سلام به همه.این دوره برای من یک دوره فوق العاده بود باعث شد که با یک وجه دیگه از خودم اشنا بشم جذابیت اش برای من حرفی که اقای دکتر زدند بود که گفتن قرار نیست طرحواره شفا پیدا کنند اما میشه اونها رو پذیرفت و کنترل شون کرد.اینکه بتونم رفتار هام رو با علم بر اینکه الان چه ذهنیت هایی در من درگیر هستن ، مدیریت کنم واقعا برام ارزشمنده و به لحاظ اینکه من در کنار جلسات روان درمانی این دوره رو شروع کردم مطالب رو خیلی بهتر تونستم بفهمم و درک شون کنم و ازشون استفاده کنم.نکته ی مثبت دیگه این دوره هاوین جان بودن که سوالات خیلی مهم رو می پرسیدن و مطالب بیشتر برای من جا می افتاد.ممنون از هاوین عزیز و تیم مدرسه هاوین.
سلام خدمت هاوین و تیم خفنش:
دوره اظطراب واقعا برای من عالی بود خیلی چیزا و فهمیدم و خیلی تاثیر روم داشت با آگاهی با اظطرابم ترسام استراستم غم و رنج هام بهتر میتونم بپذیرمشون و ازشون عبور کنم و همچنین با شناختشون خیلی راحت میتونم کنترلشون کنم همچنین فهمیدم که هیچ باید وجود نداره و ممکن خیلی وقتا زندگی کاملا برخلاف ما عمل کنه اما ما باید ادامه بدیم یاد گرفتم اینکه من آدم اظطاربی هستم تقصیر من نیست و باید درمان بشم و همینطور خودم و رو خیلی بهتر میشناسم و دردم میفهمم خیلی سپاسگزارم از شما و تیم خوبتون
جلسه اول فوق العاده بود 😍😍
خیلی خوشحالم که این دوره تو مسیر زندگیم قرار گرفت چون دقیقا چیزی بود که بهش نیاز داشتم
مرسی از هاوین عزیز بابت فراهم کردن این شرایط و ممنون از دکتر آبیار حسینی گرانقدر بابت آموزش بی نظیرشون🙏🌸
سلام فریده جانم، با حرف های قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان دادی، امیدوارم بدرخشی دختررررر قوی 💎💪
مرضیه عطائی
سلام به تیم هاوین عزیز 😍
اولاش برا خرید دوره شک داشتم چون اونقد قبلا دوره زرد و انگیزشی خریدم که نا امید شده بودم. پازل علاقه برام بی نظیر بود و همش میگفتم کاش اینا رو قبل انتخاب شغلم میدونستم. اینکه تو دوره از متخصصینی مثل آقای دکتر آبیار حسینی استفاده کردین تیمتون رو به نظرم از بقیه متمایز میکنه. استاد فرشته عزیز هم که عالی بودن ، هر زمان که بهشون پیام میدادم صبورانه راهنماییم میکردن. تیم پشتیبانی هم وقتی مشکلی پیش می اومد خیلی خوب راهنمایی میکردن.
