به نظرم این دوره خیلی کامل و خوب بود…
اینکه الان فرق استرس،ترس و اضطراب رو میدونم خودش باعث میشه از نگرانی هام کم بشه…
با شروع دوره وقتی کار های روزانمو انجام میدادم سعی میکردم حسی که توی اون لحظات دارم رو بررسی کنم و الان کاملا میتونم این ۳تا موضوع رو از هم تشخیص بدم و کنترلشون کنم
مچکرم❤️
سلام به همگی
خیلی ممنونم از تیم هاوین عزیز که این دوره کامل و کاربردی رو برای کنترل اضطراب تهیه و با قیمت مناسب ارائه کردن
مدتی بود که احساس میکردم نمیتونم اضطرابمو کنترل کنم و دلیلی هم براش پیدا نمیکردم اما الان با نکاتی که دکتر حسینی گفتن میتونم خیلی راحت متوجه دلیل اضطرابم بشم و اون رو کنترل کنم
یکی از بخش های دوره که خیلی برای من جذاب بود، خطاهای شناختی بودن و من متوجه شدم که چقدر باید و نبایدهایی که تو زندگیم دارم تونسته علاوه بر اضطراب باعث خشم و ناراحتی من بشه
این روزا میتونم با بررسی افکارم و انجام کارهای کوچیک، اضطراب مو به سادگی کنترل کنم
البته همونطور که دکتر حسینی هم گفتن این دوره مناسب افرادی مثله منه که اضطراب روند زندگیشونو مختل نکرده و به تراپی نیاز ندارن
این دوره راجع به تله‌های ذهنیمون میگه که این تله‌ها هستن که ما رو وادار به رفتارهایی می‌کنند که بعضا اون رفتارها بهمون آسیب می‌زنند. با شناسایی و آگاهی از طرحواره‌هامون متوجه میشیم که دلیل بعضی از رفتارهامون چی هست و همین آگاهی باعث میشه که حالمون بهتر بشه و گرفتار این حفره‌ها و تله‌ها نشیم و تصمیمات درستی بگیریم و بهتر عمل کنیم. ممنون از تیم هاوین برای این دوره.
سلام ریحانه جانم،خیلی خوشحالم که محتوای این دوره تونسته در مسیر رشدت تاثیر مثبتی بذاره، همراهیت باعث دلگرمی تیم هاوین هست💛
یاس طالبی
توی این دوره مفید متوجه شدم که قرار نیست اضطرابمو از بین ببرم،قراره باهاش روبه رو بشم و بهش غلبه کنم.فهمیدم که قرار نیست توی این دنیا فقط شادی و خنده باشه ،زندگی تو این دنیا دردم داره گاهی ام ممکنه خیلی زیاد باشه.چیزی که مهمه اینه که من دائما در حال اگاهی جویی برای رفع مشکلاتم باشم.اینا مطالبین که من تو این دوره یاد گرفتم.(البته خلاصه شه)و اینکه اقای ابیار واقعا زیبا توضیح میدن و از هاوین عزیزم به خاطر تولید چنین دوره ای خیلی زیاد مچکرم❤❤
سلام
ممنون از دوره عالی
خیلی به من کمک شد
امیدوارم بتونم تمرینها رو خوب انجام بدم
و دوست دارم دوره اضطراب و اعتماد بنفس رو هم شرکت کنم
اون همصحبتی طی اموزش عالیه
سلام و وقت بخیر خدمت تیم حرفه ای هاوین 🤍
من دوره ی طرحواره ها رو به پایان رسوندم و میتونم بگم زندگیم به قبل و بعدش تقسیم شد .
بسیار آگاهی بخش بود.
هممون میدونیم که آگاهی قدم اول و نیمی از راهه.
بدون آگاهی نمیشه قدم از قدم برداشت
انقدر دقیق و واضح و به زبان ساده همه چیز توضیح داده شد که واقعا تصورش رو هم نمی کردم.
این دوره باعث شد با حفره های شخصیتیم به بهترین صورت آشنا بشم و دلیل یکسری مسائل تکرار شونده توی زندگیم رو پیدا کنم .
و در آخر جا داره بگم مدرسه هاوین مثل نور می مونه ✨✨✨✨✨✨
یک دنیا ممنون🤍✨
دوره‌ای جذاب و آموزنده که بیان سلیس و شفاف‌دکتر آبیار حسینی باعث میشه انتقال اطلاعات موجود در آن به شکل درست شدن یک پازل انجام بشه و در ذهن و روان بشینه.
