خیلی ممنون عالی بود ،😍
خیلی خوب که مسایل رو از ریشه توضیح دادین. توقع بیش از حد خانواده و همینطور عشق مشروط باعث شد من هم دچار اضطراب و کمالگرایی بشم و همینطور سردرگم که یکسری کارها رو رها کردم یا فکر کردم خوب نیستم توی اون کارها یا بعضی وقتا باعث شده شروع نکنم اصلا..
این مسأله باعث شده با وجود تلاش زیادی که دارم از خودم راضی نباشم.
و عشق مشروط که توی کودکی شکل گرفته باعث شده که من تا همین الان هم توی تمام روابطم چه عاطفی چه کاری و اجتماعی تاثیر داشته باشه و من همش مضطربم که کاری نکنم یا حرفی نزنم که باعث ناراحتی بشه یا دوسم نداشته باشند.
خیلی خوب بود ممنون آقای دکتر آبیار و هاوین عزیز
البته من دوره عزت نفس و اضطراب رو شرکت کردم خیلی بهم کمک کرد و میتونم بگم برام مفید بوده
ازتون صمیمانه ممنونم و منتظر پادکست بعدیتون هستم.
هاوین عزیزم سلام 💛 دروغ نیست اگر بگم که با شنیدن بعضی جملات تو این پادکست بغض کردم… از وقتی یادم میاد همیشه قرار بوده «بهترین» باشم برای خانوادم تا زحماتشون رو هدر نداده باشم، قرار بوده «بهترین» باشم تا اونا من رو دوست داشته باشن و ازم ناراحت نباشن… حالا به این آگاهی رسیدم که استرس و اضطراب چندسال اخیر من برای چی بوده و حتی خودم با وسواس و کمالگرایی که در کارها به خرج دادم چقدر باعث آزار و اذیت روان خودم شدم. خیلی ممنونم ازت هاوین جانم و البته تبریک میگم بابت شروع جدیدت🧡 خیلی ممنونم از دکتر حسینی عزیز 🙏🏻
سلام و درود و تشکر به‌خاطر تلاش برای تولید محتوا در روزهایی که بیشتر از هر زمان دیگه‌ای نیازمند مطالعه و بازنگری درباره‌ی خودمون و تصمیماتمون هستیم. من با قسمت آخر حرف‌های آقای دکتر موافقم. اون‌جایی که گفتند حالا در بزرگسالی باید خودآگاهانه به دنبال تغییر وضعیتمون باشیم. این خیلی باور درستیه. این که قبول کنیم از لحظه‌ی حال به درستی استفاده کنیم و غرق در حسرت و اندوه گذشته نباشیم. چون به غیر از خمودگی و رکود هیچ خاصیتی برای ما نداره.😊
سلام به هاوین عزیز و آقای دکتر
پادکست رو گوش کردم بسیار موضوع مهم و کاربردی بود و واقعا ازتون تشکر میکنم که این محتوای ارزشمند رو به رایگان در اختیار بچه های مدرسه هاوین قرار دادید. متاسفانه موضوع کمال گرایی یکی از بزرگترین دغدغه های نسل ماست و اضطراب شدیدی برامون به وجود آورده به طوریکه برای من هم قابل لمس هست این موضوع و دردسرهاش . امیدوارم در ادامه با صحبت های شما بتونیم راهکارهای برخورد با این مساله رو یاد بگیریم و به کار ببریم.
ممنونم از این پادکست عالی💐
درود.مطلبی که بیشتر از همه نظر من رو به خودش جلب کرد،این بود که ما به صورت ناخودآگاه در بزرگسالی هم همونطوری با خودمون رفتار میکنیم که والدین مون در کودکی با ما رفتار کردن و انگار به عنوان یه بزرگسال،خودمون هم خودمون رو به صورت مشروط دوست داریم و این مدل آگاهی ها میتونه به ما کمک کنه که خوددوستی غیرمشروط رو یاد بگیریم و زندگیش کنیم.