در کل من راضی بودم و خیلی تغییر کردم امیدوارم همیشه بدرخشید❤️✨
سلام مرضیه جانم، ممنون که تجربه ات رو با ما به اشتراک گذاشتی، تیم هاوین به همراهی دخترهای آگاهی مثل تو افتخار میکنه💛
لاله سان میری زاده
خیلی ممنون از لطف وزحمات تیم هاوین .دوره طرحواره برای من خیلی مفید بود.با این دوره خودشناسیم بیشتر شد و به الگو های ذهنی و ذهنیت ومزاج وطرحواره خودم آگاه شدم که چرا چالش داشتم ودارم توزندگیم وچگونه حل مسئله کنم.به اهمیت پذیرش خیلی آگاه شدم که پذیرش به نظرمن اولین قدمه وصبر وادامه دادن که این طرحواره وذهنیت ها یهویی ایجاد نشدند و فرصت بدم که قدم به قدم بتونم مدیریت کنم.خیلی خیلی ممنون بابت زحماتتون 🙏🙏🙏🌷🌷🌷😍😍😍
سلام به همگی من اومدم نظرمو درمورد دوره ی مدیریت اظطراب بگم این دوره واقعا به زبون ساده و روانی تدریس شده و بهتون یاد میده که چطور صداهای ذهنتون رو گوش کنین و گفتگوهای ذهنی مثبت و منفی رو از هم تفکیک کنید و چطور با هرکدوم برخورد کنین. من با این دوره فهمیدم که گفت و گو های بی رحمانه ای با خودم دارم و بهتره یکم منصفانه تر و مهربون تر با خودم حرف بزنم. تونستم رو افکار لحظه ای که به ذهنم میان اسم بذارم و کمی خنثی تر باهاشون برخورد کنم و زیاد هم بهشون بال و پر ندم که بتونن منو تو خودشون غرق کنن. بنظرم پذیرش یکی از قشنگ ترین راه حل هایی که خیلی خوب میشه اگر ما درست یاد بگیریمش. البته پذیرش نه به معنای پذیرفتن و تسلیم شدن بلکه به معنای پذیرفتن و دنبال چاره گشتن. پیشنهاد میکنم این دوره رو بیشتر از یک بار ببینین چون من هربار که دیدم یه نکته جدید ازش دریافت کردم . ممنونم از دکتر ابیار حسینی و هاوین عزیز و تیم بی نظیر هاوین که کنارمون هستن و چیزایی بهمون یاد میدن که واقعا تغییر مثبتی در ما ایجاد میکنه.
اضطراب!
موضوعی که سال ها زندگی من رو تحت تاثیر قرار داد و علیرغم کمک گرفتن از روان درمانگر نتونستم باهاش کنار بیام، چون همه چی سطحی و کوتاه مدت بود و هیچ جایی اطلاعات ریشه ای راجع بهش یاد نگرفته بودم اما مدرسه ی هاوین مثل همیشه جایی بود که اطلاعات خیلی تخصصی رو در اختیار من قرار داد. شناخت عوامل اضطراب،تمایز بین اضطراب و استرس و ترس، هیجانات پایه ای، فکر کردن به خطاهای استدلالی، شکار افکار اتوماتیک، دیدگاهم نسبت به مرگ و زندگی، پذیرش خودم و از همه مهم تر اینکه زندگی درد داره،دریچه ی جدیدی از علم و بینش بود که به زیبایی هر چه تمام تر به روی من باز شد.
از آقای دکتر آبیار حسینی و تیم قدرتمند هاوین بابت آگاهی بخشیشون تشکر میکنم.
تقريبا اخراي دوره ام و بايد بگم شما مرحله به مرحله با خودت و چيزي که درونت ميگذره بيشتر اشنا ميشي.وقتي تمرينات و انجام ميدي متوجه چيزايي جديد راجب خودت ميشي که قبلا شايد جدي نميگرفتي ولي الان ميدوني ريشه در چي داره.به همين ترتيب کنترل کردن هر کدومشون براي شما راحتتر ميشه و احساس بهتري پيدا ميکنيد.کم کم ماجرا با تمرين هاي شما تبديل ميشه به تمرين روزانه و شما به خودت مياي ميبيني ناخوداگاه داري رفتار و فکرت و تحليل ميکني و دنبال ريشه ماجرا ميگردي و سعي ميکني حلش کني.مهم تر از هرچيزي اينه ک شما بالاخره ميفهميد مشکل از کجاست و شروع ميکنيد به حل کردنش و اعتماد به نفستون هم بالاتر ميره.