حالا ذهنیت من به قبل و بعد از این دوره تقسیم شده و با توجه به شناخت حفره‌های شخصیتی ارتباط با افراد رو برام راحت‌تر میکنه
با سلام به تیم مدرسه هاوین
من خیلی منتظر این دوره بودم و همون دو سه روز اول که دوره ارائه شد خریداری کردم. خیلی راضی بودم و باعث شد طرحواره های خودم رو بشناسم و مسئله ایی که از بچگی باهاش درگیر بودم و دائما با افراد مختلف برام تکرار می شد رو بشناسم و بتونم حلش کنم.
علاوه بر اون ویژگی های شخصیتی و ذاتی خودم رو هم شناختم، ویژگی هایی که خودم در به وجود اومدنشون هیچ دخالتی نداشتم و بدون این که بخوام جزئی از من هست، باید قبولشون کنم تا بتونم با روانی سالم زندگی کنم.
خیلی از طرحواره هارو در اطرافیان خودم به خصوص دخترا میبینم، این دوره رو حتما پیشنهاد می کنم.
ممنون از این دوره بسیار خوب. برای من به عنوان شروع خود شناسی و درک خیلی از رفتارهایی که داشتم و به صورت غیر ارادی بود خیلی کاربردی بوده و باعث شد بتونم با آگاهی بیشتری که به دست آوردم و با مطالعه بیشتر به دست می یارم بتونم از شدت بعضی از این طرحواره ها کم کنم و کمتر به خودم سخت بگیرم. به نظرم برای داشتن آرامش روان و بعدش سلامت روان خودمون و اطرافیان، بهترین گزینه برای هدیه دادن هست.
این دوره به من کمک کرد انواع حال بد رو بشناسم، آگاهی عمیق‌تری نسبت به اضطراب‌های خودم پیدا کنم، دلایل ریشه ای رو بشناسم و تشخیص بدم، هرکدوم از اضطراب‌های خودم رو دقیق تحلیل کنم و با این آگاهی و پذیرش کنترلش کنم؛ همچنین تعریف درست پذیرش رو یادگرفتم، که از تحمل کردن جداست و خیلی به من کمک کرد. ممنون از تیم درجه یک هاوین 💜
به نظرم این دوره خیلی کامل و خوب بود…
اینکه الان فرق استرس،ترس و اضطراب رو میدونم خودش باعث میشه از نگرانی هام کم بشه…
با شروع دوره وقتی کار های روزانمو انجام میدادم سعی میکردم حسی که توی اون لحظات دارم رو بررسی کنم و الان کاملا میتونم این ۳تا موضوع رو از هم تشخیص بدم و کنترلشون کنم
مچکرم❤️
سلام به همگی
خیلی ممنونم از تیم هاوین عزیز که این دوره کامل و کاربردی رو برای کنترل اضطراب تهیه و با قیمت مناسب ارائه کردن
مدتی بود که احساس میکردم نمیتونم اضطرابمو کنترل کنم و دلیلی هم براش پیدا نمیکردم اما الان با نکاتی که دکتر حسینی گفتن میتونم خیلی راحت متوجه دلیل اضطرابم بشم و اون رو کنترل کنم
یکی از بخش های دوره که خیلی برای من جذاب بود، خطاهای شناختی بودن و من متوجه شدم که چقدر باید و نبایدهایی که تو زندگیم دارم تونسته علاوه بر اضطراب باعث خشم و ناراحتی من بشه
این روزا میتونم با بررسی افکارم و انجام کارهای کوچیک، اضطراب مو به سادگی کنترل کنم
البته همونطور که دکتر حسینی هم گفتن این دوره مناسب افرادی مثله منه که اضطراب روند زندگیشونو مختل نکرده و به تراپی نیاز ندارن
این دوره راجع به تله‌های ذهنیمون میگه که این تله‌ها هستن که ما رو وادار به رفتارهایی می‌کنند که بعضا اون رفتارها بهمون آسیب می‌زنند. با شناسایی و آگاهی از طرحواره‌هامون متوجه میشیم که دلیل بعضی از رفتارهامون چی هست و همین آگاهی باعث میشه که حالمون بهتر بشه و گرفتار این حفره‌ها و تله‌ها نشیم و تصمیمات درستی بگیریم و بهتر عمل کنیم. ممنون از تیم هاوین برای این دوره.
