سلام و خسته نباشید. من دوره ی مدیریت اضطراب رو اول شرکت کرده بودم و بعد عزت نفس، بخش کمی از مباحث و تمرین ها برام تکراری بود اما به نظرم مرور و تثبیت بهتری برام صورت گرفت و از آقای دکتر و مطالب مفیدشون خیلی آموختم.
ازینکه در چنین دوره ای شرکت کردم خیلی خوشحالم چون کمک بزرگی بهم کرد تا خودم رو بشناسم و قدم کوچیکی توی بهتر کردن شرایط زندگیم بردارم هرچند بنظرم میتونست خیلی بهتر باشه مثلا راهکار های بیشتری میدادند تا بیشتر استفاده کنیم اما بازم خیلی خوب بود و ارزش ثبت نام کردنو داشت و تا الان خیلی توی زنذگیم تاثیری خوبی گذاشته بهتر میتونم از زندگیم لذت ببرم و تونستم بهتر خودم رو بشناسم🧡
سلام به هاوین عزیز
من همیشه ذهن شلوغی دارم ینی مدام با خودم حرف میزنم با اینکه دختر به اندازه خودم موفقی هستم اما خب مثل همه آدم ها خیلی وقتا دچار بی انگیزگی و پوچی میشم. از وقتی هاوین رو دنبال میکنم سعی کردم قوی تر از قبل باشم و انصافا هاوین مثل خیلی از بیج های با به ظاهر اهداف خودش فرق داره و دنبال بازاریابی و فروش و… نیست. من دوره عزت نفس رو تهیه کردم و جلساتش فوق العاده لود. گاهی ی چیزایی رو خودت میدونی اما نیاز داری یک نفر بیرون از گود بهت گوشزد کنه تا تو بهشون عمل کنی و با قدرت بیشتری به راهت ادامه بدی و این دوره مثل پست ها و استوری های کوتاه هاوین کااااملا مفید بود و کمک کننده و البته که وجود رفیق راه که با دل و جون به حرفات گوش میکنه و همین رفیق بیرون از گود هست خیلی خیلی این دوره رو مفید تر میکنه. ازتون ممنونم و براتون آرزوی موفقیت میکنم 🌹
سلام سلام
این دوره به من خیلی کمک کرد خیلی اوقات یک سری مساعل میدونیم ولی لازمه برامون ملموس تر بیان بشن لازمه دغدغه مند باشیم همون قدر که به دیگران عشق میدیم به خودمون عشق بورزیم یاد بگیریم چطور با احترام با خودمون رفتار کنیم و به بقیه هم نشون بدیم که ما برای خودمون ارزش قاعلیم پس اونها هم باید به ما و تصمیمات ما احترام بذارن باید رها تر باشیم و به ارامش درونی برسیم هدفمند باشیم و به خودمون ایمان داشته باشیم پیشنهاد میکنم دوست قشنگم این دوره رو بگذرونی تا به ارامش درونی برسی و یادت باشه تمارینتو کنار نذاری و بدون این دوره به تنهایی درمان نیست بلکه مسیر برای زندگی روشن تر برات هموار میکنه
سلام به هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی، خداقوت میگم و خیلی ممنونم بابت مستر کلس که برگزار کردید من وقتی که تو این دوره شرکت کردم حالم اصلا خوب نبود و اینو میدونستم ولی نمیدونستم مشکلم چیه بعدش با تمرین ها و توضیحات آقای دکتر همه چی برام روشن شد خیلی دقیق احساساتمو شناختم و از اون وقت هرموقع مشکلی تو زندگی پیش اومد و حس بدی پیدا کردم متوجه شدم دقیقا چه احساساتو افکاری دارم و چطوری میتونم حلش کنم و همین این باعث شد به آرامش برسم سبک شم و واقعا حال جدیدی رو دارم تجربه میکنم خیلی لذت بخشه
امیدوارم این آرامش و حس خوب هزاران بار بیشتر به خودتون برگرده 🙏🏻❤️
انقدر عالی بود که نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم. فکر نمیکردم یک روز بتونم مسائل اقتصادی رو انقدر ساده و زیبا -ایی پیدا کنم . استادعلیزا ه به تمام معنا استاد هستید . سپاس گزارم 🙏🏻
توی همین مدت کم تصمیمات مالی خوبی گرفتم،تمام نقدینگی هام رو جمع کردم و شروع به سرمایه گذاری کردم،شروع به مطالعه توی بازار بورس کردم و……
همش میگم کاش زودتر با این مطالب اشنا میشدم و پولامو هدر نداده بودم، ولی خوبه که الان هم با این مطالب اشنا شدم . ممنونم تیم هاوین تمام مطالب و جلسات خارق العاده اموزش داده شده
واقعا توجه و دوستیتون درتمام راه قابل ستایشه. هر سوالی که بود در کمال ادب و دوستی جواب دادید . قدر دانم عزیزان