سلام به همه.این دوره برای من یک دوره فوق العاده بود باعث شد که با یک وجه دیگه از خودم اشنا بشم جذابیت اش برای من حرفی که اقای دکتر زدند بود که گفتن قرار نیست طرحواره شفا پیدا کنند اما میشه اونها رو پذیرفت و کنترل شون کرد.اینکه بتونم رفتار هام رو با علم بر اینکه الان چه ذهنیت هایی در من درگیر هستن ، مدیریت کنم واقعا برام ارزشمنده و به لحاظ اینکه من در کنار جلسات روان درمانی این دوره رو شروع کردم مطالب رو خیلی بهتر تونستم بفهمم و درک شون کنم و ازشون استفاده کنم.نکته ی مثبت دیگه این دوره هاوین جان بودن که سوالات خیلی مهم رو می پرسیدن و مطالب بیشتر برای من جا می افتاد.ممنون از هاوین عزیز و تیم مدرسه هاوین.
سلام فاطمه جانم، خیلی خوشحالم که محتوای آموزشی دوره برات مفید بوده، امیدوارم بدرخشی دختر قوی 💎💪
بسیار عالی پسشنهادمیکنم تهیه کنید. ممنون از سرکار خانم حسینی و دکتر گرام
سلام خدمت هاوین و تیم خفنش:
دوره اظطراب واقعا برای من عالی بود خیلی چیزا و فهمیدم و خیلی تاثیر روم داشت با آگاهی با اظطرابم ترسام استراستم غم و رنج هام بهتر میتونم بپذیرمشون و ازشون عبور کنم و همچنین با شناختشون خیلی راحت میتونم کنترلشون کنم همچنین فهمیدم که هیچ باید وجود نداره و ممکن خیلی وقتا زندگی کاملا برخلاف ما عمل کنه اما ما باید ادامه بدیم یاد گرفتم اینکه من آدم اظطاربی هستم تقصیر من نیست و باید درمان بشم و همینطور خودم و رو خیلی بهتر میشناسم و دردم میفهمم خیلی سپاسگزارم از شما و تیم خوبتون
جلسه اول فوق العاده بود 😍😍
خیلی خوشحالم که این دوره تو مسیر زندگیم قرار گرفت چون دقیقا چیزی بود که بهش نیاز داشتم
مرسی از هاوین عزیز بابت فراهم کردن این شرایط و ممنون از دکتر آبیار حسینی گرانقدر بابت آموزش بی نظیرشون🙏🌸
سلام فریده جانم، با حرف های قشنگت به تیم هاوین انرژی دو چندان دادی، امیدوارم بدرخشی دختررررر قوی 💎💪
سلام به تیم هاوین عزیز 😍
اولاش برا خرید دوره شک داشتم چون اونقد قبلا دوره زرد و انگیزشی خریدم که نا امید شده بودم. پازل علاقه برام بی نظیر بود و همش میگفتم کاش اینا رو قبل انتخاب شغلم میدونستم. اینکه تو دوره از متخصصینی مثل آقای دکتر آبیار حسینی استفاده کردین تیمتون رو به نظرم از بقیه متمایز میکنه. استاد فرشته عزیز هم که عالی بودن ، هر زمان که بهشون پیام میدادم صبورانه راهنماییم میکردن. تیم پشتیبانی هم وقتی مشکلی پیش می اومد خیلی خوب راهنمایی میکردن.