سلام ریحانه جانم،خیلی خوشحالم که محتوای این دوره تونسته در مسیر رشدت تاثیر مثبتی بذاره، همراهیت باعث دلگرمی تیم هاوین هست💛
توی این دوره مفید متوجه شدم که قرار نیست اضطرابمو از بین ببرم،قراره باهاش روبه رو بشم و بهش غلبه کنم.فهمیدم که قرار نیست توی این دنیا فقط شادی و خنده باشه ،زندگی تو این دنیا دردم داره گاهی ام ممکنه خیلی زیاد باشه.چیزی که مهمه اینه که من دائما در حال اگاهی جویی برای رفع مشکلاتم باشم.اینا مطالبین که من تو این دوره یاد گرفتم.(البته خلاصه شه)و اینکه اقای ابیار واقعا زیبا توضیح میدن و از هاوین عزیزم به خاطر تولید چنین دوره ای خیلی زیاد مچکرم❤❤
سلام
ممنون از دوره عالی
خیلی به من کمک شد
امیدوارم بتونم تمرینها رو خوب انجام بدم
و دوست دارم دوره اضطراب و اعتماد بنفس رو هم شرکت کنم
اون همصحبتی طی اموزش عالیه
سلام و وقت بخیر خدمت تیم حرفه ای هاوین 🤍
من دوره ی طرحواره ها رو به پایان رسوندم و میتونم بگم زندگیم به قبل و بعدش تقسیم شد .
بسیار آگاهی بخش بود.
هممون میدونیم که آگاهی قدم اول و نیمی از راهه.
بدون آگاهی نمیشه قدم از قدم برداشت
انقدر دقیق و واضح و به زبان ساده همه چیز توضیح داده شد که واقعا تصورش رو هم نمی کردم.
این دوره باعث شد با حفره های شخصیتیم به بهترین صورت آشنا بشم و دلیل یکسری مسائل تکرار شونده توی زندگیم رو پیدا کنم .
و در آخر جا داره بگم مدرسه هاوین مثل نور می مونه ✨✨✨✨✨✨
یک دنیا ممنون🤍✨
دوره‌ای جذاب و آموزنده که بیان سلیس و شفاف‌دکتر آبیار حسینی باعث میشه انتقال اطلاعات موجود در آن به شکل درست شدن یک پازل انجام بشه و در ذهن و روان بشینه.
حالا ذهنیت من به قبل و بعد از این دوره تقسیم شده و با توجه به شناخت حفره‌های شخصیتی ارتباط با افراد رو برام راحت‌تر میکنه
با سلام به تیم مدرسه هاوین
من خیلی منتظر این دوره بودم و همون دو سه روز اول که دوره ارائه شد خریداری کردم. خیلی راضی بودم و باعث شد طرحواره های خودم رو بشناسم و مسئله ایی که از بچگی باهاش درگیر بودم و دائما با افراد مختلف برام تکرار می شد رو بشناسم و بتونم حلش کنم.
علاوه بر اون ویژگی های شخصیتی و ذاتی خودم رو هم شناختم، ویژگی هایی که خودم در به وجود اومدنشون هیچ دخالتی نداشتم و بدون این که بخوام جزئی از من هست، باید قبولشون کنم تا بتونم با روانی سالم زندگی کنم.
خیلی از طرحواره هارو در اطرافیان خودم به خصوص دخترا میبینم، این دوره رو حتما پیشنهاد می کنم.
ممنون از این دوره بسیار خوب. برای من به عنوان شروع خود شناسی و درک خیلی از رفتارهایی که داشتم و به صورت غیر ارادی بود خیلی کاربردی بوده و باعث شد بتونم با آگاهی بیشتری که به دست آوردم و با مطالعه بیشتر به دست می یارم بتونم از شدت بعضی از این طرحواره ها کم کنم و کمتر به خودم سخت بگیرم. به نظرم برای داشتن آرامش روان و بعدش سلامت روان خودمون و اطرافیان، بهترین گزینه برای هدیه دادن هست.
این دوره به من کمک کرد انواع حال بد رو بشناسم، آگاهی عمیق‌تری نسبت به اضطراب‌های خودم پیدا کنم، دلایل ریشه ای رو بشناسم و تشخیص بدم، هرکدوم از اضطراب‌های خودم رو دقیق تحلیل کنم و با این آگاهی و پذیرش کنترلش کنم؛ همچنین تعریف درست پذیرش رو یادگرفتم، که از تحمل کردن جداست و خیلی به من کمک کرد. ممنون از تیم درجه یک هاوین 💜