سلام شاهد جانم خوشحالم که دوره برات مفید بوده و در مسیر موفقیت قرار گرفتی امیدوارم بدرخشی دختررر قوی 💎💪
نگار شادان فر
سلام و خسته نباشید خدمت تیم هاوین
بعد از دیدن این مسترکلس فرق اضطراب و استرس رو به خوبی متوجه شدم و فهمیدم خیلی از مشکلات ذهنی و بعضا جسمی من ناشی از اضطرابی هست که تجربه میکنم
که با کمک این دوره تا حد زیادی با عوامل اضطرابم مثل خطاهای شناختی و راه های جلوگیری از اضطراب آشنا شدم
و در تلاشم با تمرین و استمرار اضطرابم رو کنترل کنم و از بین ببرم
به نظرم بودن منتور در این دوره خیلی کمک کرد بهم که سوالاتی که در طول دوره برام به وجود اومده بود پاسخ داده بشه
در آخر تشکر میکنم از آقای دکتر و هاوین عزیز
سلام خدمت تيم هاوين و همه عزيزان
به نظر من اين دوره خيلي كامل و جامع در مورد اضطراب و ريشه هاي اون صحبت ميكنه، جوري كه در آخر دوره ميشه تفكيك كرد كه احساسات و هيجانات ما ناشي از چه چيزيه، ترس، استرس و اضطراب هر كدوم معاني متفاوتي دارن و خود اضطراب ميتونه از شاخه هاي مختلفي توليد بشه و درك اين موضوع ها خودش نصف راهه…
و بهتر از اون اينكه در آخر به راهكارها اشاره ميشه و يه تمرينات عملي وجود داره كه كمك ميكنه تا حالمون بهتر بشه.. من با رفيق راه هم در اين دوره صحبت كردم و ايشون هم كمك هاشون و صحبت هاشون موثر بود برام.
باز هم ممنون از دوره خوبتون..
تفاوت من قبل و بعد این جلسات و تمرین‌هاش، خودآگاهی بوده. الان بیشتر به احساساتم و کارهام آگاه شدم.
ممنون از هاوین عزیزو دکتر آبیاری عزیز که تمام مطالب رو واضح و ساده توضیح دادن و تفاوت بین احساسات رو گفتن. انجام دادن هر کدوم از تمرین ها یکمی برام دشوار بود اوایل چون شناختی نداشتم به گفتگوهای والد هام ولی الان آروم آروم میتونم تفکیک کنم.
سلام و خسته نباشید. من دوره ی مدیریت اضطراب رو اول شرکت کرده بودم و بعد عزت نفس، بخش کمی از مباحث و تمرین ها برام تکراری بود اما به نظرم مرور و تثبیت بهتری برام صورت گرفت و از آقای دکتر و مطالب مفیدشون خیلی آموختم.
ازینکه در چنین دوره ای شرکت کردم خیلی خوشحالم چون کمک بزرگی بهم کرد تا خودم رو بشناسم و قدم کوچیکی توی بهتر کردن شرایط زندگیم بردارم هرچند بنظرم میتونست خیلی بهتر باشه مثلا راهکار های بیشتری میدادند تا بیشتر استفاده کنیم اما بازم خیلی خوب بود و ارزش ثبت نام کردنو داشت و تا الان خیلی توی زنذگیم تاثیری خوبی گذاشته بهتر میتونم از زندگیم لذت ببرم و تونستم بهتر خودم رو بشناسم🧡
سلام به هاوین عزیز
من همیشه ذهن شلوغی دارم ینی مدام با خودم حرف میزنم با اینکه دختر به اندازه خودم موفقی هستم اما خب مثل همه آدم ها خیلی وقتا دچار بی انگیزگی و پوچی میشم. از وقتی هاوین رو دنبال میکنم سعی کردم قوی تر از قبل باشم و انصافا هاوین مثل خیلی از بیج های با به ظاهر اهداف خودش فرق داره و دنبال بازاریابی و فروش و… نیست. من دوره عزت نفس رو تهیه کردم و جلساتش فوق العاده لود. گاهی ی چیزایی رو خودت میدونی اما نیاز داری یک نفر بیرون از گود بهت گوشزد کنه تا تو بهشون عمل کنی و با قدرت بیشتری به راهت ادامه بدی و این دوره مثل پست ها و استوری های کوتاه هاوین کااااملا مفید بود و کمک کننده و البته که وجود رفیق راه که با دل و جون به حرفات گوش میکنه و همین رفیق بیرون از گود هست خیلی خیلی این دوره رو مفید تر میکنه. ازتون ممنونم و براتون آرزوی موفقیت میکنم 🌹
سلام سلام
