردم همه واکنش های غیرمتعارف من یک جور فریاد روح من است نه لجبازی. این دوره به من کمک کرد که متوجه بشم انسان عجیب غریبی نیستم و هر انسان دیگری در شرایط روحی روانی من ممکن بود همین واکنش را نشان دهند.
درود به تیم خوب و خفن و کاربلد هاوین ❤️
اول از همه ممنونم که به من و امثال من کمک میکنید تا روان سالمتری داشته باشیم و دغدغه ی دخترای این سرزمین رو دارید ،
من به شخصه واقعا با ویس ها و ویدئو ها تحت تاثیر قرار گرفتم به فکر فرو رفتم و خیلی هاش اشک ریختم و حتی شاد شدم ، و خیلی خوشحالم که الان اطلاعات مفیدی در مورد طرحواره ها دارم و میتونم با خودم و اطرافیانم رابطه بهتری داشته باشم و خودم رو از خیلی موقعیت های بد نجات بدم ، دوستون دارم🌹
دوره کامل و مفیدی بود، اطلاعات من رو در مورد طرحواره ها تونست طبقه بندی و تکمیل کنه ، و تو ذهنم بیشتر تثبیت شد، به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این دوره حتما از مطالعه و کمک درمانگر هم کمک بگیرند، در مسیر طرحواره درمانی پایدار و کوشا باشن، تو این مسیر روزهای تلخ و تاریک زیادی رو باید گذروند اما در نهایت نتیجه مثبت و روشنه، به امید تجربه زیست اصیل برای همگی ، ممنون از آگاهی ای که به من بخشیدید.
ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی بینظیر.
من روانشناسی شخصیت خواندهام و در این دوره شاید علل بسیاری از شخصیت های معیوب را بهتر درک کردهام. همینطور خطاهای شناختی ای که در هر فرد پررنگ تر هست را میتوان از مسیر طرحوارهها هم از آن گذر کرد. در نهایت، دورهی بسیار خوبی بود. خصوصا بخاطر بیان ساده و روانی که داشتید. سپاس.
سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام. در این دوره آگاهی من نسبت به خودم بسیار بالا رفت. در ابتدا هر روز یک طرحواره را گوش می دادم و کل روز با اون طرحواره زندگی می کردم تا خوب مزه مزه اش کنم و بفهممش ، بعد از تمام شدن ۱۸ طرحواره ، چندین بار جزوه و مرور کردم و خودم و تحلیل کردم. در انتهای دوره انگار به یک آرامش و پذیرش درونی رسیدم ..الان مهمترین دغدغه ام این هست که برای دختر ۴ ساله ام ، بتونم فضای امنی فراهم کنم و ۵ نیاز اساسی اون رو براش فراهم کنم
بسیار دوره ی عالی بود،حتما بنظرم باید قبلش دوره عزت نفس رو گذروند چون خیلی به فهم و درک طرح واره ها کمک میکنه و کاملا مکمل هم هستند،فقط در روابط عاطفی یک مقدار بنظرم کار دشوارتر و سخت تر هست و نیاز به آموزش بیشتری هست.خیلی از طرح واره ها در روابط عاطفی فعال تر هستند مثل رهاشدگی و یا بی اعتمادی .خیلی ممنون از مدرسه هاوین.
سلام به گروه خوب هاوین
من دوره رو کامل گوش کردم و فکر میکنم حتما یک زمانی برای خودم بذارم که برگردم و دوباره بهش گوش بدم و از منابع دیگه هم اطلاعات بیشتری به دست بیارم، برای من نشدنی بود که اطرافیان و خودمو تو ذهنم قضاوت نکنم و دنبال طرحواره هاشون نگردم وقتی رفتاراشون رو مرور میکردم، نکته ی جالب دیگه برام این بود که موقع گوش دادن به دوره فکر میکردم چندین طرحواره توم خیلی پر رنگه ولی وقتی تست های اخر دوره رو زدم باتعجب دیدم هیچ کدوم پر رنگ نیست برای همین فکر میکنم ذهن و روان ادمیزاد خیلی پیچیده تر از چیزیه که نشون میده :)).
یک پیشنهادی که دارم اینه که برای خسته نشدن مخاطب و جذاب تر شدن میشه توی تصویر و پادکست ها از افکت، آهنگ و .. استفاده کرد و تدوین ریزی روشون انجام داد.
در آخر هم تشکر میکنم و ممنونم :).
سلام فرناز جانم 🌻
خوشحالم که این دوره تونسته تاثیر مثبتی تو روند رشدت بذاره 💎
ممنونم از پیشنهادت عزیزم حتما به تیم تولید محتوا ارجاع داده میشه 💛
سلام وقتتون بخیر
من همیشه در حال کند و کاش کردن شخصیت خودم بودم و کلی سوال و حال بد برای من داشت.
همیشه با خودم در جنگ بودم تا من بهتری به جامعه ارائه کنم اما با شرکت کردن در این دوره تونستم حفره های مخفی شخصیتم را تا حدودی تشخیص بدم.