در کل من راضی بودم و خیلی تغییر کردم امیدوارم همیشه بدرخشید❤️✨
سلام مرضیه جانم، ممنون که تجربه ات رو با ما به اشتراک گذاشتی، تیم هاوین به همراهی دخترهای آگاهی مثل تو افتخار میکنه💛
خیلی ممنون از لطف وزحمات تیم هاوین .دوره طرحواره برای من خیلی مفید بود.با این دوره خودشناسیم بیشتر شد و به الگو های ذهنی و ذهنیت ومزاج وطرحواره خودم آگاه شدم که چرا چالش داشتم ودارم توزندگیم وچگونه حل مسئله کنم.به اهمیت پذیرش خیلی آگاه شدم که پذیرش به نظرمن اولین قدمه وصبر وادامه دادن که این طرحواره وذهنیت ها یهویی ایجاد نشدند و فرصت بدم که قدم به قدم بتونم مدیریت کنم.خیلی خیلی ممنون بابت زحماتتون 🙏🙏🙏🌷🌷🌷😍😍😍
سلام به همگی من اومدم نظرمو درمورد دوره ی مدیریت اظطراب بگم این دوره واقعا به زبون ساده و روانی تدریس شده و بهتون یاد میده که چطور صداهای ذهنتون رو گوش کنین و گفتگوهای ذهنی مثبت و منفی رو از هم تفکیک کنید و چطور با هرکدوم برخورد کنین. من با این دوره فهمیدم که گفت و گو های بی رحمانه ای با خودم دارم و بهتره یکم منصفانه تر و مهربون تر با خودم حرف بزنم. تونستم رو افکار لحظه ای که به ذهنم میان اسم بذارم و کمی خنثی تر باهاشون برخورد کنم و زیاد هم بهشون بال و پر ندم که بتونن منو تو خودشون غرق کنن. بنظرم پذیرش یکی از قشنگ ترین راه حل هایی که خیلی خوب میشه اگر ما درست یاد بگیریمش. البته پذیرش نه به معنای پذیرفتن و تسلیم شدن بلکه به معنای پذیرفتن و دنبال چاره گشتن. پیشنهاد میکنم این دوره رو بیشتر از یک بار ببینین چون من هربار که دیدم یه نکته جدید ازش دریافت کردم . ممنونم از دکتر ابیار حسینی و هاوین عزیز و تیم بی نظیر هاوین که کنارمون هستن و چیزایی بهمون یاد میدن که واقعا تغییر مثبتی در ما ایجاد میکنه.
سلام
خیلی کاربردی بود
عالی بود
دارم تمرینا رو انجام میدم
اقای دکتر واقعا مفید اموزش دادن
اضطراب!
موضوعی که سال ها زندگی من رو تحت تاثیر قرار داد و علیرغم کمک گرفتن از روان درمانگر نتونستم باهاش کنار بیام، چون همه چی سطحی و کوتاه مدت بود و هیچ جایی اطلاعات ریشه ای راجع بهش یاد نگرفته بودم اما مدرسه ی هاوین مثل همیشه جایی بود که اطلاعات خیلی تخصصی رو در اختیار من قرار داد. شناخت عوامل اضطراب،تمایز بین اضطراب و استرس و ترس، هیجانات پایه ای، فکر کردن به خطاهای استدلالی، شکار افکار اتوماتیک، دیدگاهم نسبت به مرگ و زندگی، پذیرش خودم و از همه مهم تر اینکه زندگی درد داره،دریچه ی جدیدی از علم و بینش بود که به زیبایی هر چه تمام تر به روی من باز شد.
از آقای دکتر آبیار حسینی و تیم قدرتمند هاوین بابت آگاهی بخشیشون تشکر میکنم.
تقريبا اخراي دوره ام و بايد بگم شما مرحله به مرحله با خودت و چيزي که درونت ميگذره بيشتر اشنا ميشي.وقتي تمرينات و انجام ميدي متوجه چيزايي جديد راجب خودت ميشي که قبلا شايد جدي نميگرفتي ولي الان ميدوني ريشه در چي داره.به همين ترتيب کنترل کردن هر کدومشون براي شما راحتتر ميشه و احساس بهتري پيدا ميکنيد.کم کم ماجرا با تمرين هاي شما تبديل ميشه به تمرين روزانه و شما به خودت مياي ميبيني ناخوداگاه داري رفتار و فکرت و تحليل ميکني و دنبال ريشه ماجرا ميگردي و سعي ميکني حلش کني.مهم تر از هرچيزي اينه ک شما بالاخره ميفهميد مشکل از کجاست و شروع ميکنيد به حل کردنش و اعتماد به نفستون هم بالاتر ميره.