این دوره به من خیلی کمک کرد خیلی اوقات یک سری مساعل میدونیم ولی لازمه برامون ملموس تر بیان بشن لازمه دغدغه مند باشیم همون قدر که به دیگران عشق میدیم به خودمون عشق بورزیم یاد بگیریم چطور با احترام با خودمون رفتار کنیم و به بقیه هم نشون بدیم که ما برای خودمون ارزش قاعلیم پس اونها هم باید به ما و تصمیمات ما احترام بذارن باید رها تر باشیم و به ارامش درونی برسیم هدفمند باشیم و به خودمون ایمان داشته باشیم پیشنهاد میکنم دوست قشنگم این دوره رو بگذرونی تا به ارامش درونی برسی و یادت باشه تمارینتو کنار نذاری و بدون این دوره به تنهایی درمان نیست بلکه مسیر برای زندگی روشن تر برات هموار میکنه
سلام به هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی، خداقوت میگم و خیلی ممنونم بابت مستر کلس که برگزار کردید من وقتی که تو این دوره شرکت کردم حالم اصلا خوب نبود و اینو میدونستم ولی نمیدونستم مشکلم چیه بعدش با تمرین ها و توضیحات آقای دکتر همه چی برام روشن شد خیلی دقیق احساساتمو شناختم و از اون وقت هرموقع مشکلی تو زندگی پیش اومد و حس بدی پیدا کردم متوجه شدم دقیقا چه احساساتو افکاری دارم و چطوری میتونم حلش کنم و همین این باعث شد به آرامش برسم سبک شم و واقعا حال جدیدی رو دارم تجربه میکنم خیلی لذت بخشه
امیدوارم این آرامش و حس خوب هزاران بار بیشتر به خودتون برگرده 🙏🏻❤️
انقدر عالی بود که نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم. فکر نمیکردم یک روز بتونم مسائل اقتصادی رو انقدر ساده و زیبا -ایی پیدا کنم . استادعلیزا ه به تمام معنا استاد هستید . سپاس گزارم 🙏🏻
توی همین مدت کم تصمیمات مالی خوبی گرفتم،تمام نقدینگی هام رو جمع کردم و شروع به سرمایه گذاری کردم،شروع به مطالعه توی بازار بورس کردم و……
همش میگم کاش زودتر با این مطالب اشنا میشدم و پولامو هدر نداده بودم، ولی خوبه که الان هم با این مطالب اشنا شدم . ممنونم تیم هاوین تمام مطالب و جلسات خارق العاده اموزش داده شده
واقعا توجه و دوستیتون درتمام راه قابل ستایشه. هر سوالی که بود در کمال ادب و دوستی جواب دادید . قدر دانم عزیزان
سلام شاهد جانم خوشحالم که دوره برات مفید بوده و در مسیر موفقیت قرار گرفتی امیدوارم بدرخشی دختررر قوی 💎💪
سلام و خسته نباشید خدمت تیم هاوین
بعد از دیدن این مسترکلس فرق اضطراب و استرس رو به خوبی متوجه شدم و فهمیدم خیلی از مشکلات ذهنی و بعضا جسمی من ناشی از اضطرابی هست که تجربه میکنم
که با کمک این دوره تا حد زیادی با عوامل اضطرابم مثل خطاهای شناختی و راه های جلوگیری از اضطراب آشنا شدم
و در تلاشم با تمرین و استمرار اضطرابم رو کنترل کنم و از بین ببرم
به نظرم بودن منتور در این دوره خیلی کمک کرد بهم که سوالاتی که در طول دوره برام به وجود اومده بود پاسخ داده بشه
در آخر تشکر میکنم از آقای دکتر و هاوین عزیز
سلام خدمت تيم هاوين و همه عزيزان
به نظر من اين دوره خيلي كامل و جامع در مورد اضطراب و ريشه هاي اون صحبت ميكنه، جوري كه در آخر دوره ميشه تفكيك كرد كه احساسات و هيجانات ما ناشي از چه چيزيه، ترس، استرس و اضطراب هر كدوم معاني متفاوتي دارن و خود اضطراب ميتونه از شاخه هاي مختلفي توليد بشه و درك اين موضوع ها خودش نصف راهه…
و بهتر از اون اينكه در آخر به راهكارها اشاره ميشه و يه تمرينات عملي وجود داره كه كمك ميكنه تا حالمون بهتر بشه.. من با رفيق راه هم در اين دوره صحبت كردم و ايشون هم كمك هاشون و صحبت هاشون موثر بود برام.
باز هم ممنون از دوره خوبتون..
سلام ترنم جانم خوشحالیم که در جهت رشد خودت تلاش می کنی همراهیت باعث افتخار مدرسه هاوینه💛
عالیی
تفاوت من قبل و بعد این جلسات و تمرین‌هاش، خودآگاهی بوده. الان بیشتر به احساساتم و کارهام آگاه شدم.
ممنون از هاوین عزیزو دکتر آبیاری عزیز که تمام مطالب رو واضح و ساده توضیح دادن و تفاوت بین احساسات رو گفتن. انجام دادن هر کدوم از تمرین ها یکمی برام دشوار بود اوایل چون شناختی نداشتم به گفتگوهای والد هام ولی الان آروم آروم میتونم تفکیک کنم.