خیلی خوشحالم که کسی هست که میشه از زاویه های بیشتری مسایل رو برامون باز کنه، منم یه زمانی خیلی سر بابام غر زدم که چرا منو به زور دانشگاه فرستاد ولی بعدها که مطالعه کردم و با مباحث روانشناسی آشنا شدم، دیدم بابام چون خودش از درس خوندن محروم بوده دوس داشته بهترین شرایط رو برای ما فراهم کنه، فکر میکرده بهترین شرایط تو درس خوندن بوده، دوس نداشته سختی هایی که خودش کشیده ما هم بکشیم، و به یه جمله ای خیلی معتقدم اینکه همه ما در سطح آگاهیمون عمل میکنیم، و اگاهی بابای من این بوده که به خودش سختی بده ، به خودش فشار بیاره تا من درس بخونم، الان خیلی ازش ممنونم گرچه ۴ سال الکی ر۴تم دانشگاه ولی بهش افتخار میکنم، بوس به کله همه باباهای زحمت کش با هر سطح اگاهی💋
سلام هاوین عزیز…..
ممنون بابت پادکست خوبت ….در واقع الان میفهمم کدچقدر خوش شانس بودم و تونستم این پادکست رو گوش بدم ….
با این پادکست ی نفر نجات پیدا نمیکنه ، بلکه یک نسل میتونه تغییر کنه ….
اینکه ریشه خیلی از مشکلات ما, نقص و عیب و تو فرزند پروری بوده ….
با اصلاح این موضوع میشه ی نسل رو اصلاح کرد
درود وقتتون بخیر
من بااینکه باکمالگرایی درگیرنیستم ولی بازم از شنیدن پادکست لذت بردم چون کلا وقتی میبینم یه موضوعی خیلی تو جامعه شایع هست برام جالبه بدونم دلیلش چیه ووقتی ارتباط بین پدیده های مختلف رو(مثلا تاثیررسانه برکمالگرایی)متوجه میشم احساس ارامش بیشتری میکنم چون دیگه حس نمیکنم این مشکل یه مسئله غیرقابل توضیحه ووقتی بدونیم برای مشکلمون یه سری توضیحات وجود داره ترسمون کمتر میشه و تلاشمون برای تغیر اوضاع بیشترمیشه چون از اون ابهام در اومدیم
یادمه اون اوایل خود من هم چقدر بین سنت ومدرنیته درگیرانتخاب بودم وچقدر بهم اضطراب وارد میکرد ولی وقتی انتخابم رو کردم روانم اسوده شد برای همین الان میتونم درک کنم که چرااینقدر هم نسلام درگیر این مشکلن
سلام به هاوین عزیز
پرداختن به مسئله ی اضطراب بسیار هوشمندانه بود ، ما بچه های بیست تا سی ساله ی امروز همون‌طور که آقای دکتر به درستی گفتن درگیر مسئله ی کمال گرایی هستیم و من جزو افرادی هستم ک تاکید به علم و دانش و همیشه بهتر بودن توش رو از جامعه ی اطرافم و از خواهر و برادر بزرگترم گرفتم شاید حتی زمانی ک به درستی یادم نمیاد نه در اثر فشار آنها بلکه در اثر الگو قرار دادن اونها این ویژگی شکل گرفته مشتاقم ک این پادکست رو ادامه بدم برای قطع زنجیره ی کمال گرایی که سایه ی سیاه شو در همه ی ابعاد زندگی مون گسترده کرده
خسته نباشید و خدا قوت بهتون ❤️🫂
سلام هاوین عزیز اول ممنونم برای این پادکست عالی بود
نکاتی که اقای دکتر گفتن ریشه ای بود و خب متاسفانه شرایط جوری بوده برای نسل های پدر مادرمون که اینطور رفتار کنند .
