نظرات
نظرات و تجربه‌ها
5024 نظر
دیدگاه ها
فائزه بقائیان
فائزه بقائیان

با سلام و خدا قوت خدمت هاوین و تیم حرفه ای مدرسه هاوین
ممنونم بابت آگاه سازی دخترای سرزمینمون و تشکر میکنم بابت دوره مفید و کاربردی عزت نفس که اولین گام برای رشد شخصیت ام رو با این کلاس برداشتم .
اینکه ویدئو ها زیرنویس دارن عالیه ، خیلی طولانی و خسته کننده نیستند. من خودم تا الان دو مرتبه دیدم و یادداشت برداری کردم. بعد دوره من هم برای خودم ارزش بیشتری قائلم هم خودمو بیشتر دوست دارم و هم اینکه احساسات منفی رو بهتر کنترل میکنم .
سپاس فراوان

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام فائزه جانم از اینکه در کنار ما هستی خوشحالیم دختر قوی و دغدغه مند💛

آذر اکبرزاده
آذر اکبرزاده

سلام به هاوینی های عزیز
به عنوان یکی از دوست داران مجموعه هاوین که شخصا تجربه شرکت تو همه دوره های هاوین رو داشته، میخواستم تشکر کنم برای دغدغه ایی که برای رشد ما دارید. دوره عزت نفس برای من فرصت شناختن احساسات منفی خودم بود و تفکیکشون به غم و خشم و اضطراب. شناخت والد سرزنشگرم بود و بیشتر کردن والد حمایتگرم. حالا میدونم بیشترین کسی که میتونه حالم رو خوب کنه خودم و همدردی با خودمه.. هرچند از آگاهی تا عمل فاصله همیشه هست اما یک قدم بزرگ در این مسیر برداشتنه

رفیق راه
رفیق راه

ا

رفیق راه
رفیق راه

ا

مهسا
مهسا

اولا خیلی خیلی ممنونم از هاوین عزیز و دکتر آبیار برای این دوره فوق العاده
من توی این دوره چیزهای خیلی زیادی که درباره اضطراب نمیدونستم رو یاد گرفتم، از شناختش، کنترل کردنش و … اضطرابمو بهتر شناختم و با راهکار هایی که دکتر پیشنهاد دادن تونستم اضطرابمو تا حدودی بپذیرم و کاهشش بدم.
این یک دوره جامع درباره اضطراب بود من قبلا به روانشناس هم مراجعه کرده بودم و میتونم بگم تمام تکنیک هایی که تو این دوره ذکر شد رو من توی جلسات متعددی با روانشناس گذروندم.
خوبی این دوره اینه که هم کامله و هم تعداد جلسات به اندازست.
ممنونم💛😍

زهرا زرگر
زهرا زرگر

بهترین اتفاقای زندگیم پیدا کردن خودم و دوست داشتن خودم بوده و این دوره و مدرسه هاوین به طور کلی، خیلی زیاد منو تو این مسیر کمک کردن. توی این دوره یاد گرفتم خیلی بهتر به صداهای درونم گوش بدم. امیدوارم دخترای بیشتری با این دوره آشنا بشن و توی مسیر شکوفایی قرا بگیرن❤️❤️

رفیق راه آموزشی
رفیق راه آموزشی

سلام زهرا جانم از اینکه برای شناخت خودت زمان می ذاری و انقدر دغدغه مند هستی خوشحالیم و باعث افتخار تیم هاوین هستی گلم🌻

مبینا
مبینا

در مورد این دوره باید بگم دوره ی بسیار خوب و مفیدی بود و چیزی که خیلی به درد من خورد و به نظرم مفید بود این بود که تو همه کتاب ها و دوره ها میگن باید خودت رو بشناسی ولی نمیگن چجوری ولی تو این دوره خیلی کامل به این مسئله پرداخته شد و خیلی کمک میکنه و خیلی از سوال های که سال ها از خودمون میپرسیم رو جواب میده ❤

زهرا زرگر
زهرا زرگر

من واقعا خوشحالم که با این دوره آشنا شدم. من مدت طولانی با اضطراب شدید مواجه بودم و گذروندن این دوره منو خیلی توی روند درمان جلو انداخت. فرق استرس و اضطراب رو متوجه شدم، راحت تر میتونم توی موقعیت های استرس زا خودمو کنترل کنم و رفتارامو تحلیل کنم. خیلی متشکرم از تیم قوی و متخصص مدرسه هاوین امیدوارم همینطوری ادامه بدین. کلی مرسی♥️

فوزیه
فوزیه

من این دوره رو به تمام افرادی که حال بد رو تجربه میکنند توصیه میکنم.
گاهی وقت ها یه استانداردهای عجیب و غریبی توی ذهنمون هست که هیچ تاثیر مثبتی توی زندگیمون نداره و یا اثر یک تفکری که از کودکی داریم با خودمون حمل میکنیم و حالا نیاز داریم به شکل بالغانه به آن فکر نگاه کنیم.
این دوره و تمرین هاش باعث شد یه دید جدیدی به زندگی پیدا کنم. وقتم رو به موضوعات مهم اختصاص بدم، از آدم ها توقع زیادی نداشته باشم وازهمه مهمتر لذت زندگی کردن رو با تمام وجود درک کنم.
از هاوین عزیز، جناب دکتر آبیار حسینی و رفیق راه دوست داشتنی و بقیه اعضای مجموعه مدرسه هاوین برای ارائه این دوره بسیار متشکرم.

Zeynab
Zeynab

سلام هاوین عزیز❤️
در رابطه با این دوره باید بگم زمانی این دوره رو تهیه کردم که بسیار درگیر کمال گرایی بودم ، چارچوب های بیش از حدی رو برای خودم تعیین کرده بودم و قدرت ریسک پذیری پایینی داشتم ولی شرکت در این دوره باعث شد به صورت ریشه ای بتونم این مسائل رو تحلیل کنم و خودم رو بهتر بشناسم و تا حد خیلی زیادی بتونم اضطراب خودم رو کنترل کنم
ممنون از شما و تیم خوبتون 🌺

رفیق راه
رفیق راه

سلام زینب جانم خوشحالیم که محتوای آموزشی دوره برات مفید بوده بدرخشی دختررر قوی💎💪