و از نظر فکری و روانی به پذیرش و صلح با خودم رسیدم.
ممنونم از جناب دکتر و هاوین عزیز
سلام هاوين جان
اين دوره واقعا كمكم كرد تا خودم رو بهتر و بيشتر بشناسم . گرچه وسطاش يكم گيج ميشدم اما با دوبار گوش دادن موضوع برام روشن ميشد. و موضوع حالب تر اين بود كه علاوه بر شناخت خودم تونستم اطرافيانم رو هم به طور نسبي بشناسم و اگر رفتاري از حانبشون اذيتم كرد خودم رو كنترل كنم.
ممنون
من تازه این دوره رو کامل کردم و امیدوارم بتونم از نکات واقعا مفیدی که در اختیارم قرار داده به خوبی استفاده کنم و به اون بالغ سالم و کودک شادی که در پایان در مورد آن صحبت شد برسم. همیشه مطمئن بودم و احساس می کردم همه واکنش های غیرمتعارف من یک جور فریاد روح من است نه لجبازی. این دوره به من کمک کرد که متوجه بشم انسان عجیب غریبی نیستم و هر انسان دیگری در شرایط روحی روانی من ممکن بود همین واکنش را نشان دهند.
درود به تیم خوب و خفن و کاربلد هاوین ❤️
اول از همه ممنونم که به من و امثال من کمک میکنید تا روان سالمتری داشته باشیم و دغدغه ی دخترای این سرزمین رو دارید ،
من به شخصه واقعا با ویس ها و ویدئو ها تحت تاثیر قرار گرفتم به فکر فرو رفتم و خیلی هاش اشک ریختم و حتی شاد شدم ، و خیلی خوشحالم که الان اطلاعات مفیدی در مورد طرحواره ها دارم و میتونم با خودم و اطرافیانم رابطه بهتری داشته باشم و خودم رو از خیلی موقعیت های بد نجات بدم ، دوستون دارم🌹
دوره کامل و مفیدی بود، اطلاعات من رو در مورد طرحواره ها تونست طبقه بندی و تکمیل کنه ، و تو ذهنم بیشتر تثبیت شد، به دوستان پیشنهاد میکنم در کنار این دوره حتما از مطالعه و کمک درمانگر هم کمک بگیرند، در مسیر طرحواره درمانی پایدار و کوشا باشن، تو این مسیر روزهای تلخ و تاریک زیادی رو باید گذروند اما در نهایت نتیجه مثبت و روشنه، به امید تجربه زیست اصیل برای همگی ، ممنون از آگاهی ای که به من بخشیدید.
ممنون از تیم هاوین و دکتر حسینی بینظیر.
من روانشناسی شخصیت خواندهام و در این دوره شاید علل بسیاری از شخصیت های معیوب را بهتر درک کردهام. همینطور خطاهای شناختی ای که در هر فرد پررنگ تر هست را میتوان از مسیر طرحوارهها هم از آن گذر کرد. در نهایت، دورهی بسیار خوبی بود. خصوصا بخاطر بیان ساده و روانی که داشتید. سپاس.
سلام وقت بخیر
اول تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید بود یکی از نکات مثبتی که برام داشت آشنایی من با خودم بود حتی چیزهایی تغییر ی سری از باورام و اینکه هر روز به خودم یادآوری کنم من در یک سری از این رفتارها تقصیری ندارم و با خودم مهربونتر باشم و در پذیرش خودم قرار بگیرم ی نکته خیلی مثبت این دوره وجود هاوین عزیز بود چون قسمت زیادی از سوالای منو میپرسید و رفیق راه عزیز هم اونایی که اونا پرسیده نمیشد نکته مثبت دیگه اینه که زمانبندی نداره و من این فرصت رو داشتم وقتایی که وقتم آزادتر هست بیام سراغ دوره فقط ی مسئله ای که ی مقدار اذیت کننده بود برا من وقتی ویدیو یا ویسی رو پاز میکردم که بعد برگردم ادامه بدم باید صفحه رو از اول ریلود میکردم ممنون میشم اگه این مسئله هم حل بشه البته اگر مشکل از مرورگر من نباشه
بازم مرسییی
سلام. در این دوره آگاهی من نسبت به خودم بسیار بالا رفت. در ابتدا هر روز یک طرحواره را گوش می دادم و کل روز با اون طرحواره زندگی می کردم تا خوب مزه مزه اش کنم و بفهممش ، بعد از تمام شدن ۱۸ طرحواره ، چندین بار جزوه و مرور کردم و خودم و تحلیل کردم. در انتهای دوره انگار به یک آرامش و پذیرش درونی رسیدم ..الان مهمترین دغدغه ام این هست که برای دختر ۴ ساله ام ، بتونم فضای امنی فراهم کنم و ۵ نیاز اساسی اون رو براش فراهم کنم