با دیدنو شنیدن این اموزشها شما کمک بزرگی در حق نسل ما و اینده میکنید با اگاهی و شناخت از خود میتونیم ایرانی زیبا در اینده برسیم ❤❤❤
خیلی ممنون عالی بود ،😍
خیلی خوب که مسایل رو از ریشه توضیح دادین. توقع بیش از حد خانواده و همینطور عشق مشروط باعث شد من هم دچار اضطراب و کمالگرایی بشم و همینطور سردرگم که یکسری کارها رو رها کردم یا فکر کردم خوب نیستم توی اون کارها یا بعضی وقتا باعث شده شروع نکنم اصلا..
این مسأله باعث شده با وجود تلاش زیادی که دارم از خودم راضی نباشم.
و عشق مشروط که توی کودکی شکل گرفته باعث شده که من تا همین الان هم توی تمام روابطم چه عاطفی چه کاری و اجتماعی تاثیر داشته باشه و من همش مضطربم که کاری نکنم یا حرفی نزنم که باعث ناراحتی بشه یا دوسم نداشته باشند.
خیلی خوب بود ممنون آقای دکتر آبیار و هاوین عزیز
البته من دوره عزت نفس و اضطراب رو شرکت کردم خیلی بهم کمک کرد و میتونم بگم برام مفید بوده
ازتون صمیمانه ممنونم و منتظر پادکست بعدیتون هستم.
هاوین عزیزم سلام 💛 دروغ نیست اگر بگم که با شنیدن بعضی جملات تو این پادکست بغض کردم… از وقتی یادم میاد همیشه قرار بوده «بهترین» باشم برای خانوادم تا زحماتشون رو هدر نداده باشم، قرار بوده «بهترین» باشم تا اونا من رو دوست داشته باشن و ازم ناراحت نباشن… حالا به این آگاهی رسیدم که استرس و اضطراب چندسال اخیر من برای چی بوده و حتی خودم با وسواس و کمالگرایی که در کارها به خرج دادم چقدر باعث آزار و اذیت روان خودم شدم. خیلی ممنونم ازت هاوین جانم و البته تبریک میگم بابت شروع جدیدت🧡 خیلی ممنونم از دکتر حسینی عزیز 🙏🏻
سلام و درود و تشکر به‌خاطر تلاش برای تولید محتوا در روزهایی که بیشتر از هر زمان دیگه‌ای نیازمند مطالعه و بازنگری درباره‌ی خودمون و تصمیماتمون هستیم. من با قسمت آخر حرف‌های آقای دکتر موافقم. اون‌جایی که گفتند حالا در بزرگسالی باید خودآگاهانه به دنبال تغییر وضعیتمون باشیم. این خیلی باور درستیه. این که قبول کنیم از لحظه‌ی حال به درستی استفاده کنیم و غرق در حسرت و اندوه گذشته نباشیم. چون به غیر از خمودگی و رکود هیچ خاصیتی برای ما نداره.😊
سلام به هاوین عزیز و آقای دکتر
پادکست رو گوش کردم بسیار موضوع مهم و کاربردی بود و واقعا ازتون تشکر میکنم که این محتوای ارزشمند رو به رایگان در اختیار بچه های مدرسه هاوین قرار دادید. متاسفانه موضوع کمال گرایی یکی از بزرگترین دغدغه های نسل ماست و اضطراب شدیدی برامون به وجود آورده به طوریکه برای من هم قابل لمس هست این موضوع و دردسرهاش . امیدوارم در ادامه با صحبت های شما بتونیم راهکارهای برخورد با این مساله رو یاد بگیریم و به کار ببریم.
ممنونم از این پادکست عالی💐
درود.مطلبی که بیشتر از همه نظر من رو به خودش جلب کرد،این بود که ما به صورت ناخودآگاه در بزرگسالی هم همونطوری با خودمون رفتار میکنیم که والدین مون در کودکی با ما رفتار کردن و انگار به عنوان یه بزرگسال،خودمون هم خودمون رو به صورت مشروط دوست داریم و این مدل آگاهی ها میتونه به ما کمک کنه که خوددوستی غیرمشروط رو یاد بگیریم و زندگیش کنیم.
خیلی خوشحالم که کسی هست که میشه از زاویه های بیشتری مسایل رو برامون باز کنه، منم یه زمانی خیلی سر بابام غر زدم که چرا منو به زور دانشگاه فرستاد ولی بعدها که مطالعه کردم و با مباحث روانشناسی آشنا شدم، دیدم بابام چون خودش از درس خوندن محروم بوده دوس داشته بهترین شرایط رو برای ما فراهم کنه، فکر میکرده بهترین شرایط تو درس خوندن بوده، دوس نداشته سختی هایی که خودش کشیده ما هم بکشیم، و به یه جمله ای خیلی معتقدم اینکه همه ما در سطح آگاهیمون عمل میکنیم، و اگاهی بابای من این بوده که به خودش سختی بده ، به خودش فشار بیاره تا من درس بخونم، الان خیلی ازش ممنونم گرچه ۴ سال الکی ر۴تم دانشگاه ولی بهش افتخار میکنم، بوس به کله همه باباهای زحمت کش با هر سطح اگاهی💋
سلام هاوین عزیز…..
ممنون بابت پادکست خوبت ….در واقع الان میفهمم کدچقدر خوش شانس بودم و تونستم این پادکست رو گوش بدم ….
با این پادکست ی نفر نجات پیدا نمیکنه ، بلکه یک نسل میتونه تغییر کنه ….
اینکه ریشه خیلی از مشکلات ما, نقص و عیب و تو فرزند پروری بوده ….
با اصلاح این موضوع میشه ی نسل رو اصلاح کرد
درود وقتتون بخیر
من بااینکه باکمالگرایی درگیرنیستم ولی بازم از شنیدن پادکست لذت بردم چون کلا وقتی میبینم یه موضوعی خیلی تو جامعه شایع هست برام جالبه بدونم دلیلش چیه ووقتی ارتباط بین پدیده های مختلف رو(مثلا تاثیررسانه برکمالگرایی)متوجه میشم احساس ارامش بیشتری میکنم چون دیگه حس نمیکنم این مشکل یه مسئله غیرقابل توضیحه ووقتی بدونیم برای مشکلمون یه سری توضیحات وجود داره ترسمون کمتر میشه و تلاشمون برای تغیر اوضاع بیشترمیشه چون از اون ابهام در اومدیم
یادمه اون اوایل خود من هم چقدر بین سنت ومدرنیته درگیرانتخاب بودم وچقدر بهم اضطراب وارد میکرد ولی وقتی انتخابم رو کردم روانم اسوده شد برای همین الان میتونم درک کنم که چرااینقدر هم نسلام درگیر این مشکلن
از شماواقای دکتر ممنونم بابت توضیحاتتون🙏🏻
سلام به هاوین عزیز
پرداختن به مسئله ی اضطراب بسیار هوشمندانه بود ، ما بچه های بیست تا سی ساله ی امروز همون‌طور که آقای دکتر به درستی گفتن درگیر مسئله ی کمال گرایی هستیم و من جزو افرادی هستم ک تاکید به علم و دانش و همیشه بهتر بودن توش رو از جامعه ی اطرافم و از خواهر و برادر بزرگترم گرفتم شاید حتی زمانی ک به درستی یادم نمیاد نه در اثر فشار آنها بلکه در اثر الگو قرار دادن اونها این ویژگی شکل گرفته مشتاقم ک این پادکست رو ادامه بدم برای قطع زنجیره ی کمال گرایی که سایه ی سیاه شو در همه ی ابعاد زندگی مون گسترده کرده
خسته نباشید و خدا قوت بهتون ❤️🫂
سلام هاوین عزیز اول ممنونم برای این پادکست عالی بود
نکاتی که اقای دکتر گفتن ریشه ای بود و خب متاسفانه شرایط جوری بوده برای نسل های پدر مادرمون که اینطور رفتار کنند .
با دیدنو شنیدن این اموزشها شما کمک بزرگی در حق نسل ما و اینده میکنید با اگاهی و شناخت از خود میتونیم ایرانی زیبا در اینده برسیم ❤❤❤